周瑜 养生

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2、前几天看到一本书上写: 古代四大极品男人有项羽,周瑜,范蠡,庄子.这个...庄子是怎么回事呢??

庄子是我国先秦（战国）时期伟大的思想家、哲学家、和文学家。庄子原系楚国公族，楚庄王后裔，后因乱迁至宋国（今河南商丘），是道家学说的主要创始人。与道家始祖老子并称为“老庄”，他们的哲学思想体系，被思想学术界尊为“老庄哲学”，然文采更胜老子。代表作《庄子》并被尊崇者演绎出多种版本，名篇有《逍遥游》、《齐物论》等，庄子主张“天人合一”和“清静无为”。他的学说涵盖着当时社会生活的方方面面，但根本精神还是皈依于老子的哲学。庄子曾作过漆园吏，生活贫穷困顿，却鄙弃荣华富贵、权势名利，力图在乱世保持独立的人格，追求逍遥无恃的精神自由。对于庄子在中国文学史和思想史上的重要贡献，封建帝王尤为重视，在唐开元二十五年庄子被诏号为“南华真人”，后人即称之为“南华真人”，被道教隐宗妙真道奉为开宗祖师，视其为太乙救苦天尊的化身。庄子一生著书十余万言，书名《庄子》。著书于越国杭州。《庄子》一书也被称为《南华真经》。其文章具有浓厚的浪漫色彩，对后世文学有很大影响。这部文献是中国古代典籍中的瑰宝。
庄子的文章，想像力很强，文笔变化多端，具有浓厚的浪漫主义色彩，并采用寓言故事形式，富有幽默讽刺的意味，对后世文学语言有很大影响。其超常的想象和变幻莫测的寓言故事，构成了庄子特有的奇特的想象世界，“意出尘外，怪生笔端。”（刘熙载《艺概·文概》）庄周和他的门人以及后学者著有《庄子》（被道教奉为《南华经》），道家经典之一。《汉书艺文志》著录《庄子》五十二篇，但留下来的只有三十三篇。分为：外篇、内篇、杂篇。其中内篇七篇，一般定为庄子著；外篇杂篇可能掺杂有他的门人和后来道家的作品。后世道教继承道家学说，经魏晋南北朝的演变，老庄学说成为道家思想的核心内容。庄子其人并被神化，奉为神灵。唐玄宗天宝元年（七百二十四年）二月封“南华真人”。所著书《庄子》，诏称《南华真经》。宋徽宗时封“微妙元通真君”。
《庄子》在哲学、文学上都有较高研究价值。鲁迅先生说过：“其文汪洋辟阖，仪态万方，晚周诸子之作，莫能先也。”（《汉文学史纲要》）名篇有《逍遥游》、《齐物论》、《养生主》等，《养生主》中的“庖丁解牛”尤为后世传诵。
《史记》用精练的几行字介绍了庄子，说他著书十余万言，大抵都是寓言，如其中的《渔父》、《盗跖》、《胠箧》等篇，都是用来辨明老子的主张的。《庄子》共三十三篇，分“内篇”、“外篇”和“杂篇”三个部分(“内篇”七篇 ，“外篇”十五篇， “杂篇”十一篇)一般认为“内篇”的七篇文字肯定是庄子所写的，“外篇”十五篇一般认为是庄子的弟子们所写，或者说是庄子与他的弟子一起合作写成的，它反映的是庄子真实的思想；“杂篇”十一篇的情形就要复杂些，应当是庄子学派或者后来的学者所写，有一些篇幅就认为肯定不是庄子学派所有的思想，如《盗跖》、《说剑》等。内篇最集中表现庄子哲学的是《齐物论》、《逍遥游》、《大宗师》等。
庄子的文章结构，很奇特。看起来并不严密，常常突兀而来，行所欲行，止所欲止，汪洋恣肆，变化无端，有时似乎不相关，任意跳荡起落，但思想却能一线贯穿。句式也富于变化，或顺或倒，或长或短，更加之词汇丰富，描写细致，又常常不规则地押韵，显得极富表现力，极有独创性。
庄子文字的汪洋恣肆，意象的雄浑飞越，想象的奇特丰富，情致的滋润旷达，给人以超凡脱俗与崇高美妙的感受，在中国的文学史上独树一帜，他的文章体制已脱离语录体形式，标志着先秦散文已经发展到成熟的阶段，可以说，《庄子》代表了先秦散文的最高成就。
他的思想包含着朴素辩证法因素，主要思想是“天道无为”，认为一切事物都在变化，他认为“道”是“先天地生”的，从“道未始有封”，庄子主要认为自然的比人为的要好，提倡无用，认为大无用就是有用。就像“ 一棵难看的树被认为无用，有一个木匠要找一棵树作房梁 ，但这棵树太弯了，没法做房梁；第二个木匠找树做磨的握柄，要弯的，但这棵树太难看了，又没办法；第三个木匠要做车轱辘，但这棵树长得不行，从某方面讲是无用的。但从庄子的角度看，无用就是有用，大无用就是大有作为，所以庄子提倡无用精神（即“道”是无界限差别的），属主观唯心主义体系。“道”也是其哲学的基础和最高范畴，即关于世界起源和本质的观念，又是至人认识境界。主张“无为”，放弃一切妄为。又认为一切事物都是相对的，幻想一种“天地与我并生，万物与我为一”（《齐物论》）的主观精神境界，安时处顺，逍遥自得，倒向了相对主义和宿命论。在政治上主张“无为而治”，反对一切社会制度。
庄子的哲学主要接受并发展了老子的思想。他认为“道”是超越时空的无限本体，它生于天地万物之间，而又无所不包，无所不在，表现在一切事物之中。然而它又是自然无为的，在本质上是虚无的。
在庄子的哲学中，“天”是与“人”相对立的两个概念，“天”代表着自然，而“人”指的就是“人为”的一切，与自然相背离的一切。“人为”两字合起来，就是一个“伪”字。
庄子主张顺从天道，而摒弃“人为”，摒弃人性中那些“伪”的杂质。顺从“天道”，从而与天地相通的，就是庄子所提倡的“德”。
庄子认为人活在世上，犹如“游于羿之彀中”，到处充满危险。羿指君主，彀指君主的刑罚和统治手段。对于君主的残暴，庄子是一再强调的，“回闻卫君，其年壮，其行独；轻用其国，而不见其过；轻用民死，死者以国量乎泽若蕉，民其无如矣。”。所以庄子不愿去做官，因为他认为伴君如伴虎，只能“顺”。“汝不知夫养虎者乎！不敢以生物与之，为其杀之之怒也；不敢以全物与之，为其决之之怒；时其饥饱，达其怒心。虎之与人异类而媚养己者，顺也；故其杀者，逆也。”还要防止马屁拍到马脚上，“夫爱马者，以筐盛矢，以蜄盛溺。适有蚊虻仆缘，而拊之不时，则缺衔毁首碎胸。”伴君之难，可见一斑。庄子认为人生应是追求自由。
与佛教相类似的，庄子也认为人生有悲的一面。《齐物论》中有“一受其成形，不忘以待尽。与物相刃相靡，其行尽如驰，而莫之能止，不亦悲乎！终身役役而不见其成功，苶然疲役而不知其所归，可不哀邪！人谓之不死，奚益！其形化，其心与之然，可不谓大哀乎？人之生也，固若是芒乎？其我独芒，而人亦有不芒者乎？”
庄子认为如果能做到“齐物”，那么他便能达到“逍遥”的境界。这是庄子哲学中另一个重要概念，这是个体精神解放的境界，即无矛盾地生存于世界之中。庄子并不否认矛盾，只是强调主观上对矛盾的摆脱。庄子用“无为”来解释这一术语，与老子不同，这里“无为”是指心灵不被外物所拖累的自由自在，无拘无束的状态。这种状态，也被称为“无待”，意为没有相对的东西。这时，人们抛弃了功名利禄，“乘天地之正，而御六气之辩，以游无穷。”这句被普遍认为《逍遥游》一篇主旨，同时也是《庄子》一书的主旨。这是一种心与“道”合一的境界。
庄子认为一般人很虚伪，“人心险于山川，难于知天。天犹有春秋冬夏旦暮之期，人者厚貌深情。”。他批评儒家“以仁义撄人之心”，这样会导致 “天下脊脊大乱。而君主的专制统治和对知识的爱好，只会使人心更加败坏，“民之于利甚勤，子有杀父，臣有杀君，正昼为盗，日中穴阫。” 流沙河认为，庄子的为人主要有四点，“一曰立场，站在环中。二曰方法，信奉无为 庄子像
。三曰理想，追慕泽稚。四曰修养，紧守心斋。”
所谓环中，就是不持有任何立场。《内篇·齐物论》中有“得其环中，以应无穷”，《杂篇·则阳》中有“得其环中以随成”。无为在《庄子》中经常出现，庄子认为无论治国还是做人，都要无为。但无为颇难解释，流沙河认为是“伪”或是“人为”的意思。“泽雉十步一啄，百步一饮，不蕲畜乎樊中”，是追求自由。“若一志，无听之以耳而听之以心，无听之以心而听之以气！听止于耳，心止于符。气也者，虚而待物者也。唯道集虚。虚者，心斋也。”，所谓心斋就是要排除心中的种种杂念。

