1、北京卫视养生堂讲过腰间盘突出怎么治
腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛，但是得了腰椎间盘突出也不要害怕，
平时不要弯腰太猛烈，系鞋带或者拿东西等等需要弯腰时一定要先蹲下去再慢慢起来。
平时不要长久坐着，坐久了就起来活动活动。
有时间的话可以倒着走，这样对腰椎间盘突出很管用的，但是一定要坚持。
平时不要睡软床，要睡稍微硬点的床。
再加上常年坚持合理的锻炼身体，现在都没复发。
2、北京电视台养生堂2019年12月26日播放那期的用骨髓泥治疗腰间盘突出的讲座回放？
今天是来养生的，2019年12月26号播放，那记得用骨髓治疗腰间盘突出的讲座，这个讲座呢，可以说为我们中国带来了很大的福音。
3、北京卫视养生堂前几天播放的视频；讲的是腰冷，是哪一期呢？
直接搜养生堂就好了