益足源排毒养生足贴

1、都说足贴能祛湿排毒，这个原理是什么呢？

足贴祛湿排毒是养生伪科学，其原理是足贴产品含有辣椒，能够刺激脚底发热、出汗，当汗液触碰到足贴以后，足贴逐渐变色，并出现褐色粘稠物。当水接触足贴时，也能引起同样的反应。也就是说，足贴变黑，出现的黏状物根本不是体内的毒素或湿气。

虽然在中医上，确实有穴位敷贴可刺激身体穴位、改善血液循环、促进睡眠、舒缓疲劳的保健作用，但还没有通过穴位直接把毒素排出体外、祛除湿气的说法，也不可能通过药物直接把湿气、毒素吸出人体。因此，隔天发现足贴变黑并非足贴发挥了祛湿、排毒的功效。

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如何有效的去除体内湿气？

1、室内保持干爽，防外湿

人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。外界湿气诱发内湿，经常在潮湿、阴冷的环境中容易导致湿气入侵体内。所以，在阴雨绵绵的天气，尤其应该关窗关门，把湿气拒于外面。

其次，别穿没有干透的衣服，盖潮湿的被子。洗完澡后要充分擦干身体的水分，吹干头发。还要避免淋雨，别让水分湿气包裹着身体。

2、饮食调理，祛内湿

脾虚湿困是困倦的基本病因，应健脾去湿，而温补脾胃是解除困倦的最好途径。对于内湿不重的人，在饮食上，健脾祛湿，多吃鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山等，能慢慢缓解。

脾虚：可用瘦肉、猪骨，任选北芪、党参、白芍、茯苓等药材一起煲汤饮用，对于脾虚引起的湿寒体质还可以喝沁元茶进行调理。

祛湿：昏昏欲睡、困倦身重，可以用藿香、豆蔻、薏米、芡实、扁豆、赤小豆等煲汤饮用。对于湿热体质，还可以饮用怡清茶调理。

肝火旺：可食用冬瓜、大白菜、白萝卜、凉瓜等清肝泻火。

3、适量运动

运动出汗是很好的去湿方法，特使是长期呆在空调房中的白领，通过运动流汗祛除体内多余的湿气，对于健康十分有益。每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动还可以锻炼身体，增加新陈代谢，加速湿气排出体外。

2、老北京养生排毒足贴是真是假

此类足贴是真，不是假，有用但也不至于那么神奇，足贴没有错。
1、此类足贴类似足底按摩，通过刺激足底穴位和反射区作用，调理内分泌增强新陈代谢和循环，对于健康有一定帮助，最多属于理疗产品，因此是真。
2、但很多人过度夸大其作用，把一个保健品吹嘘成神药，导致很多使用者期望值过高，专使用后产生上当受骗心理，这只能说部分人迷信不科学，也不能怪足贴。
3、足贴的作用在于防病，很多人总是把有病和不健康同等，认为身体不健康就是有病，有病就要用治病的东西，没效果就不用，这是错误的观念，首先要保属持身体健康，抵抗力强，防病往往比治病更为重要，建议看一个小故事《扁鹊的医术》。

3、足贴真能排毒吗？

足贴不能排毒。

足贴虽然品牌各异、产地不同，但大部分具有以下共同点：由药物粉末、有孔无纺布构成；主要成分为竹醋、艾草、竹炭、电气石等；宣称有祛湿排毒、减脂、改善失眠、舒筋通络等功效；买家给出的评价大多是“药粉会变成黑色糊状物”“身体出汗”“湿气和毒素被排出”。

先不管药粉是不是因为发生化学反应而变黑，单从药粉变潮湿、变黑来说，也不能代表就是除湿邪或排毒了。湿邪涉及许多方面，常见表现有舌苔腻、胃部不适、大便稀溏、肢体酸重或水肿等，是否祛除要依靠临床症状来定。