逍遥游
北冥有鱼，其名为鲲。鲲之大，不知其几千里也；化而为鸟，其名为鹏。鹏之背，不知其几千里也；怒而飞，其翼若垂天之云。是鸟也，海运则将徙于南冥。——南冥者，天池也。《齐谐》者，志怪者也。《谐》之言曰：“鹏之徙于南冥也，水击三千里，抟扶摇而上者九万里，去以六月息者也。”野马也，尘埃也，生物之以息相吹也。天之苍苍，其正色邪？其远而无所至极邪？其视下也，亦若是则已矣。且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟；置杯焉则胶，水浅而舟大也。风之积也不厚，则其负大翼也无力。故九万里,则风斯在下矣，而后乃今培风；背负青天，而莫之夭阏者，而后乃今将图南。
蜩与学鸠笑之曰：“我决起而飞，枪榆枋而止，时则不至，而控于地而已矣，奚以之九万里而南为？”适莽苍者，三餐而反，腹犹果然；适百里者，宿舂粮；适千里者，三月聚粮。之二虫又何知!
小知不及大知，小年不及大年。奚以知其然也？朝菌不知晦朔，蟪蛄不知春秋，此小年也。楚之南有冥灵者，以五百岁为春，五百岁为秋；上古有大椿者，以八千岁为春，八千岁为秋。而彭祖乃今以久特闻，众人匹之，不亦悲乎？汤之问棘也是已。穷发之北，有冥海者，天池也。有鱼焉，其广数千里，未有知其修者，其名为鲲。有鸟焉，其名为鹏，背若泰山，翼若垂天之云；抟扶摇羊角而上者九万里，绝云气，负青天，然后图南，且适南冥也。斥鷃笑之曰：“彼且奚适也？我腾跃而上，不过数仞而下，翱翔蓬蒿之间，此亦飞之至也。而彼且奚适也？”此小大之辩也。
故夫知效一官、行比一乡、德合一君、而征一国者，其自视也，亦若此矣。而宋荣子犹然笑之。且举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮，定乎内外之分，辩乎荣辱之境，斯已矣。彼其于世，未数数然也。虽然，犹有未树也。夫列子御风而行，泠然善也，旬有五日而后反。彼于致福者，未数数然也。此虽免乎行，犹有所待者也。若夫乘天地之正，而御六气之辩，以游无穷者，彼且恶乎待哉？故曰：至人无己，神人无功，圣人无名。
尧让天下于许由，曰：“日月出矣，而爝火不息；其于光也，不亦难乎？时雨降矣，而犹浸灌；其于泽也，不亦劳乎？夫子立而天下治，而我犹尸之；吾自视缺然，请致天下。”许由曰：“子治天下，天下既已治也；而我犹代子，吾将为名乎？名者，实之宾也；吾将为宾乎？鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。归休乎君，予无所用天下为！庖人虽不治庖，尸祝不越樽俎而代之矣！”
肩吾问于连叔曰：“吾闻言于接舆，大而无当，往而不反。吾惊怖其言。犹河汉而无极也；大有迳庭，不近人情焉。”连叔曰：“其言谓何哉？”曰：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外；其神凝，使物不疵疠而年谷熟。吾以是狂而不信也。”连叔曰：“然。瞽者无以与乎文章之观，聋者无以与乎钟鼓之声。岂唯形骸有聋盲哉？夫知亦有之！是其言也犹时女也。之人也，之德也，将旁礴万物以为一，世蕲乎乱，孰弊弊焉以天下为事！之人也，物莫之伤：大浸稽天而不溺，大旱金石流，土山焦而不热。是其尘垢秕穅将犹陶铸尧舜者也，孰肯以物为事？”
宋人资章甫而适诸越，越人断发文身，无所用之。尧治天下之民，平海内之政，往见四子藐姑射之山，汾水之阳，窅然丧其天下焉。
惠子谓庄子曰：“魏王贻我大瓠之种，我树之成，而实五石。以盛水浆，其坚不能自举也。剖之以为瓢，则瓠落无所容。非不呺然大也，吾为其无用而掊之。”庄子曰：“夫子固拙于用大矣。宋人有善为不龟手之药者，世世以洴澼絖为事。客闻之，请买其方百金。聚族而谋曰：‘我世世为洴澼絖，不过数金，今一朝而鬻技百金，请与之。’客得之，以说吴王。越有难，吴王使之将，冬，与越人水战，大败越人。裂地而封之。能不龟手一也，或以封，或不免于洴澼絖，则所用之异也。今子有五石之瓠，何不虑以为大樽，而浮于江湖，而忧其瓠落无所容？则夫子犹有蓬之心也夫！”
惠子谓庄子曰：“吾有大树，人谓之樗。其大本拥肿而不中绳墨，其小枝卷曲而不中规矩，立之涂，匠人不顾。今子之言大而无用，众所同去也。”庄子曰：“子独不见狸狌乎？卑身而伏，以候敖者；东西跳梁，不辟高下；中于机辟，死于罔罟。今夫斄牛，其大若垂天之云。此能为大矣，而不能执鼠。今子有大树，患其无用，何不树之于无何有之乡，广莫之野，彷徨乎无为其侧，逍遥乎寝卧其下。不夭斤斧，物无害者，无所可用，安所困苦哉！”

3、年轻人应该如何入门养生

1，晚上睡觉之前，吃一根香蕉，对第二天早上排宿便，有很好的通畅效果。

2，早上起床第一件事情，喝一杯温开水，活跃整个肠胃和五脏六腑，千万不要喝冷水，即使是再热的夏天。

3，爱食者多食，怕食者少食，吃食物不要生搬硬套书本的营养推荐来，每个人天生的体质禀赋差异非常大。合你胃口喜欢吃的菜，可以多吃些；看着就没有胃口，心理抗拒的就不要吃，特殊的不利健康，有致癌隐患的食品则完全要摒弃掉，而不是喜欢吃就吃。

4，手倦抛书午梦长，夏季炎热，一定要午睡，一分之憩，可敌四分之劳，不但下午的工作精力充沛，使身体不透支，而且对健康大有裨益。

5，有些人是阴性体质，喜静，冬天怕冷，饭量小，多吃温性和热性的食物，少吃寒性凉性的，比如海鲜，螃蟹，深海鱼类；多做一些静坐，瑜伽，太极，扎桩等静养缓和的运动。反之，有些人是热性体质，天生好动耐不住性子，坐不住，怕热，胃口大，消耗大，代谢快，可以多打篮球，踢足球，力量健身，以及偏冒险，户外性质的活动。

6，食物不在于洁，净，关键是要自然的，天然的，绿色的。我们的蔬菜从菜园里摘出来，也许下了一场雨，上面还沾满了泥土，但简单的洗一洗，用水冲一冲，就很干净了，还是非常新鲜的菜品，百利而无一害。反之，去高级餐厅，刀叉，筷子，盘子，用的油，都包装得很好，很高档，肉类也看起来清洗得很干净，其实这些都是表面的，里面有许许多多的添加剂，我们肉眼是看不见的，对身体潜在危害很大。

7，情绪切记剧烈波动，大悲大喜，喜极而泣，喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。大凡长寿的人，经历的世事多，心静如水，闲看云卷云舒，花开花落，不以物喜，不以己悲，宠辱不惊，波澜不起，所以得以颐养天年。周瑜一表人才，才华横溢，身强力壮，就是被诸葛亮活活气死的，可惜了。经常看到很多人，为了一点小事，同事，朋友间的关系，被小人气得愤怒不得力，大动肝火，其实完全没必要，伤身。

8，流水不腐户枢不蠹，经常运动的人，才不容易生病。细心的人看看流动的溪水，上面连蚊子，飞蛾，昆虫类的都没有，因为这些小动物在流水上无法立足。同样的道理，运动出汗也是一个排毒的方式，身体代谢的毒素，废料，废液一类的，有一点点积累，就通过体表的毛孔散发出去了，就不至于量变成质变，生大病的可能性才小。

