1、31岁小美女的养颜经 txt 谁有？！
上篇 《黄帝内经》中的女人养颜经 第一章 《黄帝内经》基础养颜方，永不变更的美容概念 养颜首先要养阳，是我们身体里最好的养颜大药 阳光美女离不开阳气的呵护 阳气旺盛，百病不侵人不老 湿邪作祟，阳虚的女人老得快 经常上火、长痘痘就是因为体内寒湿重 人体哪些部位最易受寒气侵袭 《黄帝内经》教你判断体内是否有湿邪的方法 胶筋煲海马，女人更要补充阳气 做个暖女人就是对自己最好的呵护 泻去体内湿寒气，用姜红茶温暖脏腑 葵花子多得太阳之气，可温暖我们的身心 养颜必养精气神，精神十足的女人自然明媚动人 精神十足才能明媚动人，每个女人都应该懂得涵养精气神 养足“精气神”，女人自然就美了 十分钟的冥想，一整天的美丽 养生养颜也要达到一种精神“静”界 关注神门穴——精气神出入的门户 微笑导引养神法是最好的养颜调神法 女人以血为用，才能任芳华流转，魅力不减 补血，女人一生的必修课 血，以奉养身，莫贵于此 用眼过度的“电脑族”美女更要补血 补血养血的 第一女人汤——四物汤 每个女人都要掌握一些补血良方 善补女人血的家常的食物 告别贫血，做红润女人 《黄帝内经》的启示：经络比用任何化妆品都管用 经络学说是古代中医最神奇的发明 丽质非天生——经络就是赋予我们美丽的魔法 天天敲大肠经和胃经就是非常妙的不老秘方 肾经是给女人带来一生幸福的经络 衰老早现，从脾经上着手解决 驱除体内毒素，非大肠经莫属 双手摩面就能让你永远年轻 内关穴——打开心结，养颜养心的美丽穴 最简单的美白养颜法：按压四白穴 享受快乐，拒绝衰老就找三焦经 美丽不求人——经络穴位其实很好找 第二章 生命的根本在腹部，养好腹部就能容颜常驻 腹部为五脏六腑之宫城，青春和衰老都由它决定 从《黄帝内经》藏象学说看人体的五脏六腑 腹部为五脏六腑之宫城，能决定女人的青春和衰老 大部分外表瑕疵都是因为脏腑失调导致的 美目盼兮，眼睛的问题可能在脏腑 想知道五脏六腑的盛衰就要关注“眉毛” 养脏腑养容颜也应关注“面王”——鼻 也给五脏六腑“看手相” 从梦境发现五脏六腑的异常 动动手、动动脚，调养脏腑就这么简单 原地不动，念“六字诀”就可调理脏腑 “形诸外必有诸内”：养颜定要从保养五脏开始 女人以肝为天，养肝最当先 把心养好才能拥有形神兼备的美 补肾不是男人的专利，女人同样需要 嘴唇干瘪、过度消瘦的美女一定要养脾 要想皮肤好，一定要把肺养好 花容月貌都来自胃的摄取 壮“胆”，启动健康美丽的“枢纽” 肠道不健康，美丽就会化为乌有 呵护膀胱，驱除损伤美丽的毒素 第三章 内因决定外貌，在《黄帝内经》中寻找让自己变年轻变漂亮的方法 “二八”佳人青春无敌，无瑕肌肤的秘密武器就在《黄帝内经》 保养肌肤，先分清肤质 肤色不好，问题可能在五脏六腑 读懂《黄帝内经》谁都能拥有雪莲般清透白皙的脸 在《黄帝内经》中寻找肌肤水润的秘诀 下“斑”以后更美丽 美容先要抽“丝”剥茧 做十足美女，先要去掉黑头 就要完美主义，拯救“熊猫眼”小绝招 轻松去油的养护方案 天然去雕饰，痘痘去无踪 为自己的面子“扶贫”，每个女人都能面若桃花 越老越美不是梦，《黄帝内经》减龄魔法还你年轻靓丽 做女人永不老，紧致肌肤有妙法 排出毒素，从根子里散发青春魅力 养好卵巢，女人才能更年轻 别在你的脸上留下岁月的“纹路” 补阴就是最有效的抗衰老面霜 解读《黄帝内经》的塑身秘方，每个女人都可以拥有好身材 减肥塑身要用“绿色”方法 几个小招数让你轻松拥有迷人平坦小腹 做女人“挺”好一永不过时的丰胸秘方 