养生堂谈养肺

1、夏日三伏天 如何养肺护肺？

入伏后，天气进入一年中最炎热的时候。五行学说认为，夏时心火当令，心火过旺克伐肺金，燥热伤肺，因此此时养生应以养肺护肺为根本，下面告您养肺的5小方。
方法1：按摩穴位养肺
每晚临睡前端坐椅上，两膝自然分开，双手放在大腿上，正身目闭，全身放松，意守丹田。吸气于胸中，两手握成空心拳，轻叩胸部膻中穴数十下，可请家人用手掌从背部脊柱两侧由下至上轻拍约10分钟。可以畅快胸中之气，有健肺养肺之效。
方法2：饮食要增辛
孙思邈在《千金要方》中提出：“夏七十二日，省苦增辛，以养肺气”。夏时心火当令，而苦味食物尽管有清热泻火、定喘泻下等功用，却会助心气而制肺气，因此不建议过多食用，以免心火过旺，适量即可。由于心火能克肺金，而辛味归肺经，所以夏季尽管天气热，人们可适当多吃辛味食物，如葱、姜、蒜等。民间也有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，其有发散、行气、活血、通窍、化湿等功用，可补益肺气。
方法3：生活上意保暖避寒，少食冷饮
有人整天不离电扇或空调，寒凉之气会从皮肤、毛孔侵入人体，易伤肺卫之阳气，导致上呼吸道免疫力下降，细菌、病毒易乘虚而入。还有人喜欢喝冰镇冷饮，把瓜果放冰箱冷藏后再吃，这样会损伤脾胃、消耗阳气，引发各种疾病。最常见的如咳喘、咽炎、气管炎，上吐下泻、脾胃失调，女性会痛经，月经不调，也有人会关节痛、头痛、颈椎疼等。因此，夏天要保暖避寒，空调温度不宜太低，吹的时间不要太长，少食寒凉食物，喝水以温开水为宜。
方法4：合理运动，强身健体
“正气内存，外邪不干”，适当的运动锻炼可提高人体自身免疫力，抵御疾病侵袭，尤其是有氧运动，能加强人体呼吸和血液轮回功能，使人的肺活量及心脏膨胀力增大。夏天气候炎热，运动不要剧烈，在清晨和傍晚较凉爽时进行室外运动锻炼，宜选择运动量较小或适中的运动方式，如散步、慢跑、太极拳、游泳等。
方法5：冬病夏治
夏季机体与外界阳气均呈旺盛状态，此时可采用内服中药配合穴位贴敷、针灸等外治疗法来治疗一些冬季好发疾病。如三伏贴，用药膏贴在穴位上，可治疗冬季鼻炎及哮喘等。

2、秋要养肺冬要养藏谢谢了，大神帮忙啊

饮食多喝粥，比如百合粥、甜浆粥、牛乳粥等。多吃蔬菜、水果，有生津润燥、清热通便的功效。还可多吃些蜂蜜、百合、莲子、胡萝卜、藕、梨、芝麻、木耳等清补之品。多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物，可有效地预防心脑血管疾病。同时还要少吃辛辣煎炸热性食品，比如韭菜、大蒜、葱、姜、八角、茴香等辛辣的食物和调味品，以及炸鸡腿等煎炸的食物。 穿衣 根据天气变化和每个人的体质情况，应当及时增减衣服，预防外感风寒。但不要过早地“多穿衣”，可根据自身情况适当“秋冻”。 运动 适当的冷水锻炼对预防伤风、感冒、流鼻涕、支气管炎有一定的效果。平时可以用冷水洗脸、洗鼻，身体健壮的人还可以洗冷水浴。 精神中医有“常笑宣肺”一说。不同程度的笑对呼吸系统、胸腔、腹部的器官有适当的协调作用。但患有高血压和动脉硬化者及手术后的病人不宜放声大笑。