9，仁者多寿，修生养性，性格和心态很重要。少攀比，多给自己做减法，减虚荣，正确的对待人生的挫折。平时可养一些君子兰，菊

4、求一篇关于养生健康生活的文章 文体不限

我们看上去都在健康的生活着，但是我们的心里也都存在这样的隐忧，我们是不是亚健康的呢？其实在健康外表的埋伏下我们存在很多的健康隐忧。和我们一起分享一篇引人深思的养生保健文章。大家知道怎么保健吧？其实国际上在维多利亚开会有个宣言，这个宣言有三个里程碑，第一个平衡饮食，第二个有氧运动，第三个心理状态。这三个里程碑国...
我们看上去都在健康的生活着，但是我们的心里也都存在这样的隐忧，我们是不是亚健康的呢？其实在健康外表的埋伏下我们存在很多的健康隐忧。和我们一起分享一篇引人深思的养生保健文章。大家知道怎么保健吧？其实国际上在维多利亚开会有个宣言，这个宣言有三个里程碑，第一个平衡饮食，第二个有氧运动，第三个心理状态。这三个里程碑国际上都知道，而我们很多人不清楚。
这三个标题不会改变，而内容会随时改变。 1．平衡饮食也许有人早就认为保健有什么好听的，还不是早起早睡身体好。我告诉你，唐朝时可以这么说，现在这么说就是极端无知了, 很多事情都在变化。所谓平衡饮食，有饮、食二大类。先说饮食的第一个问题，“饮”的问题。我在北大时问学生，什么饮料最好？学生异口同声回答：“可口可乐”﹔可口可乐连美国都不承认，国际上也不承认，它只能解渴，没有任何保健作用。什么叫保健品，大家要知道，它得是能治疗疾病的。
国际会议上定出了6种保健品：第一绿茶﹔第二红葡萄酒﹔第三豆浆﹔第四酸奶(就是酸奶啦)﹔人家不提牛奶，你注意啦﹔第五骨头汤﹔第六蘑菇汤。 蘑菇能提高免疫功能。一个办公室有人老感冒，有人老不得病，什么原因？就是免疫功能不一样。喝蘑菇汤能提高免疫力，所以是保健食品。骨头汤里含琬胶，琬胶是延年益寿的，所以现在世界各国都有骨头汤街，而中国却没有。所以不要小看骨头汤，它能延年益寿，因为有琬胶。酸奶是维持细菌平衡的。是指有益的细菌生长，有害的细菌消灭，所以吃酸奶可以少得病的。牛奶本身我们不否定它的作用，但跟酸奶比起来可差得远啦！绿茶为什么有保健作用呢？原来绿茶里面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。日本普查搞得特别好。他们普查完了说40岁以上的人没有一个体内没有癌细胞的。为什么有人得癌症，有人不得，就是跟喝绿茶有关系。如果你每天喝4杯绿茶，癌细胞就不分裂，而且即使分裂也要推迟9年以上。
绿茶里含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的饮料里绿茶是第一的。第二，请注意，绿茶里含有氟。它能坚固牙齿，还能消灭虫牙，消灭菌斑。饭后3分钟，牙齿的菌斑就要出现。很多人牙齿不好，不但不拿茶水漱口，连白水都不漱。你想，如果牙齿好，你当然长寿啦。我们很多人忽略了，其实你不费事，你拿茶水漱口就把菌斑消灭了，而且坚固牙齿。这很小的一件事，应该坚持做。第三个，绿茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。绿茶第一抗癌，第二能坚固牙齿，第三脑血管不易破裂，干嘛不喝呀？还有人跟我抬杠，说是喝完茶睡不着觉怎么办？ㄟ！谁让你睡觉前喝茶呀？ 饮料中第二个是红葡萄酒。红葡萄的皮上有种东西，叫“逆转醇”。这逆转醇干什么的你们不知道，它是抗衰老的，一说抗衰老人们就爱喝了。它还是抗氧化剂，常喝红葡萄酒的人不得心脏病。第二．它可以帮助防止心脏的突然停搏，我们叫猝停。大家知道，什么情况下心脏可以停搏，第一有心脏病的，第二有高血压的，第三跟食物有关系。什么食物呢？过大、过硬、过粘、过热的食物可以使心脏停搏，血脂高可以使心脏停搏。有一个20岁的小伙子，他抽出来的血是泥状的，非常危险。我们问他，他说吃得太好了。我说：不是你吃得太好了，而是你吃得太不合理了。我们有个病例，一个人在街上买了个大年糕，又硬、又粘、又热，跑回家一进门就让老太太快点吃，别凉了，老太太刚吃几口就咽气了。他背着老太太往医院跑，到医院我们问他怎么回事，他说刚给老太太年糕吃的。
这不属于无知是什么！没抢救过来。吃年糕吃得心脏停搏了。现在国际上一再强调，过大、过硬、过粘、过热就会使心脏停搏。所以有钱的喝红葡萄酒，没钱的吃葡萄不吐葡萄皮一样保健。 关于早上锻炼(就是做运动啦)，在中国很多人就不清楚。我从国外回来，看到很多老人早上5、6点背着宝剑就出来了。到了晚上，中国老人都看不到了，都在家看电视呢。为什么两个国家差别怎么大？这是他们不明白，不能怨老人，没人跟他们讲。早上锻炼很危险，早上起来，人的生理时钟规律是体温高、血压高，而且肾上腺素比晚上高出4倍，如果你激烈运动，就很容易出事，容易出现心脏停搏。我们不反对早上散步、做体操、打太极拳、练气功。这是无可非议的。但是如果中老年人早上激烈运动，搞长跑，爬香山，有百害而无一利，而且死亡率是很高的。你不长跑可能死不了，不爬山可能死不了，这叫死于无知，结果是自己害了自己。 另外，人体需要弱碱。什么是弱碱？就是蔬菜、水果。凡是发达国家，凡是健康国家都是蔬菜、水果消耗最大。你不会保健，就会点菜，没用。
再说饮食的第二个问题，“食”的问题。大家知道，亚洲金字塔最好。什么叫金字塔？谷类、豆类、菜类。这谷、豆、菜非常好，在旧金山开会时好多外国医生提出来，中国人已经不吃谷、豆、菜了，已经吃起汉堡包了。据我掌握的情况，人家为什么叫它垃圾食品，就是因为它是一种偏激食品，后果是上下一般粗，跟行李卷一样。人家不吃，因为吃了还要去减肥。咱们不知道，天天麦当劳，尤其第二代简直没有麦当劳就活不了啦。我们应该知道它是偏激食品，不符合我们的饮食习惯。 “谷”，人家在国际会议上从来不提大米、白面，也不提麦当劳。谷类里第一提的是老玉米(就是玉米or 玉蜀黍啦)，说是“黄金作物”。老玉米的来历，美国医学会作了个普查，发现原始的美国人、印第安人没一个高血压，没一个动脉硬化。原来都是吃老玉米吃来的。后来发现老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、VE，所以不发生高血压和动脉硬化。从此以后，美国就改了，美洲、非洲、欧洲、日本、香港、中国的广州，早上都吃玉米羹了。
现在许多人都吃卵磷脂，干嘛？就是希望不得动脉硬化。但是他不知道老玉米里含得最多，不用多花钱。这次普查以后，我马上改正了，在美国我坚持6年了，每天喝玉米粥。我今年70多岁了，体力充沛、精神饱满，嗓音洪亮、中气十足，而且脸上没有皱纹。什么原因？喝玉米粥喝来的，信不信由你。你喝你的牛奶，我喝我的玉米粥，咱们看谁活得长。 还有，十药九毒，没听说拿药能保健的，秦始皇没办到，汉武帝没办到，你也办不到。但是我要声明：我不是反对吃药。我反对的是乱吃药，我主张吃药要“短、平、快”。短时间吃药，吃平安药，快速停药。 “豆”。现在卫生部已经提出来“大豆行动计划”，内容是“一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉”。一两大豆的蛋白等于二两瘦肉，等于三两鸡蛋，等于四两大米，你说应该吃什么好？美国把每年的8月15日定为全国的“豆腐节”。他们不缺优质蛋白，他们认为大豆是营养之花，豆中之王。大豆中起码有5种抗癌物质，特别是饴黄酮，它能预防、治疗乳腺癌，但只在大豆中才有。牛奶好还是豆浆好呢？联合国国际会议上说，牛奶里含的是乳糖，而全世界有三分之二的人不能吸收乳糖，在亚洲黄种人中有70%不吸收乳糖。有人牛奶是喝了，但并没有吸收多少。对牛奶吸收量最大的是白种人。豆浆有什么优点？豆浆里含的是寡糖，它100%吸收。而且豆浆里还含有钾、钙、镁等，钙比牛奶含量多。牛奶里没有抗癌物质，而豆浆里有5种抗癌物质。 “菜”。国际会议上第一个提的菜是胡萝卜。我国本草纲目里写的是养眼蔬菜。晚上看不到东西，特别是夜盲症，吃了就好。它保护粘膜的，长期吃胡萝卜不容易得感冒。美国人认为胡萝卜是美容菜，养头发、养皮肤、养粘膜。常吃胡萝卜的人确实从里往外美容。
提胡萝卜是：第一，它养粘膜，不容易感冒﹔第二，它健美﹔第三，它有点抗癌作用，而且对眼睛特别好。胡萝卜还不怕高温，多高温度营养也不受损失。 国际会议上还提到蕃茄，就是西红柿。在美国，几乎每个家庭都种蕃茄、吃蕃茄，目的是不得癌症。这是刚刚5、6年前才知道的。吃西红柿不得癌症，你知道吗？不得子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。这西红柿不是随便吃的，我问大家，西红柿怎么吃？有人说，那还不简单，洗洗就生吃啰。还有人切片放白糖，再喝点啤酒。如果是这么吃的，我告诉你，白吃了！不抗癌。西红柿里面有个东西叫茄红素，它和蛋白质结合在一块，周围有纤维素包裹，很难出来。所以必须加温，加温到一定程度才出来。我告诉大家，西红柿炒鸡蛋最值钱了。还有蕃茄汤，或西红柿鸡蛋汤也是好的。生吃西红柿(蕃茄)不抗癌，请大家注意。 大蒜是抗癌之王。我刚一说大蒜怎么吃，有人就说：加温吃。你吃什么都加温呀？我告诉大家，大蒜加温等于零！原来是必须先把它切成片，一片一片的薄片放在空气里15分钟，它跟氧气结合以后产生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。如果不按我的方法，那是白吃了。大蒜有味不用怕，吃点山楂，嚼点花生米，再吃点好茶叶就没味了。国外每礼拜都吃的，我们为什么不吃呀！ 黑木耳有什么作用？现在一到过年时心肌梗死一个接一个，年龄越来越小，已经到30岁了。为什么过年时多？两个原因，一个是高凝体质血稠，就是脂肪高。大家记住，血稠的人叫高凝体质。高凝体质的人加上高凝食物，所以过年时心肌梗死的人特别多，年龄不限。心肌梗死虽然无法治，但完全可以预防。有的大夫告诉你吃阿司匹林，为什么？可以使血不粘稠，不得心肌梗死。但后果是什么，吃阿司匹林的后果是眼底出血，现在很多人眼底出血。我劝大家不要吃阿司匹林了。现在欧洲已经不吃阿司匹林了，吃什么？吃黑木耳。黑木耳有两个作用，其中一个是使血不粘稠。什么样的人是高凝体质？答案是矮、粗、胖的人，特别是更年期的女同胞。而且血型AB的人更容易高凝血稠。 花粉。里根总统曾经一次被枪伤，还得了一次恶性肿瘤，他那么大岁数，现在还活着，只是得了老年性痴呆症。是花粉在他身上起了很大作用。现在欧洲、美洲都流行起花粉来了。我回国后一查历史，原来我们很早就有。武则天就吃花粉，慈禧太后也吃花粉。古代就有了，但我们忽略了它。大家不要在街上买花粉，街上卖的花粉有硬壳，没有破壁。破壁要有高科技处理。第二，花粉是野生的，容易污染，要消毒。第三，它是蛋白质，必须脱敏。花粉必须具备这三条才能用：处理、消毒、脱敏。花粉在日本用得最厉害，不管多大年纪的人都用它美容。法国的模特儿没一人不用它。有一回，我一个月时间每天晚上起夜三次，我一看不好，就吃花粉，一个月就恢复正常了。文献记载，花粉治愈率97%。如用花粉治不好，药也解决不了，最后肾功能衰竭，尿血，然后肾肿瘤。所以要早点治而不要等到肾功能衰竭。还有一个胃肠道紊乱，女同胞多，习惯性便秘。很多人吃泻药而很容易得直肠癌、结肠癌。花粉有个名字叫肠道警察，吃了花粉以后，警察可以维持肠道秩序。第三它健美，维持体型。花粉的三大作用不可忽略。 国际上调查了，全世界最有名的长寿地区在日本，日本的长寿地区在海边，而海边寿命最长的是吃鱼的地方。