肥胖症 养生

1、减肥养生中药材有哪些

减肥的有海带结、话梅、枸杞、六百月雪、乌梅、菊花、金银花、山楂等。可以选择：何女减肥茶。原料：荷度叶15克，女贞子5克，何首乌问10克。制用法：将上述原料用500毫升的沸水冲泡后，即可饮用。功效：此茶具有降血脂、瘦身的功效。也可以选择：答玉米须减肥茶。制用法：回将玉米须与适量的沸水一起放入锅中，用小火煮20分钟即成。功效答：此茶具有去水肿、降血压、利尿、减肥的功效

2、女人如何养生 六个保养小窍门让你越活越年轻

女人保养小窍门如下：

女人不能让自己冷

冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。

不抽烟、少喝酒

现在有许多女性都抽烟，其实抽烟会使寿命平均减少10年。在40-50岁间死亡的人，30%是因患与抽烟有关的疾病而致命。因抽烟而患肺癌、支气管炎的占总患病人数的9%；有20%的抽烟者患心力衰竭。但若在50岁以前戒烟，你仍可恢复健康。

对某些女性来说，酒有着特殊的危险。如抽烟的人，酒又喝得很多，其患食道癌的危险可能增加44%；酒能增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性；酒可升高血压，从而导致心脏病和脑卒中。当然，有些MM每天晚上喝点葡萄酒养生还是可以的。不过要适量哦！

控脂肪、多果菜

每天脂肪摄入量不得超过总热量的30%，也不可少于15%。高脂肪饮食可导致肥胖症、心脏病和高脂血症及乳腺癌、子宫癌。另外，维生素A、维生素C和维生素E有保护身体健康的作用，每天至少应食用400克水果和蔬菜（不包括土豆），让你的皮肤更细腻和白净。

要瘦身多吃纤维素

含丰富纤维素的食品是维生素和矿物质的一个重要来源。食物纤维有助于消化，保护你免得胃肠道疾病，使身材更苗条。蔬菜中含有丰富的纤维素。不含纤维素食物有：鸡、鸭、鱼、肉、蛋等；含大量纤维素的食物有：粗粮、麸子、蔬菜、豆类等。

奔三了，要多进钙

奔三的女人应注意补钙。鱼、杏仁、绿色蔬菜和奶制品（脱脂奶）都含丰富的钙，应多吃。

少喝碳酸饮料和咖啡

一瓶小碳酸饮料（600毫升）含有热量为280千卡左右，等于两碗米饭的热量还多，而饮料中含有的糖不仅会毁坏你的牙齿，而且会加大患肥胖症、糖尿病、高血压的危险。同样，咖啡同心脏病的发病有直接关系，每天喝6杯咖啡的人，死于心力衰竭的风险可增加3倍。

3、中年人养生有哪些秘诀？

人到中年，很自然地琢磨这样一个问题：怎样才能健康长寿。最近德国科学家总结了26种养生方法，认为中年人如能认真按此方法去做，将可能益寿延年。

测体重要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命。采用一种简单的计算方法，即用你身高的平方除体重，所得数如超过25为超重。例如你的身高是1.70米，用l.701.70。结果是2.89。如果你的体重是75公斤，用75÷2.89，结果是25.95。正常指数是20～25。

不抽烟抽烟会使你寿命平均减少10年。在40～50岁间死亡的人，30%是因患与抽烟有关的病而致命，因抽烟而患肺癌、支气管炎的占总患病人数的9%，有20%的抽烟者患心力衰竭。但若在50岁以前戒烟，你仍可恢复健康。

少喝酒对某些人来说，酒有着特殊的危险。如抽烟的人，酒又喝得很多，其患食道癌的危险可能增加44%；酒能增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性；酒可升高血压，从而导致心脏病和脑卒中。

