1、著名作家流沙河先生是如何养生的
老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以最好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。看看让老人健康又长寿的养心原则。
老年人将健康作为晚年生活所追求的目标，而健康来自持之以恒的体育锻炼和良好健康的生活习惯。而信念、心态的好坏左右着人体的免疫功能，良好的心态就是剂灵丹妙药。老年人的心理健康重于身体健康。要愁愁常在，要乐乐常来，切莫斤斤计较，自寻烦恼，只有热爱生活，才能身心俱健，延年益寿。
著名作家流沙河先生，诙谐幽默，豁达乐观。20世纪50年代末的反右运动中，他因《草木篇》被打成大右派，押送回老家金堂县劳动改造。文革中又被戴上牛鬼蛇神、人民的敌人的帽子，连续被劳动改造20年。可他始终保持着一种积极乐观的心态，恬静从容，笑看人生。如今已奔八旬的流沙河，两鬓如霜，双眼睿智深邃，神态洒脱超然，做事手脚利落，行走健步如飞。问其养生秘诀，答曰：养心。
一次，见到流沙河先生，问先生近来可好？他说，身体尚佳，无大病，不饮酒，烟已戒十年。
阅历的沧桑，岁月的剥蚀，对于先生来说，已如遥遥一曲《渔樵问答》，喧嚣滤尽，只剩下如水的宁静。先生是修身养性之人，他深知，平静地生活，才是人生的真实目的。
先生自言信奉老庄，注重心理调适，称养生主要是指养人的灵魂和精神，也就是养一个人的内心世界。
养心原则科学饮食，适当运动
先生爱美食，对家乡菜肴更是偏爱有加，对成都一川菜馆所题的民以食为天，食以民为铨，百姓所赞扬，物美价且廉以及白肉拌蒜泥，腰花炒猪肝，落座便可啖，爽口即为鲜。鸡丁说宫保，豆腐说淮南，锅巴烩肉片，炸响满堂欢大加推崇。有朋自远方来，如台湾诗人余光中等来访，便以烧饼小菜、蒸牛肉和夫妻肺片等招待客人，于是主客尽欢。
事实上，先生注重营养平衡，科学合理，多吃新鲜蔬菜、水果。在《Y先生语录》中，先生写道：春天的苕菜，还有香椿拌嫩胡豆哟，夏天的凉粉，还有酸豇豆炒碎牛肉哟，秋天的泡海椒，还有干煸狗爪豆哟，冬天的泡青菜，还有豆豉熬腊肉哟。引得读者口水长流。
另外，玉米粥、芝麻酱、酸奶是他每日不可缺少的养生三宝。多年来，每日起床先生便自做他本人独创的芝麻玉米汤。其操作方法是：取玉米面、荞麦面各半，做粥，盛碗，然后在碗内放芝麻酱、党参蜜各一羹匙，搅匀，食用。
吃过早饭，先生都要到户外走一走，活动活动，呼吸一下新鲜空气。养心箴言虚室生白
先生认为，精神的减负，是养心的真正内容。他常告诫自己：不要攀比，不要好胜，更不要贪多。
虚室生白是他常写的四个字，而这四个字的意思是，空房子里面充满阳光。他把人的心比喻成一间房子，如果房子里塞满了各种家具，光线就暗了。人的心也是，若塞满了各种要求、各种欲念、各种愿望、各种仇恨、各种纷争，人的心也就暗下来了。因此，每个人不仅要经常清除自己心里的杂物，更要对外来的诱惑勇敢地说不。
所以，先生的《退休赋》云：感人生之短暂，万事云烟散矣。知宇宙之浩渺，一己得失忘之。
健康来自持久的锻炼和良好的生活习惯。而信念、心态的好坏左右着人体的免疫功能，良好的心态就是剂灵丹妙药。先生说老年人心理健康重于身体健康。要愁愁常在，要乐乐常来，切莫斤斤计较，自寻烦恼，只有热爱生活，才能身心俱健，延年益寿。
2、金堂鲍鱼养生汤王店怎么样
东区这家店刚开业不久的时候就去了，当时门口停车位还允许停车。装修的比英皇附近的那家金百堂要上档次，菜品也有些不同，这家主打的是养生汤。里面的装修也很考究，进去坐得包间很像书房，实木材质的桌椅摆设，还有一个超大的书柜。环境很幽静典雅，适合静静的品菜和谈天。点菜的形式依旧是点一个主菜，然后其度他的配菜都是无限量随意吃。主菜如鱼翅、鲍鱼、木瓜雪蛤、听音乐喝啤酒的牛肉之类的。推荐鱼翅，味道和口感很好，搭配米饭，特别是那个汤汁，特别的香。木瓜雪蛤一般，有点太甜了，不过女生很适合吃内。牛蒡骨很像猪蹄的感觉，主要是吃上面的胶容原蛋白，口感筋筋的，味道稍有点腥。。配菜很丰富，什么锅仔啊~蒸玉米山药小土豆啊~涮串串啊~还有麻辣烫~能吃很饱：)。这个很有特色，推荐推荐~
