建宁 养生

1、胃酸过多吃什么好？建宁公主刘玉翠推荐的NC澳洲养胃粉对胃酸症状的胃病有用吗？

刘玉翠本人很养生的，以前经常推荐煲汤的食谱，最近推荐的这款NC澳洲养胃粉是用来改善胃部胀气、胃痛、反酸、烧心等不适症状的。你可以试试。

2、三国群英传 饰品

整理一下，有六个任务可以获得饰品：当然，也许有遗漏的任务。
任务：（斩防10%-刺防10%-碎防10%-射防10%）心得；
任务地点：寿春祝公道
等级限制：30级
任务流程：帮手祝公道取来宽刃剑（得斩防心得）、长顶枪（得刺防心得）、凤嘴刀（得碎防心得）、钢弓（得射防心得）四种武器中的任意一种。

任务：平蛮指掌图(+72体力)
等级限制：50级
任务地点：江州乡导官吕凯(102-10)
任务要求：1、赶赴建宁西境向令史秦量收取南蛮地形图一（512-9）
2、赶赴建宁向令史邓民收取南蛮地形图二(194-16)
3、赶赴建宁东境向令史顾玄收取南蛮地形图三(443-12)
4、赶赴峨嵋山向令史郭凡收取南蛮地形图四(500-10)
5、赶赴江州西阡向令史张乐收取南蛮地形图五(498-16)
6、赶赴巫峡向令史朱阳收取南蛮地形图六(526-16)
7、赶赴江州东境向令史李生收取南蛮地形图七(498-48)
8、返回江州，将七卷南蛮地形图交给乡导官吕凯(102-10)

任务:寻找手札缺页 可得 六韬(+5统)
等级限制：28级
任务地点：襄阳白虎道·书童小文
任务要求：a，帮助襄阳白虎道的书童小文到襄阳寻找手札缺页一。（市场附近的货车）；
b，将手札缺页一还给书童小文；
c，帮助襄阳白虎道的书童小文到襄阳青龙道寻找手札缺页二。（出襄阳不远白色石头）；
d，将手札缺页二还给书童小文；
e，帮助襄阳白虎道的书童小文到襄阳白虎道寻找手札缺页三。（书童左树从）；
f，将手札缺页三还给书童小文。 获得 六韬

任务:运送药材 可得养生节录(+30体)
等级限制：17级
任务地点：成都吉穆
任务要求：找成都吉穆,前往上庸东境吉邈索取药材，吉邈缺3个鳞片，拿给他,他会给你包袱，把包袱拿给吉穆即可!得到养生节录*1

任务: 遗失的屠刀 任务物品 翼德葫芦（武＋3）
任务限制 10级 蜀国专属
起始NPC 上庸-屠夫（395, 3）
任务要求:帮上庸的屠夫．田霸前往成都东境小狗子（882, 9），寻找遗失屠刀的下落。据说成都的小宝（55 ,5）拥有屠刀下落的消息。据说屠刀被弃在成都东境的土地公庙（657, 4）。将寻得的屠刀交还给屠夫。

任务: 甄宓的彩扇 任务物品 甄姬耳环（智＋1、精神＋2）/甄宓玉笛
任务限制: 无
起始NPC 许昌-甄姬（98, 18）
任务要求:为甄姬前往九里山寻找彩扇,许昌东方的九里山营区可能为路途上休息之处（209, 15）附近。收集20个铜马跟流浪汉交换彩扇。

