养生堂-五个 窝 长命百岁

1、怎么能让鱼长命百岁？？

给你最详细的资料，应该能长命百岁 观赏鱼饲养全攻略: 刚开始养观赏鱼的朋友都有这样的经验。买回鱼放到鱼缸里，刚开始几天一切都不坏。没几天只见水也浑了，鱼也打了蔫。一打听才知道鱼病了，“什么？鱼还会得病？”半信半疑之下又是请医又是喂药。钱包大拉一顿肚子。时间也花了不少，头发都可能白了几根。终于，鱼儿一条不剩的见了老毛。一咬牙再买几条。又好了几天，然后又病，再治，再死，再买，周而复始。不知不觉陷入一个怪圈。最后大有不会给鱼治病的养鱼人不是好养鱼人的感觉。哈哈。想一想我说错了没？ 这是初学者的毛病。大家都会犯。不稀奇。稀奇的是有的人无法自拔。陷入到鱼医生的怪圈里出不来了。认为养鱼就是不断的给鱼治病。 其实养鱼和养孩子一样，重要的不是给它们治病，而是如何不让它们得病。也就是防病。得过病的鱼随它恢复得怎样都会有小小缺陷，使其观赏价值打打折扣。而且，你的爱鱼总是病殃殃的向你打招呼，我想你的心情也好不起来。对吧。 那么怎样才能让鱼不得病呢？最重要的就是要养水。也就是要养好水族箱里的水文环境。至少要让你的水族箱里的鱼、有益微生物、有害微生物、养分、有害化合物之间达到某种平衡。如果是水草箱的话还要加上水生植物在水文环境中的作用。 水族箱里的有害微生物主要指病毒、细菌等病原体。而有害的化合物质就是水中产生的各种无机盐份象磷酸盐、亚硝酸盐等等对鱼会产生危害的物质。另外，长期投喂从自然界捕获的活饵（象水虱、丝蚯蚓、血虫等等）喂养观赏鱼的朋友，在喂食的时候会在不经意间带进一些对鱼有害的生物和病原体（象鱼虱、猫头虱、病毒等等）这些基本上就是水族箱养殖的观赏鱼致病的主要原因了。 和自然界的河流湖泊相比水族箱的要小得多，被隔离的程度也高些。自然界的水流动性高，也就使那里的各类有害盐分会很快的随水流冲走，而且自然界水域中大量各种元素也会中和掉一部分有害的盐分。自然界的水体宽也就使鱼儿的活动范围大，加上了为生存不得不终日为食物奔波和躲避掠食者的攻击。感染病源和被有害生物侵害的机会就会小很多。那么针对这样几点我们就可以订下防病的方法 一、水族箱要大鱼要少。也就是养鱼的密度要相对小一些每公升水养1cm的鱼，这个的养殖密度是很多前辈总结出的经验大家不可不知也。你大可以再将密度放低一点也不是不可以吗。 二、过滤器的安排。有的朋友刚开始养鱼的时候会只买一个空气泵。认为水中缺氧了就打打气，水浑了就换水。买不买过滤器无所谓。这种想法是很危险的。我们在七彩的豢养之器材篇里讲过，现在意义的过滤装置是指的生化过滤。不再是简单的将水中的杂质去掉。而是建立一个良好的以微生物来消除水中的有害物质的循环系统来改善水文环境的方法。属不可不准备的系统。以我的经验来看，过滤通道的落差应该做大一点，长一点。第一道用粗滤棉滤除杂质，再经过生化滤棉、生化球或者是陶瓷环等硝化细菌附着基的过滤，让它们上面附着的硝化细菌发挥作用。再经过活性炭的过滤去除氯、镉等有害元素。最后再经过一道滤棉的过滤回到水族箱里。这种过滤环节是我养鱼的经验。因为，为了省钱我一般不用成品过滤器，而是自己组建过滤装置。这样会便宜很多。 三、水流的速度要高一点。这一点要根据鱼的品种而定。你养的是文水甚至是不动的水里出产的鱼你总不能用大水去冲它们吧？这里是指的在其能承受的水流上尽量的将循环水流搞大一点。以模拟自然的水流状况。 四、懒人不能养鱼。养鱼的人必须养成良好的每日监视检查水质和鱼的生活状况的习惯。这项工作很枯燥。但你必须得这样做。仔细检查水的酸碱度、亚硝酸盐的含量等水文指标。观察鱼的身体上有无异状。鱼的形态和动作有无不妥。在初期发现鱼是否染病并防止传染。我的几个买鱼的朋友就说过，只有每天回家后在鱼缸前一下子就坐上1、2个钟头并且眼都不眨的盯着鱼看的人才算是进入了状况的人。哈哈，也没那么夸张啦。但每天坚持观察，并且最好是做一下观察日记是有必要的。 五、坚持每三到七天换一部分水。老水固然是养好鱼的关键，新水对鱼及水草的新陈代谢的刺激作用却也是必不可少的。 六、饵料的控制和消毒。这一点对投喂天然活饵的朋友们极为重要。前段时间不少朋友Mail给我，问为什么我说不能用丝蚯蚓喂七彩，可他用了也没发现不什么不对。关于这一点，我想请大家看一看天然丝蚯蚓的产地。在农村或者是工厂旁边的污水沟里，水深3-5cm的水面下的淤泥里就是天然丝蚯蚓的聚居地。大家都应该知道这样的地方农药或工业污染极为严重。尤其是丝蚯蚓对金属镉免疫，并且在它们吸收后会在它们的体内沉积。这样的东西你说对鱼有没好处？当然在做好消毒和漂洗后少量喂养也不是不可以。但是这个消毒和 漂洗的工作一定有做到很好才行。 