3、御金堂三鞭养生酒怎么样？效果好吗
御金堂三鞭养生酒以优质的高粱、大米、糯米、玉米、小麦“五粮”为基酒，辅以肉桂、枸杞和狗鞭、犍牛便、山羊鞭等名贵药材，经窖池发酵陈贮配制而成，该酒晶莹剔透，琥珀酒色，酒质纯正、药香适中、清纯柔和、风味独特。人体易吸收，真正达到强身健体，阴阳互补，气血双调
4、金堂玉皇山玻璃栈道门票价格？
金堂县玉皇养生谷玻璃栈道价格为60元一人
5、金堂五凤溪古镇到玉皇养生谷相距多远
驾车路线：全程约55.0公里
起点：五凤溪古镇
1.从起点向正南方向出发，沿淮洛路行驶2.0公里，直行进入五洛快速通道
2.沿五洛快速通道行驶1.5公里，右转上匝道
3.沿匝道行驶1.2公里，直行进入成都第二绕城高速公路
4.沿成都第二绕城高速公路行驶29.3公里，稍向右转上匝道
5.沿匝道行驶900米，左转进入成金快速路
6.沿成金快速路行驶3.3公里，左转进入金鹰路
7.沿金鹰路行驶2.8公里，右前方转弯进入观岭专大道
8.沿观岭大道行驶2.7公里，过中河大桥约240米后，直行进入S101
9.沿S101行驶2.3公里，左后方转弯进入旌金公路
10.沿旌金公路行驶4.9公里，右前方转弯
11.行驶2.4公里，右前方转弯
12.行驶290米，右前方转弯
13.行驶650米，到达终点(在道路左侧属)
终点：玉皇养生谷
6、金堂县有什么好吃的？
清江的传家鱼庄中餐，平安桥的肥肠粉（节子），三江渔府（毗河大桥边，坐在船上吃河鲜），南滨路的金三角麻辣烫，土桥葱子糕，三小那边的女儿食堂（之前叫金堂名小吃），清平街的香钵钵、排骨虾。
7、玉皇山养生谷对外开放了吗？
金堂玉皇山养生谷轮椅的话，应该是可以上去的话，有些地方都会轮椅的，专用通道如果是没有的话，也可以请人帮忙抬上去也是没问题的
8、金堂那里有著名老中医主要治痘痘
别信
骗人的
反正是吃不死人,如果很有钱就买来当食物吧
如果很喜欢看养生节目
建议楼主看看北京台每天17:23分的养生堂
那里主讲的都是货真价实的国家级名老中医
和各大院校教授
9、金堂县有什么好吃的
成都金堂县美食,附近好吃的
成都金堂县附近有什么好吃的，成都金堂县美食攻略、美食排行榜，分享成都金堂县附近好吃的美食。
1
传家菜
成都近郊金堂县工农大桥桥头
人均¥36
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推荐理由：金堂数一数二的馆子！吃了很多次！价格公道！菜品还不错！上菜速度很快而且环境很好，很干净。给人一种舒心的感觉！ by 很愤怒的骚年
2
八仙桌
成都近郊金堂县五凤古镇半边街
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推荐理由：难忘的7.25游记之终篇：在贺麟故居游览之后，到了中午饭点，饥肠辘辘的肚子咕咕叫着，时刻催促着我们四个赶紧找地方吃饭。本来还说就在故居外面的农家乐吃的，但那里人多、蚊子更多，为了两位人体灭蚊器，还是到古镇里面吃吧。
这家店就位于古镇比较中心的地带，规模不算小了。店子依山临水，环境很不错，特别是我们坐的景观位，可以远眺青山、俯瞰绿水，视野十分开阔。在此环境之下三五好友吃饭聊天很是惬意，但无奈天气太热，两个电风扇卖力地工作也没能彻底驱走暑热。
我们都又渴又饿，先就点了南瓜绿豆汤。温度很合适，喝着很舒服，南瓜耙、绿豆融，清新回甜。BOWL和冬至要喝得多点，之后还不断喊服务员加汤，最后都不好意思了，主动提出算两份的钱。
藿香鲫鱼份量还挺足，但是我和冬至都没怎么吃，主要是觉得刺太多太细了。味道嘛，我至今为止就没怎么好好吃过这道菜，所以没什么发言权。鱼炸过一下，比较香酥，作料的味道也还行。