3、语文翻译

然吏民犹疑其不胜而自诬。
译文：然而官吏百姓还是怀疑他们（是因为）经受不住（审讯之苦）而自己承认强加给他们的罪名。
全部答案及分析
2008年湖南高考语文试题详解
一、语言知识及运用(15分，每小题3分)
l下列词语中加点的字，读音全都正确的一组是
A.颔联hàn 思忖cǔn 悄声qiāo 物阜民安fù
B摒弃bìng 咋舌zé 泠然lěng 倾箱倒箧qiè
C沉浸jìn 跻身jī 撰写zhuàn 大笔如椽yuán
D宽宥yòu 车辆liàng 仓廪lǐn 凭栏骋目Chěng
【答案】 D A 悄声qiǎo B摒弃bǐng 泠然líng C 大笔如椽chuán
2下列句子中有错别字的一句是
A.聚沙成塔，集掖成裘，只有锲而不舍地学习，才能积累全面丰富的知识。
B乡村风光，甚觉宜人，野外景致，殊有情趣，远近树木参天，蔚为大观。
C他的散文和小说富有诗情画意，也不乏扣人心弦之笔和感人肺腑之言。
D在维也纳金色大厅里听到带有浓郁山野情调的中国民歌，感到别有风味。
【答案】A 集腋成裘
3下列各句中加点的词语使用不恰当的一句是
A.教育是打开个人智慧之门的金钥匙，也是改变国家和民族命运的铺路石，更是人类文明传续的不竭动力。
B草原上，帐篷像蘑菇一样四处散落，帐篷前篝火点点，军马安闲地吃着夜草，隐隐的鼾声在大地上沉浮。
C千百年来，湘江培育着两岸的乡村和城市，湘江之水不仅流入了人们的日常生活，也荡漾在他们的梦境中。
D树立大国风范，涵养大国心态，让世界看到中国的开放、包容和自信，看到中国人民的团结、理性和智慧。
【答案】 C培育：培养幼小生物,使其发育成长，培育良种；使某种感情得到发展，培育友谊；培养教育。
培育新人
B本指在水面上出没,比喻盛衰、消长，也指随波逐流，与道沈浮俯仰。（《淮南子?原道训》） 与世沉浮
涵养：修养，很有涵养； 滋润养育 用造林来涵养水源
4下列各句中有语病的一句是
A.超越种族、信仰、社会制度的差异，增进各国人民之间的相互了解，促进和平、友谊与团结，在尊重世界多样性的基础上实现人类和谐发展，已成为奥林匹克精神的深刻内涵。
B文艺复兴揭开了欧洲腾飞的序幕，工业革命拉大了欧洲与中国的距离，当火车在欧洲大地高歌猛进的时候，中国的辽阔土地上，木制独轮车还在吱吱呀呀地唱着千年的凄凉。
C风云变幻的20世纪已经过去，那些为中国的命运呐喊的诗界前辈也已经走远，在新的世纪，面对商品经济大潮的冲击，我们应该如何拨开喧嚣的迷雾，高扬起前辈诗人使命意识的旗帜?
D我国的文化遗产是我们民族悠久历史的证明，是我们与祖先沟通的重要渠道，也是我们走向未来的坚实根基，我们应当永远保持对古代文明成果的尊重和珍惜，以及祖先的缅怀和感恩。
【答案】 D“我们应当永远保持对古代文明成果的尊重和珍惜，以及祖先的缅怀和感恩”，保持……缅怀和感恩。搭配不当
5下列各项中最适合填在横线上的一项是
每逢春节等中华传统节日，“舞龙”都是一个备受欢迎的节目。 。可以说，不论天涯海角，凡是华人聚集的地方都能看到“龙”的身影。
A．中华儿女都是“龙的传人”，中国人在海外被称为唐人
B．“龙”是中华民族的图腾，中华儿女都是“龙的传人”
C．“龙”是中华民族的图腾，中华儿女都是炎黄的子孙
D．中国人都是“龙的传人”，中国皇帝都称“真龙天子”
【答案】B本语段的话题是“龙”，这一句应该是解说前一句舞龙的原因，后一句是解说龙的群众基础，所以答案为B
二、现代文(一般社会科学类、自然科学类文章)阅读(12分，每小题3分)
阅读下面的文字，完成6～9题。
为什么我们容易区分上下，但却不容易分辨左右，一位哲人说过，“人，诗意地栖居于大地”，我们头顶蓝天，脚踩大地，这是区分上下的最为直观方便的参照系。但左右就不同了，左和右并无明显的参照系。小时候，大人教我们：拿筷子的是右手，端碗的是左手。两只手的功能的不对称，帮我们分辨了左右。可见，要区分左右之不同，首先得有赖于某种不对称的基准。
人类能够区别左右，奥秘就在于人类的左右大脑是不对称的！动物的大脑是对称的，因而动物不能区分左右。这一设想最初由奥地利物理学家马赫提出，如今已有实验证明，马赫的洞见是正确的。我们的右脑与直觉、情感有关，左脑与逻辑、语言有关。一个简单的测试就可以证明这一点。给出这样的问题：所有的猴于都会爬树，豪猪是一种猴子，豪猪会爬树吗？这是一个三段论，大前提正确，但小前提却是错的。对于左侧休克的病人来说，他的右脑仍然起作用，于是他回答：豪猪怎么能爬树呢？它不是猴子，它的刺多得像一只刺猬。但对于右侧休克的病人采说，他的左脑依然起作用，他的回答则全然不同：豪猪是一种猴子，它当然会爬树。这个测试明白无误地告诉我们，右脑与具体情景有关，因而右脑正常的病人能够记得豪猪的模样，它当然不是猴子；而左脑则与逻辑有关，因而左脑正常的病人能够运用演绎逻辑来推理，但他却不知道豪猪长什么样。日常生活中的我们，偶尔也会有这样的体验，一时想不起某物或某景的抽象名词，但却能在大脑中生动地再现其具体模样。这就是左右大脑分工的不同。人类正常的思维活动有赖于左右脑的合作，否则这个世界在我们眼中就会变得荒唐不堪。
人类生活在一个近似对称的世界之中，人体就呈明显的两侧对称。但这种对称又不时会被打破，众所周知，体内的器官分布就呈现某种不对称，如心脏偏于左侧，或许因为我们处处遭遇对称，因而科学家对于自然规律的对称性有一种痴迷。然而，更加重要的却是．在所有创造性的活动中，首先必须打破的恰恰是这种原始的对祢性。以哲学史上有名的“布里丹的驴子”为例，当它置身于两堆同等距离的干草之间时，将难以在向左走与向右走之问做出抉择。它置身于对称性之中，若不打破这种对称性，它就会被活活饿死。自然，现实中的驴子决不会饿死，由于某种细微差剐的影响，它会以不可预测的行动去打破这种逻辑上的对称．
就此而言，随着不对称性而来的，就是创造和活力。以性别为例，基于雌雄相异的两性生殖，为生命界带来无穷的变异或活力。而人类的两情相悦，更是生活而不是活着的见证。以时间为例，未来和过去的不对称，才让我们的生活始终都充满希望。
