养生 刘晓庆

1、刘晓庆怎样保持青春不老的？

究竟是甚么因素使得刘晓庆这样年过半百的女子，照旧能保持美丽。其实每一个人从30岁开始走下坡路，就渐渐开始衰老。脸部的肌肤就会出现皱纹、

2、刘晓庆也爱吃？

2017年7月27日，刘晓庆微博晒出一组“吃货”照，配文：“以梦为马，诗酒趁年华；以饼干为伴，吃货走天涯。我们的队伍，高歌行走在川西公路上。”照片中的刘晓庆一身休闲，头戴鸭舌帽曲腿坐在宽敞的车座下手拿托盘小口吃着饼干，最后还露出了满足的笑容。

刘晓庆，1955年10月30日出生于重庆涪陵，1970年毕业于四川音乐学院附中。

1976年，与王立结婚。

1982年她正式与王立离婚。

1980年与陈国军在拍摄电影《心灵深处》时相识，两人同居三年后于1988年补办了结婚手续。

1990年，离婚。

2003年10月1日，与阿峰办证结婚。

2013年8月20日下午，刘晓庆与王晓玉在旧金山Valley Presbyterian Church教堂，举行了婚礼

3、刘晓庆不老的秘密是什么？

提到娱乐圈的不老神话，大家首先想到的应该就是刘晓庆，毕竟一位过了60岁仍然敢于演绎一个十七八岁的姑娘，这就是她在前几年59岁时候参演的《隋唐英雄传三》中扮演的北漠公主欧阳飞燕，透过大屏幕我们依然可以看到，刘晓庆的美丽容颜，大大的双眼，配上一双长长的睫毛，恍惚间仿佛看到了返老还童的刘晓庆，其实她一直没变，岁月也并没有逝去她的容颜。

看到这，许多人可能会想，明星嘛，自然会用一大堆化妆品、护肤品、保养品等等，但是透过她的饮食习惯，我们发现刘晓庆比较崇尚中医，对于古人精神内守，保养身心有自己的见解并通过行动践行，通过运动与饮食来保持健康，驻守容颜，而她最喜欢的养生汤正是长久保持美丽容颜的一个重要秘籍。

传言刘晓庆每天都会冲服一勺三七粉，三七被誉为“南国神草”，有延年益寿的作用。现代医学分析指出，三七还具有清除自由基、抗炎、抗氧化、抗细胞凋亡、提高免疫力等多种生物学作用，可从多角度，多途径发挥抗衰老作用。三七在经过高温加热后，其主要成分三七皂苷发生变化，活血功能减弱，而补血、生血功能反而加强，可补益身体，提高机体免疫力。有效缓解衰老过程中免疫力低下症状，而让人体力充沛，不宜感受外邪，提升了人体正气！

此外刘晓庆最喜欢喝的便是含有一种养生汤了额，可能有许多人认为这养生汤肯定是什么人参、冬虫夏草、西洋参、石斛等偏重于补的名贵中药材，却不知刘晓庆所选的却是偏于活血化瘀的食疗方，即三七木耳冬菇汤，看着名字觉得简单，这里面又有什么讲究呢，我们先看看原料组成：三七6克（注意：三七每天用量一般不宜超过9克）、冬菇30克、木耳30克、灵芝20克、瘦肉（猪肉）200克、丹参5克、大枣5枚、盐少量。它的功效可以活血化瘀、养气补心、降血脂还能预防冠心病。