凉拌耳片就不错啦。点菜的时候冬至还专门提醒了服务员小妹儿，说不能用肥肉来冒充；服务员也爽快答道肯定选用带软骨的耳片。耳片是资格，咬着很过瘾，就是切得有点小有点细，但佐料放得够，很入味。特别是细姜丝的加入，提升了香味。
苕皮回锅肉更不错。份量还是挺足的。苕皮的大小和肉片差不多，有点晶莹剔透之感，裹上些豆豉很能勾起食欲。筷子夹起来，韧劲好；放到嘴里去，嚼劲足。而且肉的质地好，煸得到位，干香干香的，两相搭配滋味十足。
至于素菜凉拌茄子嘛，我觉得也可以的哈，不过素菜嘛从来就不是我的菜啦。
这一餐吃了130元，人均33，很划算的。服务也可以，店家很淳朴，而且还有WiFi哦。一只瘦骨嶙峋的狗狗一直守在我们旁边，见它太可怜，我们还把好些肉肉让给它啦。 by 灰太狼打老虎
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3
金堂三江渔府
成都近郊金堂县滨江路二段29号(建设局...
人均¥59
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推荐理由：非常特别的环境，是在一条大船上的二楼吃的鱼。虽然正赶上龙舟节前，政府拦水疏通河道，以致河水很浅，但宽阔的江面上，视野仍十分开阔。若是赶上河水量够了，大船会在江面上溜一圈，若有人点菜，还会用快艇送餐，十分惬意。会在夏天的时候再去。 by aojingtao
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4
晋记冷锅串串
成都近郊金堂县赵镇顺安街56号(近2.5...
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推荐理由：主要是碟子很好吃'很香'真的不错'要是环境再好点就好了'呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵'真烦必须要写50个字 by 陈程抽离
5
钟楼街刀削面
成都近郊金堂县钟楼街
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推荐理由：从小就去吃的一家刀削面，其实i小时候一直不喜欢吃那么厚的面，就是这家改变了我对刀削面的整体坏影响，小学的时候就经常去吃，后来初中读书远了，每次回家还要去那吃，印象最深刻的还是杂酱刀削面，汤头非常好吃，而且杂酱炒的很干，吃起香 by 爱奇奇哦
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6
大蓉和酒楼(金堂店)
成都近郊观铃大道1188号
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推荐理由：来过好几次了，环境装修都不错，很大气很新，用ipad点菜也很直观很方便。菜的味道非常好，尤其爱这里的小点心(比如榴莲酥)，和酱油炒饭，每次都吃菜吃饱了却还想吃一碗。旁边还有配套的茶室，麻将室和足浴馆，配套设施非常完善，全部满分~~~ by 柒僖
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7
城南旧事馆
成都近郊金堂县河坝街(近水楼台)
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推荐理由：赞一个，这是很不错的一家中餐馆，生意很火，价廉物美，服务周到，值得推荐! by QLLQF
8
女儿食堂
成都近郊金堂县文化街
人均¥9
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推荐理由：金丝全蛋面据说是传统做法，的确名不虚传，香滑嫩。其他的甜水面，热干面酱醇香，面筋道。可惜没尝到油茶。 by 笨笨熊饺子
9
兰烘糕
成都近郊金堂县文化街263号门口(金清...