(选自《科技导报》2008年第2期，有删改。)
6本文谈论的核心问题是
A.人类大脑的特征 B对称性 C分辨左右的意义 D不对称性
【答案】D“不对称性”是次阅读材料的中心话题。
7下列各项中，“豪猪爬树”测试所直接证明的一项是
A.人类能够区别左右，奥秘就在于人类的左右大脑是不对称的。
B我们人类的右脑与直觉、情感有关，左脑与逻辑、语言有关。
C左侧休克的病人和右侧休克的病人的左右大脑分工是不同的。
D人类正常的思维活动有赖于左右脑的合作，否则就荒唐不堪。
【答案】B 阅读第2自然段可知。
8下列表述符台原文意思的项是
A.文章第一段明确指出：无论是区分上下还是区分左右，都依赖于打破对称性，找到在功能上更直观方便并且不对称的参照系。
B动物不能区分左右，因为动物的大脑是对称的。奥地利物理学家马赫提出并通过实验证明了这个结论，马赫的洞见是正确的。
C科学家对于自然规律的对称性有一种痴迷，原因或许就在于人类生活在个近似对称的世界之中．我们处处遭遇对称。
D现实中的驴子即使身处两堆同等距离的干草之间也决不会饿死，因为它会凭借其大脑的不对称性，打破逻辑上的对称。
【答案】C A.文章第一段明确指出的是：要区分左右之不同，首先得有赖于某种不对称的基准。B原文为“这一设想最初由奥地利物理学家马赫提出，如今已有实验证明，马赫的洞见是正确的。” C原文为“自然，现实中的驴子决不会饿死，由于某种细微差剐的影响，它会以不可预测的行动去打破这种逻辑上的对称．”
9根据原文的信息，下列推断正确的一项是
A.左右大脑的不对称是我们区别于动物特征之一
B人类区别左右的能力不是天生的，而是后天教育的结果
C人类所有的创造和活力，都来源于所处世界的对称性。
D我们之所以充满希望，就是因为未来必定比过去美好。
【答案】A B原文已指出“人类能够区别左右，奥秘就在于人类的左右大脑是不对称的”跟教育没有关系。C原文指出“就此而言，随着不对称性而来的，就是创造和活力。”推断明显不对。D不一定，原文指出“未来和过去的不对称，才让我们的生活始终都充满希望”。
三、文言文阅读(21分，其中选择韪每小题3分，翻译题9分，简答题3分)
阅读下面的文言文，完成lO～14题。
(欧阳)公讳颍，字孝叔。成平三年，举进士中第，初任峡州军事判官，有能名，即州拜秘书省著作佐郎，知建宁县。未半岁，峡路转运使薛颜巡部至万川，逐其守之不治者，以谓继不治非尤善治者不能，因奏自建宁县往代之。以治闻。由万川相次九领州而治之，一再至日鄂川。二辞不行：初彭州，以母夫人老，不果行；最后嘉州，以老告，不行。实治七州，州大者繁广，小者俗恶而奸，皆世指为难治者。其尤甚曰歙州，民习律令，性喜讼，家家自为簿书，凡闻人之阴私毫发，坐起语言，日时皆记之，有讼则取以证。其视入狴①牢就桎梏，犹冠带偃箦②，恬如也。盗有杀其民董氏于市，三年捕不获，府君至，则得之以抵法。又富家有盗夜入启其藏者，有司百计捕之甚急，且又大购之，皆不获，有司苦之。公曰勿捕与购，独召富家二子，械付狱，鞫○3之。州之吏民皆曰“是素良子也”，大怪之，更疑互谏。公坚不回，鞫愈急，二子服。然吏民犹疑其不胜而自诬，及取其所盗某物于某所，皆是，然后欢曰：“公，神明也。”其治尤难者若是，其易可知也。
公刚果有气，外严自明，不可犯，以是施于政，亦以是持其身。初，皇考侍郎为许日令，时丁晋公尚少，客其县。皇考识之，曰贵人也，使与之游，待之极厚。及公佐峡川，晋公荐之，遂拜著作。其后，晋公居大位，用事，天下之士往往因而登荣显，而公屏不与之接。故其仕也，自著作佐郎、秘书丞、太常博士、尚书屯田、都官、职方三员外郎、郎中，皆以岁月考课，次第升，知万、峡、鄂、歙、彭、岳、阆、饶、嘉州，皆所当得．及晋公败，士多不免，惟公不及。
明道二年，以老乞分司，有田荆南，遂归焉。以景佑元年正月二十六日终于家，年七十有三。
(选自《欧阳修全集》，中华书局2001年版，有删节。)
【注】①狴(bì) ：监狱.。②箦（zé）：竹席：。○3鞠（jū）：审讯。
10对下列句子中加点的词的解释，不正确的一项是
A.皆世指为难治者 指：指称，称
B州之吏民皆曰“是素良子也” 素：一向，平素
C公坚不回 回：返回
D亦以是持其身 持：约束
【答案】C 公坚不回 回：反悔
1l下列各组句子中，加点的词的意义和用法相同的一组是
A.因奏自建宁县往代之
不如因而厚遇之，使归赵
B初彭州，以母夫人老，不果行
向之所欣，俯仰之间，已为陈迹，犹不能不以之兴怀
C又富家有盗夜入启其藏者
夫六国与秦皆诸侯，其势弱于秦
D使与之游，待之极厚
有志与力，而又不随以怠
【答案】C 代词，他们的A前一个为：所以。后一个为：趁机B。前一个为：因。后为一个为：用。D前一个为：随，介词。后一个为：和，连词
12下列对原文有关内容的分析和概括，不正确的一项是
A.薛颜之所以推荐欧阳颍自建宁县往万州代职，是因为他认为万州难治理，需任用非常善于治理的人的缘故。
B歙州民风不正，人们好打官司，不畏牢狱。入狱之时，尚穿戴整齐，且自带凉席，以便在牢中国得安然舒适。
C欧阳颍认为富家失盗是富家二子所为，将其抓获，严加审问，二子供认不讳，后又起获了赃物，百姓叹服。
D欧阳颍初任峡州军事判官，有才干，经丁晋公推荐拜著作佐郎，其后多次任知州之职，景祜元年在家去世。
【答案】B 不能说“民风不正”，原文无此意。
13把文言文阅读材料中画横线的句子翻译成现代汉语。(9分，每小题3分)
(1)且又人购之．皆不获，有司苦之。
译文：并且又大力悬赏（缉捕）盗贼，都不能捕获，主管官吏对这件事情感苦恼。
(2)然吏民犹疑其不胜而自诬。
译文：然而官吏百姓还是怀疑他们（是因为）经受不住（审讯之苦）而自己承认强加给他们的罪名。
(3)其治尤难者若是，其易可知也
译文：他治理最难治理的地方（都像）这样，那些容易的（就）可以知道了。
14文中说“及晋公败，士多不免，惟公不及”，请根据文意，说明“惟公不及”的原因。
答：（1）欧阳颍品行端正，持身谨严。（2）丁晋公居高位时，欧阳颍有意同他保持距离。（3）欧阳颍靠自己的能力和政绩升迁，不是靠晋公提拔。