金鱼其实很好饲养的。 下面是我个人经验的总结，请看一下。 1 饲养环境，可以选择鱼缸或鱼池饲养，但要记住一点，金鱼是冷水性鱼，对氧气的需求很大，足够的空间与溶氧是保证鱼健康成长的关键。 2 水质，因为金鱼对水质的适应范围广，所以中国大部分地区的水质都适合饲养金鱼。 以我们这些观赏鱼爱好者来说，“养鱼先养水”是至理名言，养好了水再养鱼就得心应手了。金鱼喜欢绿水，金鱼如果生活在绿水中，成长要比清水快多了，绿水饲养的话要注意“回清水”。 3 喂食，很多人都会问，一天应该喂多少次啊？之类的问题，其实这种问题是没有标准答案的，不要盲目投喂，要根据情况的不同来改变。 对于刚买回来的鱼，不要急于喂食，过1--2天再喂。家养金鱼多数是喂饲料，饲料比不上活饵，所以我们应该经常喂一些鱼虫、水蚯蚓等，不但鱼爱吃，对鱼发色也很有帮助。活饵最好用高锰酸钾浸泡消毒，再洗干净，就可以喂鱼了。 金鱼一次喂一至二次就可以了，无需过多的喂食。活饵可以喂多点，鱼吃食自有分寸，不会饱死的。 金鱼会撑死是因为吃人工饲料，饲料遇水会膨胀的。鱼吃掉饲料后，饲料在肚子里膨胀，所以金鱼就撑死了。 如果还不能掌握投喂的份量，可以投喂相等于鱼头部1/2大小的饲料，这样不但鱼不会饿，也不容易撑死。当以后能掌握投喂的份量时，就可以自行加多或减少喂食量了。 如果鱼有病，应该减少喂食或暂停喂食，以免造成浪费或影响水质。 4 换水金鱼多长时间换水,一般要看自己的情况.如果水很混浊,或者金鱼缺氧就要立即换.通常情况下,夏天是三四天换一次,春秋季一周一次,冬季半个月一次.每次换原来水体的三分之一. 对于养鱼的人来说，水分四种：一是新水，也就是刚刚晾好的自来水或新打的井水水。这种水尽管十分干净，但却与自然界中鱼生活的环境相差很大。由于水中没有硝化细菌群落, 鱼儿的排泄物、散落的食物残渣腐败变质后分解为氨，鱼儿极易中毒。二是老水，呈浅绿色或是淡琥珀色，富含腐殖质和有益的微生物及藻类，建立起了良好的生态循环系统，经过氮循环，分解为对鱼无害的硝酸盐。这种水对鱼的生长极为有利。三是绿水，水中的有机质含量过多，于是蓝藻、绿藻及褐藻大量繁殖，细菌微生物的含量暴增，水的呈浓浓的绿色，有时会发出臭味，极易造成整缸的鱼死去。四是回清水，又叫咬清水，是绿水中藻类和微生物含量太多，将水族箱里的氧气消耗殆尽，造成藻类和嗜氧性细菌的死亡，使水变成清澈无比、没有氧气而且有大量的厌氧性有害细菌的死水。 由此我们可知并不是所有的水都适合金鱼的生活，最适合金鱼生长的水是老水，所谓养水就是让新水转变成老水的过程。 现在我们用来养鱼的水多半是自来水，因此养水第一步就是要去除自来水里的有毒物质——氯。除氯的方法比较简单，将水盛好后静置2-3天，或燥晒1天（如果急用可按每100公斤水加入0。63克大苏打，即硫代酸钠即可立刻使用）。 新水晒好后就应入缸打开过滤，让泵使静水变成流动的水，然后放入闯缸的鱼。“闯缸”即把几条既便宜又强壮、易养的鱼放养入新缸中，养上几天后鱼的粪便就会在水中分解出氨来，这与自来水带有氨是一样的，氨太多就会致鱼死，因此养水中最重要的就是要把水中的氨除掉。一般应该一个星期左右换一次水，冬天可以久一点。一般一次换1/3就可以了。每1--2月进行一次全缸换水。 如果突然出现水不良或水很容易脏，则应该马上进行全部换水，并根据实际情调整换水时间。 换水进一定要用凉过的新水，并且水温不能与原缸水温相关正负2度。要用晒过1 ，2天的水养 看水浑浊程度换水 换的时候要留1/3的旧水！！ 要每天把鱼屎和吃不完的食物清除掉（这是最重要的） 要少喂食 6条小的喂手心窝那么点就很足够了 一天就喂一次 不要晚上喂它 要给鱼多晒晒太阳 可以杀死水里的细菌 只要看见鱼身上任何地方要是长小白点 小白毛毛或着鱼鳞下充血 就要马上用棉签把它们轻轻擦掉 千万别把鱼身上弄一个伤口 然后把鱼放到淡盐水里浸泡30分钟 缸里的水也要换掉（当让换的水还是晒过的水啦）清洗缸子 每天一次 直到鱼好了为止 另：为了预防鱼得病，我们应该准备好一些常用药品，以免不时之需，一般以下几种药就可以治疗大部分常见鱼病了，可以根据自己的需要使用不同药物。 盐：家里都会有的，可以消毒、也可以防治多种皮肤或鳃部原虫寄生虫病、水霉病和细菌性鱼病等。 呋喃唑酮（又名痢特灵）：有广谱抗菌作用，对大肠杆菌、痢疾杆菌最敏感，对革兰氏阴性菌均有效。 高锰酸钾：消毒鱼缸或器具。对寄生虫或细菌疾病有效。浸泡鱼时使用浓度不宜过大，因为高锰酸钾有一定腐蚀性，对鱼鳃伤害很大。 庆大霉素：也是很常用的鱼药，庆大霉素与痢特灵一起用，治疗肠炎效果比较好。^-^

