1、养生堂天然维生素C和E的吃法？
长期服用对人体的确不错，不要听楼上的，维生素E不论那个牌子的都对大脑没有伤害，而且对大脑和心血管都有很大的好处，放心吃吧，每天不要超过两粒，饭后服用最好，因为维生素E是脂溶性的
2、养生堂维生素E和维生素C怎么吃
什么药都好主要是看吸收的效果，维生素属于西药，西药一般要copy求是饭后吃，这样吸收比较好没有那么浪费，科学家对维生素类药也做过测试，结果还是跟其它西药一样，饭后服用后血液里的维生素含量高一些。。。。。
饭前、空腹是中药百特别是补药的专利。有人认为维生素是“补药”，因此误以为是空腹吃，这完全搞混了。。。
对于一些早出晚归的上班一族来说，睡度前吃也是一个好方法，毕竟不可能整天带药出门呀~！！！！
平常人吃维生素是为了保健，本身身体没有什么事的，说明书写的是维生素缺知乏症、或治病用的用量。。。。长期吃的话，建议道两种都只是吃一粒。 为了治病就按说明书吃晚上吃好 就是9点左右 因为这种东西是晚上吸收的 主要还是要问营养师 和医师
3、吃养生堂的VE和VC一起吃，会对皮肤好吗？有效果吗？
养圣堂维E胶囊相对纯度较低.
所以象你年纪轻的人不建议吃养圣堂VE.
为了美容、生育、保养等目copy的,可以选择吃纯天然的维生素E，纯天然维生素E因为是从天然植物油提取，所以对人体无害无任何副作用，可以长期使用；而合成VE是以石油化工副产物为原料制成，有化工中间产物，知对人体健康存在潜在威胁，不适宜使用。
我们国家法规对纯天然维生素E有很明确的定义：
中国药典规定纯天然型维生素E：d-α-生育酚含量不得底于90%，美国药典规定不得底于96%。限于技术能力，市场上的保健食品文号的天然VE纯度都低于50％。
严格来说目前道国内只有三家是纯天然VE，来益、双鲸和全方。来益牌天然维生素E纯度大于96%的。是达到美国标准。
4、养生堂的VC和VE一起怎么吃？
VC可以天天服用，可VE最好不要吃，因为VE是脂溶性维生素，是一百种雌性激素，是随着脂肪的吸收度才能被吸收，吸收不了就在体内沉寂，过量会有副作用并且容易致癌。另外我们现在的饮食当中也知在摄入VE；如：大豆、瓜子、花生、葵花籽油、道大豆油、花生油及调和油等都含有丰富的VE成分，因此在饮内食当中补充已经足够，在补就容容易过量，对自己身体带来危害，强烈建议慎重补充。
5、养生堂的VC和VE应该在什么时候吃吸收比较好？
真的需要的话，就饭后服用。
如果无病是正常人，最好别乱吃。特别是各个品牌的保健型的维生素用品，含量低，其它物质多。乱吃一定会吃出病来，，，，
实际上，各种植物油（麦胚油、棉子油、玉米油、花生油、芝麻油）、谷物的胚芽、许多绿色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是维生素E较好的来源。
（常吃维生素是极其不科学的所谓进补）。
再多啰嗦几句：
人类的生长和生存是要靠正常的、科学的饮食+活动。不可偏听偏信，更不能把维生素片当成每日必须食物来吃，吃多了反而有害！
比如：维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。在二十四、五岁之前尽量不服。
尽量不偏食多日光活动，（非日晒）即可。就有利于营养吸收。
目前，特别是很多年纪轻轻的人对吃维生素有误区。特举例：
其实，不论啥牌子的VE\VC，主要看质量。市场上的都是忽悠，
因为：从科学角度讲，VE的化学分子式，世上就只有一个。否则就不可能叫VE. (VC也是如此）
什么天然、合成的、多元的，等等那都是虚的。
主要是成分都比不了医用的VE/VC！其含量最高而且有标准。(维生素B族要混合型的，不可单一。）
市面上的特别是安利、养生堂等等，都是大忽悠的。含量不能和医用的相比。
还是遵医嘱，用医用的VE/VC最合适。
*** 世界上迄今为止，对如何服用维生素和矿物质来调养人的机体问题，还没有一个比较成熟的概念。尤其是对某些微量元素的摄入，谁也不能确定出最合理的用量。最大的困难在于，生产者无法确定服用者的年龄、性别、健康状况以及生活和工作的环境等。
而且，一个健康的、不偏食的年轻人，没有必要长年服用各种种维生素。因此人们不应该把钱花在毫无意义的事情上面。
很多人甚至是天天吃维生素，对正常身体而言太过了！其破坏了身体自身吸收功能。那些单一进食某一维生素的更破坏自身吸收平衡。（服用不当反倒对人体有害）。
再举例：鸡蛋是好东西吧，每人每天最佳吃1~2个。为什么呐？您也清楚了。
上述请斟酌。
6、养生堂VE和VC可以配在一起吃嘛？
楼上的观点不敢苟同。即使像吃，也吃国药准字的吧。请问：什么是国药准字？那就定义为药。而楼主发的是抄养生堂的VC和VE，是保健品。也就是VC和VE是天然的，非合成类。如药用的VC用的是合成左旋的。VE又名生育酚，具有很高的营养价值。相信楼主也看过了它们的介绍了。这里主要袭和你探讨下它的用法和禁忌。VC因为是水溶性的，在体内存留时间短，每次摄入量只要在规定的服用范围内（1粒）就可以。大剂量指的是1g-4g（3-4粒）会导致草酸蓄积引起结石。而VE也是一样，每日按推荐量（1粒）服用才是健康的，因为其实一般人并不会缺乏VE，但VE能延缓细胞衰老，改善皮肤弹性，所以可以美容祛斑。养生堂的靓颜套装是还不错，早上一颗VC，中午一颗VC，晚上就选择服用一颗VE，这样一瓶VC（90粒）可以吃一个半月，而VE（大瓶是160天用量），可以吃五个多月之久，你可以先吃个周期（以一个月计算）看看效果。检查下皮肤是否有些许亮泽或弹性了，是否不是那么容易感冒了。据说，还能改善性生活质量~~呵呵。关于VC，石药集团出的果维康也还行，楼主可以先试吃。
7、养生堂的维C和维E怎样搭配吃法效果最佳呢？
建议在早饭和中饭后各服用1粒天然VC，中饭或晚饭后服用1粒天然VE，因为VC是水溶性的，间隔3-4小时重复补充，吸收效果更好,而VE是脂溶性的，不需要像VC那样重复补充。
8、养生堂vc和ve怎么吃最有效
您好，根百据您的描述，养生堂vc 饭后服用，效果更好。记住,要隔三差五的吃点。主要是度食补为主。 勿偏听偏信! 无病最好不要乱吃。 各个品牌专的保健型的维生素用品,含量低,其它物质多。乱吃一定会吃出属病。祝您身体健康。