养生温艾灸疗图片

1、艾灸养生都能达到什么效果？

了解过艾灸的朋友，对艾灸的作用是可以肯定的。但艾灸是在家中进行好，还是应该到专业的养生馆呢？ 在家艾灸，首先需要掌握些中医经络知识的，艾灸取穴很有学问，穴位错了会适得其反。家庭艾灸主要是用来保健。灸一些保健穴位是很好的，比如关元，足三里，中脘，这些还是比较容易掌握的。 还有就是选用合适的艾灸产品。首先说艾的选择，最好选用3年陈艾，火力平稳，烟小，药效好。艾条悬灸效果不错，但是需要手法的技巧，长时间举着比较累，需要经常刮灰，而且稍一疏忽容易烫伤。老百姓艾灸，建议选择温灸器，温灸器有木的，竹的，铜的不同种类。铜制的最好，保温性和导热性能最佳，使用时间长。范氏艾灸罐（火龙罐）是经过多名专家精心研制而成的，铜壁的厚度，导热性，保温性都得到严格的测试，配合艾粒使用，还节省用料。火龙罐的好处是操作简单方便，安全，比较温和，循序渐进的为人体补充阳气。更节省体力，您把火龙罐固定在身体上，就可以一边看电视一边做艾灸了。 另外，家庭艾灸通风是一个问题，房间要做好通风又要注意保暖，因为艾烟虽然对身体有很多好处，在有限的空间里烟太多了不排出去，还是有点呛的。尤其是冬天开窗会很冷，又要排风，又要注意保暖，要掌握好尺度。艾烟除非全家人都很喜欢闻，否则别人就会有意见了。还要注意防火，用过的艾条或艾粒要及时熄灭，妥善保存。一不留神烧了被子，引起火灾可就麻烦了啊。 现代人的很多亚健康问题都是综合性的，每个人的体质都不尽相同。家庭艾灸用来日常养生保健可以，如果要想达到治疗和调理的目的，建议大家还是到专业的养生馆。因为艾灸毕竟是一种中医疗法，是需要专业手法和知识的。国艾堂养生馆是国内最早的专业艾灸养生馆，目前在北京有2家直营店，是您艾灸养生的理想去所。 养生馆的好处是： 1.环境好，在幽雅的环境中，听着古琴古乐，身心都是一种放松。 2.专业艾灸老师会根据您的身体情况，判断体质，制定个性化养生方案，效果显著。 3.专业技师手法娴熟，配穴准确。全套养生服务，配合温足、刮痧、拔罐、推拿等辅助手法更有效改善身体状态。 4.省时省心，工作繁忙的你可能没时间自己艾灸，准备和收拾工作就占据了很多时间。在养生馆你只需躺在床上享受舒适的服务，养生馆的排风保暖设施都很好，一切不用费心。 5.艾灸需要按疗程坚持调理才会见到效果，养生馆的技师会监督提醒您按时来做，如果在家自己做肯定是会偷懒的，三天打鱼两天晒网可是不行的。 艾灸爱好者们，通过分析，大家了解在家艾灸和养生馆的区别了吧，具体的性价比就请大家自己衡量吧。

2、艾灸养生

炙疗不但可以防病保健，还可以养生美容。通过中医正确的辨证、诊断，辨明疾病的性质、病因、病机，并在相应所属经路腧穴上，采取正确的补或者泻法，使用的正确灸疗方法，就能达到祛除疾病的效果，从而产生中医学里面的形神之美。

艾灸穴位

养生灸按需取穴
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得后人继续开发和研究。
【取穴】：关元、气海、其他穴按需要选择
【功效】：艾灸关元穴，可以状元阳固虚脱、培补元气、延年益寿；艾灸气海穴，可以生发阳气、回阳益阴、抗衰防疾。
【灸法】：温和灸，每次每穴10-15分钟，每周1-2次，长期坚持

