1、请问亚健康与养生之间的区别是什么？
亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是处于健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。
有意识的开始去注重养生问题：像吃对了吗？休息对了吗？运动时间对吗？运动方式合理吗？不舒服时用对药了吗？......这些范畴，慢慢去改善一些已知或未知生活习惯，可以有效地避免或改善亚健康状态。
1、饮食平衡是关键
平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果;每天两次蔬菜(生熟皆可);食用含有电淀粉的食物，但不要过量(面包、面点、米饭、干菜，最好是粗制的，因为它含有大量的纤维、维生素和矿物盐);每天一次肉、鱼或者蛋;最后还有每餐必不可少的奶制品(如酸奶、奶酪、乳制点心等)。
2.适当补充糖分和碳水化合物
作为最基本的营养成分，糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人们所有器官的运行，尤其是大脑，都需要消耗糖分。每天。50%—55%的体能补充都要依靠糖分。
最为有利的是复合糖(即“慢吸收糖”)，因为它不会很快被身体消耗，可以常时间补充能量。以下食品都含有丰富的复合糖：面点、米饭、面包、干菜等。不过，没有必要每餐都食用，一天一次就足够了。
坚持锻炼。生命在于运动，适当的科学运动，特别是户外运动，能够让我们变得强壮，免疫系统得到锻炼，并且就像是在给身体充电一样地精力充沛，连工作或生活中的压力和烦恼也能够得到缓解、释放和宣泄。另外每天喝两杯汣味紫葡茶，帮助改善体质，增强自身的抵抗力和免疫能力。
2、中医与亚健康有哪些关系？
在中医学中称“未病”。“未病”不是无病，也不是可见的大病，按中医观点而论是身体已经出现了阴阳、气血、脏腑营卫的不平衡状态。我们的祖先早就意识到，有了疾病除积极寻找除疾之法外，还积累了许多预防疾患的措施。《黄帝内经》有日:“圣人不治已病治未病，夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸兵，不亦晚乎？”由此可鲜明地看出我们的祖先已认识到对疾病应“未雨绸缨、防患未然”的重要。
面对亚健康问题，建议采用以下方法：
1）均衡饮食：糖、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等一样都不能少
2）脂肪类食品不可多食也不可不食。
3）应酬过后多调理。
4）碱性食物抗疲劳。
以上这些方法虽然有效，但是大部分都较为麻烦，做起来也不方便，需要长期坚持。建议采用紫葡茶来调理。紫葡茶传承古老茶疗养生之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。黄精能有效的延缓衰老，阿胶自古以来也是女人补血养颜的必备食品。紫葡茶能有效的提高人体免疫力，适用于亚健康人群饮用。
3、国内健康养生SPA企业哪家具有消除亚健康与“治未病”的较成熟的企业文化？
21世纪，人们承受工作和生活的压力超乎寻常，大量人群生活节奏快，饮食不规律、不健康，造成机体免疫力下降等各种亚健康人群不知断攀升，如何提高生活质量，提升生命质量，消除亚健康，将是全社会共同关注的焦点。
创新五行和谐养生SPA---"治未病"健康养生工程是以防病养生、调节阴道阳平衡、身心放松、改善亚健康、是从健康到亚健康的预防内、是从亚健康到疾病的预防，提高生活质量、提升生命质量，从而达到治未病的目的，是中新浩历经十余年的健康、养生行业的经验积累而开创的中国第一家集中华古典医经《黄帝内经》养容生理念、西方SPA概念及高科技理疗养生完美结合为一体的全新绿色健康和谐养生新模式.