4、微博怎么发话题啊？

#（这里你想要发的主题的内容？我也不是很清楚。）#但是我经常这样做： #云南农业大学#

5、康熙来了经典几期 爆笑的

2009.01.01 主题：明星红包怎么包！来宾：NONO、蝴蝶姐姐、沈玉林、林若亚
2009.01.02 主题：大明星亲身灵异体验 来宾：赵正平、高山峰、花花、阿布、林奇葳、陈为明

2009.01.05 主题：演艺圈最烂的迟到藉口！来宾：赵正平、陈奕、佩甄、陈为民、高山峰、倪亚伦
2009.01.06 主题：意想不到的明星破台语PartII 来宾：潘嘉丽、许建国、黄国伦、张兆志、黄妃、相马茜
2009.01.07 主题：明星入行的第一份工作（上）！ 来宾：沈玉林、赵正平、民雄、小甜甜
2009.01.08 主题：明星入行的第一份工作（下）！ 来宾：沈玉林、赵正平、民雄、小甜甜
2009.01.09 主题：偶像也有悲惨人生！ 来宾：飞轮海（吴尊 汪东城 辰亦儒 炎亚纶）

2009.01.12 主题：他们让很多人都有黄金梦！ 来宾：邰智源、莫凡、辛隆、Kimiko
2009.01.13 主题：退通告！演艺圈的无薪假！ 来宾：宝妈、艾利克斯、小马、小Call、林智贤
2009.01.14 主题：康熙无罪！道歉有理（上）？！ 来宾：GIGI、赵正平、花花、小钟、陈宇凡
2009.01.15 主题：康熙无罪！道歉有理（下）？！ 来宾：GIGI、赵正平、花花、小钟、陈宇凡
2009.01.16 主题：男明星步入中年后的毛病？！ 来宾：高捷、陈为民、沈玉林、汪健明

2009.01.19 主题：柳暗花明 宝岛又一村！ 来宾：屈中恒、纳维勋、胡婷婷、刘亮左、宋少卿
2009.01.20 主题：最大党美味便当大搜集！ 来宾：冯媛甄、郭子乾、邰至源、寇乃馨、许杰辉
2009.01.21 主题：演艺圈最烂的迟到藉口PartII！ 来宾：将伟文、丁小芹、NONO、陈宇凡、阿BEN
2009.01.22 主题：言承旭的康熙初体验！ 来宾：言承旭、关颖
2009.01.23 主题：新春新人大赏！ 来宾：爱莎、于立成、魏如昀、陈仁丰、林心仪、方炯镔

2009.01.25 主题：最旺艺人助理爆料全纪录 来宾：Vicky、李培旭、婉嘉、宋新妮、白云、学楷、小飞、沈玉琳

2009.01.26 主题：今年的特别节目哪里不一样？ 来宾：小钟、沈玉林、刘真、汪建民、白云、Gino
2009.01.27 主题：明星女婿回娘家的恐惧！ 来宾：何戎、高捷、民雄、任明廷
2009.01.28 主题：女明星身材不是问题！疯狂衣柜又来了！ 来宾：赵正平、林智贤、将伟文、周明璟、小CALL、钟心凌
2009.01.29 主题：不可思议！原来他们懂音乐！ 来宾：GIGI、陈为民、杜诗梅、眭浩平
2009.01.30 主题：不堪回首的出道年！ 来宾：小钟、左安安、王彩桦、娃娃、婷婷

2009.02.02 主题：熬夜的光阴-拍戏的故事！ 来宾：陈怡蓉、夏祎、小甜甜、杨一展、黄腾浩
2009.02.03 主题：我的大牌明星好友！ 来宾：Makiyo、佩甄、郭世伦、小马、陈宇凡
2009.02.04 主题：恐怖！明星灵异亲身体验 来宾：田中千慧、荫山征彦、阿丹、彤彤、Ivy
2009.02.05 主题：抢救音痴大作战Part IV 来宾：老师：黄小琥、王若琳、袁惟仁 音痴：GIGI、邵庭、Junior
2009.02.06 主题：最熟悉的陌生人！广告美女大集合！ 来宾：小可、彦君、李依瑾、张虹、瑶瑶、郭雪芙