特别要吃小鱼、小虾，特别要吃全鱼（连头带尾），因为有活性物质，而且活性物质在小鱼、小虾的头部和腹部。看你会不会买鱼，要买就买小鱼小虾，而且吃全鱼全虾，这有大学问，不是买鱼越大越好。 还有个吃的原则，吃东西要掌握量，不是越多越好。国际上有规定的，要吃7成饱，一辈子不得胃病，吃8成饱最多了，若吃10成饱，那2成没有用，是废物。 物质平衡有个规律，我简单介绍一下。初生到5个月婴儿吃母乳最好，超过5个月母乳也不行了，需要42种以上的食品。人到老年就更难了。幸亏法国有一个医生叫科里门特，他到非洲去旅游时看到非洲大泽湖地人比我们健康长寿。他们吃什么？吃海藻，把它晒干了包包子吃，然后喝海藻汤。科里门特医生拿到巴黎一实验，原来是海藻，而且是螺旋状的，起名叫螺旋藻。这螺旋藻是1962年发现的，这一发现轰动了全世界。为什么？它1克等于1000克各种蔬菜的综合。很多年后发现这东西特别好，营养特别丰富，最全面，营养分布最平衡，而且是碱性食品。我告诉大家，日本为什么是长寿世界冠军，他们一年消耗500吨螺旋藻，他们到中国旅游每人都带它。我们问他们，为什么带螺旋藻？他们说，8克螺旋藻就可以维持生命40天。现在的太空食品，没有带包子大饼的，全都是螺旋藻。螺旋藻在世界上很驰名了螺旋藻能补充维生素，而且螺旋藻的最大优点是使糖尿病人不得合并症，能跟正常人饮食一样。糖尿病人缺少能量，又不能吃糖，螺旋藻是干糖，摄入干糖后就有能量了。糖尿病人血糖不稳定，用螺旋藻后可以逐渐停药，然后逐渐停螺旋藻，最后拿饮食控制。欧洲已经完全战胜糖尿病，我们也是完全可以的，但必须配合治疗。苏联核电站爆炸时，日本专家去抢救，拿的就是螺旋藻，它抗辐射作用很强。
现在很多女性做IT工作，在计算机前工作的怀孕女子有的4个月后流产，有的生出来的婴儿象青蛙一样，北京市妇产医院的报告还有带尾巴的。辐射带给人的影响很大。最近报纸登载，哈尔滨去年一年发现了1500例白血病，10月份又发现36例。初步判定原因是房屋装修，而且是甲醛。房屋装修危险很大，国际上规定，装修后的房屋一定要半年后才能入住。哈尔滨的报告中多是4～5岁的儿童。房屋装修对老年人、孕妇、儿童危害最大。各位不要低估辐射。螺旋藻提纯后，很纯很小一点叫藻复康，它能抗辐射。
它经过医科大学、军事医学院鉴定，卫生部批准，现在已经出口了。唯一抗辐射的就是藻复康。所以在计算机前工作的人，可以滴一点藻复康抹上，也可以吃藻复康。它抗辐射、抗肿瘤、抗病毒、抗氧化，而且提高免疫功能。 辐射对我们影响很大，几个方法可以预防：第一喝绿茶，第二吃青菜、萝卜，第三吃螺旋藻，第四吃藻复康。藻复康是最好的。根据经济条件择一，不行就吃青菜萝卜。辐射是每个人都会接触到的。国际上提出警告：千万不要把电器放在卧室内。尤其微波炉对我们危害最大，它7米内对我们都有辐射。而且各种电器不要同时开着。又有电视，又有冰箱，又有微波炉，你就在旁边做菜，得了癌症很冤枉啊。 2．有氧运动 有一个很原则的经验，千万不要早上做运动。建议大家傍晚锻炼。国际上规定，饭后45分钟再运动。而且老年人的运动散步就可以了，20分钟。要想减肥不用这方法，饭前半小时到一小时吃2粒到4粒螺旋藻，然后食欲就减退了，而且营养不缺。欧洲人减肥全用螺旋藻，国内的少吃多拉不是办法。 第二是早上起床的时间，国际上规定6点，供你参考。下面提到午睡问题。国际上规定了，午睡不午睡不用争论了。过去日本人不主张午睡，但我们主张若头一天晚上没有睡好就应该午睡。午睡时间是午饭后半小时，而且最好睡一个小时，睡得太长对身体没有好处。不要盖大被子。 至于晚上什么时间睡觉呢？我们从来不提倡早睡早起。如果7点睡，12点就起来瞎折腾，那没用。我们主张10点到10:30睡觉，因为一小时到一个半小时进入深睡眠是最科学的，这就是12点到3点，这3小时打雷都打不动，什么也别干。这3小时是深睡眠。如果这3小时睡好了，第二天起来一定精神焕发。如果你4点以后睡觉，那是浅睡眠。会睡和不会睡不一样。我们主张12点至凌晨3点雷都打不动，而且睡前洗个热水澡，水温40～50度，这会使睡眠品质高。你们打牌我不反对，但反对12点至凌晨3点打牌。深圳夜里打牌打死4个年轻人，报纸已经报道了。 3．心理状态 保健的第三个里程碑是心理状态问题。如果心理状态不好，那你白吃白锻炼了,这是很重要的。气质和血液是有密切相关的，你要是一生气，血液就流得久又慢，得了肿瘤还不知道什么原因呢。生气容易得肿瘤，全世界都知道。史丹福大学做了个很有名的实验，拿鼻管搁在鼻子上让你喘气，然后再拿鼻管放在雪地里十分钟。如果冰雪不改变颜色，说明你心平气和﹔如果冰雪变白了，说明你很内疚﹔如果冰雪变紫了，说明你很生气。把那紫色的冰雪抽出1～2毫升给老鼠打上，1～2分钟后小老鼠就死了。而且紫色冰雪的成分都研究出来了。所以生气容易得肿瘤，这是个很严重的问题。 “谁在人前不讲人，谁人背后无人讲”。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。忍耐不是目的，是策略。但一般人做不到，刚说一句就暴跳如雷。小不忍则乱大谋呀。欧洲有个博学经典：难能之理宜停，难处之人宜厚，难处之事宜缓，难成之功宜智。四句中第一句的意思是，很难的道理先不要讲。哲理很深，很有用。三国演义里诸葛亮三气周瑜，楞把周瑜气死了。你说赖周瑜还是赖诸葛亮？结论是赖周瑜，他气量太小。
生气对人危害很大。 有关癌症(删去前请先看完,再先寄给别人-功德无量) 三十多年前有一位服务于公卖局台北啤酒厂的张先生，参加该啤酒场 选派技术人员到国外深造的考试，以优异的成绩及格。在出国前经某公立医院体检发现，罹患有像孩拳头大小的肺部肿瘤，因而不能出国。 张先生非常失望之余，一直怀疑诊断有误；于是再到另一家医院检查，结果还是证实原来的诊断并无错误。当时年轻力壮的张先生得到这样的绝症，在人生绝望之余，多次打电话给当时任职台东县政府黄顺兴县长机要秘书的魏姓同学。 魏姓同学便利用星期日赶到台北和张先生见面，张先生向魏同学详述相关绝望的详情和悲观感受，并请位同学协助其后事，恰逢魏同学与前任马偕医院院长1949－55专精于癌症临床研究的吕革令博士）系知交好友。当即建议前往访求吕博士医治，起初张先生说不愿再看医生，以免徒增伤悲；但魏同学说先前已以电话请教过吕博士并安排好时间，张先生只好偕同前往吕博士住处造访。吕博士和张先生见面就说：魏先生是我的好友，介绍你和我认识是我们缘份，感谢上帝赐给我们这个机会；我请教你：『癌为什幺叫绝症，你可知道吗？』」 张先生和魏先生都不知道如何作答。
经过了将近四十年岁月，现在张先生的健康情况完全正常，生活起居甚为愉快。继张先生之后，有位前台东省立医院总务课长陈添寿先生，同样得到肺癌；魏先生得知后将张先生的经过转告陈添寿先生，陈先生乃依照吕博士的建议进行改变体质，结果与张先生同样愈癌症。 那时吕博士全家已移民美国，事后吕博士回来台湾再与魏先生见面时，魏先生将张先生和陈先生的经过告诉吕博士，并提议由他们俩位亲自向吕博士陈述，请吕博士发表其改变体质之自疗成果报告。吕博士谦虚地回答说：我年事已大，! 且没有临床纪录不能做为成果。请魏先生转告亲友，如果友人认同的话，请他们继续做体验并广为宣导........。」 关心自己也要关心别人，85﹪癌症病患属于酸性体质。健康人的血液是成弱碱性的，约是PH7.35～7.45左右。婴儿也是属于弱碱性的体质。成长期的成人有体质酸化的现象。根据一项六百位癌症病人体液分布的研究，显示85﹪癌症病患属于酸性体质。因此，如何使体质维持在弱碱性就是远离疾病的第一步。 酸性体质的生理表征： 1.皮肤无光泽。 2.香港脚。 3.稍做运动即感疲劳，一上公车便想睡觉。 4.上下楼梯容易气喘。 5.肥胖、下腹突出。 6.步伐缓慢、动作迟缓。 为什幺会形成酸性体质？ 1.过度摄取乳酸性食品 a）肉类、奶酪制品与蛋、牛肉、火腿等皆属于酸性食品。 b）摄取过量的酸性食品血液会倾向酸性而变黏稠，不易流到细血管的末稍，而易造成手脚或膝盖的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。 c）年轻力壮时吃适量的肉类是对的，但老年人则以蔬菜或小鱼为宜。 2.生活步调失常会造成酸性体质 a）生活步调失常会造成精神与肉体的压力。 b）据统计，晚睡者罹患癌症的机率比正常人高出五倍。 c）人类本来就活在节奏的世界里，无法事先储备睡眠或饮食，也不能日夜颠倒。 d）人体内脏受自律神经控制，白天主要是交感神经活动，晚上则由副交感神经工作，若使其错乱及倒置，就亦百病滋生。 3.情绪过于紧张 a）文明社会会造成的压力。 b）工作上或精神上的压力。 c）当一个人承受精神压力后，一旦紧张松弛，时会造成猝死，称为潜在性副肾皮质机能不全症。 4.肉体的紧张 a）动手术之前应先检查肾上腺皮质机能是否正常。如果副肾皮质机能较差，或手术压力远超过副肾调整功能，则可能造成病人死亡或其它不良影响。 b）若发现病患脸部浮肿，需详加询问病史及服药状况，为长期服用肾上腺皮质贺尔蒙者，施以针灸要特别注意反应。 c）劳动或运动过度，通宵打牌、开车等压力都应尽量避免。
吕博士又说：「人类医治癌症到目前为止只有两条路，第一条路是消灭病源，第二条路是增加抵抗力。但很奇怪的是，癌无论用钴60或其它药物去消灭癌细胞，可是癌细胞还没被消灭，好的细胞却先被杀死。另无论用什幺营养、补药，好的细胞还未吸收，癌细胞却先吸收、让癌长得更快；因此可说上述两条路都行不通、所以叫绝症。」 吕博士又说：人类的聪明连登陆月球也都已经成功，但为什幺没有人去怀疑上述两条治癌的路是在钻牛角尖，另外找第三条路？感谢上帝赐给我以往在马偕医院做癌症方面的临床实验，并得院内各部同仁协助的机会，我发现癌症病人血液检查的结果百分之百都是酸性反应。长期素食、且生活接近然的佛寺僧尼，由于体质都偏属优质弱碱性，所以尚没有发现罹患癌症的病例。因此我大胆的断定在弱碱性体质的状态下，癌细胞是无法生长、甚至是无法生存的。张先生我建议你从现在起少吃酸性的荤食类，多吃碱性食物，另外可吃绿藻和带壳菱角汤，改变你的体质，并励行接近自然的良好生活规律；如果五年内不死、你就没问题了，愿上帝祝福你。」 张先生依照吕博士的建议，认真改变吃的习惯，每天又吃绿藻、喝菱角汤，乐观加上每天适当的运动，一年后再到同一公立医院检查结果，发现肿瘤不但没有长大、反而已呈现萎缩状态，遂令医院检查人员惊为奇迹，五年后竟完全处于萎缩、至近于消失状态。
附录：常见食物的酸碱性 1.强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。 2.中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。 3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。 4.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。 5.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 6.强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上。
健康生活存在生活中的每一个细节之中，从今天开始健康饮食，你准备好了吗？