控脂肪每天脂肪摄入量不得超过总热量的30%，也不可少于15%.高脂肪饮食可导致肥胖症、心脏病和高脂血症。

多果菜维生素A、维生素C和维生素E有保护身体健康的作用。每天至少应食用400克水果和蔬菜（不包括土豆）。

多纤维含丰富纤维素的食品是维生素和矿物质的一个重要来源。食物纤维有助于消化，益于你少患甚至不患胃肠道疾病。

多进钙鱼、杏仁、绿色蔬菜和奶制品（脱脂奶）都含丰富的钙，应多吃。中年人应注意补钙。

重淀粉（碳水化合物）淀粉能保护你不受病菌感染，能预防心脏病和癌症。你的食谱上必须有面包和米饭，也可每天吃80克小扁豆或土豆。

常吃鱼吃鱼能延年益寿。鱼脂肪少，而且多为人体所必需的脂肪。多吃鱼能增强人的免疫功能，提高防病抗病能力。

少吃盐每天食用比身体所需量多10倍的盐，就有患高血压和心脏病的危险，对有慢性肾病、肝病的中年人更是不利。

少咖啡咖啡同心脏病的发病有着直接的联系。每天喝6杯咖啡的人，死于心力衰竭的风险可增加3倍。

少吃糖糖不仅会毁坏你的牙齿，而且会加大患肥胖症、糖尿病、高血压诸病的危险。

多运动据临床统计，当前中年人早逝以心脑血管病为多坚持适度的运动可使大脑中枢神经和植物神经调节正常，增强心肺功能，促进血液循环，使机体获得更多的氧，并能影响血脂成分，从而延缓血管老化硬化。运动方式可因人而异，如骑车、快走、健身、跑、游泳、爬山、打球等。

忌乱性性生活不能乱。撇开有患艾滋病和性病的危险不谈，多个性伙伴会造成心理压力，并使生活失去节奏。

谈名利不能不顾健康，不惜代价地去追求升迁发迹。过分紧张劳累和不安定的生活是影响寿命的一个重要因素。

择居处医生们发现，生活在一种不适宜你的环境里，会经生病或烦恼，中年人应尽量改善居处条件或不轻易改变你已适应的选职业应从事你喜欢做又能胜任的工作，否则你的职业对你的寿命将会带来不良的影响。

避车祸车祸是人的第四大杀手，死亡率仅次于心脑血管病、癌症和呼吸道疾病。

勿自忧消极的情绪（紧张、焦虑、忧郁、沮丧）会使人生病。不要老去想生活中那些悲哀和苦恼的事，尤其是死亡、事故和疾病等等。

应结婚结婚有配偶的人，早死率比独身者、丧偶和离异者明显要低。

心情舒畅中年人工作繁忙，思想压力大，因而易多愁善感，造成中年情绪不稳，成为多种疾病的诱发因素。古人云：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。因此中年人要学会调节情绪，凡事想得开、忍得住、放得下，豁达大度，性格开朗，心情自然舒畅，这对身心健康非常有益。

劳逸平衡中年人事业心强，他们为了工作，常常加班加点，夜以继日，然而机体承受的压力是有限的，若超过一定限度，就会积劳成疾。所以中年人在紧张的工作之暇，要学会合理的休息和调整，并保证每天充足的睡眠时间，以便精力充沛地工作和学习。不要只顾事业而自损健康。

平衡膳食食物对健康和医疗的作用，自古以来就被重视。过饱、过饥会损害脾胃正常机能。偏食、夜间用脑不加餐等，可造成维生素、蛋白质、氨基酸缺乏，促使早衰。因此，要采用我国营养科学界推荐的膳食指南，即“食物要多样，粗细要搭配，三餐要合理，饥饱要适当，甜食不宜多，油脂要适量，饮酒要节制，食盐要限量。”

避免肥胖肥胖是加速衰老的因素之一，肥胖的人易患动脉粥样硬化、冠心病、高血压、糖尿病、胆结石、癌症等。常言道：少年长胃，青年长肉，中年长腰。可见，人到中年更应重在预防肥胖。中年防胖除坚持适度运动外，尤应注意少吃高脂肪、高糖分的食物，晚餐不宜吃得太饱，一般以七八分饱为宜。

生活规律何谓养生。养生就是经过科学安排的生活方式，其中最主要的就是生活要有规律，即按照人体生物钟的规律起居、劳作、作息。研究表明，人们长期信守有规律的生活，可使身体各组织器官功能趋向规律化，在生活中就有“预见性”和“适应性”，从而能保证身体健康，获得最佳的生理效应。

