台湾姜通老中医养生

1、cctv4天涯共此时 9月28日节目下载 讲的事台湾一位老中医 104岁长寿的秘密，他的祖籍在江苏， 这位老人104

百度（长寿粥）里有

2、台湾姜心比心怎么样

是以台湾的南姜为原料的文创护肤品品牌，东西感觉还不错，都是纯天然的，没什么添加剂。老板有个系列是专门针对月子或者孕妇的，敢这么做的，绝对是对产品安全很有信心的。

3、南姜和普通的姜有什么不一样？

从外形上来讲：

南姜和生姜的外形相似，体积较大，南姜皮颜色偏白，姜芽处呈微红色，生姜皮颜色则偏黄。

从味道上讲：

而南姜的味道有点像肉桂，辣中带甜，具有辛呛味；生姜的辛辣味较轻，与南姜相比香味较淡。

从功效上讲：

生姜性热，味辛，其辛热能逐脾胃寒邪，助脾胃之阳气，常用脾胃虚寒腹疼痛呕吐泄泻等症，但凡脾胃寒症，无论是外寒内侵还是阳气不足均可适用；南姜又称良姜，它具有治疗腹胀食物中毒，花斑癣及由各种细菌产生的皮肤病等都有一定的功效。

南姜（Alpinia galanga (Linn.) Willd.）又称为芦苇姜，台湾乡间尤其是接近山区的人家都会种几棵供使用，在腌制桃李时，取根茎打碎后加入以增添风味之用，台湾特有的番茄切盘所用的沾酱除了酱油膏、糖粉之外，还要加入南姜细末才有最地道的风味。

生姜（Zingiber officinale Roscoe），是姜科、姜属的多年生草本植物的新鲜根茎，高40～100cm。品种有：山东昌邑面姜、青州竹根姜 山农一号生姜 青州小黄姜。

别名有姜根、百辣云、勾装指、因地辛、炎凉小子、鲜生姜、蜜炙姜。姜的根茎（干姜）、栓皮（姜皮）、叶（姜叶）均可入药。生姜在中医药学里具有发散、止呕、止咳等功效。

4、台湾姜茶

健康原生态，养生瘦身；营养纯天然，延年益寿
——传统融入时尚，山坑五指岩姜茶即将风靡京城……

山坑五指岩姜茶系列产品以五指岩生姜为主要原料，在保留生姜滋补和药理功能的基础之上，融合优原红糖、白糖、蜂蜜、红枣、松针、枸杞等有益成分，结合千年传统工艺，借助现代科学，以高效生物萃取技术悉心调配、提炼，精制而成。
山坑五指岩姜茶继承自制姜糖水之营养精华，祛除辛苦味，无渣无沉淀，克服了难溶于水和少儿不喜食的难题，原汁原效不上火，营养更丰富，口感更纯粹。

山坑五指岩姜功效显著，可滋补、提神、解热、增血、补血、美白、散寒、驱寒、暖胃、健胃、抗氧、抗衰老，预防治疗感冒、呕吐、晕车等。
尤其值得一提的是，山坑五指岩姜茶还可做瘦身良方，每天早晨一杯生姜茶，减肥效果非常明显。
山坑五指岩姜茶色、香、味俱全，男女老少皆宜，特别适用于时常水淋（水浸），常在空调间、暖气房办公的工作人群，对水土不服、皮肤过敏、妇女经期经痛、产后康复也具有良性作用。

5、如何养生

6、网上所谓的老中医是怎样行骗的，大家千万不要相信，看一下对话就知道了

打着中医的幌子，在网络上大肆宣传所谓专家、神医治百病的这种病例，都是骗人的！起码大家要找平台认证、具有真实的相关专业的医师去咨询，尽可能的不要花高价买产品，这是重点！真正的良心专家不会通过网络去牟取暴利的，真专家人家也不缺这点钱，可能更多的是图个名而已！

7、帮我查一下，台湾老中医姜通的资料，越详细越好

50年不吃米饭
“我没什么特别的 长寿秘诀，一个人要健康，就要多笑、多动、少欲望。”1909年清末年间出生的姜通是台湾目前年纪最长且仍在看诊的中医师，走进他位在台北永和的德全中医 诊所，病患坐满等着看诊。曾获选大陆“海峡两岸十大技术名医”的他，出身中医世家，已是11代行医，虽然高龄100岁，但他走路仍健步如飞，老人常见的老 花眼、糖尿病、高血压，在他身上一样也没有，若不是采访前已知他是百岁高龄，骤眼看还以为他只有60、70岁。

