1、求一些年轻人的养生之道
年轻人是储备健康的关键时期,因此健康的生活方式尤为重要。首先,要合理膳食,多食含蛋白质、钙、铁、维生素等丰富营养素的食物。劳逸结合,保证充足的睡眠,戒烟限酒,同时还要科学健身。有条件的话,定期监测自己的健康状况。另外,要保持良好心态,正确认识自己,积极适应环境
2、自学中医养生或者营养
学养生当然要从对人的体质认知开始了。
只是一本很系统的书,看完了,就有个大的框架了,这样其他知识也比较好入手copy 。
推荐你本书,中医养生的zd基本常识
《中医体质养生》--傅杰英,广州中医药大学教授
很通俗易懂,他还有对应的讲座 网上可以搜到的
3、吴永志的自然养生法治愈癌症可信不?
中医讲辨证施治 一种病在不同人身上引起的原因会不同 所以也不可能一种治疗方法能治所有人的病 要是都用一种方法就不可信
4、微信上有个叫老壮的男性健康养生,天天发些用户的回馈截图,感觉很牛的样子。 这能是真的么?
被骗了差不多一万块钱;朋友圈里全是托。
5、哪里有不错的养生视频教程学习啊。
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6、中国养生院
http://www.bokonline.com/
http://www.lh.zj.cn/bbs/dispbbs.asp?boardid=13&id=15224
http://www.wokom.com/zsw6911/
http://bok.home.sunbo.net/index.php?xname=1M44411
http://www.baidu.com/s?ie=gb2312&bs=%B4%B4%D7%F7%B9%AB%D3%C3%D0%AD%D2%E9&sr=&z=&wd=%D6%D0%B9%FA%D1%F8%C9%FA%D4%BA&ct=0&cl=3&f=8
7、有什么关于养生的网站推荐?
普生健康网百 健康人 久久健康 绿康网
现代健康 5191健康网 健康热线 中国儿童健康网
爱健康网 中国婚育健康
健康社区、论坛:
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搜狐社区-健康论坛 网易健康论坛 有问必答健康社区
【更多的健康、医疗网站】
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深圳市公众健康教育网 新健容康网络 华西医疗信息网 中国康复城
大夫网 健康久久 好医生 青岛新闻网--健康频道
广州市卫生信息网 健康家园 口腔健康保健网 美迪医疗网
南方健康网 飞华健康网 齐鲁热线健康网 中国戒酒网
伊氏女人---健康频道 好路健康网 21健康网 苏州健康网
中国护士网
参考资料:http://www.5566.net/
8、国内著名的养生,保健网站有哪些?
http://www.51yangsheng.net/这个zd网站版还行权
9、美容养生之道