强身健体
在身体某些特定穴位上施灸，能够达到和气血、通经络、保健、益寿延年的目的，又称为保健灸。
灸疗用于防病保健有着悠久的历史，《扁鹊心书·须识扶阳》说：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。”
【中医好轻松艾灸疗法】
【取穴】：气海、关元穴、足三里穴、脾俞、肾俞穴、三阴交
【灸法】：用艾条温和灸，每穴10-15分钟，每周2次，连续灸1-3个月或是隔附子灸法

防办公室综合征
【取穴】：关元、中脘、大椎、足三里、涌泉
【功效】：针对缺少运动人群，起保健养生作用，帮助调理五脏六腑，预防市内空调受寒引起的颈椎病、以驱寒补阳之功效。
【灸法】：温和灸，每次每穴10-15分钟，每周1-2次，长期坚持。大椎穴可以隔姜灸，每次3-5壮，半小时左右。

美容先养肺
艾灸对整个身体的调理起到一定的作用，对于全身美容比较好的穴位主要位于：肺俞和肾俞，肺俞的作用是把肺脏的湿热水气外输到膀胱经。中医讲“肺主毛皮”，说明肺和皮肤、毛发的关系是很密切的。如果肺被外邪占据，气血的滋养不够，皮毛也要随之受到影响，所以美容首选养肺。
【中医好轻松艾灸疗法】
【取穴】：肺俞、肾俞
【功效】：排肾和肺的水湿，滋养毛发，有助于调节体形。
【灸法】：温和灸，每次15分钟左右，长期坚持。

注意事项
1、温灸时先灸左方，再灸右方。
2、灸器点上火后不可悬空过久，以免接触皮肤时温度过高，以致烫伤，如悬空太久，可先以手掌将灸器之温度搓低后再继续使用，每隔一段时间，应将灸器敲除支。
3、每使用灸条二至三条后，在灸器控制口会产生温灸油垢，应以毛刷清洗，以保持灸条之通畅。
4、熄火时，只要将上端弹簧部分按下同时倒置灸器使灸条滑入管内，停留10秒钟即熄灭。
5、温灸半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

艾灸时的注意事项
①施术者应严肃认真，专心致志，精心操作。施灸前应向患者说明施术要求，消除恐惧心理，取得患者的合作。若需选用瘢痕灸时，必须先征得患者同意。[1]
②临床施灸应选择正确的体位，要求患者的体位平正舒适，既有利于准确选定穴位，又有利于艾炷的安放和施灸的顺利完成。
③艾炷灸的施灸量常以艾炷的大小和灸壮的多少为标准。一般情况，凡初病、体质强壮的艾炷宜大，壮数宜多;久病、体质虚弱的艾炷宜小，壮数宜少。按施灸部位的特点，在头面胸部施灸不宜大炷多灸;在腰腹部施灸可大炷多壮;在四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸;肩及两股皮厚而肌肉丰满处，宜大炷多壮。更应结合病情施灸，如属沉寒痼冷，阳气欲脱者，非大炷多灸不可奏效;若属风寒外感、痈疽痹痛，则应掌握适度，否则易使邪热内郁产生不良后果。
④灸治应用广泛，虽可益阳亦能伤阴，临床上凡属阴虚阳亢、邪实内闭及热毒炽盛等病证，应慎用灸法。
⑤施灸时，对颜面五官、心区、有大血管分布等部位不可用瘢痕灸，禁灸或慎灸穴位应慎用。对于妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸。
⑥在施灸或温针灸时，要注意防止艾火脱落，以免造成皮肤及衣物的烧损。灸疗过程中，要随时了解患者的反应，及时调整灸火与皮肤间的距离，掌握灸疗的量，以免造成施灸太过，亦可引起灸伤。
灸后若局部出现水泡，只要不擦破，可任其自然吸收。若水泡过大，可用消毒针从泡底刺破，放出水液后，再涂以龙胆紫药水，并嘱患者不要抓破，一般数日后即可吸收自愈。。对于化脓灸者，在灸疮化脓期间，均应忌酒、鱼腥及刺激性食物，，严防感染。若有继发感染，应及时对症处理。此外，尤其对呼吸系统疾病患者进行灸治时，更应注意。
⑦施术的诊室，应注意通风，保持空气清新，避免烟尘过浓，污染空气，伤害人体。艾炷或艾条灸治疗结束后，必须将燃着的艾绒熄灭，以防复燃事故发生。

