橘皮 养生

1、橘子皮泡脚有什么作用

作用：橘子皮含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分，经过热水的浸泡，这些物质溶解出来，洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤，刺激表皮下的毛细血管，促进新陈代谢；并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜，能防止水分蒸发，使肌肤光滑细腻。

橘子皮泡脚有一定杀毒除菌的效果，但要特别注意的是，不要直接用新鲜橘皮泡澡，因为它的表面有农药和保鲜剂污染，可能会刺激皮肤。肖烈钢提醒，首先应该用清水冲洗干净，放在通风、阴凉的地方干燥一周，需要时将其放入温水中，就可以享受清香怡人的橘皮浴了。

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另外，中医提醒新鲜的橘子皮千万别用。我们知道，橘子皮和中药陈皮是同一种东西，具有很好的药用价值。于是很多人喜欢将剥出来的橘子皮收集起来，并泡水喝。中医专家指出，新鲜的橘子皮不能吃。

专家表示，鲜橘皮经过晾干炮制后才是陈皮，橘子皮陈得越久越好，一般应放置隔年后再用。陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药，用其泡茶饮，确实能清热化痰。用鲜橘子皮泡水就不同了，由于鲜橘皮中含挥发油较多，容易刺激消化道，进而导致消化功能紊乱。

另外，新鲜橘皮刺激肠胃，还可能是因为橘皮表面附着有农药或保鲜剂，一般的水洗日晒可能并未将这些有害物质去除干净。因此，最好不要用鲜橘皮泡茶或泡酒，自己晒制陈皮时，还要注意表面发霉的橘皮也不要使用。

因此，新鲜的橘子皮最好晾干，并放置起来，最好隔年再用。

2、人们以为用橘皮泡水喝能养生，事实真的是这样吗？

中国自古就有“陈皮宜五脏，统治百病”的说法，历代中医喜欢以陈皮入汤，取其理气、燥湿、健胃、祛痰、止咳的功效，对脾胃不和、水肿和便秘都有很好的功效，而且对于解蟹毒、酒毒也有一定的作用。

橘皮只要没有过多的农药等残留，是可以吃的。橘皮中除了含有膳食纤维（如纤维素、木质素、果胶）、可溶性糖、矿物质等营养成分外，还有香精油、色素、橙皮苷等物质。

有些人把新鲜橘皮晒干了，就认为是陈皮。其实，自己在家晒干的橘皮未必能称得上是陈皮。根据《中国药典》，陈皮是橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。民间有陈皮“陈久者良”的说法，之所以说陈皮越陈越好，可能与长期贮存期间挥发油总量的降低、及黄酮类成分含量的增加有关

陈皮就是我们常吃的水果橘子的果皮晒干制成的，而事实上鲜橘皮和陈皮的差距却是很大的。

新鲜的橘皮中含有挥发的油，容易对咽喉、食管、消化道黏膜等造成刺激，会觉得发苦。

不少商家为了让橘子看起来新鲜漂亮，会选择打蜡。如果是非食用蜡，那么用新鲜橘皮泡水就会发涩，而且还不利于健康。

吃自己晒干的橘皮，还存在一定的风险。这是因为，橘皮中不仅有可能含有过量的农药等残留，还可能因贮存不当发生虫蛀霉变等，用这样的橘皮直接泡水喝，可能对健康产生不利影响。

3、橘子皮新鲜的可以泡澡吗

新鲜橘子皮可以泡澡。

吃完橘子，剩下的橘皮别扔掉，用来洗浴好处多。柑橘皮气味芳香，有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效，用来洗头泡澡，不但能清除皮肤污垢，还能滋润肌肤、消除疲劳。

鲜橘皮要先处理一下才能泡澡，因为它的表面有农药和保鲜剂污染，可能会刺激皮肤。鲜橘皮用清水冲洗干净，放在通风、阴凉的地方干燥1周。洗浴前把柑橘皮装入棉布袋里；再放入温水中，就可以享受清香怡人的橘皮浴了。

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新鲜的橘子皮千万别吃，鲜橘皮经过晾干炮制后才是陈皮，橘子皮陈得越久越好，一般应放置隔年后再用。陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药，用其泡茶饮，确实能清热化痰。用鲜橘子皮泡水就不同了，由于鲜橘皮中含挥发油较多，容易刺激消化道，进而导致消化功能紊乱。

另外，新鲜橘皮刺激肠胃，还可能是因为橘皮表面附着有农药或保鲜剂，一般的水洗日晒可能并未将这些有害物质去除干净。最好不要用鲜橘皮泡茶或泡酒，自己晒制陈皮时，还要注意表面发霉的橘皮也不要使用。因此，新鲜的橘子皮最好晾干，并放置起来，最好隔年再用。

