1、晚上喝干红会不会胖呢？有没有人知道含脂肪量是多少？
直以来，网上都流传着喝红酒能减肥之说，具体做法也很简单：每天睡前喝一杯50ml左右的红酒。相信很多爱美的MM都有尝试吧？可是，近日也有人指出喝红酒同样存在着肥胖危机，理由是指出红酒的热量相对较高。那么，喝红酒到底是增肥还是减肥呢？对于这两种可谓截然相反的观点，MM们肯定会有一点晕吧！
认为红酒能减肥的理由如下： >>>饮红酒有益肥胖者健康
A.提高新陈代谢：红酒中所含的维他命C、E及胡萝卜素其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。
B.放慢进餐速度：养成用餐时品尝红酒的习惯，并且给自己一个舒畅宽裕的时间来享受用餐乐趣，能够提早刺激脑的饱腹中枢，让自己不会吃得过量。
C.避免暴食暴饮：当然，血中酒精浓度也会缓慢升高，对解除压力也有效果，因此也能抑制压力性的暴食暴饮。
D.减少体内水肿：红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。
而认为红酒会增肥的理由则只有一个： >>>红酒过量可引发肥胖
红酒热量相对较高。酒是由谷类或水果经酵母发酵而成的，酒精含量浓度越高的酒，计算自己每次喝酒后究竟摄取了多少卡路里的公式是——喝酒量(毫升)×酒精浓度×7＝所含卡路里。结果发现，一杯250毫升的红酒或啤酒，与一碗白饭的热量差不多，约240卡路里。
专家怎么说：
指导专家：中国保健协会市场工作委员会主任 王珏
Q：喝红酒真的会引起发胖吗？
A：如果喝的是纯正的红酒，就完全没有必要担心发胖。因为纯正的红酒所含的热量比较低，少量饮用和肥胖并没有直接关系。有些人用红酒减肥法会增加体重，有一个可能原因就是喝的酒是勾兑的。现在市场上卖的一些红酒不是真正的葡萄酒，而是采用多种原料调配、勾兑成的，这些原料中又通常含有糖分和添加剂成分，热量自然会比较高，也就容易发胖。
Q：看一种食物是增肥还是减肥，只看热量就行了吗？
A：饮食的控制是减肥的最主要途径，低热量的食物的确有助于减肥。但同时，食物是有“热能效应”的，也就是说消化食物也是需要消耗热量的。一般来说，蛋白质热能效应最高，碳水化合物其次，脂肪最少。看食物是增肥还是减肥，要考虑所摄入的碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例，还要考虑所摄入的维生素、矿物质、微量元素等的平衡。已有证据证明，缺乏维生素和矿物质中一种或几种也会导致肥胖。减肥一定要注重健康。
Q：那么，喝红酒又是不是真的可以减肥呢？
A：适量饮用纯正红酒（干红）对人体的确是有好处的，每次不超过100ml为宜，也有专家推荐不超过200ml。从理论上讲，如果三餐按照正常人的摄入量，晚上临睡前加喝红酒，对减肥的帮助不大。红酒减肥法在台湾比较流行，而那里特别胖的人是比较多的。要想减肥，还要靠饮食控制、运动调节等等。
看来，红酒致肥及减肥的作用都微乎其微了。如果你正在尝试红酒减肥法，也许，你该放弃了.适量或者说少量饮用，对于健身是可以的，减肥是不太可能的！
“睡前红酒+奶酪”！！大忌！！
红酒一般100ml(一小杯)热量就有75大卡左右，国内的添加了糖的普通红酒热量就更高了！晚上又是食物在体内贮存、消化时间最长的阶段，睡前的红酒实在是减肥的大忌！
一般的奶酪或干酪，其热量一般都可以达到其质量的3倍(如普通的干酪条 1根12克/根 就有高达38大卡热量，而一般的米饭其热量也只是其质量的1.5倍左右。
睡前吃这些高热量的食物，有很好地吸收，能不长胖吗？
“1~2片起司+1小杯红酒的热量只有129大卡”，非常让人怀疑，他们的热量都是网络上可以查到的，国内的添加了糖的普通红酒热量就更高了！！
我看得原文还有这样的描述“又加上饮食的控制，就更容易减重。”为什么要加上这句呢？如果不控制饮食会怎么样？为什么不说清楚呢？明眼人一看就知道这种减肥法中存在的互相掩盖的作用。
实际上人体在进食半小时到一小时后会自然地加快代谢，没有发现明确的证据表明红酒加奶酪能带来额外的加快代谢的效果。
2、素店怎么做？素店是什么？素店是骗局吗？素店真的可以月入过万吗？
1，素店APP所属公司是浙江素丽网络科技有限公司，股东为一个名叫王珏的人独资的，2018.9.20才成立。注册资金一分钱都未到账，也就是说实缴注册资金为0。
2、而素店在发展下线人头的推广的时候却介绍自己是浙江妮素网络科技股份有限公司，妮素是2013.11.20成立的，大股东为丁顺，小股东为陈亮、牛文怡、钱华、徐维控制的湖州惠优、丁顺控制的湖州惠妮。股本金实缴到位资金才3万元（其中丁顺2万元、陈亮1万元），其余资金均未到账。
3、以上两家公司毫不相关，股东之间没有一个名字相同。