养生方法
应用灸法时的配方，可根据疾病情况，人体素质和脏腑功能偏盛偏衰，以补偏救弊的原则，各有重点的择优使用。现举例配方如下：
①补中益气艾灸养生方
施灸方穴百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。
方穴功用益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。
方穴主治可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。
②五脏俱补艾灸养生方
施灸方穴肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。
方穴功用补五脏、调气血、安神定志、通经活络。
方穴主治为背部膀胱经穴位，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。
③独灸关元养生方
施灸方穴关元。
方穴功用补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。
方穴主治可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病，月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病，腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病，中风及一切虚劳损伤。关元还是人体重要补穴之一，女子可配合三阴交艾灸，男子可配合足三里艾灸。
关元作为常用的保健穴同足三里一样重要。古有春灸气海，秋灸关元，口生津液。若伤寒后，或中年久嗽不止，恐成虚劳，当灸关元三百壮。中年以上之人，腰腿关节作痛，乃肾气虚惫，风邪所乘之症，灸关元三百壮。老人气喘，乃肾虚气不归海，就关元二百壮。《类经图翼》云：“关元主诸虚百损，……但是积冷虚乏，皆宜灸，多者千余壮，少亦不下二三百壮。活人多亦。然虚频次灸之，乃下兼三里，故曰：若要丹田安，三里不曾干。”宋代窦材说：“……真气虚则人病，真气脱则人死。保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三。人至三十，可三年一灸脐下三百壮；五十可二年一灸脐下五百壮；六十可一年一灸脐下三百壮；令人长生不老，余五十常灸关元五百壮……遂得老年健康。”由此可见，关元不但能够治疗诸虚百损，真阳欲脱等证，而且还可以保健延年。
④呼吸系统艾灸养生方：
风门、身柱、肺俞、足三里。
⑤心血管系统艾灸养生方：
高血压：风门、曲池、足三里、阳陵泉。
冠心病：身柱、郄门、三阴交，也可以灸膻中穴。
⑥消化系统艾灸养生方：
脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉。
⑦神经系统艾灸养生方：
大椎、身柱、 肾俞、足三里
⑧泌尿生殖系统艾灸养生方：
肾俞、关元、三阴交、足三里。
⑨一般强壮艾灸养生方：
此法自古盛行。作为平常健康灸，可取足三里、中脘、关元，或单灸足三里，也有很好的健身作用。施行健身灸法，一次十数分钟时间多不过30分钟，既无多大痛苦，又经济节约。长期坚持施灸，可以提高身体素质，增进健康，其效果绝对不亚于服用膏方，是值得大力推广的保健方法。
中医临床上常用的艾灸方法
1.悬灸
是用艾绒卷起来的长条状圆柱艾条施灸。将点燃的艾条悬于距离施灸部位一定高度进行熏烤，一般艾火距皮肤约3厘米，每次灸5～10分钟，使皮肤有温热感而不至于烧伤皮肤，以出现红晕为度。操作时分为温和灸、回旋灸、雀啄灸三种方法。
2.艾灸器灸
又叫温灸器，根据不同的艾灸器具，可分为温灸盒、温灸筒、温灸杯等。它的优点是可以固定在身上，操作方便，刺激作用温和。
3.间接灸
又称“隔物灸”，是在皮肤和艾炷之间隔上某种物品而施灸的一种方法。作为间隔的物品通常有姜、蒜、盐，药等，分别称为隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸，隔药灸等，因为间隔的物品不同，治疗作用也就不同。
4.直接灸
是用艾绒捏成的圆锥体，也叫艾炷，直接放于身体穴位和病痛处点燃施灸的方法。一般艾炷可分为大、中、小三种，大者如蚕豆大小，中者为黄豆大小，小者为麦粒大小，皆为上尖下大的圆锥体，便于平放和点燃。直接灸分为两类，灸后不留瘢痕的称为无瘢痕灸;灸后皮肤出现化脓甚至结痂的，称为“瘢痕灸”。