定期检查不少中年人自认为身体健壮，与医药无缘，这种麻痹思想要不得，据统计，许多疾病会“神不知鬼不觉”地侵入人体的肌体，有些甚至达到相当严重的程度，自己还难以察觉。如高血压、动脉粥样硬化、隐性冠心病、糖尿病等就是如此。所以，每人半年或一年进行一次全面健康检查，这样不仅可以及早地发现许多疾病，而且还能接受医生的指导，开展健康活动和施行相关的保健措施。

4、肥胖症可以致死，是真的吗？

肥胖并不能直接致死，而是会引起三高等一系列疾病，这些疾病容易导致人的死亡。

5、保健养生四十岁的女人如何养生？

四十岁女人吃什么抗衰老？

人过四十，新陈代谢水平以每10年7%的速度下降，如果还按照年轻时候的吃法，就会增加肥胖症和三高的风险。40岁以上的人，不妨多吃以下7种食品。

燕麦

燕麦中丰富的水溶性纤维和抗氧化剂能降低血液中的低密度脂蛋白，可预防动脉硬化，减少心血管病的风险。研究显示，每天只要吃3克燕麦就能让血液中的胆固醇下降5—10%。

樱桃

樱桃能够作用于痛风和关节痛。每天吃点樱桃就有降低血液中尿酸值的效果。

杏仁

杏仁也是推荐给中年人的好食物。研究显示，坚持每天吃60克杏仁，4周之后便可让血糖值下降9%。

深海鱼

深海鱼含有欧米伽3脂肪酸，能帮助缓解心律不齐和高血压症状。每周吃4次以上手掌大小的深海鱼，如金枪鱼、三文鱼、鲭鱼等，就能起到预防脑卒中的效果。但是，欧米伽3脂肪酸经不起火烤，所以蒸是比较推荐的烹调方法。

西红柿
西红柿富含番茄红素，在烹饪之后更容易被身体吸收，能够预防癌症和动脉硬化，对男性前列腺也有好处。

大豆
大豆中的大豆异黄酮能降低血液胆固醇，并能提升骨密度。若50岁以上的女性每餐摄取30克以上大豆，坚持3个月后，高密度脂蛋白就会上升约4%，总胆固醇下降约5.5%。另外，食用大豆也对提高男性生殖力有帮助。

牛奶
牛奶富含蛋白质和钙质，不仅能增加肌肉还能健骨。年龄增大，对于钙质的需求量上升，每天都应喝点奶。

6、人有哪些养生的方法？

1.量体重：要注意体重，过于肥胖或消瘦会减少寿命。

2.少喝酒：酒能使人增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性，酒还能使血压升高，导致患心脏病或者心肌梗塞。

