1、有谁可以给我几个关于中医养生的文章
老中医谈养生之道
生于1915年2月的来春茂，是云南省中西医结合医院主任医师。来老年近九旬，患原发性高血压已20余年，经练气功、服中药已控制正常，至今身体尚健。《家庭中医药》2003年第2期刊发了他养生经验的文章。现摘录如下以飨读者。
我的日常生活很有规律，坚持做到早睡早起，每天睡眠6至7小时，从不午睡。每早5时起床即解大便，洗漱毕，练气功、打太极拳约1小时。每晚9至10时入睡，很少失眠，偶尔失眠也不紧张，想些愉快的往事，自然就睡着了。我的食量很好，以吃饱为止，没有特殊嗜好，也不挑食，喜吃蔬菜。经常吃苦荞面粉（生粉做成饼，蒸熟蘸蜂蜜；或生粉炒香后调成糊状吃）、咸甜均可。我从不吸烟，不饮酒，喜欢云南绿茶，特别是粗加工的大叶子茶，茶水较浓，每日换2次茶叶，饮5磅开水，已有50多年的习惯。
我以“正气存内，邪不可干”的理论为指南预防疾病。每于气候交替时服几剂玉屏风散，以预防感冒；经常食用苦荞面以预防肠炎；间断口含云南三七，每次1－5克，待含软嚼碎吞下，每月2－3次，可畅血脉、强身体。注重保肾固精，在于节制房事，以身不疲倦、头不昏沉、精力充沛为度。
我认为养身重在养性修身。我喜欢的养生方法一是“戒郁”，遇有不顺心之事，唱几段京戏，心情就比较舒畅了；二是“安心”，东坡诗云“安心是药更无方”；三是要有“耐性”，“百凡自然就理，气血既不妄动，神色亦觉和平，可养生兼养性。”发怒在伤害人的同时也把自己的生命赔进去了，得到的回报倍于你所伤者。
我把佛教的“三戒”作为做人的规范，一戒“贪”，不食非分利禄；二戒“憎”，不嫉妒别人，仁爱是生命的源泉，给人一份爱心，自己将增添十分生机；三戒“痴”，不痴心妄想，不热衷名利，心情舒畅，便能健康长寿。
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2、新浪里的知名博主有没有专门做素食的啊
“中医食疗养生师暨素食厨艺研修培训”，是国内唯一将中医食疗与素食厨艺结合的培训课程。由国家人力资源和社会保障部教培中心、中国中医药研究促进会食疗养生专业委员会、蝉友圈文化传播、素食营销网联合举办。从2012年始，已成功举办5届，学员来自中国大陆、港澳特区、澳大利亚、马来西亚等地区。
课程适用于：
① 餐饮企业和食疗养生相关机构的从业人员，有一定的兴趣与烹饪基础知识，准备从事食疗养生配餐和咨询工作的人员以及版群体。
② 追求健康、热爱素食养生文化，想通过食疗养生改善自己及家人饮食结构的社会人士。
③ 有志于素食行业的相关人员。
培训班专门聘请中医名家和资深素食大厨授课，重点传授中医食疗养生基础、常见病症食疗方、四季食疗方、素食特色食材、素食厨艺制作、食疗与素食餐饮，理论考试，技能学习等内容。
授课老师包括：
马来西亚权皇家御用医生——杨立前、中国中医药研究促进会食疗养生专业委员会秘书长——刘学谦、中国第一代素食企业管理人——傅昌、资深素食大厨（广州怡新总店厨师长）——覃永爱、素食研发专家——李建呈等
3、哪个中医博客最好
郭氏中医康复博客很好的都是实用的中医知识
4、谁能告诉我最好的中医养生保健网站？谢谢
你好 中医民间咨询网 中医养生网 中医食疗网 欢迎沟通 彼此联系
5、想请懂中医养生的朋友帮忙出出主意
朋友，你都知道原因了，就调整一下生活方式吧！1、不要再熬夜生气，做到尽量11点上床睡觉，最晚也不超过12点；2、控制饮食要从吃东西的内容开始，一定要吃早餐，因为早上7~9点是人的胃经活跃时间，9~11点是脾经活跃时间，这个时侯需要食物来补充身体的需要，满足人一天的生理需求；第二一定要吃主食，吃粮食，不要认为吃水果、肉等东西可以替代食物。因为从养生讲就做五谷为养（是指主食）、五菜为充、五谷为助、五畜为益，所以你要“养”就要注意五谷的摄入。否则你永远会有饥饿感。同时你前面所讲的病态都是过度消耗的表现，如：频繁性生活、生活不规率、吃生冷东西过多、熬夜等。我的博客上讲了很多健康养生的话题，你可以登陆看一下，因为养生讲的东西太多了，同时也有很多饮食和生活习惯的要求，在这里一下子没办法讲得很具体，我的博客实名是新浪网的“中医造福百姓”，你在百度上一搜就能看到。同时还有厚朴中医学堂的徐大夫的博客你更可以学习一下，学多了，你就知道如何养生了，但贵在坚持，不是养了几个月就可以完全改变的，应该直到你养成良好生活习惯！
6、中医李保柱官方博客是新浪还是百度空间?谢谢
两个都是伤寒论研究专家李保柱老师的博客