记者采访时，姜通刚看完20名病患，不过他却一点也不见倦容，精神奕奕地跟记者聊起他的养生之方；姜通现在每周仍固定开诊5天，每天看40名病人，体力连年轻人都要自叹不如。

水果吃得多 50年坚持运动
“我 的饮食很简单，就是一天6大杯500cc的牛奶，50年来都不吃饭”，记者问他不吃米饭是否有特别原因，他的回答却是“年轻时在美国留学，因不会煮饭，只 好喝牛奶”，这个习惯一直维持到现在。姜通不吃牛肉、猪肉，偶尔吃鱼（只吃深海鱼，不吃养殖鱼），但水果吃得特别多，此外，每周会炖一只人参土鸡汤，“可 以补充营养，增加抗体”。

“每天早上起牀后一定做运动半小时，50年来未曾间断”。首先是双脚做踩单车动作100次，然后双手弯曲由头顶后绕100次，最后双手平伸向上做深呼吸100次。他向记者说，这套“牀上运动”三部曲是年轻时，一位满脸白胡须的老和尚在火车上传授给他的。

晚上写书 记忆力惊人
与 一般老人不同，姜通记忆力好得惊人，看诊桌上堆满书籍、资料，“我随时可以找出所要的资料”。“除看诊外，其余时间就是写书”，他说现在晚上不看诊不是因 为体力原因，而是要看书、写书，他花了6年时间研究糖尿病，研发出以市场可买到的食材制成治疗糖尿病的茶包，最近则将心力花在研究癌症上，他对知识的渴求 连年轻人都无法相比，“治病造福人群，对我来说就是一种乐趣”。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~!别以为上了年纪就等于不问世事，今年九十七岁中医师姜通，行医近七十年，每周仍看诊五天，每天求诊人数少则五、六十，多则一百廿，他靠着“和尚气功”、每天六杯好立克加鲜奶及豁达好心情，从不显疲态。

姜通可能是全台最老中医师，但外表看来仅七十多岁，除了缺牙，几乎没什么病，连老花眼镜都不戴，各项健康指数维持中年人的水准。最令人叹为观止的是步履轻盈，走起路来脸不红气不喘，脚步比年轻人还快。

从五十三岁开始，姜通就不再吃米饭，他以鸡汤、好立克、牛奶跟馒头当主食。尤其是三汤匙好立克加三汤匙奶粉，放入五百西西杯子，加满热水搅拌均匀，不加糖。每天六次，除早、午、晚餐，另三次间隔安排在上午、下午及睡前。姜通四十多年来，从未吃过一粒米，却练就硬朗身子骨的秘诀。近年好立克不再进口，市面上买不到，他还托朋友定期从新加坡带进来。

姜通推崇少量多餐，口味清淡，他也吃青菜，水果则吃哈密瓜、木瓜，偶尔打打牙祭，外出用餐，他以人参鸡汤滋补身体，但只喝汤，不吃肉。

“和尚体操”是一位出家人传给姜通的床上体操，只有三个动作，姜通一做就是六十年。每天一睁眼，姜通就会躺在床上，前两个动作先在床上做一百下，最后一个动作需要下床，也是一百下，做完通常满身大汗，但动作缓和，效果不输给跑操场。

姜家已是十代中医，姜通认为自己能有今天，全靠父母福泽，当年姜家每逢过年就布施白米，不是大张旗鼓，而是趁天暗，不发一语就把米交给人家，为善不欲人知。现在在能力范围内，姜通也定期帮助他人；他记性超好，数十年往事历历在目，但他对批评从不挂怀，豁达看人生。

8、台湾有姜大仁这个人吗？据说做过蒋经国秘书

蒋经国秘书依序：
钱复
宋楚瑜
马英九
冯沪祥

其他，秘书处的人多了去

9、有个台湾名老中医叫张什么才？

张步桃就有一个

10、台湾十全养生汤的做法大全

材料
鸡一只，雪莲花少许，扁豆少许，薏仁少许，百合少许，芡实少许，山药少许，玉竹少许，姜片少百许，盐少许
做法
1.把鸡洗净，剁小块。用沸水焯一下去除杂质和血沫
2.然后与姜片以及度药材同炖1-2小时，加盐调味，即可
小诀窍
用文火慢慢地熬。使食物的营养成分有效地溶解在汤水中。放几片姜，经过文火慢慢煲上几个小时后，姜去寒暖胃的功能与它特有的味道完全融入其中。火不要过大，开锅后回，小火慢炖即可。

煲汤时忌中途添加冷水，因为正加热的肉类遇冷收缩，蛋白质不易溶解，汤便失去了原有的鲜香味。同答时也忌早放盐，因为早放盐能使肉中的蛋白质凝固，从而使汤色发暗，浓度不够。