灸法禁忌
1.禁忌：部位古代文献中有不少关于禁灸穴位的记载，但各种书籍之间互有出入，颇不一致。如《针灸甲乙经》仅载禁灸穴24个穴位，《针灸集成》则达49个之多。从临床实践看，其中多数穴位没有禁灸的必要。而部分在头面部或重要脏器、大血管附近的穴位，则应尽量避免施灸或选择适宜的灸疗，特别不宜用艾炷直接灸。另外，孕妇少腹部亦禁灸。[2]
2.禁忌：病证凡高热、大量吐血、中风闭证及肝阳头痛等症，一般不适宜用灸疗，但并非绝对。
3.其他禁忌：对于过饱、过劳、过饥、醉酒、大渴、大惊、大恐、大怒者，慎用灸疗。另外，近年来还发现少数患者对艾叶发生过敏，此类患者可采用非艾灸疗或其他穴位刺激法。

3、艾灸温灸能治百病吗？真的能治这么多病吗？

如：拔罐治百病、刮痧治百病、放血治百病、拍手治百病、拉筋治百病、散步治百病、跑步治百病、练太极治百病、按摩治百病、练瑜珈治百病、练气功治百病、喝茶治百病。很多是百姓自己能练习和操作的养生治病法！只要方法对头并持之以恒的坚持下去，是能治很多病的。
那么能不能说艾灸温灸能治百病呢？针灸就是包括针刺和艾灸，大多数人都是只把针刺当针灸了。还在七十年代的时候，有一首歌叫《赤脚医生向阳花》，唱到一根银针治百病。所以说针刺能治百病，大家好理解。其实艾灸的功效比针刺的作用更大，可以肯定的说艾灸温灸能治百病！
这里说说治百病和包治百病。一字之差，内涵却是大不同的。治百病就是说能治很多病的意思。而包治百病，意指是能治所有的病。我们说艾灸温灸能治百病，也就是说艾灸温灸能治成百上千的病，但是艾灸温灸不能包治百病。而包治病的意思是能治所有的病。世上还没有一种方法能包治百病的。艾灸温灸也有一定的局限性，治有些病还得同其它的方法配合起来。如骨折，先得用手法把骨接好，并外敷药，再结合艾灸温灸就好得快！有的地方有很黑的血，就得先放血再艾灸温灸。
在我的宣传艾灸的文章里，大家看到艾灸能治很多病，如：
咽喉炎、扁桃体炎、血小板减少性紫癫、贫血、灰指甲、腋臭、美尼尔综合征、帕金森综合症、神经衰弱、失眠、盗汗、癫痫、眩晕、偏头痛、头痛、三叉神经痛、牙痛、颜面神经麻痹、面肌痉挛、中风、全身无力、白血病、肿瘤、癌症。
遗精、性冷淡、阳萎、早泄、无精症、精子活力差、前列腺炎、阴茎海棉体炎、睾丸炎，肾虚、背冷、骨结核、脊髓灰质炎、脱发、耳呜、健忘、肾萎缩、肾衰竭、肾病综合症、肾小球肾炎、膀胱炎、遗尿证、尿频、尿等待、尿毒症。
颈椎病、腰椎痛、腰椎间盘突出、腰疼、骨质增生、肩周炎、关节炎、痛风、骨疼、骨结核、筋疼、筋缩、麻痹、股骨头坏死、半身不遂等。