所以广大群众在玩的素店，基本上可以确定是个空壳公司的传销手法，借助互联网购物平台，通过发展会员，然后会员又发展会员的病毒式传销机制赚取人头费奖励，实现所谓的社交电商收益，实质上就是传销发展人头费的奖励。希望不要再有人上当受骗。
最后，你搞明白了吗？无限的拉人进来，发展下线，下线买包，
3、哪些老师讲养生课程比较好？
张其成 傅杰英 中里巴人 曲黎敏 孔令谦 赵宇宁 赵之心 盛紫玟 贺娟，这几个老师都讲的很好的哦，如果邀请他们讲课的话可以打4006008098，是中华讲师网的全国统一热线。
4、王珏珩 男 2006.03.28出生到17点30到18 血型O 帮我算算八字和性格 和身体注意事项 还有事业运 婚姻的详解
3月28日出生的人经常给人一种纯真的印象。他们走在自己人生的道路上，不时因漫不经心，而浑然不知走的是哪个方向。这天出生的人，大多数会专注于手边的事（一般来说，这些事都和工作有关），而他们做起事来专心的程度，简直到了炸弹在身边爆炸，却仍然无动于衷的地步。说也奇怪，虽然这天出生的人并不善解人意，但是却有不错的人缘，他们的坦白和率直颇受人们喜爱，其中幽默感出帮了不少忙。
不论周遭情况是好是坏，这一天出生的人似乎都能够心平气和地接受。这并不是因为认命，而是因为他们没什么兴趣去研究好坏有什么不同。
虽然3月28日出生的人可以扮演外向的角色，或注定要从事外向的活动，但是他们最喜欢的还是“独处”。他们对隐私的要求，以“家”最为明显--他们的家必须能够抵挡外界的侵入。不论别人对他们如何崇拜，能住在隐密或偏僻的地方，是他们最大的快乐。
这一天出生的人，并不是天生的领导者，能当上首号人物的，多半是因为屈居第二让他们很不舒服。他们本性纯真无邪，在生活中无法强悍、无情地往前冲。通常，只要给他们相当程度的自主性，即使是担任较低层次的职务，他们也甘之如饴。许多3月28日出生的人，当他们在高层职位上，必须接受大家严格的审查时，大多会缺乏自信心。虽然他们对于这样的职位或许非常胜任，也早有准备，但是他们仍然不敢相信这个事实。因此3月28日出生的人，永远都在怀疑自己的职业选择及决定--“这样做，对吗？”是他们最常问自己的问题。
这一天出生的人，通常在朋友、同事、家人及大众中，有一群热心、忠实的跟随者。他们会花很多时间去照顾、帮忙这些人，包括居间联络、安排见面。由于他们可能成为这样相处模式的维系者，因此他们在“独处”的渴望和“必须去做”的事情之间，会产生一些矛盾和冲突。“保扩自己”对这些内向的人而言十分重要，无论情感、金钱、艺术或政治各方面，他们很少会让自己处于易受伤害的位置。
希望和3月28日出生的人，在情感上有来有往，可能会颇受挫折。尽管这天出生的人可以是很好的朋友，但是只要感到有所限制，他们就会消失无踪。然而，对那些只不过是跟他表达爱意或感情的人而言，这么快就被抛弃了，除了惊讶之外，大概还会悲切万分吧！3月28日出生的人实际上是感情丰富的，只是强烈的欲望、意愿或恐惧，都隐藏在天真的外表之下。
幸运数字和守护星
3月28日出生的人受到数字1（2+8=10，1+0=1）与太阳的影响。受1主宰的人向来是具有强烈的个人风格、固执已见且汲汲于名利的人。不过我们在前面也提过，3月28日出生的人通常缺乏信心，若是有一个机会可以让他们往前迈进或是得到更好的职位，他们会变得很紧张。尽管如此，这一天出生的人也确实因为靠近月初、接近星象年的第一周，以及生在牡羊座（受到猛烈的火星所主宰）的初期、靠近太阳进入春分点的地方，而蒙受利益。
健康
3月28日出生的人必须提防突发的意外，这些意外通常和职业无关。这一天出生的人大都性情开朗而积极，但是因为缺乏自知之明，又不喜欢做心理分析或探索，因而在心情沮丧、无计可施时，会沮丧、郁闷得非常严重。可是从另一方面来看，沮丧也会强迫他们去了解深沉的自我，所以，他们不应该浪费这么好的机会！一般来说，这一天出生的人还算明智，懂得照顾自己，所以可以避开因为疏忽或放纵所造成的疾病。进食不应该被当成“为身体供应燃料”，而是要当成一项乐事，好好享受品味，这样食物才会更滋养。还有，不要把运动看成是养生之首，要当它是一种休闲娱乐，这样才能让人精神振奋。
建议
做筹划时要仔细，并且要有时间思索。经常安排假期，让自己暂停战斗。更了解自己一些。让心灵静劾放空。不要怕抛开虚伪的外表，这没有什么好害怕的！不要再怀疑自己，怀疑只会让你裹足不前。
静思语
沮丧大多只是愤怒；愤怒大多只是恐惧。
优点
独立、开朗、勤奋。
缺点
浑浑噩噩、轻狂。
5、成年男性裸睡有什么好处，
6、职场人士怎样巧妙地利用工作间隙，缓解工作疲劳、释放工作压力？
运动疗法：颈椎经络保养操
B、反射疗法：颈椎康复穴位
C、热疗法：温颈活筋手法
D、饮食疗法：十大养颈椎的食物
E、音乐疗法：舒缓颈椎疲劳的养生音乐
F、其它：正确的办公姿势、正确的睡姿及睡具
G、熏蒸沐足法:中草药蒸浴泡脚通经活络法
3、肩周劳损、肩周炎、腰部劳损的健康管理方案同上
---王珏