3.多纤维：含丰富纤维的食品，是维生素和矿物质的重要来源。

4.少吃盐：每天食用比身体所需的多10倍的盐，就有患高血压和心脏病的危险。

5.重淀粉：淀粉（碳水化合物）能保护不受病菌感染，能预防心脏病和癌症。

6.少吃糖：糖不仅会毁坏牙齿，而且会加大患肥胖症、糖尿病、高血压的风险。

少咖啡

咖啡同患心脏病之间有着直接的联系。每天喝6杯咖啡，死于心力衰竭的风险就增加3倍。

7.多运动：进行体育锻炼的人，比不锻炼的人患心脏病的比例要少得多。每天应当锻炼30分钟。

8.常吃鱼：吃鱼能延年益寿。鱼脂肪少，多吃鱼能增强人的免疫系统，降低早期死亡率。

9.控脂肪：构成每天能量的脂肪摄入量不得超过30%，但不得少于15%。脂肪构成的风险因素是肥胖症、心脏病。

10多果菜：每天应至少吃400克水果和蔬菜。

11.多吃钙：缺钙容易骨折或患骨质疏松症。鱼、杏仁、绿色蔬菜和奶制品（脱脂奶）都含钙，要多吃些。

12.不抽烟：抽烟会平均减少10年寿命。

13.选职业：应从事合适的工作。职业对寿命有着巨大的影响。

14.择居处：应在适宜的地方工作生活。

15.应结婚：结婚有偶者的早死率比独身、丧偶和离异者低。

16.勿自扰：消极的感觉（紧张、挫折、沮丧）易使人生病。不要老是去想生活中那些阴暗面。

17.忌乱性：性生活不能乱。变换性对象会造成心理压力，并使生活方式失去节奏。

18.淡名利：不能不借任何代价去追求升迁发迹。安定生活与否是影响寿命的一个重要因素。

7、养生要科学，坑人的养生常识有哪些，小心越养越病？

养生也要科学，乱养生，反而养出病。

1,一次不能吃太多鸡蛋

鸡蛋的胆固醇没有那么可怕，需要限制每天摄入的鸡蛋数量，是那些消化系统和和肝肾功能不太好的人，正常健康的年轻人，多吃几个鸡蛋没有关系。

2，骨头汤能补钙

长时间熬骨头汤，并不能把钙“熬”到汤里，大部分营养成分仍然在汤渣中， 香浓的骨头汤，反而含有很多脂肪，喝的太多，容易引起肥胖。

3,O型血要少吃谷物

这种说法来源于所谓的“血型减肥法”，但是这种方法没有经过实验的验证，也没有数据的支持，基本上是经不起推敲的。

4,喝清肠茶能够排毒

如今市面上销售的各种清肠排毒产品，多数含有化学物质蒽醌类化合物，可产生化学刺激，促进提倡蠕动，从而引起排便。但是这种化学物质长期刺激肠道，会损伤肠道黏膜，还会在肠壁上被吸收和沉积，久而久之可能会引起结肠黑病变。

5,蛋清敷脸可以美白

蛋清里没有能让皮肤变白的任何有效成分，不熟的蛋清，可能有细菌敷在脸上容易引起皮肤过敏。

6,空腹喝淡盐水能够排毒

所谓排毒是个伪概念，我们身体能够自行排出废物，不需要再吃什么来帮助排毒。

7,吃黑芝麻能让头发变黑

头发里的黑色素和黑芝麻里的黑色素，不属于同一种，不能混为一谈，多吃芝麻，根本不可能让头发变黑。

8,多吃味精致癌

味精在高温加热后会生成焦谷氨酸钠，这种物质会致癌？其实这种物质只是没有鲜味了，并不可以致癌。

9,减肥药能帮助人快速减肥

网络上销售的各种减肥药，不减肥很伤身。这些减肥药，会通过让人拉肚子脱水，食欲不振，达到减肥的效果，掉的是没有一克是脂肪，一旦停药，立即反弹。目前国内批准的OTC减肥药只有一种一一奥利斯它，适应范围，仅限于体重指数BMI≧24，患有肥胖症的患者，轻微肥胖的普通人，最好还是通过控制饮食加强锻炼来减肥。

自制酵素能够保健

大部分的家庭自制酵素，其实就是一种酒和醋之间的发酵产品，因为酒精含量不够，其实这种细菌不能被完全杀死，还可能在无氧环境中大量繁殖，危害人的健康。

8、肥胖症可以靠养生治疗吗？

肥胖症（obesity）是一组常见的、古老的代谢症群。正常成年男性脂肪组织重量约占体重的15%～18%，女性约占20%～25%。比例随年龄增加而相应增加。定义：因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数大于24者称为肥胖症。肥胖有遗传背景（多基因遗传），但只起易发的作用，尚与生活行为方式、摄食行为、嗜好、胰岛素反应以及社会心理因素相互作用有关。

分类

单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者称为单纯性肥胖症。分两型：

1.体质性肥胖症（幼年起病型肥胖症）：①有肥胖家族史；②自幼肥胖，一般从出生后半岁左右起由于营养过度肥胖直至成年；③呈全身性分布，脂肪细胞呈增生肥大；④限制饮食及加强运动疗效差，对胰岛素较不敏感。

2.获得性肥胖症（成年起病型肥胖症）：①起病于20-25岁，由于营养过度及遗传因素而肥胖；②以四肢肥胖为主，脂肪细胞单纯肥大而无增生；③饮食控制和运动的疗效较好，胰岛素的敏感性经治疗可恢复正常。

