王连清 中医养生

1、王连清教授是执业医师吗？

王连清

1954年毕业于当百时的北京医学院，王老荣幸的被组织上安排在中央保健委员会和卫生部双重领导的高级干部保健基地——北京医院的内科、神经内科、康复科工作。由于特殊的工作环境她经常能够接触到来自全国的名老中医给领导看病。得天独厚的机会被王老抓住了。某部李部长患有肝硬化、并伴有腹水和黄疸度，生命危在旦夕。院领导请来了湖北的针灸专家杨济生大夫，经杨大夫针刺三阴交(穴)和用“太乙神针”灸神阙穴后，病情减轻了许多。腹水减少了，黄疸减轻了，食欲也改善了。神奇专的治疗效果，使王老对祖国中医产生了浓厚的兴趣，对针灸也产生了好奇心。在李部长的鼓励下，王老走上了学中医的道路。

1954年毕业于北京大学医学院，在中央保健局和卫生部双重领导下的高级干部保健基地（北京医院），从事党和国家领导人的医疗保健工作21年，曾经为刘少奇、胡耀邦、叶属剑英、邓小平、聂荣臻等几十位中央领导和外国元首作过医疗保健，尤其擅长消化系统、疼痛疾病、中风后遗症、植物神经失调、失眠、保健抗衰老等方面的治疗保健，具有丰富的临床经验。

2、北京中医养生研究所是真的吗

所谓养生研究院多数都是个体的，政府办的很少，不存在真假问题。你好，电视上打广告的99%都是忽悠人的，很多养来生保健品公司为了推销某种产品，在电视上打广告，说他们的产品是某研究院怎么怎么研制，多少位知名专家，其实他说的研究院就是他们公司的产品研发部，美其名曰中医研究院，让人一听自，乍以为是国家资助的，他说的那些专家也不是真正意义上的专家，业内都没听过他们的名字，不认识。基本上所有的保健品公司都是用这种方法推销产品的。就比如你说的这个“研究院”，你看仔细，他叫养生研究院，这就不是正规的研究院（指国家资助的项目），他其实就是企业的产品开发部门，养生就是研究保健之类的产品，也不是说什么药，他是保健品百，保健品和药是不一度样的，保健品就是店里买来送礼那种，效果好不好我也不清楚，有的保健品确实有效，但大部分保健品都是像那些化妆品老中医之类的东西，理论上有效，用了才知道被忽悠了。
真的研究院是不会打广告的。请你谨慎分辨。

3、中医养生

其实，如果学中医养生类知识是运用到自己来身上，不需要买那种很大部头的书，比如《黄帝内经》等来强迫自己的。比较好的方法是：自己身上有哪些地方不舒服，就去找些这个方面的书看。个人认为，写得比较实在、易懂又有中医内涵的书还是推荐中里巴人的《求医不如求己》系列。源
建议你看的时候，先看目录。看到自己感兴趣的章节，翻去认真看，看完后可以在自己或是在家人身上实践一下，很快能记住很多的。而且，如果实践成功，你会越来越感兴趣，就会对其它知识也很渴望，慢慢积累了一些经验，就可以看中医经典名著啦。

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内容预览：
中医养生（上）
随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，越来越重视身体的健康，重视寻找益寿延年等养生之道。世界各民族，因其地理环境、经济基础、社会制度、生活习俗不同，其养生之道也不相同。中华民族历史悠久，源渊流长，千百年来在养生方面有许多宝贵的经验。
中医古典医著《黄帝内经》中就提出“不治已病，治未病”的观点。喻示人们从生回命开始就要注意养生，才能保健防衰和防病于未然。《淮南子》云：“良医者，常治无病之病，故无病；圣人者，常治无患之患，故无患也。”金元时期朱丹溪亦说：“与其治疗于有病之后，不如摄养于先病之前。”人不可能长生不老，也不可能“返老还童”，但防止未老先衰延长生命是可以办到的，这种防病抗衰思想与中国文化中的忧患意识一脉相承，《周易·系辞下》云：“安不忘危，存不忘亡。”这种注重矛盾转化、防徽杜渐的辩证哲学思想是中国古哲学的精华。养生，就是保养生命。养生之道就是保养生命的道理与方法。……
需要别的再问答

5、中医养生是什么啊？传销吗？

中医养生就是中国医学关于养生保健的理论、方法，就是用中国医学的理论谈如何养护人的生命，如何健康长寿。

6、中医养生七良方

你必须知道的中医养生七良方

中医养生来自古代精华医学。中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中，找到了许多简便易行的延年益寿的良方要诀，这些良方很实用，很值得大家学习与借鉴。

你必须知道的中医养生七良方
■头为精明之府，日梳五百把病除
头为精明之府，人体之重要12经脉和40多处大**位，以及十多个特殊刺激区均会聚于头部。用木梳或骨梳替代小银针，对这些穴位和经脉进行所谓针灸性按摩或刺激，可去病健身。勤梳头的确是一项积极保养人体精、气、神的简便易行的长寿保健对策。

■脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康
中医学认为脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系，它布满了相关全身各器官的反射区。但由于脚底部离心脏甚远，抵抗力低下，是人体的先天薄弱环节，客观上为寒湿邪气的侵袭提供了有利条件，所以说脚部的保健比其他部位显得尤为重要。经常温浴后搓涌泉穴，可去病延年。

■日咽唾液三百口，保你活到九十九
中医认为，唾液是人体精华，贮于丹田，再化津还丹，遂成精气，起到和脾健胃、濡润孔窍、润泽四肢五脏、强肾补元、滑利关节、补益脑髓的作用。所以常咽唾液是有一定道理的。
日撮谷道一百遍，治病疗疾又延年
谷道，又称肛门。撮即上提收缩也。通俗地讲，就是做收缩肛门的动作。孙思邈在《枕中方》中规劝世人“谷道宜常撮”，认为肛门周围的肌肉应时常处于运动状态，才能养生健体，尤其对防治痔疮有特别疗效。

■人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体
中医认为，耳为肾之上外窍，双耳灵健则肾经通，肾气充足，肾精盈满，则听觉灵敏。扯拉、按摩、搓揉、点捏耳朵，实际上就是对双耳进行各种形式的物理刺激。

■消疲健美伸懒腰，血运畅通最为高
所谓伸懒腰，就是指伸直颈部、举抬双臂、呼吸扩胸、伸展腰部、活动关节、松弛脊柱的自我锻炼。

■安心静坐延年寿，调身调息加调神
医学研究表明，情绪与健康二者紧密相连。凡情绪乐观开朗之人，可使其内脏功能健康运转，增强对外来病邪的抵抗，同时在平静的情绪状态下，方可从事持续的智力活动。因此，古人的摄生之道之一便是安心养神。

■提高睡眠四大宝
中医睡眠机制是：阴气盛则寐(入眠)，阳气盛则寤(醒来)。所以夜晚应该在子时(21-23点)以前**，在子时进入最佳睡眠状态。因为按照《黄帝内经》睡眠理论，夜半子时为阴阳大会，水火交泰之际，称为“合阴”，是一天中阴气最重的时候，阴主静，所以夜半应长眠。
提高睡眠质量有四大法宝。首先是提倡睡子午觉。“子、午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候，有利于养阴及养阳。晚上11点以前入睡，效果最好。因为这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好，可以起到事半功倍的作用。午觉只需在午时(11点—13点)休息30分钟即可，因为这时是“合阳”时间，阳气盛，所以工作效率最好。
还有，睡前减慢呼吸节奏。睡前可以适当静坐、散步、看慢节奏的电视、听低缓的音乐等，使身体逐渐入静，静则生阴，阴盛则寐，最好能躺在床上做几分钟静气功，做到精神内守。
睡前可吃一点养心阴的东西，如冰糖百合莲子羹、小米红枣粥、藕粉或桂圆肉水……因为人睡觉后，心脏仍在辛苦地工作，在五脏中，心脏最辛苦，所以适当地补益心阴将有助于健康。
失眠的病人别忘了睡前用温水泡脚，可以促进心肾相交。心肾相交意味着水火相济，对阴阳相合有促进作用，阴阳合抱，睡眠当然达到最佳境界。

7、什么叫中医养生

8、请问一些学院里有一项专业是中医养生保健，这一项的具体课程是什么，学什么内容

有中医养生学，

主要的课程
中医基础理论、医古文、中医诊断学、中药学、方剂学、中医经典
读、中医养生学、中医康复学、中医药膳食疗学、针灸学、推拿学、中医内科学、中医外科学、中医妇科学、中医儿科学、中医骨伤科学、中医气功学版；正常人体解剖学、组织胚胎学、生理学、病理学、生物化学、诊断学基础、药理学、内科学、营养及食品卫生学、康复医学概论与评权定、康复医学治疗技术、临床康复学等课程。

9、中医养生主要讲的是什么？

坦白讲，中医养生的基础是中国的传统文化思想，然后才是中医典籍等等，并不是摆出中医的某套抄理论，让我们这些老百姓听得似懂非懂（感觉有道理可又不能完全领会），然后开出一些膳食方子百就代表中医养生了。

我觉得作为子女，首先要自己了解并做到健康生活的度方式和饮食习惯，然后去影响带动老人，单凭一张嘴去说、看电视里的几场讲座、读本中医理论的书，解决不了问题。知老人多年的自身习惯不容易改变，也不容易判断目前流道行的那些理论是否适合。所以要靠子女自己做到，然后同时循循善诱的帮助。

10、中医养生保健？

我个人感觉这个中医养生保健比较靠谱一些，他毕竟他的身体的副作用比较小。