中国体育养生

1、气功是什么？为什么会有很多人练气功？

气功是以调整呼吸，身体活动调和整意识活动调整，为什么很多人练气功因为强健身体，防病防治，延年益寿，开发潜能的一种锻炼方法

2、中国传统体育养生学认为什么是构成人体生命的两大要素？

我个人觉得。构成人生命体的两大要素是水和蛋白质。

3、《体育评书》老梁什么时候回来啊？那个讲养生的讲的烦死了

1972年出生在黑龙江哈尔滨。 1992年毕业于黑龙江大学新闻专业，进入某正统媒体当记者。 1995年加盟《当代体育》、《当代歌坛》杂百志。 1998年南下北京。自此奔波在北京、上海、杭州之间，曾任《当代体育度》《环球体育》《乒乓世界》《灌篮》等杂志主编、总策划。 2003年，进军广播、电视，任中央人民广播电台《直播中国》、《体育沙龙》、《新闻观察》的主持人。 2004年，直播雅典奥运会。 2005年，兼教育电视台《第知一观察》主持人。中国道教育电视台评论员等职，并主持多档时事评论节目。 2005年(12月24日），开办体育评书节目。 2008年，开办《奥运评书》 2008年奥运期间在中国之声开办《梁眼看奥运》 2008年10月11日起每周版六21：00-23：00主持节目。从12月6日起正式在“中国之声”开播“老梁说天下”节目，时间每周六21：00-21：50。22：00—23：00仍为“体育评书权” 2009年7月 央广《老梁说天下》和《体育评书》两档节目以老梁身体欠佳的莫须有原因停播，山河呜咽，大地悲歌。

4、简述古代中国体育教育的发展历程及每个发展阶段的特点？

这个古代的发展史不一定，尤其是体育古代都没有所谓的体育精神的和现代体育意义不一样的

5、中国传统保健体育的健身作用及意义

中国古代体育源远流长，其初始可以上溯到史前时期的蛮荒时代。随着史前人类社会生产的发展、社会生活的变化和人类文化的进步，诸如球类运动、射箭、角力、搏击，甚至保健养生体育，以及各种与后世体育项目有关的运动器械等，开始初具雏形。夏商周时期，体育活动形式的主要特点是体现在其教育性、军事性和民间性三个方面。秦汉三国时代，中国古代体育走上了一个初步兴盛的时期。总括说来，这时的体育活动规模较大，并开始逐渐演化成为几大具有多种形式的、较具稳定性的活动体系。随着隋唐时代统一帝国的建立和人民社会生活开始趋于稳定，特别是封建统治者对军事和科举（包括武举）制度的重视，有力地促进了体育活动的全面勃兴，出现了中国古代体育历史上的鼎盛局面。随着国内各民族之间及中外民族之间文化的交流，许多中国传统的体育运动项目，如球类、相扑、围棋等传播到了海外，而传入的不少运动形式，又影响和丰富了中国古代多样的体育运动形式，如技巧等。这种交流对人类体育文化的发展起到了很大的促进作用。宋辽金元时期，随着市民文化的勃兴，城镇的繁荣，推动了以健身、娱乐为主体的体育活动的发展，传统的体育形式进一步深入民间。及至明、清，体育表现出两个突出的特点：一可以说这个时期是古代体育大总结的时期；二是民众参加体育活动的人数迅速增加，是民间体育空前活跃的时期。

中国古代体育虽数次面临挑战，却始终传承不绝，表现出了巨大的再生能力。中国古代体育文化，是由各民族共同创造的，其中既有体现中原文化、草原民族文化与南方水域民族文化特点的运动内容，又有盛行于历代民间节令和宫廷中的民俗体育形式。丰富多采的古代传统体育文化，显示了中华民族的智慧与勇敢，体现了民族的英武与蛮健，更寄托了对民族人性完美的追求。表明了“古代体育文化长城”是由中华各民族共同构筑的，它深深地影响着中国古代体育整体的发展，展现了其发展变化的生机和活力。产生、发展于中国古代社会传统文化氛围之中的，长达数千年的中国古代体育发展史，其渊源之悠久、内容之丰富、方式方法之完备以及活动开展之广泛，堪称举世无双。从世界古代体育的发展进程看，中国古代体育占有重要地位，诸多的体育活动形式，如球类、武术、保健养生、角力、技巧、水上及冰上活动、棋类以及某些“田径”项目等，均可在世界各国体育活动中找到相近或相通的形式，这既是中华民族的骄傲，也为后来盛行的世界奥林匹克运动作出了贡献。作为世界体育史上的生动篇章，它将永远载入史册。