美容：去痘、去斑、去皱纹、祛疮、祛黑点、祛黑痣、祛黑眼袋、明目、皮肤毛孔变细，老化皮肤变嫩变得有光泽等、常灸能使你更年轻漂亮！
妇科病：不孕不育、宫寒、痛经、月经不调、经少、经量太多、闭经、宫血（崩漏）、盆腔炎、盆腔积液及包块、附件炎、阴道炎、宫颈息肉、宫糜、输卵管不通或通而不畅、卵巢功能低下、不排卵、多囊卵巢、囊肿、子宫脱垂、子宫后屈或左屈、子宫内膜异位、肌腺症、肌瘤、乳腺增生、乳房胀痛、乳房硬结、纤维瘤、乳腺癌、产后风等。
抑郁症、甲亢、甲减、肝炎、肝硬化、肝脓肿、肝气旺盛、脂肪肝、胆囊炎、口苦、眼病、眼睛疼、近视眼、散光眼、巩膜炎、白内障、青光眼，麦粒肿、泪囊炎。
高血压、风湿性心脏病、冠心病、心律紊乱、心肌炎、胸闷、胸膜炎。
咳嗽、流感、支气管炎、肺炎、肺结核、肺气肿、哮喘、过敏症、虚痨、鼻炎、湿疹等各种皮肤病、肠炎、痢疾，阑尾炎，泄泻、便秘痔疮、脱肛。
脾胃病：糖尿病、胰腺炎、脾虚、减肥、太瘦强壮、去痘、口臭、厌食、味口不好，消化不良、呕吐、胃疼、胃胀、胃下垂、胃及十二指肠溃疡、口腔溃疡、腮腺炎。
以上病大多数只要用艾灸温灸，不打针不吃药就能治好的。当然有些病需要结合其它的治疗方法来治疗，效果更快更好！有很多人可能难于理解，或说是不相信，心存疑虑，艾灸温灸真的能治这么多病吗？还以为我是在吹牛。实践证实，艾灸温灸确实能治好这么多病。并且还有很多上面没有列的病也能治好的。
当然，有些病可能十天或一个多月就能治好，但是有不少的病，是要更长时间的。所以，有的到我们这里来调理的，如果做的时间不够，不能坚持下去，那是不能痊愈的。可以回家自己坚持艾灸温灸，或以后有时间再过我们这里来艾灸温灸。直到治愈为止。
说再多，没有经过自己亲身体验，是难于理解的。百闻不如一试，眼见有实！有缘的，试试艾灸温灸就知道了！不过大多数慢性病一次两次是治不好的，得艾灸温灸一段时间才行哟。
世上只有艾稿这种草能治百病。不懂用的，艾就象是一种野草，在农村有的人家菜园里长得有这种草，每年都烧灰做肥料了。会用的就是宝！但大多数人只知道用来治风湿。
有几位到我们这里来艾灸温灸的，后来跟我们说，其实她们早就看到我们的广告了。但看到里面写得能治这么多病，认为是不可能的，认为是在吹牛，而且是太吹牛了。但是到后来，还是来试试。一试后，就觉得很舒服，时间到了，还不肯下，还要求再加灸点时间。这才相信艾灸真能治好自己的病！
艾灸温灸治疗慢性病是有很大优势的。其实也能治愈很多急性病，如感冒，皮肤痒、急性胃痛、急性腹泄等。艾灸温灸的药气消炎杀菌的作用很厉害的！比方说：如果你身上某处突然发痒，你用艾条灸几分钟，马上就可以止痒。试试，你就相信了！

