1、养生堂的维C和维E怎样搭配吃法效果最佳呢？
建议在早饭和中饭后各服用1粒天然VC，中饭或晚饭后服用1粒天然VE，因为VC是水溶性的，间隔3-4小时重复补充，吸收效果更好,而VE是脂溶性的，不需要像VC那样重复补充。
2、养生堂维生素VC和维生素VE怎么服用
VC可以天天服用，可VE最好不要吃，因为VE是脂溶性维生素，是随着脂肪的吸收才能被吸收，吸收不了就在体内沉寂，过量会有副作用并且容易致癌。另外我们现在的饮食当中也在摄入VE；如：大豆、瓜子、花生、葵花籽油、大豆油、花生油及调和油等都含有丰富的VE成分，因此在饮食当中补充已经足够，在补就容易过量，对自己身体带来危害，强烈建议慎重补充。
3、养生堂ve和vc怎么吃
的，不需要像VC那样重复补充。每日中饭或晚饭后半个小时内服用一粒，每天坚持服用，祛斑、锁水、抗老化功效看得见。此外，内服同时配合外用，效果更佳。另外 不用停服的2.VE不适宜与双香豆素及其衍生物同服，因为维生素E代谢物具有抗维生素K的作用，能降低血液凝固性；
4、养生堂的VC和VE一起怎么吃？
VC可以天天服用，可VE最好不要吃，因为VE是脂溶性维生素，是一百种雌性激素，是随着脂肪的吸收度才能被吸收，吸收不了就在体内沉寂，过量会有副作用并且容易致癌。另外我们现在的饮食当中也知在摄入VE；如：大豆、瓜子、花生、葵花籽油、道大豆油、花生油及调和油等都含有丰富的VE成分，因此在饮内食当中补充已经足够，在补就容容易过量，对自己身体带来危害，强烈建议慎重补充。
5、养生堂天然维生素C和E的吃法？
长期服用对人体的确不错，不要听楼上的，维生素E不论那个牌子的都对大脑没有伤害，而且对大脑和心血管都有很大的好处，放心吃吧，每天不要超过两粒，饭后服用最好，因为维生素E是脂溶性的
6、养生堂维生素E和维生素C怎么吃
什么药都好主要是看吸收的效果，维生素属于西药，西药一般要copy求是饭后吃，这样吸收比较好没有那么浪费，科学家对维生素类药也做过测试，结果还是跟其它西药一样，饭后服用后血液里的维生素含量高一些。。。。。
饭前、空腹是中药百特别是补药的专利。有人认为维生素是“补药”，因此误以为是空腹吃，这完全搞混了。。。
对于一些早出晚归的上班一族来说，睡度前吃也是一个好方法，毕竟不可能整天带药出门呀~！！！！
平常人吃维生素是为了保健，本身身体没有什么事的，说明书写的是维生素缺知乏症、或治病用的用量。。。。长期吃的话，建议道两种都只是吃一粒。 为了治病就按说明书吃晚上吃好 就是9点左右 因为这种东西是晚上吸收的 主要还是要问营养师 和医师
7、养生堂VE和VC可以配在一起吃嘛？
楼上的观点不敢苟同。即使像吃，也吃国药准字的吧。请问：什么是国药准字？那就定义为药。而楼主发的是抄养生堂的VC和VE，是保健品。也就是VC和VE是天然的，非合成类。如药用的VC用的是合成左旋的。VE又名生育酚，具有很高的营养价值。相信楼主也看过了它们的介绍了。这里主要袭和你探讨下它的用法和禁忌。VC因为是水溶性的，在体内存留时间短，每次摄入量只要在规定的服用范围内（1粒）就可以。大剂量指的是1g-4g（3-4粒）会导致草酸蓄积引起结石。而VE也是一样，每日按推荐量（1粒）服用才是健康的，因为其实一般人并不会缺乏VE，但VE能延缓细胞衰老，改善皮肤弹性，所以可以美容祛斑。养生堂的靓颜套装是还不错，早上一颗VC，中午一颗VC，晚上就选择服用一颗VE，这样一瓶VC（90粒）可以吃一个半月，而VE（大瓶是160天用量），可以吃五个多月之久，你可以先吃个周期（以一个月计算）看看效果。检查下皮肤是否有些许亮泽或弹性了，是否不是那么容易感冒了。据说，还能改善性生活质量~~呵呵。关于VC，石药集团出的果维康也还行，楼主可以先试吃。
8、养生堂vc和ve怎么吃最有效
您好，根百据您的描述，养生堂vc 饭后服用，效果更好。记住,要隔三差五的吃点。主要是度食补为主。 勿偏听偏信! 无病最好不要乱吃。 各个品牌专的保健型的维生素用品,含量低,其它物质多。乱吃一定会吃出属病。祝您身体健康。