日本 温泉养生

1、那种超大的天然温泉一般是以湖为单位，还是以池为单位？或是其他？不过我觉得应该就是湖或者池吧…… 求

不同国家对于温泉的定义和理解稍有不同：
在中国台湾地区的温泉法中，温泉定义是符合温泉基准之温泉水及水蒸气（含溶于温泉水中之气体）。温泉水包括自然涌出或人为抽取之温水、冷水及水蒸气（含溶于温泉水中之气体），在地表量测之温度高于或等于30℃者；若温度低于30℃之泉水，其水质符合温泉水质成分标准者，亦视为温泉。
日本温泉法认为：地下涌出之温水、矿水、及水蒸气与其他气体（碳氢化合物为主成分的天然瓦斯除外）。温度：高于或等于25℃；如温泉低于25℃，其水质符合之规定19种物质（日本温泉法附表）其中一种以上者。
韩国温泉法规定温泉系指地下涌出，温度高于或等于25℃之温泉，水质成分对人体无害者。（但对水质成分并无规定）
部分欧美国家，如意大利、法国、德国等国以高于20℃之泉水；美国则定在70F（21.1℃）以上者为温泉。
中国医疗矿泉专家陈炎冰在《矿泉与疗养》一书中认为，温泉一般含有多种活性作用的微量元素，有一定的矿化度，泉水温度常高于30℃以上。温矿泉可对以下疾病具有医疗作用：肥胖症、运动系统疾病（如创伤、慢性风湿性关节炎等）、神经系统疾病（神经损伤、神经炎等），早期轻度心血管系统疾病、痛风、皮肤病等。
低温泉38℃~40℃，对人体有镇静作用，对神经衰弱、失眠、高血压、心脏病、风湿、腰膝痛、伤风感冒、屈伸不便有一定疗效。
高温泉43℃以上，对人体有兴奋刺激的作用，同时对心血管病有显著疗效，能改善体质，增强抵抗力和预防疾病。
加料温泉广东大部份温泉水属于低温泉水，所含矿物质丰富，同时，善于养生的广东人，更在温泉中玩了不少的花样，加了诸如红酒、中药材、花草植物等各种物质，使得温泉的医疗和美容效果更佳。所以，有一种说法是：在北方泡温泉泡的是暖意（结合蒙医理疗起到养生保健作用），在日本泡温泉泡的是情调，而在广东泡温泉泡的是保养。
地质分类
以产生温泉的地质特性，可将温泉分类为火成岩区温泉、变质岩区温泉、沉积岩区温泉。

物理性质
根据温泉的温度、活动、型态等物理性质，可将温泉分为普通温泉、间歇温泉、沸泉、喷泉、喷气孔（或硫气孔）、热泥泉六类。
依温度
依温泉流出地表时与当地地表温度差，可分为低温温泉、中温温泉、高温温泉、沸腾温泉四种。

水温分类
温泉依温度之高低不同可分为三类：
高于75℃者为高温温泉；
介于40℃至75℃者为中温温泉；
低于40℃者为低温温泉；
低于25℃者，则为冷泉。

2、平均寿命是怎么计算的，为什么又说日本人的平均寿命最长？

日本人的平均寿命达到89岁，远远高于世界上其他国家地区的平均水平。其原因在于
1.日本总体富足的生活水平和营养供给，日本人均可支配收入持续多年排名世界前三。且贫富差距远小于美国，更不用说中国。日本人的食物既注重营养又不影响健康，不象美国人喜欢吃肉和糖
2.日本人崇尚高效率长时间的工作和用脑，表面上看来影响健康，增加人的压力，实际上他们更注重睡眠水平。也有良好的作息模式。
3.最重要的一点，日本有良好的卫生保障和养老政策，他们每年的民政开支要比美国高百分之七，日本公民超过七十岁的必须参加指定的保健运动。他们专为老年人设置的强大的医疗机构。这在其他国家也是见不到的。

3、国内有哪些泡温泉的好去处？

华清池、汤山颐尚温泉、东北长白山温泉等。

4、温泉级别由什么部门鉴定

温泉物理属性说

温泉，是一种宝贵的自然资源，因其富含矿物质，对人体有滋润养身的独特功效，深受世人喜爱。按泉质划分，温泉分为中性偏硅酸泉、碱性碳酸钠泉、盐泉和硫磺泉等四种。按温泉划分，温泉又有低温温泉、中温温泉、和高温温泉三种。

全球地质资料表明，世界上存在两大地热带：一是地中海——喜玛拉雅热带，包括意大利、中国、菲律宾、印度尼西亚，直至南太平洋的新西兰；另一个地热带是环太平洋地热带，包括美国西海岸，冰岛、日本等地。世界上主要的温泉，多集中在这两大地域。

日本是世界上温泉最多的国家之一，有温泉天国之称。日本人将浴温泉叫作“泡汤”，创造了“汤治文化”；将澡堂叫作风吕，也因之被誉为“风吕”民族。在其国内，三步一小汤，五步一大汤，泡汤对日本人而言已经成为日常生活中非常重要的一部分。