6、中国古代传统体育主要以什么为目的()A娱乐,养生B竞技性C增强生存能力D冒险性？

增强生存能力，中国古代体育之中, 便是诸多项目是以适应战争需要的练武强兵为目的。

中国古代体育大致可分为竞技类，表演类，娱乐游戏类，养生健体类和季节类五大类。竞技类是那些具有竞赛性，按照较严格的规则进行的运动项目，包括射箭，驾驶马车，武术和田径。

随着社会的发展，最初仅为了满足人类生存需要的原始体育活动，其娱乐性和表演性也愈来愈明显，尤其是春秋战国以来，一些体育项目出现了娱乐化的趋势，项目包括角抵（亦称角力、相扑），举鼎（举重）和百戏。

(6)中国体育养生扩展资料：

注意事项：

饭后不宜马上运动：饭后运动可使正在参于胃肠部消化的血液重新分配，使血液过多流向肌肉等运动器官，血流分配紊乱，从而影响肠胃对营养物质的消化和吸收，既影响运动效果又危害健康。其次，饭后立即运动还可以因为胃肠的震动和肠系膜的牵扯而引起腹痛和不适感。

运动前热身能够提高肌肉温度，使得肌肉不易被拉伤，还能够降低滑膜粘液的粘稠度，加速血液流动，使肌肉提早适应高速摄取氧气等营养成分的节奏。有助于防止肌肉和关节损伤。还能使运动者在身心上提早适应运动状态。

7、aj扣碎鞋舌是耐克还是飞人？

aj1碎扣鞋舌是耐克的标

8、如何利用好气候条件来做好养生工作？

在我们日常生活中许多人知道秋天需要更多的健康保护，现在是炎炎夏日的季节，很多人以为秋天是养生的最佳时机，实际上，夏天也需要良好的健康保护。那么就会有部分人疑惑如何利用好气候条件来做好养生工作？如在夏季我们可以根据气候和日照条件进行健康的生活。

我们都知道立夏是从夏季开始的第一个节气，这个时候，我国大部分地区的农作物生长旺盛，气候逐渐变热，但一般白天和晚上一般会比较凉爽。在夏季，应该早睡早起，多晒阳光，注意情绪调理，并保持肝气疏松，否则会伤害您的心肺，到了秋天容易患病。立夏是春夏之交，孩子成长最快。在日常饮食中，注意儿童成长发育所需的营养，及时补充钙，维生素和食物营养，并注意儿童和青少年的衣着和体育锻炼状况。

夏季，万物生长最旺盛，人体的生理活动也处于最旺盛的时期。在四个季节中消耗的营养最多，因此应及时补充以防止身体受损。春困夏乏，人们很难集中精力。他们应经常到户外去吸收自然的阳光，以满足人体各种活动的需要。过了芒种此时，中国长江中下游将进入多雨的黄梅期。黄色的梅雨季节通常持续约一个月。通常在芒种出现后的几天内“入梅”（“进梅”）现象。

我们在各个时期都要注意，如黄梅雨季多雨。由于水分会伤害脾胃，因此有必要在此时保护脾胃，少吃油腻食物，以防止外界湿气影响消化。夏季，阳光强烈，天气炎热。诸如急性胃肠炎，中暑，日光性皮炎，日光眼炎等疾病是夏季的常见疾病。痢疾，乙脑和伤寒在夏天很常见。应当多注意预防，这样对我们的养生才会有效果。