继发性肥胖症 继发于神经-内分泌-代谢紊乱基础上的肥胖症。1.下丘脑病；2.垂体病；3.胰岛病（胰岛素分泌过多使脂肪合成旺盛）：Ⅱ型糖尿病早期、胰岛β-细胞瘤、功能性自发性低血糖症。4.甲状腺功能减退症：原发性和下丘脑-垂体性者均较胖（可能因代谢率低脂肪动员少），伴有粘液性水肿；5.肾上腺皮质功能亢进症（向心性肥胖）；6.性腺功能减退症：女性绝经期和少数多囊卵巢综合征、男性无睾或类无睾症。7.其他：水钠潴留性肥胖症、痛性肥胖（Dercum病）等。

诊断

标准体重计算公式：标准体重（kg）=[身高（cm）－100]×0.9

实际体重超过标准体重的20%即可诊断，但必须排除肌肉发达或水分潴留的因素。

1.皮肤皱褶卡钳测量皮下脂肪厚度：人体脂肪总量的1/2～2/3贮于皮下，故此法有一定代表性。常测部位为三角肌和肩胛角下。成年男性≥4cm，女性≥5cm即可诊断。多处测量更好。

2.X线片估计皮下脂肪厚度。

3.体重质量指数（BMI）：体重（kg）/身高（m2）＞24为肥胖症。

适合中国人的BMI新标准（国际生命科学会肥胖症研讨会.2000）

分 类 BMI(kg/m2) 相关疾病危险性
体重过低
正常范围
超 重
肥胖前期
Ⅰ度肥胖
Ⅱ度肥胖 ≥18.5
18.5—22.9
≥23
23—24.9
25—29.9
≥30 低(但其他疾病危险性增加)
平均水平

增加
中度增加
严重增加

肥胖症的治疗参见减肥园地

肥胖症

肥胖症是体内脂肪过多，超过生理需要，或影响健康者。
病因：可由于摄入过量、运动减少、遗传因素以及不良生活习惯引起。
治疗：
1.饮食控制 选用低脂、低热量、高维生素、高纤维素食物,不吃含糖量高的零食,夜间不加餐,多食热量低的新鲜水果和蔬菜。
2. 体育锻练 可促进脂肪分解供能,又能促进蛋白质合成使肌肉更强健。
3. 药物疗法 主要有抑制食欲、提高代谢率等类药物。但疗效并不肯定。
4. 手术疗法 对顽固性肥胖行空回肠短肠手术,吸脂术等。
5. 针灸疗法 可调节脏腑机能,达减肥目的。
6. 中药疗法 可通过调节脏腑机能而减肥且不良反应少。相比长时间限食需较强毅力,西药不良反应较大,手术痛苦并具有并发症和危险性,中药更显出它的自身优势。成都恩威集团公司精选健美、减肥中药荷叶、决明子、茶叶、山楂、金银花等生产的倩影减肥片,适宜于单纯性肥胖的人群。每次6片,每天3次。无不良反应。不适宜于孕妇、哺乳期妇女和儿童。

胃肠道黏膜的急性炎症，病程较短，起病急，恶心、呕吐、腹痛、腹泻并伴有发热，严重者可引起脱水，主要是由于暴饮暴食，吃进生冷、不易消化或被污染的食物引起。
蒜头粥
[原料]紫皮蒜1-2头，面粉50克。
[制作]大蒜去皮洗净，捣成蒜泥，面粉加清水和成糊状。锅内加水200毫升，待水开 时将面糊缓缓搅入，边倒边搅，然后放入蒜泥，食盐调味。?
[食法]作早晚餐。
[功效]除湿解毒，温中消积。
高良粥
[原料]高良姜30克，大米60克。
[制作]将高良姜锉细，加水500毫升煎至200毫升时去渣，然后倒入淘净的大米煮为稀 粥。
[食法]随食量。
[功效]温中止呕。
黄芪带鱼
[原料]带鱼500克，黄芪20克，炒枳壳10克，料酒、盐、葱、姜、油适量。
[制作]将黄芪、炒枳壳洗净，装入纱布袋中扎口，带鱼去腮及内脏，切成10厘米长的 段，放入油锅中稍煎，再放入适量清水，入药袋，料酒、盐、葱、姜，煮至鱼 肉熟时拣出药袋即可。
[食法]饮汤食鱼肉。
[功效]温中脾胃，补中益气。
葱油扁豆
[原料]鲜嫩扁豆300克，精盐、胡椒粉、香油、葱适量。
[制作]将扁豆洗净去筋放开水中焯透，捞出撒少许盐沥水，待凉；葱切末放入香油中 炒，沥去葱待凉，将焯好的扁豆切成丝加入胡椒粉、味精、盐、葱油拌匀即 可。
[食法]佐餐。
[功效]和中下气，清暑健脾。
[饮食原则]流质或半流质食物为主，忌油腻生冷，可适当增加开胃调料。