------摘自中新浩网站
4、亚健康与养生的方法
养生一般分为十诀，下面简
单介绍下：
一德
在古代，人们养生就注重把养德放在第一位。明代养生家吕坤《呻
吟语》曰：“今之养生者，饵药服气，避险辞难”欲在所处之外，乃
知养德尤养生之第一要也。
二字
养生在于“安”“和”二字，安就是静心，以减少外界对我的诱惑；
和即顺心，以顺和来适应外事外物的变化。
三戒
孔子的养生名言是：君子有三戒；少之时，血气未定，戒之在色；及
其壮也，血气方刚，戒之在斗。
四法
曰寡欲、曰慎动，曰法时、曰却病。法时者，谓和于阴阳也；却疾者，
谓慎于医药也。坚忍其性则不坏其根；慎于用药则不遇其毒矣。养生
之要，何以加于此哉！
五知
五知曰：“知喜怒之损性，故豁情以宽心；知思虑之销神，故损情而
内守；知哀乐之损寿；故抑之而不有；知情欲之窃命，故忍之而不为”
。
六节
其在荡而不收者，宜节嗜欲以养精；在滞而不化者，宜节烦恼以养神；
在激而不平者，宜节愤怒以养肝；在躁而不静者，宜节辛勤以养力；在
琐屑而不坦夷者，宜节思虑以养心；在慈悲而不解脱者，宜节悲哀以养
肺。
七食
饮食养生是人体养生的重要环节。饮食要法：食宜早些，不可迟晚；食
宜缓些，不可粗速；食宜八九分，不可过饱；食宜淡些，不可厚味；食
宜温暖，不可寒凉；食宜软烂，不可坚硬；食毕再饮茶两三口，漱口齿，
令极净，起而徐行百余步，或十几步。
八乐
静坐之乐、读书之乐、赏花之乐、玩月之乐、观画之乐、听鸟之乐、狂
歌之乐、高卧之乐。
九思
凡事多思考，勤用脑，是提神健脑，延衰缓老的养生大法。
5、亚健康与养生
中医学作为祖国的瑰宝，历史源远流长，因其临床治疗有独特的疗效而为人们所熟知；但它的另一个方面———中医养生康复学，却并不为人所熟知。
中医养生康复学是研究和阐述人类生命生长规律，预防疾病，增强体质，益寿延年基础理论、方法的一门实用学科。在中医理论的指导下，它分为精神、环境、起居、饮食、房事、运动、针灸推拿等具体方面的养生指导原则及方法，是来源于生活的实际经验的理论总结，民间的许多保健谚语和风俗，如：“笑一笑，十年少”、“鱼生火，肉生痰，青菜萝卜保平安”、“沐浴后须头发干后才睡觉，不然会头痛”等，就是很好的例子。
现代社会，人们工作生活节奏加快，加上缺乏养生保健方面的具体指导，“职业病”及“亚健康状态”越来越多的出现在中青年人群中。面对这种状况，中医养生康复学更加可以体现出它的实用性，在许多方面可以施展其精华为人们解除病痛、获取健康。例如：颈椎病是伏案的脑力劳动者的常见病，多表现为颈项酸痛、头晕头痛、一侧上肢的麻木酸胀等症，对此，中医养生康复学将其按照阴、阳、气、血、痰、湿等方面区分证型，对证给予调理阴阳、活通气血、祛痰除湿的针灸推拿保健治疗；其次，对于日常生活起居、饮食给予具体的指导，如避免寒冷刺激，加强缓慢、经常性的“米”字运动，慎食辛辣、油腻的食物，并可加入红枣、枸杞、苡仁、黄芪等做成药膳，配合治疗，多可取得很好的疗效。
而对于诸如慢性疲劳综合征、消化不良、易感冒体质等亚健康症状，中医养生康复学尤有其独特的治疗方法。举慢性疲劳综合征来说，中医养生康复学将其归到虚症范畴，可有阴、阳、气、血虚的主要原因，各证型既可单独出现，也可混合出现。针对证型给予补益方药、艾灸捏脊、调补的药膳和“五禽戏”、“八段锦”等锻炼方法，通过加强自身的正气来达到振奋精神、提高免疫力和摆脱低沉的身体状态。而大量的事实也证明中医养生康复学对于亚健康状态的治疗具有独特的疗效。
在日常生活中，人们也常常提到药膳、保健食品、保健运动，通过中医养生康复学与现代食品营养学、现代运动医学的结合，人们可以拥有个人的日常的饮食、运动方案及原则，并可根据不同情况修改增减，以便能够做到未病先防，真正的达到中医养生康复学所追求的“治未病”的最高境界。
6、请问亚健康与养生之间的区别？
个人感觉有意识的开始去注重养生问题：像吃对了吗？休息对了吗？运动时间对吗？运动方式合理吗？不舒服时用对药了吗？......这些范畴，慢慢去改善一些已知或未知生活习惯，可以有效地避免或改善亚健康状态。
7、谈谈国内亚健康人群比例与养生SPA的钱景。
目前国内亚健康人群占比70%以上，当国外的SPA与国内的五行养生完美的结合时，未来的市场消费不可限量，钱景当然会一片光明。
8、亚健康调理和休闲养生哪个有市场？
当然是休闲养生更有市场了，目前咱们国家正处于飞速发展的上升阶段，相比于发达国家对健康的注重，处于发展中的我们更在copy乎的是自我享乐和消费的乐趣。又区别于其他相对落后的发展中国家，或者区别于相对偏远的山区，生活在城市中的我们一方面顶着工作生活知的压力，却又按捺不住躁动的精神，适当的消费享受恰到好处。不仅满足了虚荣心，还能起到对自己健康的“重视”（自我欺骗），何乐而不为。
而如果你说你去做亚健康调理，很多人都压根不知道什么是亚健康，甚至认为你就是不健康，在目前的生活环境下，承认自己有病是一件比较危险的事情。
综上所述，对于亚健康调理，做宣传、普及知识会相对道有市场，但是真的要去操作一个会所，还是相对有难度的。但是休闲养生目前正逐步取代网吧、KTV等常规娱乐场所成为新的青年聚集地。