1、冬天都有哪些素食养生汤
冬天素食养生汤，有这个淮山，也有这个慈姑，还有这个莲藕。
2、春季养肝有哪些方法？
春季万物萌生，正是调养身体五脏的大好时机。俗语说：药补不如食补，养肝也要从食物上下工夫。
方法一：鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品，比其他动物肝脏补肝的作用更强，而且可以温胃。具体用法是：取新鲜鸡肝3只、大米100克，放在一起煮粥吃，可治中老年人肝血不足、饮食不佳、眼睛干涩或流泪。此外，老年人肢体麻木者，也可用鸡肝5只、天麻20克，两味同蒸服，每日一次，服用半月，便可见效。
方法二：醋具有平肝散淤、解毒抑菌等作用，也是很好的补肝食物。肝阳偏亢的高血压老年患者，每日可食醋40毫升，加温水冲淡后饮服；也可用食醋泡鸡蛋或醋泡黄豆，食蛋或豆，疗效颇佳。平素因气闷而肝痛者，可用食醋40毫升、柴胡粉10克冲服，能迅速止痛。
方法三：补肝血，食鸭血。鸭血性平，营养丰富，取鸭血100克、鲫鱼100克、白米100克同煮粥服食，可养肝血，辅治贫血，同时这也是肝癌患者的保肝佳肴之一。
方法四：舒肝养血首选菠菜。菠菜在春天非常便宜，很多人家的房前屋后都会种着一些菠菜。菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等保健作用，可以按照喜欢的方式做来吃。
3、春季怎么养肝