2009.02.09 主题：明星道歉大会Part2 来宾：阿丹、林利霏、GIGI、阿BEN、薇薇安
2009.02.10 主题：女明星的疯狂衣柜Part 4 来宾：小巴、丫子、小优、任明廷、白云、汪建明
2009.02.11 主题：我们真的没有大头症！ 来宾：黄国伦、小钟、宋新妮、马如龙
2009.02.12 主题：我不年轻！但是我是演艺圈新人！ 来宾：赵正平、梁赫群、宝妈、任明廷、林智贤
2009.02.13 主题：意想不到的明星读书会 来宾：高山峰、沈玉琳、赵正平、GiGi、Junior

2009.02.16 主题：现在变魔术在演艺圈很流行！来宾：花花、小钟、麻衣、文沛然、罗宾、Eric
2009.02.17 主题：星光最难比的一场比赛(上) 来宾：方宥心、孙碧娜、康祯庭、张涵雅、张心杰、林鸿鸣、吴德宏、梁一贞
2009.02.18 主题：星光最难比的一场比赛(下) 来宾：方宥心、孙碧娜、康祯庭、张涵雅、张心杰、林鸿鸣、吴德宏、梁一贞
2009.02.19 主题：康熙第二季舞林大赛 Part III 来宾：林奇葳、沈玉林、郭世伦、小祯、琳恩
2009.02.20 主题：谢谢你！让我变成大明星 来宾：阿Ken、侯昌明、陈德烈、麻衣、黄小柔

2009.02.23 主题：谁说明星爱算命？！ 来宾：迷信代表：钟欣凌、陈宇凡、郭彦甫 铁齿代表：艾力克斯、小祯、宋少卿
2009.02.24 主题：那些不堪回首的学生时代！ 来宾：阿KEN、丁小芹、曾少宗、小CALL、焦糖哥哥
2009.02.25 主题：她是我姐妹 可是我要爆料！ 来宾：王以路&王以宪、倪雅伦&哥哥、林若亚&林家宇
2009.02.26 主题：康熙陈年往事道歉大会 来宾：张兆志、陈为民、Gino、王彩桦、 杨巧宁
2009.02.27 主题：我的大咖好朋友！ 来宾：孙国豪、麻衣、林国基、丁小芹、 许建国

2009.03.02 主题：当明星遇到贼！ 来宾：GIGI、Gino、将伟文、丁小芹、 王彩桦
2009.03.03 主题：爱的教育还是铁的纪律！ 来宾：沈玉林、小甜甜、NONO、 申东靖、 史丹利
2009.03.04 主题：年级真的不是艺人的秘密！ 来宾：小祯、陈明君、阿Ken、Kimiko、韩志杰
2009.03.05 主题：惊险！演艺圈的未爆弹 来宾：王思嘉、汪建明、王以路、Makiyo、阿Ben
2009.03.06 主题：爸妈对不起！我又要改名了 Part II 来宾：路嘉欣、林名宸(林健寰)、宋新妮、曾少宗、张峰奇

2009.03.09 主题：演艺圈最佳发言人！ 来宾：寇乃馨、薇薇安、Makiyo、沈玉林、余筱萍
2009.03.10 主题：康熙讨论大会－最让艺人害怕的鬼？ 来宾：蝴蝶姐姐、小甜甜、GIGI、郭彦钧、汪建明、陈明真
2009.03.11 主题：打开女明星的疯狂衣橱！ 来宾：纪文惠、王以路、巧克力、张兆志、阿KEN、陈为民
2009.03.12 主题：我们娘不娘！你们评评理 来宾：狄志杰、郭彦均、汪建民、许建国、陈德烈
2009.03.13 主题：明星入行的第一滴泪！ 来宾：王月、杨丽音、张本渝、朱德刚、季芹

2009.03.16 主题：我的人生第一桶金 Part III 来宾：黄国伦、何戎、徐葳、史丹利、 Gino
2009.03.17 主题：抢救单身大作战！ 来宾：小钟、张峰奇、小甜甜、小飞
2009.03.18 主题：中年老王同学会开始了 来宾：屈中恒、庹宗康、黄品源、那维勋
2009.03.19 主题：新一代银色夫妻闯康熙(上) 来宾：王仁甫、季芹、Alex、许维恩
2009.03.20 主题：新一代银色夫妻闯康熙(下) 来宾：王仁甫、季芹、Alex、许维恩

2009.03.23 主题：偶像暴笑的居家生活 来宾：旺东城、杨丞琳、Linda、魏蔓、金勤
2009.03.24 主题：我们小时候的志愿不是当明星 来宾：阿丹、花花、高山峰、宋少卿、小飞
2009.03.25 主题：我承认！我在脸上有动手脚！ 来宾：来宾：王彩桦、小钟、小八、蒋伟文、小甜甜
2009.03.26 主题：康熙追追追！网路谣言澄清大会 来宾：麻衣、丁小芹、黄国伦、郭彦甫、白云
2009.03.27 主题：老板！请再给我一次机会 来宾：阿BEN、谢忻、焦糖哥哥、萧闳仁、彭立

2009.03.30 主题：胸部大小真的很重要吗？ 来宾：林佳陵、白白、王以路、王思佳、黄百璐
2009.03.31 主题：周渝民是痞子还是英雄？ 来宾：仔仔、蔡岳勋、赵又廷、于小慧、陈意涵
2009.04.01 主题：我的告别式！ 来宾：陈为民 友人：高山峰、黄小柔、汪建民、钟欣凌、小马
2009.04.02 主题：康熙第二届舞蹈大赛IV！ 来宾：纪文蕙、阿BEN、水蜜桃姐姐、丫子、焦糖哥哥
2009.04.03 主题：生无法面对的失败！ 来宾：黑人、林雨萱、方宥心、张心杰、林鸿鸣、康祯庭

