1、光脚走石子路有什么好处
您好~
光脚在石子路上走当然是有好处的,但是并不是每个人都适宜,低龄儿童和高龄老人不要频繁走石子路
走石子路，其实是一种很好的局部按摩保健方法，石子的高高低低，正好刺激脚底的不同穴位，起到按摩足底的作用。但走石子路最好是赤脚，石子路要干净，不要损伤脚部皮肤。另外，锻炼者要持之以恒。
人体各个部位的器官，都能在脚底找到一个固定的反射区，如在左右脚底把各反射区的器官画出来，恰巧是一个缩小的人形。走石子路，就是利用石子按摩足部反射区，刺激该反射区相应的器官，促进血液循环，将体内的杂质、沉积物借助泌尿系统、消化系统及皮肤汗腺排出体外，使体内血液循环迅速恢复正常，病变器官可得到充分的营养而迅速恢复功能，既可消除整日的疲劳又可强身疗病、增强免疫能力、清除器官障碍，达到有病治病、无病强身的功效，尤其是对中老年人来说更是一种方便、有效、实际的治病保健方法。
希望对您有帮助……
2、脚下放一颗石子来回踩有什么好处？
脚下一颗石子来回踩。按摩脚底部的涌泉穴。对身体有好处。
3、经常踩石子有什么好处
足是人体的“第二心脏”，但足部离心脏最远，又处于人体的最低位置，是末梢血液循环比较差，血液容易滞留的部位。所以，在日常保健中，经常保持足部的血液循环畅通，保证全身的血运正常非常重要，踩石子是一种很好的畅通足部血液循环的方法。
踩石子最明显的好处就是可以改善睡眠，如果有失眠的现象，多踩石子，保证会睡得香。同时，对胃胀、消化不良、颈椎病等都有良好的治疗效果，是一种不可多得的自然疗法。
4、踩石子有什么好处
按中国传统的中医理论，人体有几百个针灸穴位，仅脚板上就集中了60多个。自古中医就有“上百会，下涌泉”之说。脚心的涌泉穴是全身病气的排出口，因此光着脚板踩石子，就好比按摩穴位一样，可以起到治病健身的作用。
5、脚底踩石子有什么好处
可以按摩脚上的穴道，人体的所有器官在脚底都有对应的区域，通过按摩可以对人体机能进行调节！
6、什么时候踩排毒健身石子路最好？
任何时候都是可以的。因为脚部有五脏六腑各个部位的反射区，而各个部位的活跃期时间都是不一样的，你不可能每时每刻都在石子路上走。
所以无论早晚，选一个固定的时间去走上一段，坚持下来总会见到成效的。
另外如果想要排毒，还可以在每天睡前泡脚20分钟，至微微出汗最好。坚持下来，疾病不会来
7、踩石子 好处 坏处
早晨踩石头锻炼身体的好处是：
1、可以起到按摩足底全部穴位，使身体血液活动起来。
2、可以调动身体的免疫力。
3、早晨踩石头锻炼身体时身体会微微发汗。
8、踩石子这样的养生方法可行吗？
足是人体的“第二心脏”，但足部离心脏最远，又处于人体的最低位置，是末梢血液循环比较差，血液容易滞留的部位。所以，在日常保健中，经常保持足部的血液循环畅通，保证全身的血运正常非常重要，踩石子是一种很好的畅通足部血液循环的方法。
踩石子最明显的好处就是可以改善睡眠，如果有失眠的现象，多踩石子，保证会睡得香。同时，对胃胀、消化不良、颈椎病等都有良好的治疗效果，是一种不可多得的自然疗法。
9、走石子有什么好处
按中国传统的中医理论，人体有几百个针灸穴位，仅脚板上就集中了60多个。自古中医就有“上百会，下涌泉”之说。脚心的涌泉穴是全身病气的排出口，因此光着脚板踩石子，就好比按摩穴位一样，可以起到治病健身的作用。
10、每天走石子路好不好,对身体有没有害处
什么事物都是相对的，每天如果运动走走石子路可以的，，因为人的脚上有许多穴位，可以按摩脚掌，但是过于尖锐的石子与长时间的走在上面对身体就不好，会引起足底的劳损，所以说是适当运动，合理饮食。 其作用是刺激与按摩脚底穴位，有功效，不过一两次作用不大，关键在坚持，每次走的时间也必须在半小时以上 好坏有只是相对而言，因为脚板有许多的穴位，经常的刺激可以疏通经络。但是有的时候也会有压痛感。