每个女人都能拥有承上启下的玲珑柳腰身 臀部问题大抄底 美女的纤腿秘籍 将健壮手臂按摩出柔美线条 太瘦也不美，不胖不瘦两相宜 做完美女人很简单，《黄帝内经》中就有全方位保养方案 了解秀发乌黑柔顺的秘密 女人一定要有“美眉”的点缀 美丽容颜配上如水双眸才够完美 健康红润的双唇是美女的特有标签 齿如编贝，为你的笑容增添魅力神采 呵护颈部，你就是美丽优雅的白天鹅 让蝴蝶锁骨和纤巧双肩为你的女人味加分 玉背光滑细腻，演绎完美风情 双手堪为女人的魅力点睛之笔
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当我还是小女孩的时候，觉得20岁已经是一个很成熟的大人了，但当我真的跨入可以每个月拿点小工资过糊涂日子的20小时代时，自己心里开始纠结的，是“到了30多岁皮肤会改变得很可怕吧”之类的胡思乱想，时间如同白驹过隙，不经意同我发现皮肤从油性变成了混合性，细看眼周和嘴角会发现两丝浅浅的纹路，还有一熬夜第二天就显现在镜子里的倦容，原来3字打头的年纪已经悄然到来了。
这让我明白了一个道理：女人其实并不怕老，就算睡美人沉睡了整整一百年那又如何？她醒来的时候还是那么年轻那么美，所以王子殿下也就不在乎她的年龄都可以当他的老祖母了。女人真正害怕的是显老，是岁月摧残，美丽不再，所以我们想尽办法让自己看上去年轻、再年轻一点。
女人的年龄其实是非常富有弹性的。有些人20岁，看上去却像30好几；有些人已经接近50岁，看上去却才30出头的样子。为什么会这样呢？请大家先想一想，你的爸爸妈妈是不是看上去比他们的实际年龄更年轻？如果是，恭喜你，……
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第七章 **：特殊而又无价的美容剂
★女性生活百态
莎莎是一个结婚两年的小妇人，她健康美丽，富有青春气息zd。莎莎说，一个正常的女人有享受美好**的权利。对于**，莎莎经常会有一些奇怪的想法，如想象与丈夫在汽车后座上风流一阵，或设想与他**时，漂浮在肥皂泡泡的海洋上等。更令人不解的是，自从享有甜美的**生活后，莎莎一天比一天娇美、可爱，简直像变了一个人，风姿绰约，魅力四射！
你是不是也专惊讶于莎莎的奇妙经历？其实甜蜜、和谐的**可以使女性肤若凝脂，眉黛含春，愈加光彩照人，确实是一种特殊而又无价的“美容剂”。
☆“**”能美容的科学分析
有关专家也说，适度和谐的**，不仅有助于身心健康、益寿延年，而且有益于青春和美容，尤其对女性更为明显。
这听起来怪怪的理论究竟是为什么呢？
原来这与卵属巢中雌激素分泌旺盛有关。当雌激素在体内与皮肤内特异体结合时，可促进细胞生成透明质酸酶，这种酶可以使皮肤对许多物质的渗透性增强，自然会产生养颜……
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VIP_ 第五章 健康保健
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VIP_ 第六章道 养生保健
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6、30岁洛丽塔的真人养颜经小说txt全集免费下载
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豆子中药世家背景