2009.04.06 主题：康熙史上第一场婚礼--"祯"是天赐"良"缘！ 婚礼新人：李进良、小祯 婚礼宾客：王思佳、王彩桦、王世钧、洪宜卉、小钟
2009.04.07 主题：康熙北一女同学会！ 来宾：尹馨、李宣榕、廖辉英、林瑜汝
2009.04.08 主题：谐星美女联谊！ 来宾：MAKIYO、吴亚馨、王尹平、汪建民、唐从圣、马利欧
2009.04.09 主题：超爆笑！明星糗事大公开！ 来宾：丁小芹、杜诗梅、宋少卿、陈婉若、Dennis
2009.04.10 主题：我史上最可怕得造型！ 来宾：小甜甜、张兆志、安钧璨、丁小芹、林奇葳

2009.04.13 主题：婚姻的美丽与哀愁！ 来宾：王伟忠、张凤书、戈伟如、庹宗康
2009.04.14 主题：什么！他们也有粉丝！（上）？！ 助理主持：曾国城 明星：赵正平、阿Ken、许建国、左永宁 粉丝：学汉、琴清、J、小恶魔
2009.04.15 主题：什么！他们也有粉丝！（下）？！ 助理主持：曾国城 明星：赵正平、阿Ken、许建国、左永宁 粉丝：学汉、琴清、J、小恶魔
2009.04.16 主题：台语歌手最难忘的R&B之夜 R&B挑战者：方瑞娥、蔡闺、张秀卿 R&B老师：张智成 R&B评审：王治平
2009.04.17 主题：康熙山寨版明星脸 来宾：谢忻、李毓芬、小憨、王滢、范益祥、戴君竹、小芸

2009.04.20 主题：天啊！他们居然是主持人 来宾：芭乐、李永平、欧斯、闪亮亮、瑶瑶
2009.04.21 主题：蔡依林变成花蝴蝶秘招公开 来宾：蔡依林 改造来宾：丫子、小优、GiGi 蔡依林的造型师：亚瑾
2009.04.22 主题：明星背后灵PK赛 来宾：小钟&大雄、GIGI&大头、陈汉典&大卫
2009.04.23 主题：直击明星发廊内幕 来宾：宋新妮、小祯、余筱萍、姚安琪 发型师代表：A-kin 洗发助理代表：Alan、Gary、钧义
2009.04.24 主题：限制级的读书报告 来宾：张睿家、朱蕾安、小泽玛莉亚、赵正平、吴大维

2009.04.27 主题：谁说明星不能当老板 来宾：赵舜、简沛恩、卫斯理、艾莉丝、白云
2009.04.28 主题：我很爱你，但是我要戒掉你 来宾：杨千霈、安钧璨、阿Ben、宋新妮、许安安
2009.04.29 主题：大明星的神秘后备灵 来宾：刘真、丁小芹、蔡头、牛奶、东谚
2009.04.30 主题：台大美女大集合 来宾：张静之、彭靖惠、杨千霈、陈静婕、徐薇
2009.05.01 主题：明星警局保安实录 来宾：柯以柔、潘若迪、麻衣、孙国豪、卢学睿

2009.05.04 主题：康熙化妆间 幕后直击 来宾：沈玉琳、No No、宋新妮、王彩桦、吴亚 馨化妆师：蕙蓉、素琼、小曹
2009.05.05 主题：惊！他们真的要退出演艺圈了？ 来宾：宝妈、包伟铭、白云、小祯、郭彦均
2009.05.06 主题：康熙大舞厅之DISCO重现江湖！ 来宾：丁柔安、孙国豪、张兆志、丁小芹、Vicky

2009.05.07 主题：演艺圈不良室友大吐槽 最佳室友：王彩桦&郑仲茵、Gino&立扬、阿布&郭鑫、黄小柔&张棋惠

2009.05.08 主题：酒咖好友丑态大公开 来宾：刘雨柔、郭世伦、花花、张克帆、黄百璐
2009.05.11 主题：康熙两性研究所 最恐怖的追求 女生队代表～Makiyo、杨巧宁、黄百璐 男生队代表～高山峰、余秉谚、郭彦甫
2009.05.12 主题：康熙拯救败犬联谊 来宾：丁春诚、高以翔、NoNo、花花、向语洁、何嘉文
2009.05.13 主题：我在猪哥亮身边的日子 来宾：贺一航、林美照、康弘

2009.05.14 主题：我在异乡生活的日子 来宾：蓝钧天、吴建豪、应采儿、聂云、陈宇风

2009.05.15 主题：嘴巴达人来呛声 来宾：侯兴祖、ECHO、李健光、朱薇、CRYSTAL、小李
2009.05.18 主题：2009春夏新专辑大车拼！ 来宾：卢广仲、谢和弦、郭静、BY2、青鸟飞鱼
2009.05.19 主题：不可思议！明星的洁癖与肮脏 来宾：洁癖代表～汪建民、钟欣凌、郭鑫 肮脏代表～高山峰、林秀琴、杨巧宁
2009.05.20 主题：演艺圈纸片人打战厚片女 来宾：申东靖、路嘉欣、林立雯、许安安、黄静雯、董玉婷
2009.05.21 主题：康熙迪斯可风云录 来宾：邵昕、张兆志、KIMIKO、向语洁、林智贤
2009.05.22 主题：惊！明星网路交友玩很大 来宾：陈为民、小马、欧定兴、宋新妮、小八
2009.05.25 主题：他们是家乡最佳代言人 来宾：沈玉琳、葡萄姐姐、罗时丰、傅天颖、民雄
2009.05.26 主题：让明星心跳的明星 来宾：脸红代表：赵正平、黄小柔、小优、郭彦甫 偶像代表：高捷、郭彦均、张家慧 情绪专家：邱永林