3、养生堂的维生素怎么样？

养生堂的维生素,比较好的，因为天然维生素，理论要比普通效力强10倍
它对于美容比较好，含有红花子，可以刺激血液循环，应该饭后服用

4、红楼梦中提到的秦可卿是养生堂里保养来的，养生堂是个什么样的地方

养生堂在古代，的确是一种收留弃婴的地方。

大家不要被，刘心武自己猜测的东西给固定了思维方向、

红楼里，曹公，只是描写了秦可卿的“奢靡"并没有任何透漏她是皇亲血脉。。。。

5、怎样养肝养肺？

大道“养生八宝” 创造人类福音
全球数百万庸医，消耗巨额资金，历经几代人都没有攻克的癌症、糖尿病、肾衰竭、类风湿病、各种肝炎、骨质增生、老年痴呆、不孕不育、红斑狼疮、各种顽固皮肤病等疾病，今天终于被北京大道堂的刘逢军大教授攻克了！刘大教授根据《黄帝内经》化繁为简、以简制繁，只用了八种中草药，经过科学配方，制成了“大道八宝”胶囊。上述各种患者，只要服用大道八宝胶囊进行“调”阴阳，就都可“调好”！因为刘大教授讲，人的一切疾病都是由于阴阳不平衡所致。阴阳平衡后，百病均可不治自愈。详情见“中国文联出版社”出版的《中国龙文化养生之道》一书中的有关章节及各种宣传资料的例证。“大道八宝”还可“调好”近视眼、使孩子学习成绩提高、使孩子增加记忆力、使人的个子长高……。刘教授是国家特级养生师，国家卫生部养生委员会的副主任，还曾担任过中国人民解放军全军法律总顾问哩！
大道八宝不治病，但可痊愈一切病！纯中药没有任何副作用！很多在著名大医院看不好的病在这里都看好了，费用比大医院低得多。
人类的寿命由此大大提高！人类的生活质量由此大大提高！“大道八宝”无病不克！“刘大教授”功德无量！伟大的中华医药万岁！万岁！！万万岁！！！已患上述疾病或想远离上述疾病的请走进“大道堂”。药好不贵。
在2010年底央视“焦点访谈”、“新闻1+1”、“心理访谈”栏目和《人民日报》、《光明日报》、《文汇报》、《北京晚报》等报纸相继播出了有损于大道堂的报道，这些单位现在都给大道堂赔礼道歉了，并给大道堂赔了款，也给大道堂正名了。大家放心的来购买吧。药好不贵。

6、朋友送了一些滋秋养生堂燕窝，要怎么个吃法？老人和小孩都能吃吗？

燕窝不存在对人体有害激素，根据香港中文大学最新的医学实验报告，燕窝的细胞分裂激素与表皮生长因子可促进人体细胞繁殖再生，其活性醣蛋白的水溶液更可直接刺激免疫系统的细胞生长。促进人体新陈代谢，增强机能功效，长期食用能滋阴补肾、润肺养颜、消热健脾。对小孩、老人、体弱和病人的效果更为显著。为医治后天免疫功能丧失症有良好功效。

从成分分析，天然燕窝含水份约10%，蛋白质约60%，其成分包括微量脂肪、纤维质等。除了糖和多种氨基酸外，燕窝还含有钙、磷、钾、硫等矿物质

燕窝特含的细胞分裂激素并非大家理解的会导致小孩性早熟的雌性激素，而是含量非常微小的一种内源激素。考虑到金丝燕的体重和金丝燕的卵生特性，甚至可以忽略不计，也就是燕窝不存在激素的说法。因此，只要满6个月的宝宝都可以天天吃，长期坚持能提高身体抵抗力，有助大脑发育。不过，宝宝食用量为大人的一半或更少即可。

国家级名中医、教授陈意在查询了上海科学技术出版社出版的《中药大字典》后明确表示，天然的燕窝应该是不含有激素的。燕窝味甘性平，入脾、肺、肾三经，养肺润燥，益气补中，主治劳损、咳嗽、痰喘、反胃等；小孩子也可以吃，有开胃、养阴、补气的作用，但是肺胃虚寒、痰湿停滞及有表邪者忌用。

燕窝是否定含有雌性激素？

燕窝不存在雄性激素，有些朋友会觉得说女性吃燕窝会皮肤好，美容养颜，误以为燕窝里有雌激素的作用，其实这是燕窝里的活性蛋白质在作用，促进了人体细胞新陈代谢，才会令到皮肤光滑有弹性，有光泽，淡化色素沉淀美白肌肤，减少皱纹延缓衰老，而不是什么雌性激素。

7、《养生堂》是个怎样的一个节目？

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8、谈谈对《养生堂》这个节目的看法？

节目带给人的效果要看你是否真的把教授们的话信以为真，并且践行复在自己的生活中。

有些中老年人恨不能把在节目里学到的所以理论，全部用在自己家人身上。希望她孩子身体健康，长命百岁。

 问题是，按着养生堂那么多专家的建议来活，基本上你就不用活了。你每天不仅要制做各种按摩，摄取各种豆类，吃奇奇怪怪的中药，还他妈不能吃肉（其实不算完全不能吃，但基本上他们的理论是要把人逼成素食主义者百）。

养生堂一般请来的都是医学专家，往往是比较有名气的教授，或者是在某医院进行实际诊疗的医师，介绍的也都是一些日常生活中和人们度息息相关的养生知识，知健康知识，虽然养生需要因人而异，但是广泛的获取一些养生的小知识，根据自身情况，合理的进行运用，一样可以起到防病治病，自己给自己瞧病的目的。

有人说北京卫道视的《养生堂》节目主办者很注重“娱乐性”，采用了一些娱乐节目中的常用手法，其实这一点无可厚非，节目视频要获得好的收录率，才能保证节目的继续运行，也才能保证更多人知道养生堂，更多人学到养生知识，看到养生视频，所以为了追求收视率而进行一些恰当的调整也是可以理解的。