唾液养生 pdf

1、口水的养生功效知道吗？

一是冲洗作用，能把食物残渣冲洗掉，以保持口腔的清洁卫生。

二是润滑作用，口水中含有黏液素，来可使口腔润滑柔软。

三是止血作用，口水能促进血液凝固，口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。

四是稀释作用，当酸、苦等刺激性东西进入口腔时，口水分泌增加，把它稀释，便于吐出或咽下。

五是抗菌作用，口水中的各种有机和无机成分通过不同机理，产生一定的抗菌作用，可以防止源口腔、咽喉和牙龈发炎。

六是治伤作用，口水中有一种神经生长素，这种生长素能显著地缩知短伤口愈合时间，能加速烧伤皮肤的愈合。

七是消化作用，口水中含有大量淀粉酶，能把淀粉水解为麦芽糖，使之易被吸收。

八是抗衰作用，口水中含有一种能使人保持年轻的“唾液腮腺激素”，能使人聪明、齿坚、肌强，这样即使人到老年也会红光满面，不减青春活力。

“口水”是宝贵的，不能随意浪费、弃失，要善于促进口水的分泌，达到健身强体、养生长寿的道目的。

2、谁有王新陆所著的《养生固本健康人生》pdf版 或者 电子版的书？？

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3、口水可养生 中医教你如何咽唾液以养生

古人十分重视唾液养生。自古以来，养生专家即视口水津液为健康的重要copy源泉，因此将口水神化异化，赋予它以“金津玉液”、“琼浆玉泉”等甘霖美名。古人百造“活”字，亦是舌旁从水，既是示人度以舌旁有水方能活，又是示人舌水唾液可以活人，这也强调了唾液的重要性。

4、口水竟可养生 中医教你如何咽唾液以养生

导语：唾液百具有快速止血、软化收缩血管、溶解细菌、灭杀微生物等各度种保健功能。古问代医家曾认为，唾液充盈的人体质也答会相应强壮，而且唾液盛衰还可以判断疾病状况。下面内，爱美网告诉你唾液容的养生功效以及唾液养生二法。

5、三国演义中靠吞咽唾液养生的人是谁?

就是华佗。

6、唾液在中医养生学中为什么那么重要？

中医理论认为：唾液从口腔壁涌出后，百经舌根、咽喉，肺转肝脏，进肾经，贮于丹田，再化津度还丹，遂成精气。起到和脾健胃，濡润孔窍，润泽四肢五脏，强肾补元，滑利关节，补益脑髓的作用。唐代医学家孙思内邈提倡“早漱津令满口乃吞之”，乾隆皇帝也总结容了“津常咽”的养生秘诀。也有“日咽唾液三百口，一生活到九十九”的说法。

7、都说唾液也能够养生，唾液如何养生呢？有什么神奇的功效？

有关唾液可以养生的说法其实是有一定科学依据的，只不过唾液的这种养生和传统意义的养生是存在一定区别的。并不是说从外部使用它会对我们的身体起到什么作用，而是因为唾液在我们人体日常生活中有着非常多举足轻重的功能。

1.唾液具有一定的杀菌作用

我们人体分泌的唾液是含有着非常多的微量物质的，这些微量物质包括了多糖，氨基酸和各种酶。它在其中有一种名叫溶菌酶的物质就可以帮助我们在日常进食和生活之中保持口腔中的干净整洁。甚至有一种比较夸张的说法是唾液中的这种溶菌酶对于一些致癌物质也有一定的杀菌作用。

2.唾液具有消炎止血的作用

现在人们身上出现一些小的伤口第一时间都会使用创可贴，而在以前人们非常喜欢用自己的唾液去舔舐伤口，其实这是有一定科学依据的。因为我们的唾液之中含有一种激素，这种激素对于我们的伤口有一定的止血和加速愈合的作用。所以其实当我们在日常生活中口腔出现一些出血的情况之后本身唾液就会帮助我们对于这些伤口进行处理。所以口腔内的伤口往往都是可以在很短的时间之内就愈合的。

3.唾液有利于增强我们身体的活力

唾液中还含有一种激素可以促进我们身体内造血系统发挥更好的功能，从而有利于我们身体排除更多的代谢废物，从而达到延缓衰老，增强体质的作用。

8、据说我们的唾液也可以养生，作业有什么养生的好办法吗？

唾液是一种无色且稀薄的液体，由三对大唾液腺分泌的液体和口腔壁上许多小粘液腺分泌的粘液，在口腔里混合而成的消化液。唾液无色无味，并且人的唾液中99%是水。但是，唾液对人的身体也是有很多的好处的，现代科学研究证实，唾液除含有水分外，还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分。这些物质成分对人体来说有很大的保健养生功效。

唾液是具有很多的养生作用的，比如说唾液具有润滑作用，因为唾液中含有黏液素，可使口腔润滑柔软。可以帮助吞咽食物。并且唾液中含有一种能使人保持年轻的“唾液腮腺激素”，能使人聪明，这样即使人到老年也会充满活力，不比年轻人差。唾液中含有大量淀粉酶，能把淀粉水解为麦芽糖，使易被吸收。

唾液的作用除了上述以外，唾液还具有抗菌作用。因为唾液中的各种成分通过不同机理，产生一定的抗菌养生作用，可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎。并且，唾液还具有冲洗作用，牙膏仅能清洁口腔但不可美白牙齿。而唾液能把食物残渣冲洗掉，以保持口腔的清洁卫生。可见，唾液具有冲洗牙齿和保护口腔清洁的功效。

所以说，唾液对人的身体还是有很多的好处的。不要觉得唾液是没有用的，唾液对人体的保健还是起着很大的用处的。