六味养生糊配方

1、做养生米糊，哪些材料搭配比较营养？配方都有哪些？

1、养胃安神米糊

材料：黑米、花生、红枣、莲子、冰糖

注意：在制作米糊之前，这些食材最好要提前在清水里浸泡一个晚上，这样更容易打碎。

2、五色豆米糊

材料：大米90克，红小豆、绿豆、黑豆、黄豆、芸豆共90克

营养：黄豆和黑豆都属优质蛋白质且蛋白质含量高，可以替代一部分肉类，对于预防控制高血压、高血脂、糖尿病等慢性病的人群特别适合。绿豆解毒降暑、红豆高钾又补铁。而且大米缺乏赖氨酸，大豆蛋白富含赖氨酸，让豆类与大米一起混合，比单吃—种食物时的蛋白质利用率高。这款米糊一次吃一小碗即可，也可搭配水果当早餐吃。

3、消积食米糊

材料：鸡内金50克、粳米500克，加适量白糖调味。每次50克，做辅食喂食。

营养：鸡内金能健胃消食；粳米能补中益气、健脾和胃，共用有健脾胃、消积食的功效，适用于6月龄以上婴幼儿。

(1)六味养生糊配方扩展资料

注意事项：

正餐食用白粥、面条等食物是功能性消化不良患者的主要治疗手段。这类食物含大量淀粉，利于消化系统功能的恢复，有助保持胃肠道内菌群平衡，并为人体提供能量。但对于胃部肿瘤、炎症和溃疡的患者，白粥和米糊只能作为辅助治疗手段，配合药物和其他医疗技术，帮助胃部正常功能的恢复。

此外，由于面条、米粥、糊类食物主要成分是碳水化合物，不推荐患有胃病或胃部不适的糖尿病患者经常食用，否则血糖容易快速升高，不利于糖友控制血糖。

2、养生糊怎么做如何做好吃

五谷养生糊的来的家常做法。
一、黑豆、黄豆、红小豆、绿豆和紫米洗干净后放在一个大碗中，加入清水，水量要没过豆子，浸泡1夜
二、泡好的豆子放入蒸锅中，大火上汽后改中火蒸40分钟
三、豆子蒸好自后拿出趁热加入适量的红糖，拌匀，晾凉
四、然后分次加入搅拌杯中，低速搅拌10秒钟，反复2次，直到打成米糊即可

3、红墙六味和正早餐糊怎么做

第一：好好吃饭——养个好脾胃。
脾胃后天之本，脾气好，胃口才会好，营养、药物才能被人体充分利用。一方面气血充足，身体能与疾病作斗争；另一方面，要吃的量小，康复的作用更好。能把营养、药物的知作用同时调动起来，疾病根本没有还手之力，只能坐等健康上门。无论你是什么病，一定要先调好脾胃，让自己能好好吃饭！
第二：好好食疗——尽量减少药物的伤害。
很多人道寿命的减少，不是疾病，而是常年大量吃药所造成的。你知道吗？多数降压的药，都能导致心跳过缓，诱发急性心力衰竭、支气管哮喘等病；如降糖药二甲双胍，对心、肝、肾都有影响，对胃肠系统破坏力强。等等。最好的办法，还是利用没有伤害的食物来食疗。中医里有很多版好的食疗方，效果并不比一些药物差，少吃三斤药，寿命增三年，这是很多人不知道的真相！你一定要牢记。
第三：好好养生——有针对性的调养。
我可以负责的说，这个世界上没有包治百病的神药，只有利于百病的方法！比如调好脾胃，比如补足肾权气。如果是对付老慢病，就要三分之七分养，要一人一方，就是根据每个人的具体情况制定不同的治疗养生方案。这样才能减轻病痛，有望战胜疾病，实现健康长寿。

4、六味养生糊用豆浆机打会破坏营养吗

1、也是有营养的。
2、如果是自己五谷打粉的，它替代日常的粥，营养价值没有什么改变，因为打浆加热只有20多分钟，而日常煮杂粮豆粥要加热煮沸1小时左右，相比而言打浆处理反而更有利于维生素的保存。
另一个需要注意的是，这样的混合豆浆五谷糊专打磨细腻无渣，对于营养也是非常好的。建议这些朋友属不要加黄豆或黑豆打浆，而是直接用各种杂粮打糊，是很容易消化的。

5、五谷养生糊做法是什么？

健康功效
红豆：理气、清热解毒、活知血
黑豆：健脾、利水、活血
绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

红豆适量相克食物

黑豆适量相克食物

绿豆适量相克食物

薏仁米适量相克食物

玉米渣适量

花生适量相克食物

白糖适量相克食物

五谷养生糊的做法

1.准备出五谷

2.把豆子们清洗干净。道

3.豆子提前浸泡三小时以上，花生不用浸泡。(如果没有时间，且家中豆浆机可以榨干豆，可内以省略掉泡豆子的环节)

4.准备出豆浆机，所有五谷一同倒入豆浆机中，加水到水位线。

5.开启米糊模式。(大概半小时左右)熟后机器会有提示的声音。

6.把五谷杂粮糊盛入碗中，自己添加白糖，撒上黑芝麻。

7.配上包子，太容棒啦。
用手机看这道菜做法
小贴士
五谷杂粮的放入量请视自家豆浆机的情况而定，以免添加过多造成糊底现象。不能吃豆类的人甚食。

6、有哪些可以自制的养生糊

养生糊抄是根据你的需要灵活搭配的。比如你的气血虚，但同时又阴虚火旺，自做养生糊的时候就可以用平补的材料来加工。花生，黑芝麻，黑豆，核桃，薏仁，黄豆，山药，适袭量的枸杞之百类的东西可以考虑。如果你阳虚怕冷的话，可以用山药，黑豆，红枣，桂圆，枸杞子，核桃，黑芝麻，薏仁来加工。以度上的有些重复的食物，可以起到阴阳平衡的双补作用。还有很多种东西可以加工成问养生糊，有红豆，百合，薏米，等等等等，总之你只需要稍稍答注意一下，就可以很轻松的把养生糊加工出来。这是一个可以自由搭配的问题。

7、六味养生糊用豆浆机打出来会破坏营养成份吗

豆浆机打干豆有营养。
因为豆浆机起到的是绞碎的作用，不会知破营养坏成分。
黄豆的外表有一层壳，能留住黄豆的营养，而且道黄豆中的大豆蛋白是不溶于水的，所以一般来说，泡黄豆应该不会损回失营养成分，现在市面上新出的豆浆机是可以用干黄豆榨豆答浆的。8205;

8、六味早餐糊的功效

食用营养价值
有清热祛痰的功效，对大便干燥也有一定的效果
对由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效
用于消化不良，有理气的作用
具有清热泻火、凉血解毒作用
可使气血畅通