2009.05.27 主题：星妈挑女婿爆笑联谊会 母女档来宾：Makiyo&Ma妈妈、王思佳&布兰妮、薇如&赖妈妈
2009.05.28 主题：两代偶像大乱斗 来宾：红孩儿、超克七
2009.05.29 主题：康熙赌场风云 来宾：来宾：贺一航、包伟铭、Edison、余筱萍、刑峰

2009年5月29日亚视台庆特备节目
2009.06.01 主题：拜托！不要再退我通告了 来宾：薇薇安、高山峰、谢忻、GIGI、黄镫辉
2009.06.02 主题：我们都是康乐股长 来宾：戴南祥、眭澔平、郭世伦、钟欣凌、杨千霈
2009.06.03 主题：最强创作歌手集合 来宾：戴佩妮、张悬、徐佳莹、Tank、小宇
2009.06.04 主题：回到我的17岁 来宾：丁柔安、欢欢、陈明真、Tony
2009.06.05 主题：康熙来了香港ATV 来宾：陈?泰、林韦辰、袁文杰、鲍起静、朱慧珊、万绮雯、陈炜
2009.06.08 主题：康熙温柔汉舞蹈大赛 来宾：安钧璨、狄智杰、大野、许建国、Kimiko、阿joe、郭鑫
2009.06.09 主题：痞子英雄来了 来宾：赵树海、赵又廷、汤志伟、邹承恩（Jason）
2009.06.10 主题：什么！他们竟敢来卸妆 来宾：郭采洁、何妤玟、周明璟、巧克力、宋纪妍(海星)

2009.06.11 主题：星光五班今天只有30秒 来宾：第五届超级星光大道20强
2009.06.12 主题：明星不堪回首的沙龙照PartII 来宾：廖辉英、寇乃馨、余筱萍、蒋伟文、巧克力
2009.06.15 主题：女艺人抢镜头的美人心机 来宾：宋新妮、Makiyo、林又立、刘乙栗、瑞莎 特别来宾：资深影剧记者-陈琼贞、资深媒体摄影师-梁伟华
2009.06.16 主题：康熙化装间幕后直击Part II 来宾：赵正平、林智贤、Vicky、薇薇安、左永宁
2009.06.17 主题：戏剧系明星大集合 来宾：阿Ken、颜嘉乐、张棋惠、张沁妍、狄志杰
2009.06.18 主题：史上最爆笑校园演唱会 来宾：歌手代表：徐佳莹、柯有伦、郭静 主持人代表：No No、小钟、陈汉典（哈林） 主办单位代表：宗哲、小强
2009.06.19 主题：演艺圈适合结婚吗？ 来宾：陈宇凡、童童、曾佩瑜、许常德、张兆志 幸福代表：佩甄
2009.06.22 主题：肢体达人康熙大踢馆 来宾：来宾：Kolly(健身)、严守洁(腰臀模特儿)、Elmo(街舞)、陈聪慧(肚皮舞)、Kitty(软骨功) 特别来宾：安钧璨、杜诗梅

2009.06.23 主题：艺能界吵架王Part II 来宾：杨淇、罗霈颖、孙国豪、汪建民、赵正平
2009.06.24 主题：新一代最佳主持搭档 来宾：<老板请用我>徐薇、何戎；<全民快乐有GO正>从从、刘真；<CIRCUS ACTION>廖人帅LEO、黄尹宣EASON、林柏升KID、林家纬（小马）
2009.06.25 主题：是阿妹还是阿密特？(上) 来宾：张惠妹 特别来宾：王宏恩、纪晓君、家家、戴爱玲
2009.06.26 主题：是阿妹还是阿密特？(下) 来宾：张惠妹 特别来宾：王宏恩、纪晓君、家家、戴爱玲

2009.06.29 主题：本尊分身 傻傻分不清楚 来宾：狄智杰、包伟铭、林真邑、洪都拉斯、许杰辉、邱毅
2009.06.30 主题：女明星怀孕，甘苦生活大爆料！ 来宾：佩甄、徐晓晰、小祯、蔡玉治、王行芝 见习妈妈：倪雅伦

2009.07.01 主题：明星强迫症大公开 来宾：佩甄、徐晓晰、小祯、蔡玉治、王行芝 见习妈妈：倪雅伦
2009.07.02 主题：超养眼！夏日比基尼企划！ 来宾：小钟、阿KEN、花花、陈庭妮、韦如等凯沃旗下Model
2009.07.03 主题：该养生还是挥霍人生！ 来宾：潘若迪、白云、吴佩珊、王瞳、柯以柔、欢欢

