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天天向上 道家养生

发布时间:2020-07-20 04:54:13

1、2009年天天向上有一期来了一位道士是哪一期?最好有网址

http://v.youku.com/v_show/id_XMTA4NjY2MDA4.html
李一道长copy畅谈养身之道。可以下载的哦

2、天天向上节目关于辟谷 视频

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3、湖南天天向上2009.2.13 道家养生之道

一,站桩(半小时)
1.舌头抵上颚,提肛——打通任督二脉
2.调整呼吸。吸气默念“静”,呼气“松”
3。手打圆放胸前,屈腿,坚持半小时
高庄增肥,中桩减肥,低桩练武。
4.收势:手交叉(女右手在内,男左手在内),用力收腹提肛,脚趾抠地,收缩肌肉。可治疗痔疮。

二,驻颜大法
1,搓手,由慢到快,由轻到重
2,手热后捂在脸上,保持3min,想象自己变年轻
3,抚摸脸,保持3min,想象皮肤变光滑

三,鼻子通畅
1,深吸气,
2,手心向脸,双手内侧夹住鼻翼,憋气
3,放手,鼻子急促出气,像擤鼻涕那样

晚上热水泡脚半小时

睡子午觉11:00-1:00

辟谷……

4、湖南卫视的天天向上 最近有一集里讲道家养生的用白芷和什么和什么泡水洗澡的如题 谢谢了

在立春时节用白芷、桃皮、青木香一起煮水,沐浴,即使甚少洗澡,也可保一年间身体芬芳健康。

5、求一期,湖南台的天天向上,关于‘辟谷’的节目?

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6、《天天向上》讲怎样养生的那一期是哪一期啊?

是2月13号那天的

求采纳

7、李一道长在《天天向上》中讲的养生方法有亲总结了吗?

一,站桩(半小时)
1.舌头抵上颚,提肛——打通任督zd二脉
2.调整呼吸。吸气默念“静”,呼气“松”
3。手打圆放胸前,屈腿,坚持半小时
高庄增肥,中桩减肥,低桩练武。
4.收势:手交叉(女性右手在内),用力收腹提肛,脚趾抠地,收回缩肌肉。可治疗痔疮。

二,驻颜大法
1,搓手,由慢到快,由轻到重
2,手热后捂在脸上,保持3min,想象自己变年轻
3,抚摸脸,保持3min,想象皮肤变光滑

三,鼻子通畅
1,深吸气答,
2,手心向脸,双手内侧夹住鼻翼,憋气
3,放手,鼻子急促出气,像擤鼻涕那样

8、快乐大本营或者是天天向上,有一集节目,请了几个山上的道士,讲养生,请问是哪一集?

应该是天天向上吧,快乐大本营没看见有。
去百科上搜天天向上,看看近期的节目名单应该就能找到了~

9、天天向上中道家养生方法

1 农历3月3的桃花,装在瓮里,埋在百桃花树下,等到7月7,加入乌鸡血,涂面,度可以养颜
2 立春之日,用白芷,桃皮,青木香洗澡
3 呼吸要做到深 长 匀 缓
4 早餐不吃沾烟火的食物·喝果问汁或者蔬菜汁
5 子午觉:中午11点到1点,晚上11点到1点 不要答熬夜··
6 舌顶上颚,提肛。半小时··中桩减肥专 高桩增肥
7 深呼吸 加紧鼻翼,喷属··重复9次··呼吸顺畅··
8 提倡自然分娩··

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