九阳真经 养生 男士

1、男士养生馆里的九阳真经是怎么回事

还九阴真经，怎么不是降龙十八掌啊

2、养生气功怎样练最好

顺其自然，顺气则身心健康！气功也不是随便可以练的，还不如自己调整好心态，一切淡然处之，这对身心才是最好的！

3、学习《九阳真经》或者《九阴正经》一类的书籍是否可以达到书中所写的那种气功修养身息的效果

可以啊。只要你修成了，但一般人是连一层都修不成的

4、《九阳真经》两个传人张三丰和郭襄，为何张三丰能活那么久，郭襄却早早去世了？

早在张无忌之前，《九阳真经》就有了两个少年传人，一个是少年张三丰，一个是少女郭襄！

觉远大师圆寂之前，挑着张三丰和郭襄逃离少林寺，狂奔数百里地之后，内力耗尽，接近油尽灯枯，临死之前，觉远大师断断续续念着《九阳真经》的句子，旁边的张三丰和郭襄赶紧尽力记住，后来又凭借各自记住的断句残章，发展出了武当九阳功和峨眉九阳功，并在这两门神功基础上，建立了大名鼎鼎的武当和峨眉两派！

在觉远传《九阳真经》之前，凭借家学渊源，郭襄已经有了广博的武学根基，跟无色禅师打赌的时候，落英剑法、玉女剑法、全真剑法、打狗棒法 、空明拳、泥鳅功、铁掌功，全都学得似模似样，而张三丰却只会一套罗汉拳，他自己都说，自己对《九阳真经》的领悟没有郭襄深！

而从年纪上看，《神雕侠侣》结尾，张三丰第一次登场是个十二三岁的少年，而郭襄刚过了十六岁生日，郭襄也只比他大了三四岁，而等到张三丰过一百岁生日的时候，郭襄却已经死了四十多年，她的首徒风陵师太也早化为尘土。

徒孙灭绝师太也被人称作“老尼”！同样是修炼《九阳真经》，同样是一代宗师、绝顶高手，为何张三丰能活那么久，而郭襄却早早就死了呢？究其原因，可能是有以下3个，而最根本的原因，是因为郭襄的一项“缺陷”！

跟两人出家派别不同有关，郭襄出家为尼，而张三丰出家为道。佛家认为肉身就是臭皮囊，等到寿命尽了，神识离去，甩掉这层臭皮囊，才能够得道！而道家却刚刚相反，十分珍视肉身，讲究养生修性，延年益寿，还将“长生不老，与天同寿”，作为毕生追求。

著名道教典籍《抱朴子》中说：“人道当食甘旨，服轻暖，通阴阳，处官秩，耳目聪明，骨节坚强，颜色悦怿，老而不衰，延年久视，出处任意，寒温风湿不能伤。”意思就是讲人一定要照看好自己的肉身，要吃好穿好，保暖散燥，强身健体，耳聪目明！

5、九阳真经和易筋经到底何者比较强?

天龙中的易筋经是金书佛门第一神功,以少林僧众之多,见识之博,百年来也只有一个疯僧练成,光就人我双相全破才百能学的前提就把这易筋经推到了颠峰,聪明如大轮胎明王之流,在易筋经面前也得原形毕露成为度一个不入流. 而金书中道家的最高极至在天龙逍遥派,长生养生主知,逍遥逍遥游,作为海纳百川的北冥,以其有容乃大的广博,方能与易筋经处于同一高度,分别是佛道内功的最高代表,分别印证代表了双方理论体系的精华道所在,一个是空,一个是乘天地之正，而御六气之辩，以游无穷. 九阳真经说起来是佛门武功,但实际上在折中的基础上考虑九阳真经更加偏向道学回,九阳真经说到底就是浑厚,虽然作用明显,但似乎还只是凡间武学的集大成者,较北冥与易筋经,无论在境界还是答实际功用上都有所不如.