1、梅花拳根源经全文
梅花拳的发源地位于平乡县油召乡后马庄村,梅花拳始祖邹氏墓群在后马庄村北,东北距县城10公里。 也称中国梅花桩。其弟子遍地海内外。主要器械：春秋大刀、丈二长枪、单刀、双刀、剑、戟、斧、钺、钩、钗、棍、三节棍等十八般兵器样样齐全。梅花拳渊源流长，是一朵傲霜斗雪永不凋谢的武苑奇葩，不但“受其教者数十省，被期德者亿万家”，并且已传播到亚、欧、美等十几个国家和地区
2、梅花拳到底有用吗？
你练得帅就有表演泡妞的作用 你练得得法就有强身健体的作用
你老师真有传承你用心练就有提高技击能力的效果
说开发智力虽然也有忽悠的成分但确有其事 是讲他养的效果
从浅说肾水充足灌溉脑髓 精力记忆自然提高
深入的话由动入静 心灵净也可以算智力开发呀
3、阳光体育长廊锻炼项目中，“梅花桩”的功能是什么
给你标准谜底:锤炼脚弓踝关节跟腱小腿肌肉群
4、现在谁是梅花桩拳最权威的，功夫最好的师傅？
个人感觉，最有实力的当属“沱南侠”韩其昌之子韩建中先生！韩其昌先生早年曾在保定曹锟的武术营当过教官，并参加了全国14省、有2000多名武林高手齐聚杭州的“国考”擂台赛，他充分发挥了梅花桩腿之长，最后荣获银樽一座，上刻“赛孟贲”(孟是战国时齐国英雄，力大无穷，能生拔牛角)，从此他的威名，传遍武林！
韩建中先生自幼随其父韩其昌先生习武，深得梅花桩拳真传，还对形意拳、戳脚拳、气功、格斗等颇有研究，他著书立说，录制光盘，积极推广梅花桩拳，还多次到武警、部队、院校等机构进行讲学，并多次担任重要武术赛事的裁判长，为圈内人所熟知！韩建中先生现任中国人民公安大学高级教官,北京市梅花桩拳研究会会长，具体请见百科他的词条：
http://ke.baidu.com/view/1060137.html?wtp=tt
5、有了解梅花桩拳的朋友吗？你认为梅花桩拳是适合养生还是技击？跟太极、形意、八卦比有什么优势
年轻时候练出技击，慢慢就到养生的高度
6、本人想学梅花桩拳，哪里教的好
不好意思，你说的梅花桩拳我不知道，我是学太极拳的，我知道如果太极拳要出整劲，第一就是要学会放弃自己本身的力量，你要学会由地借力，用脚发劲，如果你实在找不到感觉，你就拿块门板，然后让人推你，你要学着怎么让他推不动你，慢慢的你就找到整劲的感觉了，要不然你就去拉一辆车，车上的物体越重越好，你想办法把车拉动，慢慢的我也就找到感觉了，虽然我说的这两个办法笨了一点儿，但是很实用，如果你都找不到的话，那么你就去推磨，就是以前磨豆腐的磨盤，那也是练整劲的，希望能对你有帮助。
7、如何自己练梅花桩？
最简单的就是用粉笔，在地上画出圈当做梅花桩，一踩到线，俯卧撑50个，练熟练了，眼睛不用看地上的圈，就能够正确走位，然后找几个韩式碗，翻过来放地上即可。
梅拳是内家拳，主要练内，初学者先练架子，架子是基础，三年架子两年桩，站好了架子功夫会，三年一小成，五年一大成，练架子时，一定要心静，全身放松，气达丹田。要想练好，好事要有专业老师，师兄姐口授亲传。
1、首先要有较好的武功基础，具有一定的抗打抗摔能力。对于我们梅花拳来说，就是要有较好的架子基础。架子是梅花拳武功的根本，要先顾根本才会有发展。老一辈的人每天坚持2趟架子对工作学习时间相对紧张的我们来说可能不太现实，但是提高练习架子的效率并坚持练习总还是要的。
2、有人说，武术不过攻守二字，很经典。攻要想攻得出、追得上，守要能躲得过，且躲的同时还能跟有效地打击对方就要求好的身法步法。除了我们梅花桩传统的小八方、中八方、大八方的方法外，燕老师又推出大八方旋转、听音乐走“逍遥步”等更直接有效的方法。
3、要熟知拳法变化的契机，这样才能在应付不同对手的时候得心应手。老师这次来要求我们要多打成拳变化，开“造拳公司”。
4、其余如节奏把握、拳脚威力、气势等都是综合功力的体现。
8、当梅花桩五势养生功教练需会什么？
扎实的功底 与一定的教学经验 其实 如何教人 在跟师父的时候 师父也都有会讲 而且 一般开始学的时候都是老弟子代新弟子 这也是积累经验的阶段