4、橘皮泡水洗脸有什么作用

橘皮可以保湿和治疗粗糙的皮肤，使皮肤白嫩。

橘皮有许多外部美容功效：

1、由于桔皮中含有大量的维生素C和精油，因此如果将其洗净，干燥并像茶一样储存，则可以使其清新，充气，并闻起来令人耳目一新。

2、桔皮具有调节气，痰，健胃除湿，降血压等作用。洗涤干燥后，浸入白色酒中，2-3周即可饮用。 可以清除肺部和痰液，浸泡时间酒越长，味道越好。

3、煮粥时放入几片橙皮，不仅味道鲜美，而且开胃。 皮肤的质量与人体的内部器官息息相关。 清除体内毒素，协调内部环境，皮肤自然健康。 因此，可以从体内调节橘皮的消耗量，以达到美容效果。

(4)橘皮 养生扩展资料：

用橘皮泡水代茶饮，有清热、止咳、化痰的作用。

1、治疗咳嗽痰多

2、治疗胃痛

3、治疗感冒咳嗽

4、治疗慢性胃炎

参考资料来源：凤凰网-橘皮也养生 盘点橘皮的4大生活妙用

5、桔子皮的功效

6、橘皮药膳养生有哪些？

【药膳养生】

1、行气健脾，化痰止咳

橘皮粥：橘皮10克，水煎，过滤留汁，加入粳米适量，煮粥；或将橘皮晒干，研细末，每次3～5克，调入已经煮沸的粥中，并加姜汁适量，稍煮。适用于呕吐痰涎或清水、胸闷、食欲不振、头晕、心慌等。

2、解郁，理气散结

橘皮海带丝：海带丝150克，加入酱油、白糖、麻油、鸡精适量，备用。橘皮25克（剁末），加醋拌匀，再与海带、香菜拌匀，随意食用。适用于情绪忧郁兼有乳腺小叶增生等亚健康状态者。

7、橘子皮泡脚有什么好处

好处：保暖、改善睡眠。

用柑橘皮泡脚在冬天有保暖效果，柑橘皮泡脚还能改善睡眠，让人香甜入睡。

原理：

柑橘皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分，经过热水的浸泡，这些物质溶解出来，洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤，使肌肤光滑细腻。

(7)橘皮 养生扩展资料

注意事项：

1、不要直接用鲜橘皮泡澡，因为它的表面有农药和保鲜剂污染，可能会刺激皮肤。

2、橘皮需要先处理一下，应先用清水冲洗掉表面的污物，继而用清水盖过5厘米左右，浸泡30分钟以上或者在淘米水中浸泡1小时左右；最后用清水冲洗干净，放在通风、阴凉的地方干燥1周。

3、洗浴前把柑橘皮装入棉布袋里；再放入温水中，就可以享受清香怡人的橘皮浴了。

参考资料来源：人民网-橘皮泡脚也养生 有杀菌、祛风寒去异味的功效

8、桔子皮泡水喝了有什么好处

9、橘子皮泡水喝会不会对身体不好？上火？

橘子皮泡水对身体有好处，具有降火的功能。

1、由于橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，所以，如果将其洗净晒干与茶叶一样存放，一起冲饮或单独冲饮，能够起到提神、通气的作用，而且气味清香。

2、橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，将其洗净晒干后，浸于白酒中，2～3周后即可饮用，能够清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳。

3、煮粥时放上几片橘子皮，不仅吃起来芳香爽口，而且还开胃。皮肤的好坏与我们人体的内脏联系紧密，把体内的毒素排清了，内环境协调了，皮肤自然也就好了，所以说食用橘子皮可以从体内调节，从而达到美容的效果。

(9)橘皮 养生扩展资料

橘皮含有挥发性芳香油，橘皮浴能怡情养性。将晒干的橘皮装入布袋，放在洗浴水中浸泡一会，然后洗浴，可使浴水清香诱人，出浴后心情舒畅，精神倍增，皮肤也有滑润、舒适感。

鲜橘皮与陈皮虽然是同一种东西，但性质却大不相同。鲜橘皮含挥发油较多，不具备陈皮那样的药用功效，而陈皮隔年后挥发油含量大为减少，里面的黄酮类化合物含量会相对增加，这时陈皮的药用价值才能体现出来。此外，因为鲜橘皮表面有农药和保鲜剂污染，这些化学制剂有损人体健康，用它泡水还可能对健康产生不良影响。

陈皮也并非人人可以随意拿来泡水饮用。陈皮性温、辛、苦，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者，是不宜饮用陈皮水的。