至于“排毒”一词，中医很少使用，一般用“解毒”。毒的含义广泛，如热毒、湿毒、风毒、药毒、蛇虫毒等，足贴不知“排”的哪种毒，“毒素”又从何而来。足贴的主要成分中，艾草又名艾叶，性温，内服能温经止血，温灸能温经通络止痛，外用则燥湿止痒，是常用中药。

而竹炭、竹醋、电气石等成分中医极少应用。即便药物对证，足底皮肤较厚，药物渗透力很差，外用能否达到广告所说的预期疗效很难说。

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养生不能太盲目，要学会鉴别，谨慎选择。一方面，人体通过肝脏、肾脏及消化系统来代谢体内废物，通过排便、排汗、呼吸等途径排出废物。正常人都能完成这些步骤，无需额外“排毒”。祛湿解毒则需要出现不同症状后，在专业医师指导下对症下药。

另一方面，养生方法不当，反而会伤身。例如，足贴使用一些温热性药物，容易内热的阴虚者使用后反而会加重病情。此外，2012年一项针对印度某足贴的研究显示，100个使用足贴的人里，有25人出现过敏，伴有皮肤红肿、瘙痒，甚至咳嗽、发烧等症状。

参考资料来源：人民网-足贴排毒绝不可能

4、请问益古堂排毒养生足贴用多久可以见效？

因人而异吧，我贴了益古堂排毒养生足贴产品一周，就有一个初步的效果，睡眠质量明显提高了，一觉到天亮的感觉太舒服了。

5、老北京养生排毒足贴真的假的，有那么神奇吗，不会有副作用吧

首先足贴不是药品，而是一种排毒养生的保健品，不能治病百。
1、足贴的作用原理其实也很简单，跟做足底按摩一样的道理，按度摩是通过指关节按压足贴穴位，而足贴是通过药包刺激足底穴位，疏通经脉，促进血脉循环知，增强排泄和身体新陈代谢，以达到排毒排湿全身通泰的目的，道身体通了，自然毛病就少了。
2、至于其它功效和表现，都是足贴宣传的一种手法，其中也有部分使用者的反馈和心理作用专，以上原因导致足贴功效过分夸大，但这些确实不是足贴的过错，建议理性使用属足贴，不要迷信。

6、如何正确使用排毒足贴？

7、足贴真的有效吗？排湿气排毒？

8、用养生足贴排毒效果好吗？

足贴是有一定作用，但并不是那么神奇，科学介绍如下：
1、真的足贴成份一般是紫红色，遇水后自然会来变色，就像平时烹饪，放到锅里的料包一样，料包里有花椒和大料等，都是深色的，所以遇到水，自然料包会变黑色。
2、足贴使用后，一般都会发黑发油，这是正常物理现象，并不是源很多造假足贴所说的排毒现象，足贴中有油性成份，就像化妆品一样，这样可以促进吸收。百
3、足贴通过刺激足底穴位，增强血脉循环，促进排泄，此效果确实可以达到排毒，但不至于从足底把体内的毒性或油类吸出来，建议理性使用足贴，不要迷信。
4、最后注意：很多人总是把有病和不健康同等，认为身体不健康就是有病，有病就要用治病的东西，没效果就不用，这是错误的观念，首先要保持身体健康，抵抗力强，防病往往比治病更为重要，建议看一个小故事《扁鹊的医术度》。

9、养生排毒足贴是治啥的

足贴不是药不能治病。
1、很多人误解足贴可以治病，是错误的理解。身体有病应该尽快就医，不要过度迷信足贴，耽误病情。
2、足贴类似足底按摩，是通过刺激足底穴位和反射区作用的，重在调理内分泌，有增强自身排泄的作用。
3、用足贴的目的不在于治病，而是防病，一般人认为身体无病便是健康，是错误的。
身体都有免疫力和抵抗力，这种力和身体的疾病形成一种平衡，抵抗力强，疾病就不会发作，但随着年龄的增长，身体机能和抵抗力的下降，这种平衡状态很快就会被打破，长久积累在体内的疾病就会爆发，一发不可收拾，通常都是顽疾或慢性病，很难治愈，因此要格外重视防病的重要性。