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推荐理由：这家在当地很有名，还申请了“非物质文化保护”！感觉很有特色！！！一般下午有在，中午很少在， by 谎言太幼稚
10
静庐月私房菜
成都近郊金堂县赵镇二横道康宁街(近教...
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推荐理由：菜品和其他店没什么区别，环境还可以，价格比较便宜，我们包了一个大桌14个人，人均50块钱不到（不算酒水），感觉还不错吧。 by 神奇左左
11
香叶草(金堂店)
成都近郊金堂县金堂大道陀源小区附近(...
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推荐理由：地道口味，环境好，菜品质量过硬，价廉物美。邀约朋友可以在此地游玩一天，中午正餐，下午品茶休憩或者小麻，晚上便餐即可。 by 妖氏家族
12
岭尚国际会所
成都近郊金堂县观岭大道1196号威尼斯...
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推荐理由：覌岭大道威尼斯广场，大蓉和旁，典范意大利风格的餐厅，装修格调温馨舒适，环境.服务相当不错，还有户外的露天座位提供应爱好浪漫的客人。 by 尒茐绊豆腐
13
德克士(金堂县店)
成都近郊金堂县新街(近大桥)
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推荐理由：真的不想说电影院那德克士，那天买个全家桶居然是生的，拿去找他，他还没事一样炸下又拿出来，那眼神就像我不对一样。简直没胃口， by 颖妹_
14
何记私房菜
成都近郊金堂县五凤镇望江路
人均¥37
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推荐理由：总体非常有特点。到五凤一边吃沱江的鱼一边看人家钓鱼。人生一大享受啊 by 8023BT123
15
官旗鲜鸭肠火锅
成都近郊北大街95号
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推荐理由：一环路西三段(凯宾酒店旁边)官旗鲜鸭肠火锅 看着很吸引人的,结果和同事去吃,刚下锅的菜还没来得及放嘴巴同事就夹道一只蟑螂,我是瞬间就没了食欲,好大一只呀,我当时叫了服务员过来,那个服务员告诉我他们从来没遇到个这样的情况,难道是我自己放进去的么?? 叫他们经理,他说他们经理不在,还要我们换锅底再吃,遇到这种情况请问谁还吃得下去??我当时说不吃了,喝了两瓶加多宝还收了我10块钱,而且连一句道歉和解释的话都没有,这种店谁还敢去吃呢?? by 粉妹Q
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16
五味轩
成都近郊金堂县五凤溪古镇(近尚义桥)
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推荐理由：10月底，11月初两次来五凤（也许还有第三次）。
7日那天带丈人丈母游五凤，从游客中心沿着白凤街慢慢走，过了“八仙桌”看见右边下靠河的一个大平台上满是吃饭的人，走完了白凤街来到关圣宫前的广场一看，原来是“五味轩”，它的左边是尚义桥。
丈人丈母似乎对新修的古镇不感兴趣，叫我们带他们去了镇子老街，沿着玉凤街穿边金凤街来到那旧旧的老桥（名忘了），桥边的“张三饭店”人气好旺，店面店内陈旧而简陋。过桥看见镇卫生院。沿着河边的青凤街向回走，到了南华宫前的移民广场，左边是尚义桥另一头，过桥又到了“五味轩”。
走入玉凤老街，买了些紫薯。穿过铁路桥门洞就是金凤街。门洞左边一破旧的老茶馆，里面尽是些老人。走在短短的老街，一股脱离时代落后样，街上农具铁器杂货店，告诉人们五凤农耕印记。没有什么吸引人的，走走而已了！
从白凤街回走，在龙凤客栈处才知道，“五味轩”“龙凤客栈”“成都名小吃”是一家了。 by linru_cd