5、三国杀中周瑜用反间时说的话

曹操 技能-护驾 魏将何在？/来人，护驾！
技能-奸雄 宁可我负天下人，休教天下人负我！
阵亡 霸业未成，未成啊……
甄姬 技能-洛神 仿佛兮若轻云之蔽月，飘飘兮若流风之回雪。
技能-倾国 凌波微步，罗袜生尘。
阵亡 悼良会之永绝兮，哀一逝而异乡。
夏侯敦 技能-刚烈 鼠辈，竟敢伤我！
阵亡 两边都看不见啦……
许褚 技能-裸衣 谁来和我大战三百回合！/破！
阵亡 冷，好冷啊……
张辽 技能-突袭 没想到吧？
阵亡 真没想到。
郭嘉 技能-天妒 就这样吧。
技能-遗计 也好。
阵亡 咳，咳……
司马懿 技能-反馈 下次注意点。
技能-鬼才 天命？哈哈哈哈……
阵亡 难道真的是天命难违？
刘备 技能-仁德 惟贤惟德，仁服于人。/以德服人。
技能-激将 蜀将何在？/尔等敢应战否？
阵亡 难道这就是桃园吗？
马超 技能-铁骑 全军突击！
黄月英 阵亡 亮！
赵云 技能-龙胆 能进能退乃真正法器！/喝！
阵亡 难道这就是失败的滋味吗？
张飞 技能-咆哮 啊啊啊啊！
阵亡 实在是杀不动啦……
关羽 技能-武圣 观尔乃插标卖首。/关羽在此，尔等受死。
阵亡 什么？此地叫麦城？
诸葛亮 技能-观星 观今夜之天象，知天下之大事。/ 知天易，逆天难。
孙权 技能-制衡 容我三思。
阵亡 父亲，大哥，仲谋溃矣……
陆逊 技能-连营 牌不是万能的，但是没牌是万万不能的。
阵亡 我还是太年轻了……
大乔 技能-国色 请休息吧。
技能-流离 交给你了。
阵亡 伯符，我去了。
周瑜 技能-英姿 哈哈哈……/汝等给我看好了！
技能-反间 挣扎吧，在血和暗的深渊里……
阵亡 既生瑜，何生……
黄盖 技能-苦肉 请鞭挞我吧，公瑾！
阵亡 失血过多了……
吕蒙 阵亡 难道被看穿了吗？
甘宁 技能-奇袭 你的牌太多啦。/接招吧！
阵亡 二十年后，又是一条好汉。
孙尚香 技能-联姻 夫君，身体要紧。
技能-枭姬 哼！
阵亡 不！我还不可以死！
貂蝉 技能-离间 呵呵……
技能-闭月 失礼了。
阵亡 父亲大人，对不起。
吕布 技能-无双 谁能挡我？！
阵亡 不可能！
华佗 技能-青囊 越老越要补啊！/早睡早起，方能养生。
阵亡 医者不能自医啊……

