1、中医养生效果好吗？
中医养生贵在养德，这是健康和长寿的最重要条件。中医养生历来重视精神卫生，早在两千多年前的医书《黄帝内经》中所言"恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来"，就明确提出养生应注重精神方面的保养。上古天真论中的养德，主要是体现在合同与道、德全不危、淳德全道，才能有利于寿蔽天地、无有终时此其道生。而长生不老和福寿无疆的理想境界，必须是从生活方式病和社会方式病入手转变，必须从人类的身心素质和道德素质的根本点改造好，将身心素质和道德素质负增长的下士，力挽狂澜地改造好和奋起直追，将庶人(中士)和身心素质和道德素质比较优越的上士们一起，向贤人、圣人、至人、真人、神圣人的福寿无疆境界利己利他，这就是合同与道、德全不危、淳德全道和此其道生促成的科学革命成果。
养生的第二个关键因素就是进行有规律的运动。生病的人需要运动，没有生病的人也需要通过运动从而得以预防。在运动的同时，达到强身健体，增强意志、促进消化循环，增强免疫力的目的。
第三点就是要保持精神、情感、以及心理上的健康。养生要求我们要培养健康的精神，稳定的情绪，这样才能避免精神极端、心理波动，和情感不稳定。根据中医怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾的观点，进一步说明情绪，精神心理保健是人体健康的一个重要环节，一切对人体不利因素的影响中，最能使人短命夭亡的就是不良的情绪。人的精神状态正常，机体适应环境的能力以及抵抗疾病的能力就会增强，从而可以起到防病的作用。
健康、平衡的饮食也是养生的必备因素。
世界卫生组织提出健康四大基石:均衡营养、适量运动、充足睡眠、良好心态。膳食平衡首选即个性化科学食疗，检查偏食后补缺食、限过食达到膳食平衡--异病同治。个性化科学食疗可以预防近百种常见身心智疾病，对于已病人群有促进康复作用。
数千年以来，健康的食物，平衡膳食一直被认定是达到长寿的关键因素，不合理的饮食习惯则被认为是使健康出现问题的根源。预防疾病也是养生的重要一环。通过有规律的锻炼，正确使用药物，适当的进行食补，以及其他的有益于健康的活动，每个人都可达到强身健体，延缓衰老之目的。
2、中医养生培训哪里好
中医养生培训分类比较多，看你培训中医养生哪一方面
3、中医养生的好处有哪些
经络是经脉与络脉的总称，意指周身气血运行的通道。经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现来并形成理论的，它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体，网络遍布全身的一个综合系统，它内联五脏六腑，外布五官自七窍、四肢百骸，沟通表里、上下、内外，将人体的各部分连接成有机的、与自然界阴阳属性密不可分的整体。它不仅指导着中医各科的临床实zd践，而且是人体保健、养生祛病的重要依据。
4、中医养生技术怎么样？
行业前景比较不错，是现在的朝阳行业，如果喜欢可以学习，现在人们的养生意识越来越强，市场对技术人才的需求也是比较大的，个人认为是比较不错的
5、中医养生馆叫什么名字好？
黄帝内经是中医的理论与实践基础，没有黄帝内经，那来的中医，中医者，中和调理之道也，就是平衡阴阳五行的，所以要取名字当然复选内经的词语为上，不过象黄岐养生馆之类的名字恐怕是多了去了，楼上的朋友提到用卦名来做，这到是一个想法，因为易经是黄帝内经的根，我曾经看过两卦：恒、益，当时是为了说明林业上的永续利用这个经营思想，制因为这两个卦象都是由林木所组成的，有阳性树与阴性树组合起来，正好是林业的永续利用思想，这也是大自然的森林演替规律，想必与养生也是一个道理耶，“恒益养生堂”怎么样，我想没有人用过此名吧。
6、中医怎么养生？
7、中医养生好项目？有发展潜力的有什么？
中医是个很严谨的学术，需要专业，不是随便拉个项目就能做的，这知样对你的客户不负责生意也好不到哪里去的。常规的项目有穴位按摩、针灸道，刮痧类的，这个需要看你的情况着手考虑，还有一个是新兴的体控电疗，是王荣学教授研究几十年的结晶。主要是依靠对穴位的深刻版理解，用合适的电流对穴位经络进行疏通，体验着效果权还是不错的。
不过这个要去学习2个月，因为这块对穴位要求还是蛮高的，希望可以帮到你。
8、真正的中医养生传承在哪里？
真正的？
官方已经没有了抄，民间经过文革也不完整了。
现在只有道教不出世的得道高人可能还会有完整传承。
90年左右，曾有长白派人现身北京百，2000年左右，曾有昆仑派人现身北京。这是已知比较完整的二派了。93年左右，有崆峒派真人现身。这些高人可能度都要靠缘分才能见到了。
媒体曾报导在终南山还有一些修行者，估计传承不会太完整。
9、中医养生品牌比较好的有哪些？
正春堂，它传承中国五千年的抄《皇帝内经》的中医文化和理论精髓，以百祖国传统医学养生思想为纲领，运用中医古老的传统疗法，对人体度进行内调外养，解决现代人“未病”状态以及由此引起的身体、容颜问题；达到内在阴阳平衡、气血问调和、经络通活、脏腑得养；外在答体质强健、防病预病、青春容颜的目的。