4、刘晓庆为啥童颜不老永葆青春的奥秘？

有这样一位女人，影响着中国几代人，她曾创造了屏幕女性不老的神话;她曾叱咤中国影坛俨然绝色女王自居;她曾出书《我的路》成为中国女性标榜个性的典模……人们对她的感情也如她的身世经历般复杂，人们对她的爱情及心理的关注程度已经超过了她的影视成就。她就是刘晓庆——这位迷一样的美丽女人！她依然美丽动人地出现在我们的视线之中，还是那么光彩照人，性感迷人！她的魅力仍然不减当年！她身上散发出的那种年轻美丽自信的气息，使50、60岁的女人重树青春的信心，让30、40岁的女人投予艳羡的目光，连20多岁的少女也为之动容。刘晓庆的美容秘诀主要有3条——一、始终保持好的心态。从影20多年，她始终保持冷静的心态，相信一切都会过去;即使有朋友伤害了她，她也不记仇。二、热爱体育，喜欢看书。刘晓庆每周都至少要打4小时的羽毛球，每天平均要打2小时的乒乓球，使她保持了良好身材。她家里藏书万卷，每天都要看一个小时的书。三、靠水果和疏菜“养生”。她生活很有规律，不吸烟不喝酒，按时就餐，不暴饮暴食，不贪求山珍海味，不吃肥猪肉，起床后和睡觉前都要喝一杯白开水。永远保持爱的心境——刘晓庆自己认为，她保养的秘诀就是不保养。一是她不用润肤霜一类的东西，只是平时常洗脸，保持脸部皮肤的湿润和清洁。基本上不化妆，更不画浓妆。二是永远保持乐观的情绪。她喜欢笑，从不把不高兴的事情延续到第二天，每天入睡前有好的心情更是常年坚持的原则。国外旅游，和妈妈聊天，逗小狗玩，与朋友聚一聚，玩得开心尽兴。三是永远保持爱的心境。爱情能保留住女人的青春和活力，亲情和友情是最真实的依靠。四是有年轻的心态，学习年轻女孩的说话神态和习惯动作。年轻女孩看人时眼睛像一汪清水，眼帘要全部睁开，但睁得太大就显得做作。刘晓庆美丽经典总结——精神源泉——乐观自信的心态，爱情、亲情和友情的滋润。生活饮食——生活保持规律，注意休息。清淡饮食，多吃疏菜水果，多喝牛奶和燕窝。运动健康——保证运动量，平时打羽毛球和乒乓球。化妆保养——常洗脸，保持脸部皮肤湿润和清洁，少用化妆品，不画浓妆，选用高质量护肤品。服装衣着——年轻化衣着，如红色牛仔裤搭配白色衬衫，常采购时装。医学美容——适当的锦上添花，如生物除皱和光动力嫩肤去除各种皮肤皱纹及暇疵，保持年轻肌肤。外表仪态——留黑亮长发，看起来更年轻，适当学习年轻女孩仪态。兴趣爱好——看书，旅游，聊天，养宠物玩，朋友聚会。

5、刘晓庆是用什么产品保养卵巢的

据说她在吃 保养品 巢倍滋。

这个我也吃过，效果挺不错的，吃了后，月经改善了，气色越来越好！喜欢！！

6、刘晓庆有孩子吗？

61岁的刘晓庆身材依旧火辣被人们称之为不老女神，那么，“不老女神”刘晓庆有孩子吗?貌似我们都没看过刘晓庆晒娃什么的。据悉，刘晓庆结婚四次没有孩子有点说不过去。那刘晓结婚四次都还没有孩子的原因到底是什么呢?

女神为何选择终生不育?

2013年，刘晓庆接受某访谈时说，我原来很想要一个自己的孩子，可是一直在拍戏，或者一直在离婚，就是这样，但我现在的观点有很大不同，因为我觉得，第一全世界已经有五十亿的人口，还要生孩子出来，人类真的会毁灭自己。

“女人只要花出一年的时间就可以有一个孩子的，但是，我绝不认为生孩子是你生命的延续，就像现在我妈妈，我不能延续她的生命，她是她的生命，我是我的生命，一点都不能延续，这个我觉得是错误的。而且还有一点就是说，生孩子是为了防自己老，我觉得在当今社会也不可能。”

刘晓庆没有孩子，她现在最大的炫耀资本就是自己比实际年龄年轻很多。很多人都像她求教保养秘诀，她说秘诀主要有三条：一是始终保持好的心态。无论大红大紫，还是大灾大难，终保持冷静的心态，相信一切都会过去。二是喜欢锻炼，喜欢看书。每个星期都至少要打4小时的羽毛球，每天平均要打2小时的乒乓球。另外，她家里藏书万卷，每天都要看1个小时的书。三是靠水果和蔬菜“养生”。刘晓庆生活上很有规律，不吸烟不喝酒，她每天按时就餐，不暴饮暴食，不贪求山珍海味，基本上不吃肥猪肉，早晨起床和晚上上床睡觉，都要喝一杯白开水。

刘晓庆的高调逆袭做法一直以来都是引发争议的，当然也有不喜欢她这样高调“装嫩”的人。对于刘晓庆来说，她是从来都没有反驳生气，经常我行我素，按照自己的喜好对待一切，所以越来越多的女性视她为标杆，但就是学不来。