4、艾灸是中医的一种治病手法，那么温灸又是什么呢？

温灸属于针灸范围之中，但不用针刺，而是通过点燃艾绒的热力进行治疗。中医认为，艾叶具有通畅经络、温经止血、散寒止痛、养生保健的作用。而西医分析，艾叶中含有一种主要成份为苦艾醇、酷艾酮的挥发油，有解热、止血、镇痛的作用。艾绒燃烧后生成的抗氧化物质，附着在穴位处的皮肤上，通过灸热渗透进入体内，有清除自由基的效果。温灸是中国古老的疗法之一，最适宜在夏天进行。不仅有利于养生，也可作为“冬病夏治”的方法之一。

5、艾灸真的能治病吗？

《本草从新》中也说："艾叶能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，还寒温，暖子宫……以之灸疗，能透诸经而除百病。"

宋代著名医学家窦材，在其《扁鹊心书》中说：“人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一”。

艾草是”爱草“

古人把艾草命名为艾，乃是直指人心之举，艾就是爱。艾灸时的那种温暖舒适通畅的感觉，的确像母爱的感觉一样。

患者的体质以虚寒居多，心理情绪以缺乏关爱居多，因爱生恨，阴寒恶毒积聚的也不少，这些人太需要爱了!

唐代大医学家孙思邈，曾经明确地肯定了灸法治病的首要作用。他说：“医者不得专恃于针及汤药等望病毕差。既不苦灸，安能拔本塞源，是以虽丰药饵，诸疗之要在火艾为良。”

在著名老中医李可的书中也有这样一段记述：有一次他应邀去为一位缩阳症患者会诊，恰逢患者发病，危急之下，他令患者卧床解衣，然后用手中的烟头对准其关元穴着肤火灼，约2秒钟即解除危险。

遗憾的是，如此神效的艾灸抢救治疗，却遭到医学临床的忽略。不光是急救，对于退行性关节病变、腰椎间盘突出，用艾灸治疗也能起到不错的效果。

记得以前央视报道过一次传统中医艾灸疗法神奇地让病人起死回生。一位肝癌转移破裂的病人，在医院里抢救三天，连发二次病危通知，他得知后建议使用艾灸神阙、关元进行抢救，结果请来针灸科医生艾灸后，病情马上好转。后来又出现了病情反复，医院又发出第三张病危通知，我还是建议继续艾灸，并调整了中药，病人终于又一次脱离危险。”

《医学入门》曰：“凡病，药之不到，针之不及，必须灸之”。说的对不对?我认为不对，这是一个天大的错误，因为它的临床路径颠倒了!明明已经知道“针药之效不如灸疗”，却要先用针药折腾病人，不行了才启用灸疗，这不是临床路径颠倒的天大错误吗?为什么会发生这么大这么久的临床路径错误呢?一言以蔽之，钱字作怪，因为艾灸见效快，收费低嘛。正确的临床路径应该是：凡病，必先用灸疗，针药辅之。这样会给病人减少多少痛苦和花费啊!

李时珍在《本草纲目》中说：“艾叶取太阳真火，可以回垂绝元阳。服之则走三阴，而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和。灸之则透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。”

精选蕲艾绒高比例35：1热量温和、艾烟小、浓郁的艾香味，易操作，点燃后贴在穴位，避免被烫伤和手酸不愿意坚持长期艾灸的烦恼。艾灸养生专家微信18103085023，送“《灸除百病》、高清艾灸穴位图、马氏温灸法、《灸法秘传》、《扁鹊心书》、《中国灸疗学》、《灸绳》等60多部上百万字艾灸经典书籍供您学习操作。

6、艾炙的好处

7、做艾灸养生效果好吗？

艾灸当百然好了，主要有以下好处。传统艾灸操作麻烦，有烟有味很多人受不了，可以考虑使用科技艾灸，家庭使用很方便，详情可以咨询度我。
1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效问。
2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散答寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝版，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。

4、温阳补虚，补中益气。

5、回阳救逆。

6、防病保健，强身益寿。
希望对你权有帮助，请采纳