日本的温泉景观，大多充满着神奇的传说，并与和尚、药师和文人骚客有关，也因了丰臣秀吉、川端康成、尾崎红叶等名人的足迹而更富于人文气质。日本人泡温泉还十分讲究环境，并配有观山、观海、滑雪、狩猎、放水灯、点篝火等游娱节目，尽情享受。

我国是一个温泉大国。在历史典籍中，有关温泉的文献记载多达972处。先秦《山海经》里就有温泉的记叙，当时称温泉为“汤”。秦始皇建“骊山汤”是为了治疗疮伤，并通过徐福将“汤”的概念带到日本。传说徐福为秦始皇寻找长生不老的灵药，辗转漂流到日本的歌山县，至今当地仍保留有“徐福之汤”温泉浴场。

早在古代，人们就已对温泉进行水质分类，以确定其医疗作用。有的温泉被冠名以“硝塘”、“硫磺塘”、“扯雀塘”；有的根据疗效，将泉分为“眼泉”，“胃泉”等。北周瘐信在《温泉碑文》中，记叙了温泉的治病作用。明代李时珍在其著名的《本草纲目》中，将温泉分为“热泉、冷泉、甘泉、酸泉、苦泉”，是我国最早的温泉分类学者之一。

据勘察与统计，我国发现3000多处温泉，开发利用的有800我处。但高温温泉不多，主要集中在台湾省、西藏南部和云南、四川西部，其余多数属中低温温泉，主要分布在福建、广东、湖南、湖北、山东、辽宁等省。

随着人们对健康的日益重视和追求，温泉热逐年升温，其中尤以广东省的温泉经济发展最为迅猛。从上世纪八十年代开始，广东温泉走出非富则贵者独享的高墙而向大众化发展，而广东人对温泉的观念也由“不病不泡”变为“养生、保健、娱乐、美容、放松皆可泡”。目前，广东著名的温泉大多集中在以广州为轴心的“两小时经济圈”当中，形成了一道独特的风景线。

温泉的成因，大致有两种；一是地壳内部的岩浆作用，为火山喷发伴随所产生，多为硫磺温泉，其代表泉有加拿大班夫温泉、新西兰罗托鲁阿火山温泉、中国丹巴硫磺泉；另一种则是受地表水渗透循环作用形成的碳酸温泉，以日本神户有马温泉、中国台北知本温泉最为有名。

在各种温泉中，世界上最流行、最普及的，是一种无色无味的温泉，这就是偏硅酸温泉，其水质晶莹清爽，能够帮助血液的循环，特别是结合现代理疗手段，对高血压、冠心病等人体心血管疾病有辅助疗效，成为人们健康时尚的新宠。

偏硅酸温泉形成于地质断裂带，多集中在地壳运动活跃区，是地下水在地壳岩层间隙深处循环所致，因为长期溶滤岩石矿物质，水质中富含锶、锂、锌、碘等微量元素，被誉为“温泉中的王者”。

偏硅酸温泉有一个显著特点，就是多属中低温，很多都需要进行人工加温，来达到洗浴的目的。它在世界各国利用率非常高，特别是日本比较普及，其80%的偏硅酸温泉是因为本身自然温度不高，通过烧锅炉、用电等形式不断加热后，有效分解矿物质，对人体形成良好的保健作用。

偏硅酸温泉的医疗价值非常明显。硅是构成动物和人体的一种基础元素，对心血管、胃、骨骼生长等均有保健作用，同时对人体主动脉具有软化作用，可以维持运动脉壁的弹性，有效保护内膜。温泉含硅量越高，对人体的保健效果越明显。

偏硅酸温泉不仅好处多，还可饮用。在我国地方病防治的有关资料中，有这样一个明显案例：东北敦化市等地方甲状腺肿和克山病患中，唯独玉泉屯和明川屯两村多年来无一例克山病患者，且人均寿命高于周围地区，被称为该克山病区的“安全岛”。其原因就是长期饮用的水源是含偏硅酸达58。5㎎/L的地下水。据科学证实，长期饮用、浴疗偏硅酸含量高的水，不仅对心血管疾病及痛风等有疗效，而且能很好的预防多种传染病及地方性疾病。

偏硅酸温泉既能饮用，又能浴疗，更加受到人们的重视，以其巨大的医用、经济价值、成为经济学家孜孜追寻的目标。湖南幅员辽阔，可供旅游保健浴用的温泉有60余处。但是，还有很多地热资源深埋地下，不为人所知，特别是偏硅酸温泉，并没有被真正开发利用。

■日本温泉众多，种类丰富，可按不同方法分出很多类别，如按涌出方式，可划分为
“普通泉”“间歇泉”等，若按化学元素又可划分为“二氧化碳泉”“硫酸盐泉”
“铁泉”等，按酸碱值划分，则可分为“酸性温泉”“中性温泉”“碱性温泉”。日
本温泉目前根据泉质所含成分不同进行分类，共分为11种类型。

1、单纯温泉
2、钠炭酸氢盐泉
3、钠盐泉
4、二氧化碳泉
5、钙镁炭酸氢盐
6、硫酸盐泉
7、铁泉
8、硫化氢泉（硫黄泉）
9、酸性泉
10、放射能泉（镭泉、氡泉）
11、含铝泉（包括铝铁硫酸盐泉，旧称明钒泉，含铜铁硫酸盐酸性泉等）

