1、北京卫视养生堂咋样让血管瘦下来
别乱用 、想减肥的话:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食内物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量容负平衡。必须注意减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量
2、北京电视台养生堂节目 有一期讲的心血管疾病的预防的和治疗 跪求此链接
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3、养生堂的御品膏方说不排毒会堵塞器官后果很严重是真的吗?
理论上大体是正确的,只不过是他夸大了药膏的功能,人体衰老本身就是体内垃圾过多引起的,这种垃圾也叫自由基,清理起来特别困难,不太容易。
4、想找养生堂老中医治疗脑血管后遗症的
去做节目的老中医,都是在职的。你想找谁,那肯定是在节目里注意看他是哪个医院的,然后去这个医院看他什么时间出诊,再然后就是整宿排队挂号或者找黄牛买号,然后就看上了