刘氏医学源远流长。刘氏始祖正昌公于清代乾隆初沿资江而下定居，迄今已有260多年历史，发展到11代人。
奶奶的爷爷——刘万清（1859—1936）
第五代传人平选公，人称万青公公，尤以儿科、喉科见长，曾远赴云南、广西等地授武、行医，中法战争时，曾参加冯子才部赴越南对法作战。他一生积累了丰富的中医学知识和临床经验，为后辈在中医学事业上的发展打下了良好的开端和坚实的基础。
奶奶的父亲——刘可继（1882—1958）
第六代传人。自幼从父习医，一生投身于中医学事业。尤擅中医儿、妇、内科，悬壶济贫，在当地享有较高的名望。1939年至1953年曾任省三所学校校医；1953年，参与组建当地中医中心联合诊所；1958年8月，与当地人民医院合并，老先生为院中名老中医。
奶奶的兄长——刘之光（1911—1981）
第七代传人。幼读私塾，13岁跟随父习医，19岁即独立行医。1953年组建当地中医中心联合诊所并任副主任；1958年，任当地联合医院副院长；1959年，调中医医院，成……
有问题再找我
7、《黄帝内经中的女人养生养颜经》txt全集下载
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序言
爱美之心，人皆有之。无论男女，每每在街头遇见有着精致面庞、优雅气百质、完美曲线的女性，恐怕都忍不住去多看几眼，甚而略有感叹地啧啧议论一番。因为每个人潜意识里，惊艳着别人度的同时，也希望能拥有自我审美的肯定。但完美不是人人具备的天分，因此，美容这种人为地修饰、培育外在美的行为，在穴居时代的知人类生活中就有所体现。
随着生活水平的提高，美容越来越受到人们的重视。中国内地美容热自20世纪90年代初兴起，继而热潮不断。市面上涌道现了大量化妆品与名目繁多的美容项目，在广告的强大攻势下，使诸多爱美回女性或迷信名牌，或无所适从、随意选用答，都没有看清现代美容手段产生的毒副作用。近年来，健康美容常识逐渐普及，加上人们在实践中的体会，现代美容一定程度上会损伤人体机能和健康的问题浮出水面，又让诸多爱美人士望而却步，不敢轻易尝试美丽蜕变。怎样满足健康、自然、安全、无毒副作用的美容需求？于是，人们在"道法自然"、讲求和谐的传统……
8、《本草纲目》中的女人养颜经电子书txt全集下载
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《本草纲目》中的女人养颜经
序《本草纲目》对你说：真正的美容大师是本草
"你年轻的时候很美丽，身边有许许多多的追求者，不过跟那时相源比，我更喜欢现在你经历了沧桑的容颜。"杜拉斯小情人的这句话也许误导了很多女性朋友，让她们以为沧桑的容颜会让女人更有魅力、更有韵味。殊不知，在这世界上，"恋老癖"的女人或许有一大把，但"恋老"的男人可真百是凤毛麟角，有杜拉斯此等艳福的女人，也是寥寥无几。
年轻的女人是明月光，是朱砂痣，而容颜一旦老去，就度通通变成了男人眼中的黄脸婆，所以女人应该将"驻颜"当做人生最重要的功课之一。
首先让我们来看看那些善于保养的美丽女人们：左伯千津，六十多岁，但脸蛋像剥了壳的鸡蛋一样，白、滑、亮，没有一点皱纹，典型一个"老妖精知"；大小S(徐熙媛、徐熙娣)的妈妈也是六十来岁的人了，却依旧美艳，风韵犹存，标准的"徐娘"一个……她们之所以有不老的容颜，并不是因为天生丽质，也不是风水养人，因为再天生丽质、再山秀水美……
确认道后请采纳
9、推荐几本女性日常养生养颜书籍，要比较实用的，谢谢
《女性健康食谱》一书感觉比较好，十步养生应该是最好的方法