7、单手托腮，享受生活，67岁刘晓庆是如何保持不老女神的？

个人觉得刘晓庆老师是一个不老女神。不仅仅是因为她的容颜保养的好，更重要的是她的心态年轻。充满活力！女人50岁保养皮肤的方法：  

首先，50岁的女性要保持美丽除了身体健康，乐观自信的态度也非常重要。  生活乐观的人，即使是中老年，也看上去很年轻。相反，生活艰苦、情绪低落的人每天看起来总是比实际年龄大几岁。这些现象表明乐观自信的心态是保持青春的最佳补药。特别是，女性应该多与人接触，对自己充满信心。  然后平时保持良好生活的方式，注意营养。  

事实上，女性的快速衰老与她们的工作和休息时间以及饮食习惯有很大关系。有人认为更年期的正常现象是放手。其实，这样的放纵是为了加重更年期症状。当女性遭遇失眠时，不要急于服用催眠药，因为这些药物对神经有不良影响。我们可以尝试运动催眠，即每天增加一些运动时间，睡前做很长时间的瑜伽。长时间的体育锻炼将大大提高睡眠质量。 注意护肤，补充水分和油脂，保持皮肤弹性。  

随着年龄的增加，皮肤变得越来越干燥和不弹性。因此需要在护理产品的选择中选择油质化妆品。同时，注意供水。同时，长期避免紫外线照射，避免喝咖啡和吃辛辣食物。当感觉皮肤很干燥时，也可以用热毛巾敷热，或用蒸汽熏脸，促进皮肤血液循环，使水蒸气能滋润皮肤补充水分。50岁是妇女一生的转折点，是老年的前奏和青春的终结。然而，当许多老妇人已经接受了她们的命运来征服她们时，关于“不老女神”的童话故事仍然很多。其实，她们除了接受美容护理外，还有一颗年轻的心。只要你敢认为五十年的青春不是一个梦。

8、揭刘晓庆为啥童颜不老永葆青春的奥秘？

有这样一位女人，影响着中国几代人，她曾创造了屏幕女性不老的神话；她曾叱咤中国影坛俨然绝色女王自居；她曾出书《我的路》成为中国女性标榜个性的典模……人们对她的感情也如她的身世经历般复杂，人们对她的爱情及心理的关注程度已经超过了她的影视成就。她就是刘晓庆——这位迷一样的美丽女人！她依然美丽动人地出现在我们的视线之中，还是那么光彩照人，性感迷人！她的魅力仍然不减当年！她身上散发出的那种年轻美丽自信的气息，使50、60岁的女人重树青春的信心，让30、40岁的女人投予艳羡的目光，连20多岁的少女也为之动容。刘晓庆的美容秘诀主要有3条——一、始终保持好的心态。从影20多年，她始终保持冷静的心态，相信一切都会过去；即使有朋友伤害了她，她也不记仇。二、热爱体育，喜欢看书。刘晓庆每周都至少要打4小时的羽毛球，每天平均要打2小时的乒乓球，使她保持了良好身材。她家里藏书万卷，每天都要看一个小时的书。三、靠水果和疏菜“养生”。她生活很有规律，不吸烟不喝酒，按时就餐，不暴饮暴食，不贪求山珍海味，不吃肥猪肉，起床后和睡觉前都要喝一杯白开水。永远保持爱的心境——刘晓庆自己认为，她保养的秘诀就是不保养。一是她不用润肤霜一类的东西，只是平时常洗脸，保持脸部皮肤的湿润和清洁。基本上不化妆，更不画浓妆。二是永远保持乐观的情绪。她喜欢笑，从不把不高兴的事情延续到第二天，每天入睡前有好的心情更是常年坚持的原则。国外旅游，和妈妈聊天，逗小狗玩，与朋友聚一聚，玩得开心尽兴。三是永远保持爱的心境。爱情能保留住女人的青春和活力，亲情和友情是最真实的依靠。四是有年轻的心态，学习年轻女孩的说话神态和习惯动作。年轻女孩看人时眼睛像一汪清水，眼帘要全部睁开，但睁得太大就显得做作。刘晓庆美丽经典总结——精神源泉——乐观自信的心态，爱情、亲情和友情的滋润。生活饮食——生活保持规律，注意休息。清淡饮食，多吃疏菜水果，多喝牛奶和燕窝。运动健康——保证运动量，平时打羽毛球和乒乓球。化妆保养——常洗脸，保持脸部皮肤湿润和清洁，少用化妆品，不画浓妆，选用高质量护肤品。服装衣着——年轻化衣着，如红色牛仔裤搭配白色衬衫，常采购时装。医学美容——适当的锦上添花，如生物除皱和光动力嫩肤去除各种皮肤皱纹及暇疵，保持年轻肌肤。

