1、葛根粉、莲子、绿豆三种煮粥吃可以吗
没问题。葛根粉：扩张血管、解肌发表、降脂降糖。
莲子：防癌抗癌、降压、强心安神。
绿豆：清热解毒、抗菌抑菌、抗过敏。
2、葛根莲子绿豆百合粉
葛根粉有开胃下食的作用，去湿的力度较弱可以吃人参健脾，补脾益肠等。
3、葛根莲子绿豆熬汤每种材料放多少
原料：绿豆50克，葛根粉50克，莲子30克、粳米50克
做法：
1、先将绿豆、粳米、莲子洗净一同入锅，
2、加水适量，用大火烧开，再用小火煮成稀粥。
3、然后加入葛根粉煮成粥。
服法：每日2次，每次1小碗，可常服。
功效：生津止渴，活血通络，降脂。
主治：适用于缺血性中风的预防，尤其是伴有高血压、高血脂、冠心病的病人。
说明：绿豆含丰富的淀粉、蛋白质、维生素等，而脂肪含量很少，能兴奋神经，增强食欲，防治高脂血症。葛根粉性味甘辛、凉，能清泄胃热，生津止渴，活血通络，还能扩张心脑血管，增加血流灌注，改善心脑细胞的缺血缺氧状态。本粥对于伴有高血压、高血脂、冠心病、体质偏热偏胖的中风先兆症病人较为适宜。
4、葛根莲子绿豆粉喝了有什么效果？
葛根莲子绿豆粉都是凉性食物，吃多对肠胃不好，特别是女生小心宫寒，久吃会痛经；但葛根是丰胸的
5、葛根莲子绿豆粉和小米粥一起吃是否可以
可以的呀
葛根为豆科植物野葛的根，系豆科葛属多年生植物，是中国南方一些省区的常食蔬菜，其味甘凉可口，常作煲汤之用。也可作为yao物应用。而葛根中提出的黄酮能增加大脑及冠状血管血流量，降低血管阻力。所含的大豆黄酮具有解痉作用，还能降低血糖，并有解热及雌激素样作用。葛根有生津止渴、止泻的功能，并能改善高血压糖尿病病人的头晕、头痛等症状。主要的作用为：【1】解热消炎抗菌免疫作用【2】抑制血小板聚集作用【3】β-受体阻断作用【4】抗心律失常作用【5】改善脑血循环作用【6】降血糖作用【7】提高学习记忆功能等作用
莲子中yao名。为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。其营养价值为：【1】莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽ai有抑制作用，这一切，构成了莲子的防ai抗ai的食疗效果；【2】莲子芯所含sheng物碱具有显着的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用【4】莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用等。李时珍在《本草纲目》中写道：“莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。
小米唐诗中“春种一粒栗，秋收万颗子”中的“栗”就是指小米，所以小米又称栗米，是我国古代粮食作物之一，小米熬粥营养丰富，有“代参汤”的美称。主要作用为：小米可缓解口腔溃疡；缓解精神紧张调解失眠；和胃除热；健脾消积止泻等。
绿豆属于豆科。绿豆清热之功在皮，解毒之功在肉。绿豆所含蛋白质主要为球蛋白，并含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多种氨基酸；在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油，磷脂酰丝氨酸等成分。
希望能帮到你
6、宇木葛根粥做法
粥的做法山药枸杞养生粥（山药营养很多：1、健脾益胃、助消化；2、滋肾益精；3、益肺止咳；4、降低血糖；5、延年益寿；6、抗肝昏迷。山药枸杞粥可以增进生理活性，迅速恢复体力，消除疲劳，低脂、高养分，帮助新陈代谢而达到美容目的。并有降低血糖及胆固醇、抗肿瘤的功效。女性更年期间宜多食用。）
原料：
山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小葱。
做法：
1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块；
2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。
五行益寿养生粥
原料：
去核红枣20枚、去芯莲子20粒、葡萄干30粒、黄豆30粒，黑米适量。
做法：把所有原料洗净后，泡一夜后，煮粥，味微甜。
五谷养生粥
原料：
荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克。
做法：
1、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。桂圆去壳。红枣、粳米洗净待用；
2、上述原材料一起入高压锅，加上1500ML的水，盖盖压阀，大火喷气后，关火。等到气全部泄光后，再开火煮至喷气，再关火。如此，喷气三次后即可；
3、喜食甜的，食用时可以加糖，但是最好是红糖，补血益气效果最佳。
桂圆粟米粥
桂圆肉15克，粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。
7、葛根莲子绿豆生粉可以直接开水冲服吗，是生粉更好还是.
健康指导：您好，根据您的问题的描述，葛根莲子绿豆粥是可以经常吃的，特别是炎热的夏季，吃葛根莲子绿豆粥还可以起到降暑的作用。常吃葛根莲子绿豆粥对肝脏正常代谢能起到很好的作用，还可以减少烦躁、焦虑和忧郁，提高睡眠质量。希望我的回答对您有所帮助。
8、葛根莲子绿豆粉可以放在豆浆和稀饭中一起吃吗
为什么不可以？
9、葛根莲子绿豆粉对阴虚的人吃有好处还是有坏处?
葛根有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻之功。常用于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴；
常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠；绿豆有清热解毒之效。
阴虚的症状有：潮热自汗，失眠多梦、五心烦热、口干、尿少便结等。所以应该可以使用。
阴虚患者尽量不要吃胡椒,肉桂，忌吃或少吃狗肉。
可用中成药杞菊地黄丸、坤泰胶囊等进行治疗。
10、葛根连子绿豆粥怎么做
原料：绿豆50克，葛根粉50克，粳米50克，莲子50克。
步骤：
先将绿豆、莲子、粳米洗净。
然后一同入锅，加水适量，用大火烧开。
再用小火煮成稀粥，然后加入葛根粉煮成粥。
功效：生津止渴，活血通络，降脂。
主治：适用于缺血性中风的预防，尤其是伴有高血压、高血脂、冠心病的病人。
说明：绿豆含丰富的淀粉、蛋白质、维生素等，而脂肪含量很少，能兴奋神经，增强食欲，防治高脂血症。葛根粉性味甘辛、凉，能清泄胃热，生津止渴，活血通络，还能扩张心脑血管，增加血流灌注，改善心脑细胞的缺血缺氧状态。本粥对于伴有高血压、高血脂、冠心病、体质偏热偏胖的中风先兆症病人较为适宜。