■温泉的泉质不同，对不同的病症具有不同效果的疗效。古时的日本人认识到温泉对人体
的好处，因而又称温泉为“汤治场”，意为温泉是治病的场所。

■温泉的疗效不同於药物，不可能立即见效，但只要能有条件长期入浴，并按正确的方
法入浴，便可得到一定的效果。

5、中国温泉之都的主要功效

中国医疗矿泉专家陈炎冰在《矿泉与疗养》一书中认为，温泉一般含有多种活性作用的微量元素，有一定的矿化度，泉水温度常高于30℃以上。温矿泉可对以下疾病具有医疗作用：肥胖症、运动系统疾病（如创伤、慢性风湿性关节炎等）、神经系统疾病（神经损伤、神经炎等），早期轻度心血管系统疾病、痛风、皮肤病等。
低温泉38℃~40℃，对人体有镇静作用，对神经衰弱、失眠、高血压、心脏病、风湿、腰膝痛、伤风感冒、屈伸不便有一定疗效。
高温泉43℃以上，对人体有兴奋刺激的作用，同时对心血管病有显著疗效，能改善体质，增强抵抗力和预防疾病。
加料温泉广东大部份温泉水属于低温泉水，所含矿物质丰富，同时，善于养生的广东人，更在温泉中玩了不少的花样，加了诸如红酒、中药材、花草植物等各种物质，使得温泉的医疗和美容效果更佳。所以，有一种说法是：在北方泡温泉泡的是暖意，在日本泡温泉泡的是情调，而在广东泡温泉泡的是保养。

6、泡温泉能使身体更好的吸收矿物质，但在日本泡温泉为何让中国游客大呼“尴尬”？

随着人们生活水平的逐渐提高，人们也越来越意识到健康的重要性，越来越多的人都开始注重养生了，而我们都知道温泉对我们人体是特别有好处的，泡温泉能使身体更好的吸收矿物质，所以越来越多的人都开始泡温泉了，提起温泉就不得不说一说日本了，因为日本的温泉是世界上最有名的，但在为何在日本泡温泉却让中国游客大呼“尴尬”呢？

这两年去日本旅游已经形成了一种热潮，那么来到日本就必须体验下日本的温泉，日本的温泉是非常好的，也是世界上最有名的，都说来到日本只有泡过温泉才会觉得这段旅游没有遗憾，但在日本泡温泉是非常有讲究的，并且还有严格的规定。

那就是在泡温泉之前必须要先洗澡，每个人都有一个很大洗澡区域，然后并排坐在一面镜子前，就这样对着镜子认真清洗自己的身体，我觉得这确实有点让人尴尬，还有就是在泡温泉的时候必须要脱光裸浴，因为在日本的温泉中含有大量的矿物质和营养元素，日本人认为只有脱光了才能更好的吸收温泉中营养，这真的是有点尴尬，尤其是对于女性来说。

除了这些日本泡温泉时还有一个规定，那就是有大面积的纹身者不能进入，因为很多游客的思想还是比较保守，看到大面积的纹身会以为是不太好的人，这样可能会影响到大家的情绪，也是想照顾大部分人的感受。

7、温泉水对人的身体有什么好处?

温泉水对人的身体的好处：
泡温泉时，温泉里面含有的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。因此，泡温泉既能驱寒、健身，还有利于一些疾病的治疗。温泉的益处主要有以下两个方面：
温度作用：池水温度在37℃-40℃时，对人体有镇静作用，对于神经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好的疗效。池水温度在40℃-43℃时，称高温浴，此时对人体具有兴奋刺激的作用，对心脏、血管有较好作用，对减轻疼痛、治疗神经痛、风湿病、肠胃病均有疗效。同时，还可改善体质、增强抵抗力、预防疾病的作用。
水压和浮力的作用：入浴温泉时，水对人体产生了压力，胸腔和腹腔受到压迫，影响到循环器官和呼吸机能，有利尿和治疗浮肿的作用。水对人体产生的浮力作用，使人的体重减轻。在地下不能行走的人，在水中活动比较方便，泡温泉对半身不遂、运动麻痹和风湿病患者进行运动训练，对恢复健康有很大作用。
温泉的疗效：
温泉具有疗效，是全世界的爱好者都深信不疑的信条，只是说法不同。依照一份日本的研究显示，温泉的疗效，受到其本身的温度、酸碱值、流量、矿物成分等内在因子，有绝对的关联；而温泉所在的地形、气候等外在因素，也会影响温泉的作用。至于医疗方式，则更是千奇百怪如「浸浴、饮用、蒸浴、砂疗、泥疗」等，应有尽有：
1.温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。
2.温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。
3.瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。
4.露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。
5.冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。
6.温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。

8、听说温泉能治病，养生，哪里的温泉出名？

温泉浴很舒服，我感觉云南的昆明、大理的温泉不错，你去悠哉旅游网看看，那里有专门的温泉游路线，关键是价格是最低的。