2、乌龟为什么长命百岁？

活动少，代谢慢

3、北京卫视《养生堂》怎么总是讲高血压、糖尿病、冠心病的内容？

北京卫视养生堂栏目是一档专门服务太众，解除百姓生命疾患抄的大型公益性质的节目。

高血压，糖尿病，冠心病都是我们国家比较常见的疾病，患者人群也比较大。

健康养生的问题应该是当下中老年人最关心的问题之一了，对于他们来说没有好的获取方式，而电视这样的渠道正是他们接触的最多的，所以会选择去相信。

人过五十千知万别拒绝跟你谈养生之道的朋友，人到中年都希望有个好身体，人到老年身体健康才是最大的财富，每天关注电视在根据自己的实际情况，做一些对身体健康有意义的事挺好。就怕自己不注意保养对养生之道一点都不在意。最主要的是看电视能理解养生之道。如何做是看自己本身的健康状态来决定的，就是一种感冒药都因人而异，所以电视上说的不一定就是最适道合的。最后祝天下父母都长命百岁身体健康，多多关注养生之道。

4、经常锻炼真的能长命百岁吗？

没有直接的关系，也有必然的连系。生命在于运动，是亘古不变的真理。适当的运动可以促进血液循环，促进骨骼发育和生长，成年人骨骼会变得越来越坚硬。
凡事有节有度，太过剧烈的运动，反而损伤骨骼，影响心肺，所以除了运动员，不管什么运动都不要太过激烈，悠着点儿比较好。
俗话说，“饭后百步走，活到九十九”，虽不见得都能活到九十九，但酒足饭饱之后，适当的走一走遛个弯，有利于消化，对身体还是大有好处的。
凡事不绝对，相对来讲应该是这样的，尤其对于中老年人，最简单最实用的方式，就是徒步走，当然还有其他比较简单的锻炼方式，在这里就不多讲了。那么对于年轻人来讲，除了练健美，让身体各个部位突出腱子肉，别没事总在家窝着，走一走，溜达溜达，哪怕逛个街，骑个单车，对身体都是有好处的。
看看那些因为精神疾病，被父母关进小黑屋里的那些个病患者吧，原本很好的身体，被长时间关在小黑屋里，限制他的自由，由于缺乏锻炼，再加上营养不良，好多腿部的肌肉都萎缩了，站都站不起来了，可见锻炼的重要性。
锻炼不一定长命百岁，但有利于健康长寿，不锻炼的懒汉也有活到100岁的，但这样的人应该为数不多。有调查发现，在那些偏远的少数民族的山寨里，大多数百岁老人，最大的一个特点就是非常勤快，没有懒的连裤子都提不上的，在农田里，经常能看到耄耋老人的身影，甚至还有百岁老人。当然这不是被逼的，都是自己情愿的，也许儿孙非常孝顺，但那些勤劳善良的老人已经把田间劳作当成了一种生活习惯，当成了一种乐趣，或是传统美德。
生命在于运动，价值贵在奉献。尽管说，一个人能不能长寿，还取决于遗传基因与环境因素，但经常锻炼的人，生病的几率就会大大降低，所以，为了自己的安康，也为了国家的富强，都运动起来吧。