9、为什么现在的年轻人越来越注意养生了？

养生这个词一直以来都被固有化，与老年人捆绑在一起，但是越来越的年轻人加入了养生的队伍，主要原因如下：

01、疾病的年轻化

现在很多疾病呈现出主体年轻化的趋势，比如糖尿病、高血压、肥胖症等等，经济的快速发展，在食品领域的很多新品种出现，快餐文化的兴起也间接证明了年轻人饮食的不规律，以及饮食质量得不到保障。古话说细嚼慢咽，但是现在很难做到，吞咽过快也容易消化不良。

02、社会环境的变化

随着互联网的兴起，越来越多的年轻人通过网络等传播途径知道了养生的重要性，日常简单的养生也非常容易实现，现在很多工作都只需要坐着进行，腰椎痛颈椎痛成了普遍，所以越来越多的年轻人愿意养生。学生在挑灯夜读，吃饭讲究速度；工作者为了追求效率也是压缩时间；生活方式也越来越不健康，夜宵、酒吧成了热门场所，随之而来的就是身体的消耗，加上缺乏锻炼，身体难免会不舒服。而且随着年龄的增长，身体机能开始下降，能真切的感受到身体发生的变化。

03、思想观念的转变

现在是一个看脸看颜值的时代，娱乐圈的明星近些年也是流量明星居多，很多年轻人也注重自己的形象，而且美丽帅气的外表真的能为工作带来便利，尤其是未婚的年轻人，更热衷于健身以及保养自己的身体，降低衰老速度，使年轻更持久。养生也是要注意方法的，要找专门的人士进行咨询，好的养生是一件有益的事情，帮助我们更健康的生活，减少疾病的困扰，无师自通还是很难的，很可能反其道而行之。

综上所述就是年轻人越来越养生的原因。

10、中医治疗肥胖症，李春生专家的治疗减肥效果怎么样？

李春生简介
李春生，主任医师、博士生导师、博士后流动站指导教师，我国著名的中医宫廷医学肥胖病学科学术带头人。具有48年的临床经验，曾承担国家领导人的医疗保健工作（原国家副主席王震保健医），并受派遣赴香港进行学术交流，并在香港从事肥胖病科研临床五年，长期从事肥胖症医学、宫廷修身医学、慢性病医学、养生康复医学等医学研究。擅长治疗肥胖症、肥胖引发的并发症、高龄和老年慢性疾病、内分泌紊乱引发内科疾病等病症，对于肥胖引发的心脑血管疾病、糖尿病及其并发症、消化系统疾病、不孕不育等都有独特的诊疗方式。
李春生教授——中医减肥名家
李春生，北京华康中医医院中医减肥学科带头人，历任中国保健科技学会肥胖病研究会秘书长、北京中西医结合学会理事、北京中医疑难病研究会常务副会长、香港医管局中医药组委员等社会职务。曾承担国家领导人医疗保健工作，并受派遣赴香港应诊五年，长期从事肥胖病医学、宫廷修身医学、慢性病医学、养生康复医学等医学研究，具有48年丰富的临床经验。
李春生教授——对医疗事业的贡献

李春生师从著名中医学家岳美中、方药中教授，现任中国中医科学院西苑医院主任医师、博士研究生导师、博士后流动站指导教师，我国著名的中医宫廷医学肥胖病学科学术带头人，弘扬中医精粹，将传统中医和现代西医相结合，在诊断和治疗世界难题肥胖症问题上，被誉为中医肥胖症领军人。李春生教授治疗肥胖症注重辨证分型因体施治，切实解决引发肥胖的根本问题，内调外养，根源减肥效果极佳。同时对于肥胖并发症也有独特的诊疗效果，近五十年对肥胖病、老年病的研究诊疗，成绩斐然。