6、三国杀的台词

三国杀武将台词 蜀
刘备：
仁德：惟贤惟德，仁服于人 /以德服人
激将：蜀将何在？！ /尔等敢应战否？？
阵亡：难道这就是桃园吗……
关羽：
武圣：观尔乃插标卖首。/关羽在此，尔等受死。
阵亡：什么？此地叫麦城？
张飞：
咆哮：啊啊~！ /燕人张飞在此！！！
阵亡：实在是杀不动了。。。
马超：
铁骑：全军突击~~ /（马蹄声）
阵亡：（马蹄声远去。。。）
赵云：
龙胆：能进能退乃真正法器 /吾乃常山赵子龙也！
阵亡：难道这就是失败的滋味吗？
诸葛亮：
观星：观今夜天象，知天下大事！ /知天易,逆天难！
阵亡：将星陨落，天命难违。。。
黄月英：
集智：哼哼~ /呵~
阵亡：亮~
黄忠：
烈弓：百步穿杨！ /中！
阵亡：不得不服老啊~~
卧龙-诸葛亮：
火计：燃烧吧！/此火可助我军大获全胜！
八阵：你可识得此阵？/太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦
看破：雕虫小计！/你的计谋被识破了！
阵亡：我的计谋竟被……
庞统：
连环：伤一敌可连其百！/通通连起来吧
涅槃：凤雏岂能消亡？/浴火重生！
阵亡：看来我命中注定将丧命于此……
魏延：
狂骨：我会怕你吗？！/真是美味啊！
阵亡：谁敢杀我，啊……
法正：
恩怨：【恩】得人恩果千年记 /滴水之恩，涌泉以报！
恩怨：【怨】谁敢得罪我？ /睚眦之怨，无不报复。
眩惑：给你的，十倍奉还给我！ /重用许靖，以眩远近。
阵亡：辅翼既折，蜀汉衰矣…
马谡：
心战：吾通晓兵法，世人皆知
挥泪(阵亡)：丞相视某如子，某以丞相为父。/谡愿以死安大局。
三国杀武将台词 魏
曹 操：
护驾：魏将何在？/来人，护驾~
奸雄：宁教我负天下人,休教天下人负我！ /孤好梦中杀人！
阵亡：霸业未成…未成啊…
夏侯渊：
神速：孤善于千里袭人！/取汝首级犹如探囊取物！
阵亡：竟然……比我……还快~
曹仁：
据守：我先休息一会！ /尽管来吧！
阵亡：实在是守不住了！~
司马懿：
反馈：下次注意点！ /出来混，早晚要还的！
鬼才：天命？哈哈哈哈～ /吾乃天命之子！
阵亡：难道真的是天命难违？
郭嘉：
天妒：就这样吧~ /罢了
遗计：也好！/就这样吧
阵亡：咳、咳~~~~
张辽：
突袭：没想到吧？！/拿来吧~！
阵亡：真没想到。
许褚：
裸衣：谁来和我大战300回合/破！
阵亡：冷~好冷啊~~
夏侯惇：
刚烈：鼠辈,竟然伤我！/以彼之道，还施彼身！
阵亡：两，两边都看不见啦~
甄姬：
洛神：仿佛兮若轻云之蔽月，飘飘兮若流风之回雪。
倾国：凌波微步，罗袜生尘。/体恤飞服，飘忽若神
阵亡：悼良会之永绝兮，哀一逝而异乡。
荀彧：
驱虎：此乃驱虎吞狼之计！/借你之手与他一搏吧！
节命：秉忠贞之志，守谦退之节…… /我…永不背弃
阵亡 主公要臣死，臣不得不死……
典韦：
强袭：吃我一戟！/看我三步之内取你小命！
阵亡：主公,快走……
杨修：
啖酪：来来,一人一口 /我喜欢
鸡肋：曹公之意,我已了然 /食之无肉,弃之有味
阵亡：我故自已死之晚也
于禁：
毅重：不先为备,何以待敌? /稳重行军,百战不殆!
阵亡：我...无颜面对丞相了
曹植：
落英：别着急哟，给我就好~ /这些都是我的！
酒诗：走马行酒礼，驱车不鱼肉。/置酒高殿上，亲友从我游。
阵亡：本是同根生，相煎何太急…
张春华（司马懿老婆）：
绝情：你的死活与我何干？/无来无去，不悔不怨。
伤逝：无情者伤人，有情者自伤 /自损八百，可伤敌一千
阵亡：怎能如此对我
三国杀武将台词 吴
孙权：
制衡：容我三思 /且慢！
救援：好舒服呀~~ /有汝辅佐，甚好
阵亡：父亲，大哥，仲谋愧也！
周瑜：
反间：挣扎吧，在血和暗的深渊里！
英姿：哈哈哈哈~/汝等给我看好了！
阵亡:既生瑜,何生…(咳咳)
黄盖：
苦肉：请鞭挞我吧，公瑾！/赴汤蹈火，在所不辞！
阵亡：失血过多了
陆逊：
连营：牌不是万能的，但是没牌是万万不能的。/旧的不去，新的不来~
阵亡：我还是太年轻了！
孙尚香：
联姻：夫君,身体要紧~ /他好我也好
枭姬：哼~ /看我的厉害~
阵亡：不，还不可以死……
大乔：
国色：请休息吧~ /你累了~
流离：交给你了~ /你来嘛~
阵亡：伯符，我去了。。。
吕蒙：
克己：不是不报，时候未到！ /留得青山在，不怕没柴烧！
阵亡：被看穿了吗……
甘宁：
奇袭：你的牌太多啦！/接招吧！
阵亡：20年后,又是一条好汉！小乔：
天香：接住哦！~ /替我挡着！
阵亡：公瑾，我先走一步了~
周泰：
不屈：还不够！ /我绝不会倒下！
阵亡：已经……尽力了！~
太史慈：
天义：我当要替天行道！/请助我一臂之力！
阵亡：大丈夫当带三尺之剑，立不世之功……
凌统：
旋风：伤敌于千里之外。/索命于须臾之间。
阵亡：大丈夫不惧死亡
吴国太：
补益：吾乃吴国之母，何人敢造次？/有老身在，汝等尽可放心。
甘露：此真乃吾之佳婿。/男婚女嫁，须当交换文定之物。
阵亡：卿等务必用心辅佐仲…谋…
徐盛：
破军：大军在此！汝等休想前进一步！/敬请养精蓄锐！
阵亡：盛不能奋身出命，不亦辱乎…
三国杀武将台词 群
张角：
雷击：以我之真气，合天地之造化！/ 雷公助我！
鬼道：天下大事，为我所控！/ hong hong hong！（坏笑的声音）
阵亡：黄天……也死了!
于吉：
蛊惑：猜猜看呐！/你信吗？~
阵亡：居然……被猜到了！
华佗：
青囊：越老越要补啊！ / 早睡早起,方能养生！
急救：别紧张，有老夫呢~ /救人一命，胜造七级浮屠~
阵亡：医者不能自医啊…
吕布：
无双：谁能挡我？！/神挡杀神，佛挡杀佛！
阵亡：不可能！~~~~~~
貂禅：
离间：嗯哼~ /夫君，你要替妾身做主啊~~~~~~~~~~
闭月：失礼啦~~ /羡慕吧~~
阵亡：父亲大人,对不起！
庞德：
猛进：我要杀你们个片甲不留！/你可敢挡我？
阵亡：四面都是水……我命休矣……
袁绍：
乱击：弓箭手准备，放箭！/全都去死吧！
阵亡：老天不助我袁家啊……
颜良&文丑：
乱击：吾们乃河北上将颜良、文丑是也 /快来与我等决一死战！
阵亡：这红脸长须大将是……
袁术：
庸肆：大汉天下，已半入我手！/玉玺在手，天下我有！
阵亡：可恶…就差…一步了…
董卓：
酒池：呃呵呵，再来~一壶！/呃呵呵呵呵，好酒好酒！
肉林：美人儿~来香一个！/食色~性也！
崩坏：呃~~ /哎！我是不是该减肥了？
暴虐：顺我者昌，逆我者亡！/呵呵哈哈哈哈哈哈！
阵亡：汉室衰落~非我一人之罪~
曹丕：
放逐：给我翻过来！/死罪可免，活罪难赦！
行殇：我的是我的！你的~还是我的！/来~管杀还管埋
颂威：仙福永享~寿与天齐！/千秋万载~一统江山！
阵亡：子建~~子建~~
徐晃：
断粮：人是铁，饭是钢/截其源，断其粮，贼可擒也！
阵亡：一顿不吃~饿的慌~
鲁肃：
好施：拿去拿去，莫跟哥哥客气！/来来来，见面分一半
缔盟：以和为贵，以和为贵。/合纵连横，方能以弱胜强。
阵亡：此联盟一破，吴蜀休矣~
孙坚：
英魂：不诛此贼三族！则~吾死不瞑目！/以吾魂魄，保佑吾儿之基业
阵亡：有埋伏额~啊！~~
孟获
再起：起~~~~~~~~~~~~~/丞相助我~~
祸首：背黑锅我来，送死~你去！/统统算我的！
阵亡：七纵之恩，来世再报了！
祝融
巨象：小小把戏~ /大王，看我的！
猎刃：尝尝我飞刀的厉害！/亮兵器吧~
阵亡：大王~我~先走一步了
贾诩
帷幕：你奈我何？/此计伤不到我！
乱舞：哭喊吧！哀求吧！挣扎吧！然后死吧！/呵呵呵~坐山观虎斗
完杀：我要你三更死，谁敢留你到五更！/神仙难救!神仙难救啊!
阵亡：我的时辰~~也到了
公孙瓒：
义从：冲啊! /众将听令！摆好阵势，御敌！
阵亡：我军将败，我以无颜苟活于世
陈宫：
明策：如此，霸业可图也~ /如此，一击可擒也！
智迟：如今之计，唯有退守，再做决断！/若吾早知如此~
阵亡：请出就戳！
高顺：
禁酒：避嫌远疑，所以无误。/贬酒阙色，所以无污。
陷阵：攻无不克战无不胜！/破阵斩将，易如反掌！
阵亡：生死有命…
徐庶：
举荐：我看好你！/将军岂愿抓牌乎？
无言：唉，一切尽在不言中/嘘，言多必失啊！
徐庶：娘……孩儿不孝……向您……请罪……