9、刘晓庆该养生了,走自己的路.艺界你永远都是天后和武则天一样,没有后来人的!多一个无字碑为何不可！

希望对你有帮助：第一种说法认为，武则天立“无字碑”是用以夸耀自己，表示功高德大非文字所能表达。武则天从公元655年做皇后开始，到公元705年被迫退位，前后参与和掌握最高权力达五十年之久。如果从唐高宗时算起，也有二十一年。她是中国历史上唯一的、杰出的女皇帝她在政治上打击豪门世族，并通过发展科举制度，使得大量人才进入政治舞台，抑制了豪门垄断；她奖励农桑、兴修水利，减轻徭役并整顿均田制，使社会经济不断上升，民户数不断增长；她知人善任，破格用人，鼓励各级官吏举荐人才，并虚心纳谏，职是之故，“累朝得多士之用”。她加强封建国家的边防，改善与边境各族的关系。总之，武则天是一个富有政治才干和理想的人，在她统治期间作过许多符合民众利益的事，稳固和发展了“贞观之治”，把历史推进一大步，并对后来“开元之治”起到了承前启后的作用。

第二种说法认为，武则天立“无字碑”是因为自知罪孽重大，感到还是不写碑文为好。第一，武则天以阿谀奉承的手段取得信任，从地位较低的“才人”，爬到掌握大权的皇后，最后窃居皇位。第二，培养党羽、建立宫廷奸党集团，并打着李唐“朝庭”的旗号，消灭异己。第三，任用酷吏，实行告密和滥刑的恐怖政策。第四，唐初社会经济发展呈马鞍形，而武则天当政时处于最低处。第五，在其当政期间，曾失掉了安西四镇，危害了国家的统一。职是之由，武则天无法为自己立传，而只能以“无字碑”来为后世定基调。

第三种说法认为，武则天是一个有自知之明的人，立“无字碑”是聪明之举，功过是非让后人去评论，这是最好的办法。因为武则天有可以肯定的地方，也有应该否定的地方。武则天当政期间，贞观以来经济发展的趋势，仍在继续；在处理唐高宗去世前后的复杂局面中，她表现了不平凡的个人才干；就“纳谏”和“用人”这两点，连许多具有封建正统思想的人土，为之赞叹不已。但是，武则天的消极面也十分突出。她为了巩固个人的地位，任用“酷吏”，也曾滥杀无辜，崇信佛教，奢侈浪费。特别是统治后期，朝廷政治日趋腐败，形成一批为武则天所纵容支持的新的特权贵族。武则天被迫交出权力，还政于唐中宗，她知道对自己的一生，人们会有各种各样的评价，碑文写好写坏都是难事，因此决定立“无字碑”，由后人去评价。

10、年近六旬的刘晓庆是如何保养皮肤的？

刘晓庆的不老传说，一定让很多女性同胞迫切的想知道她是如何保养吧。古方中医美容专业人士就与您一起来看一下。 一、始终保持好的心态。 刘晓庆从影20多年，无论大红大紫，还是遭遇大灾大难，她始终保持冷静的心态，相信一切都会过去；即使有朋友伤害了她，她也不记仇。 二、热爱体育，喜欢看书。 刘晓庆每个星期都至少要打4小时的羽毛球，每天平均要打2小时的乒乓球。仅这两项运动，就让她的四肢得到了很好的锻炼。业余时间，她很喜欢看电视里的足球比赛。另外，刘晓庆家里藏书万卷，她每天都要看一个小时的书。 三、靠水果和蔬菜。 刘晓庆生活上很有规律，不吸烟不喝酒，她每天按时就餐，不暴饮暴食，不贪求山珍海味，基本上不吃肥肉，早晨起床和晚上上床睡觉前，都要喝一杯白开水。 刘晓庆口中的不是保养，其实就是一种养生，一种良好习惯的养身之道，她是绕开直接的护理，从健身，锻炼中去实现美肤保养的最终目的。 当然这样的保养很值得提倡，不过面部的保养一样很重要，我们来看看该如何保养，才能让自己永远不老。 1、清洁皮肤：汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过度、皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等。所以，在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。 2、补充水分：为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1－2次，以保持皮肤的白皙润泽。 3、注意防晒：来自阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。 4、长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑、即所谓“晒黑了”。所以，在夏季人的皮肤看起来都比较黑、尤其是女性、面部往往出现许多色素斑，雀斑和黄褐斑也变得更加明显、对容貌影响根大。因此，外出一定要记住保护好你的皮肤，裸露的部位涂上防晒露。 5、适当选用酸性化妆水，不要过多使用花露水，注意防晒抗皱。