1、孕妇补血红豆粥的做法，怎样做出来吃着好
材料
红豆30g，大米60g
做法
1、将红豆和大米捡去杂质、洗净、放入砂锅或煲中、加适量水（水量多一点为好），用中火烧开后改为微火焖约30分钟左右。
2、等水有黏稠感后，加入少量白糖或冰糖搅匀后盖严、熄火、焖着待冷却，晚上睡前放入冰箱保鲜。
3、待次日早餐时取出，加热一下即可食用。
2、产妇可以喝什么粥补血
太多了20种都是对产妇补气血的粥。1桂圆银耳红枣羹 2菠菜猪肝粥 3核桃银耳紫薯粥 4山药黑芝麻粥 5香菇鸡肉粥 6小米南瓜枸杞粥 7八宝莲子羹 8紫薯米糊 9南瓜栗子米糊 10牛奶花生粥 还有很多都是滋补气血的，慢慢琢磨做去吧 祝你健康
3、孕妇缺铁性贫血吃什么粥好
建议大枣粥
可以补血补铁
4、孕妇去湿气吃什么粥好
海带绿豆汤
绿豆是常用于清热解毒的食物，而海带中的胶质成份则能促进体内有毒物质的排出，二者搭配不仅能够祛湿，亦能排毒，可作为孕妇祛湿排毒的良好饮品。
小米红糖粥
小米具有健脾胃、补虚损的作用；红糖含铁比白糖高1-3倍，时女性补血养生常选的材料。小米红糖粥做法简单，味道可口，也是很多宝妈怀孕期间选用的祛湿主食。
丝瓜咸蛋麦片粥
丝瓜咸蛋麦片粥具有滋阴清肺、益肝健脾、生津止渴的作用，用于怀孕期间去湿气效果不错，而且味道也不错，是很多孕妇朋友推荐的用于祛湿的美味粥。
红豆薏仁黑米粥
红豆具有健脾利水、解毒消肿等效果；薏仁能够去风湿、健脾胃；而黑糯米则有补肾健脾的作用。这道红豆薏仁黑米粥非常适合孕妇祛湿，并对于孕妇水肿也具有很好的改善效果。
蔬菜玉米麦片粥
玉米有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，同为粗粮的燕麦也有祛湿功效。这道蔬菜玉米麦片粥非常适合孕妇在超世纪街食用。
香菇鸡肉粥
此粥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及钙、磷、铁、维生素等多种营养素，孕妈妈食用此粥，不仅可以起到祛湿的作用，还可以可滋养五脏、补气血。
5、女性吃什么补气血 常喝六款养生粥超有效
桂圆
桂圆是补气血copy，尤其是补充人体精气和阳气的上上品，如果平时体寒，月经推迟，月经淤塞疼痛的，都可以在月经前几天喝一喝桂圆红百枣汤来改善。
银耳
银耳具有美白的功效，也能补充皮肤缺乏的胶原蛋白质，是很好度的美容食材，也有提振精神，补充气血之用。
红枣
红枣是传统的补气血的良知好食材，一旦身体出现气血不足的征兆，就可以通过每天吃红道枣来滋补，可以生吃，也可以煲汤喝。
6、孕妇补血粥的做法大全？孕妇补血药？孕妇补血铁剂？PWRH补铁吃多久？
孕妇补血粥的做法大全？孕妇补血药？孕妇补血铁剂？PWRH补铁吃多久？孕妇补血粥主要还是选择富含血红铁素的原料为主，但是在坐月子的时候不能单靠补血粥明显不够的。在孕期可以选择富含血红铁素的法国PWRH进行产后修复。PWRH产后修复应该从孕期初期就开始食用直到产后完全将身体修复好。
国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后补剂，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准
PWRH标准：
1、补充孕产流失营养18-20%
2、消除生殖炎症，清理残淤营养23-25%
3、宫体内膜、产道损伤修护26-28%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
世界卫生组织（WHO）曾在《母婴产后保健技术工作组（TWG）会议》上强调要重视母婴产后保健，产妇在产后不能得到正确的、系统的、主动的产后康复保健，就可能发生产后康复不良的情况，如出现产道松弛、产后子宫复旧不良、子宫脱垂、产后抑郁、产后肥胖、性冷淡等状况，影响妇女产后的身心健康。PWRH产后补剂，小产可连续使用15-30天。正常分娩PWRH产后补剂可连续使用128-180天。
世卫组织表示，最新发布的指南包括孕产妇和新生儿保健等内容。该指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充，还就如何改善加强产前和产后护理等问题提出了具体步骤。
使用PWRH产后恢复补剂的标准，有产科建议30天。有医生认为生理修护至少需要两至三个月。参照WHO的补铁剂量（日120mg元素铁联合400μg的叶酸），直到血红蛋白含量恢复正常。
中国的月子病终生携带率一直都是个国排行老大，传统的零星营养对于产后需要大补的产妇们，显然让人心寒。PWRH虽然在欧美国家产科医院普及，成为产后恢复配套营养，但中国的婆婆们更加坚信小米加步枪是陪她们那个年代一路走来的月子餐，更加靠谱。