7、三国杀里面。。周瑜死的时候说的话是什么。？？

曹操 技能-护驾 魏将何在？/来人，护驾！
技能-奸雄 宁可我负天下人，休教天下人负我！
阵亡 霸业未成，未成啊……
甄姬 技能-洛神 仿佛兮若轻云之蔽月，飘飘兮若流风之回雪。
技能-倾国 凌波微步，罗袜生尘。
阵亡 悼良会之永绝兮，哀一逝而异乡。
夏侯敦 技能-刚烈 鼠辈，竟敢伤我！
阵亡 两边都看不见啦……
许褚 技能-裸衣 谁来和我大战三百回合！/破！
阵亡 冷，好冷啊……
张辽 技能-突袭 没想到吧？
阵亡 真没想到。
郭嘉 技能-天妒 就这样吧。
技能-遗计 也好。
阵亡 咳，咳……
司马懿 技能-反馈 下次注意点。
技能-鬼才 天命？哈哈哈哈……
阵亡 难道真的是天命难违？
刘备 技能-仁德 惟贤惟德，仁服于人。/以德服人。
技能-激将 蜀将何在？/尔等敢应战否？
阵亡 难道这就是桃园吗？
马超 技能-铁骑 全军突击！
黄月英 阵亡 亮！
赵云 技能-龙胆 能进能退乃真正法器！/喝！
阵亡 难道这就是失败的滋味吗？
张飞 技能-咆哮 啊啊啊啊！
阵亡 实在是杀不动啦……
关羽 技能-武圣 观尔乃插标卖首。/关羽在此，尔等受死。
阵亡 什么？此地叫麦城？
诸葛亮 技能-观星 观今夜之天象，知天下之大事。/ 知天易，逆天难。
孙权 技能-制衡 容我三思。
阵亡 父亲，大哥，仲谋溃矣……
陆逊 技能-连营 牌不是万能的，但是没牌是万万不能的。
阵亡 我还是太年轻了……
大乔 技能-国色 请休息吧。
技能-流离 交给你了。
阵亡 伯符，我去了。
周瑜 技能-英姿 哈哈哈……/汝等给我看好了！
技能-反间 挣扎吧，在血和暗的深渊里……
阵亡 既生瑜，何生……
黄盖 技能-苦肉 请鞭挞我吧，公瑾！
阵亡 失血过多了……
吕蒙 阵亡 难道被看穿了吗？
甘宁 技能-奇袭 你的牌太多啦。/接招吧！
阵亡 二十年后，又是一条好汉。
孙尚香 技能-联姻 夫君，身体要紧。
技能-枭姬 哼！
阵亡 不！我还不可以死！
貂蝉 技能-离间 呵呵……
技能-闭月 失礼了。
阵亡 父亲大人，对不起。
吕布 技能-无双 谁能挡我？！
阵亡 不可能！
华佗 技能-青囊 越老越要补啊！/早睡早起，方能养生。
阵亡 医者不能自医啊……

8、三国杀全武将台词

一、曹操

【奸雄】Ⅰ宁教我负天下人，休教天下人负我!Ⅱ吾好梦中杀人。

【护驾】Ⅰ来人，护驾!Ⅱ魏将何在?

【阵亡】霸业未成，未成啊!

二、司马懿

【反馈】Ⅰ下次注意点!Ⅱ出来混，早晚要还的!

【鬼才】Ⅰ天命?哈哈哈哈!Ⅱ吾乃天命之子!

【阵亡】 难道真是天命难违?

三、夏侯惇

【刚烈】Ⅰ鼠辈,竟然伤我!Ⅱ以彼之道，还施彼身!

【阵亡】 两，两边都看不见了……

四、张辽

【突袭】Ⅰ没想到吧?Ⅱ拿来吧

【阵亡】 真的没想到。

五、许褚

【裸衣】Ⅰ谁来与我大战三百回合!Ⅱ脱!

【阵亡】 冷，好冷啊。

六、郭嘉

【天妒】Ⅰ也好。Ⅱ罢了。

【遗计】Ⅰ就这样吧。Ⅱ啊。

【阵亡】 咳咳……

七、甄姬

【洛神】Ⅰ髣髴兮若轻云之蔽月。Ⅱ飘飖兮若流风之回雪。

【倾国】Ⅰ凌波微步，罗袜生尘。Ⅱ体迅飞凫，飘忽若神。

【阵亡】 悼良会之永绝兮，哀一逝而异乡。刘备

【仁德】Ⅰ惟贤惟德，能服于人。Ⅱ以德服人。

【激将】Ⅰ蜀将何在?Ⅱ尔等敢应战否?

【阵亡】 这就是桃园吗?

八、关羽

【武圣】Ⅰ看尔乃插标卖首。Ⅱ关羽在此，尔等受死。

【阵亡】 什么?此地名叫麦城?

九、张飞

【咆哮】Ⅰ啊!Ⅱ燕人张飞在此!

【阵亡】 实在是杀不动了……

十、诸葛亮

【观星】Ⅰ观今夜天象，知天下大事。Ⅱ知天易,逆天难。

【空城】

【阵亡】 将星陨落，天命难违……

十一、赵云

【龙胆】Ⅰ能进能退，乃真正法器!Ⅱ吾乃常山赵子龙也。

【阵亡】 这，就是失败的滋味吗?

十二、马超

【铁骑】Ⅰ全军突击！Ⅱ马蹄声

【阵亡】(马蹄声远去)

十三、黄月英

【集智】Ⅰ哼哼。Ⅱ呵。

【奇才】

【阵亡】 亮!

十四、孙权

【制衡】Ⅰ容我三思。Ⅱ且慢！

【救援】Ⅰ好舒服啊！Ⅱ有汝辅佐，甚好。

【阵亡】 父亲，大哥，仲谋溃矣。

十五、吕蒙

【克己】Ⅰ不是不报，时候未到!Ⅱ留得青山在，不怕没柴烧。

【阵亡】被看穿了吗……

十六、黄盖

【苦肉】Ⅰ请鞭笞我吧，公瑾!Ⅱ赴汤蹈火，在所不辞!

【阵亡】 失血过多了……

十七、周瑜

【英姿】Ⅰ哈哈哈哈。Ⅱ汝等看好了!

【反间】Ⅰ挣扎吧，在血和暗的深渊里！Ⅱ痛苦吧，在仇与恨的地狱中!

【阵亡】 既生瑜，何生…

(8)周瑜 养生扩展资料：

游戏规则：

1、决定身份

参照下表，抽取等同于玩家人数的身份牌：

随机分给每个玩家一张身份牌，抽到主公身份的玩家需立即亮出身份（将主公牌正面朝上放在面前），其它身份的玩家保存好自己的身份牌，不让别的玩家知道自己的身份。

2、挑选武将

首先分给获得主公身份的玩家（以下简称主公玩家）曹操、刘备、孙权还能选择张角，袁绍，曹丕，刘禅等，和另外随机抽取的2张武将牌，一共5张武将牌。由主公玩家挑选一个武将扮演，并将选好的武将牌展示给其他玩家。

将剩余的24张武将牌洗混，随机发给其余每位玩家各3张（10人游戏时每人发2张）。接着每人从3张牌里挑选一张扣在自己面前，待所有玩家都挑选好后同时亮出。将剩余未选的武将牌洗混，面朝下放在一旁。

9、三国杀所有台词

曹操

【奸雄】Ⅰ宁教我负天下人，休教天下人负我!Ⅱ吾好梦中杀人。

【护驾】Ⅰ来人，护驾!Ⅱ魏将何在?

【阵亡】霸业未成，未成啊!

司马懿

【反馈】Ⅰ下次注意点!Ⅱ出来混，早晚要还的!

【鬼才】Ⅰ天命?哈哈哈哈!Ⅱ吾乃天命之子!

【阵亡】 难道真是天命难违?

夏侯惇

【刚烈】Ⅰ鼠辈,竟然伤我!Ⅱ以彼之道，还施彼身!

【阵亡】 两，两边都看不见了……

张辽

【突袭】Ⅰ没想到吧?Ⅱ拿来吧

【阵亡】 真的没想到。

许褚

【裸衣】Ⅰ谁来与我大战三百回合!Ⅱ脱!

【阵亡】 冷，好冷啊。

郭嘉

【天妒】Ⅰ也好。Ⅱ罢了。

【遗计】Ⅰ就这样吧。Ⅱ啊。

【阵亡】 咳咳……

甄姬

【洛神】Ⅰ髣髴兮若轻云之蔽月。Ⅱ飘飖兮若流风之回雪。

【倾国】Ⅰ凌波微步，罗袜生尘。Ⅱ体迅飞凫，飘忽若神。

【阵亡】 悼良会之永绝兮，哀一逝而异乡。
刘备

【仁德】Ⅰ惟贤惟德，能服于人。Ⅱ以德服人。

【激将】Ⅰ蜀将何在?Ⅱ尔等敢应战否?

【阵亡】 这就是桃园吗?

关羽

【武圣】Ⅰ看尔乃插标卖首。Ⅱ关羽在此，尔等受死。

【阵亡】 什么?此地名叫麦城?

张飞

【咆哮】Ⅰ啊!Ⅱ燕人张飞在此!

【阵亡】 实在是杀不动了……

诸葛亮

【观星】Ⅰ观今夜天象，知天下大事。Ⅱ知天易,逆天难。

【空城】

【阵亡】 将星陨落，天命难违……

赵云

【龙胆】Ⅰ能进能退，乃真正法器!Ⅱ吾乃常山赵子龙也。

【阵亡】 这，就是失败的滋味吗?

马超

【铁骑】Ⅰ全军突击!Ⅱ马蹄声

【阵亡】(马蹄声远去)

黄月英

【集智】Ⅰ哼哼。Ⅱ呵。

【奇才】

【阵亡】 亮!

孙权

【制衡】Ⅰ容我三思。Ⅱ且慢!

【救援】Ⅰ好舒服啊!Ⅱ有汝辅佐，甚好。

【阵亡】 父亲，大哥，仲谋溃矣。

吕蒙

【克己】Ⅰ不是不报，时候未到!Ⅱ留得青山在，不怕没柴烧。

【阵亡】被看穿了吗……

黄盖

【苦肉】Ⅰ请鞭笞我吧，公瑾!Ⅱ赴汤蹈火，在所不辞!

【阵亡】 失血过多了……

周瑜

【英姿】Ⅰ哈哈哈哈。Ⅱ汝等看好了!

【反间】Ⅰ挣扎吧，在血和暗的深渊里!Ⅱ痛苦吧，在仇与恨的地狱中!

【阵亡】 既生瑜,何生…

拓展资料：

作为一款原创桌上游戏，有别于其他桌面游戏的最主要特色，就是身份系统。三国杀中共有4种身份：主公、反贼、忠臣、内奸。主公和忠臣的任务就是剿灭反贼，清除内奸；反贼的任务则是推翻主公。

内奸则要在场上存在除主公以外的其他人物之时先清除其他人物，最后单挑主公。游戏开始时每个玩家随机抽取一张身份牌，抽到主公的玩家，要将自己的身份牌明示。其他人的身份牌不能被其他玩家看到。

历史元素

三国故事在中国可说是家喻户晓、妇孺皆知，以三国为题材的各类游戏更是浩如星海。三国杀作为市场上众多三国题材游戏的一员，将三国历史与桌面游戏进行了完美的“联姻”。以桌面游戏独有的方式向玩家展示了一个个鲜活的三国人物，一段段精彩的三国故事。

三国杀里每一名武将的技能都是从这名武将的生平履历或性格特点中而来。如孙尚香的独有技能名称就叫做“联姻”，技能的使用方法也包含着联姻的意味。许多玩家之前没读过三国，却从三国杀中吕蒙的技能名称“克己”里了解到了“刮目相看”、“吴下阿蒙”和“白衣渡江”的典故，诸如此类，不胜枚举。

文学元素

三国杀在游戏牌名称的设计上力求做到“语出必有典”，例如【乐不思蜀】牌下注明“问禅曰：‘颇思蜀否？’禅曰：‘此间乐，不思蜀。’”简单的几句话就讲述了乐不思蜀的典故。一张看似简单的【无中生有】。

牌下的注释却是引自博大精深的《老子》：“天下万物生于有，有生于无。”这些注释在资料庞杂的电脑电视游戏中也许不会被玩家所关注，但是当这些文学的养料，出现在一张小小的卡牌上，却赋予了这张卡牌丰富的教学意义以及厚重的文化底蕴。

美术元素

三国杀卡牌所用的所有图片均为原创，游戏牌的绘画采用了中国传统的水墨风格与现代钢笔速写相融合的画风，写意、工笔兼而有之。豪放之中，不失婉约。游戏之余，足可供收藏把玩之用。

三国杀的武将牌更是集合了六位中国当代优秀青年插画师的杰作。不同于“郑问三国”的浓墨渲染，不同于“光荣三国”的日式雕琢，三国杀中每个武将都具备了插画师浓重的个人风格。

社交元素

抛开三国杀的产品本身而言。三国杀这款游戏就游戏的娱乐性及竞技性而言也是十分成功的。三国杀简单易学，是一个“低门槛”游戏，初次接触三国杀的玩家，用很短时间掌握基本规则后即可游戏，游戏中不同的武将技能，不同的打法组合都可以带给初次接触的玩家意外的惊喜。

玩家也可以不用策划，不用谋略，只要玩的痛快、杀的过瘾就可以。三五个好朋友组成一个“欢乐局”，大家有说有笑，无论忠臣反贼，不用机关算尽，开心就好。

但是门槛低并不代表三国杀是一个纯娱乐的休闲游戏，它也有竞技性的一面，在游卡桌游连续举办的七届三国杀王者之战上，来自全国各地的选手汇聚一堂，展示了三国杀千变万化打法的无穷魅力。新的竞技模式3V3更是将三国杀的竞技性推向了一个新的高度。

健康元素

除去娱乐性与竞技性，三国杀作为一款桌游，也和其他桌游一样，是一款健康的游戏。玩家大可不必向电脑游戏那样对着显示器一坐几个小时。

一局三国杀多则三、四十分钟，少则十几分钟。轻松自在，大可在公司午休时来上一局。是做一名羽扇轻摇，指点江山的谋士，还是做一名勇冠三军，冲锋陷阵的猛将，任由玩家选择。

10、长寿时，诸事皆无，历史上有哪些靠长寿熬死所有对手的人？

长寿，是很多人梦寐以求的事情，就连秦始皇都求仙问道，吞食丹药以得长寿，所以长寿是一件很多人都想得到的，随着医疗技术的进步，人均寿命都普遍提高，年过百岁正在成为一件可以达到的事情。在古代，在医疗技术不发达的条件下，人们的寿命都普遍很低，也有一些长寿的人，他们可能经历了朝代的更替，也可能经历了王朝的兴衰，也可能在岁月的流逝中不费一兵一卒的将对手打败，就是通过时间将对手熬死，在历史上有谁因为长寿将对手熬死的呢？让我们继续往下看吧。

在康熙年间，有一位女子进入了亲王府，成为了宝亲王弘历的格格，她是陪伴在乾隆身边很久的人之一，在乾隆即位前就陪伴着乾隆，和乾隆关系亲近的人等到乾隆即位后可能地位会上升吧？但是她没有，她没有得到乾隆的独宠，也没有被乾隆看重，只是被乾隆封了一个陈常在的称号，可见她的地位并没有发生改变，在宫中也并未给乾隆生过孩子，所以在宫中是默默无闻的存在，直到乾隆十三年间，她才上位嫔位，在嫔位上呆了四十六年，将很多对手都熬死了，在乾隆去世的前几年，她被上位妃子，在乾隆去世后，仍在宫中默默无闻生活了几年，去世时享年92岁，她就是婉妃，她可谓是十分长寿的人了，连长寿的乾隆都没熬过她。

三国时期，也有一位魏国军师，他就是司马懿，他可诸葛亮是同时代的人，诸葛亮是蜀国的军师，司马懿是魏国的军师，这两个人都常年处于斗争状态，在诸葛亮北伐魏国时，司马懿屡屡献计，破解了诸葛亮的计谋，使得诸葛亮的北伐步伐停滞不前，最终，诸葛亮在北伐途中去世，司马懿活到了最后，他可谓是将对手熬死的长寿的人了。