2009.07.06 主题：25年不老传说 草蜢来了！ 来宾：草蜢
2009.07.07 主题：这些戏怎么永远演不完 来宾：李王罗、王识贤、王彩桦、林名宸、叶家妤
2009.07.08 主题：什么！还有人敢来卸妆 来宾：欢欢、刘晓忆、张虹、黄百璐、何婉婷
2009.07.09 主题：这本来不是我的演艺生涯 来宾：小钟、潘慧如、陈宇风、陈熙峰、何妤玟、小祯
2009.07.10 主题：明星推荐一生必看的表演 来宾：艾力克斯、许嘉凌、刘轩、曲艾玲、阿布
2009.07.13 主题：女明星最牺牲的一刻 来宾：林韦君、王宇婕、小CALL、小八、李佳豫
2009.07.14 主题：偶像不能说的秘密 来宾：陈乔恩、蓝正龙、邱泽、修杰凯
2009.07.15 主题：令你无法想像的超省明星 来宾：林若亚、郭鑫、丁国林、小应、湘莹凯
2009.07.16 主题：同班同学现形记 来宾：颜嘉乐、范瑞君；CIRCUS(Leo、小马；小马、Eason)；徐可、杨子仪
2009.07.17 主题： 来宾：黄舒骏、张胜丰、陈建宁、陈婉若 想红的十位素人：李亦婷、魔王、恶魔VS阿迪、MINI、慧慈、夏大宝、小花、樱小路、星彤
2009.07.20 主题：台语歌就是这么唱才对 来宾：Makiyo、欧得洋、王以路、陈宇凡、徐婕儿 指导老师：张秀卿、江志丰
2009.07.21 主题：天啊！这些照片要怎么拍 来宾：瑞沙、吴亚馨、蔡诗云、LULU、潘慧如
2009.07.22 主题：明星减肥秘方 来宾：蓝又时、杨千霈、沈宗霖、Alisa、徐可 减肥医师：黄祥哲 实证组(男模)：沈宗霖
2009.07.23 主题：银幕情侣都是我造成的 来宾：宝妈、沈玉琳、Vicky、林秀琴、小祯、小八
2009.07.24 主题：年纪真的是艺人的秘密 Part II 来宾：杨雅筑、林又立、左永宁、丫子、张心杰

2009.07.27 主题：名模伸展台后台直击 来宾：陈思璇、王丽雅、林又立、张连洁、吴品萱，何宛倩、吕欣晏、张忠为、 郭沛岚、黄安洁、詹乃蓁 秀导：陈婉若
2009.07.28 主题：景行厅男孩打战Lollipop 来宾：景行厅男孩(赵正平、梁赫群、林智贤) ，棒棒堂(敖犬、阿纬、威廉、小杰、小煜、王子)
2009.07.29 主题：艺能界师徒关系 来宾：澎恰恰&洪都拉斯、许效舜&黄镫辉

2009.07.30 主题：我是明星但我搭捷运 来宾：大嘴巴、王心如、钱帅君
2009.07.31 主题：艺能界H咖才艺竞赛 来宾：康康、NONO、茵茵、啾啾、Ehco、Party、张宏誉、兆鸿

2009.08.03 主题：康熙发明鉴定团 来宾：周建宏、张元宝、严满生、展添印、柯文雄、谢易璇、何荣华、蔡富勋 评审：韦汝、纳豆
2009.08.04 主题：到底谁是外星人？ 来宾：来宾：阿纬、威廉、Leo、Kid、Eason、小马 表演者：龙崎、蔡幸妤、郑春喜、李圣堂、强强、林士渊
2009.08.05 主题：好久不见COCO李玟 来宾：李玟、黄立成、Nancy（李玟二姐）、王爷斯禹
2009.08.06 主题：七年级美眉来卸妆 来宾：啾啾、严立婷、黄小柔、游宥恩(童童)、柯雅馨、张静之 特别来宾：王朝辉 (医生)、张景凯(彩妆师)
2009.08.07 主题：你有多久没看到他们了？ 来宾：张蓉蓉、陈崇荣、陈彦儒、谢振庭

2009.08.10 主题：新一代主持搭档 来宾：国伦&小鬼、蝴蝶&阿本、Ivy&Gino
2009.08.11 主题：演艺圈的贤内助女王 来宾：林书炜、李咏娴、欢欢、王彩桦 老公代表：任明廷、何戎
2009.08.12 主题：超爱买明星的神奇好物 来宾：林立雯、2moro、GIGI、小蜜桃姊姊、果冻姊姊
2009.08.13 主题：新生代美女大闯康熙 来宾：
2009.08.14 主题：康熙的北艺大同学会 来宾：罗北安、郎祖筠、戴立忍、钟欣凌、柯宇纶
2009.08.17 主题：入戏太深是谁的错 来宾：曾莞婷(曾婉华)、向语洁(向丽雯)、汪建民、徐洁儿、陈宇凡
？

2009.08.18 主题：闪亮的日子 明星的叛逆青春 来宾：白歆惠、佩甄、梁正群、贺一航、张兆志

2009.08.19 主题：我发誓！我真的没男朋友 来宾：潘慧如、小CALL、殷琦、翊萱 评审：宝妈
2009.08.20 主题：谁说妈妈一定不耍心机 来宾：林秀琴、林叶亭、徐晓晰、傅娟
2009.08.21 主题：不可错过的台湾之光 来宾：林嘉绮、蓝波 表演者：文沛然、郭淑贞、许崇煌、林健吉、刘汶烨、彭伟群
2009.08.24 主题：明星养成学校开课啦！ 陈婉若、郭子乾、黄韵玲、 ROGER、张胜丰
2009.08.25 主题：经典老歌康熙复刻版！ 来宾：戴爱玲、永邦、张智成、郭彦甫、方大同
2009.08.26 主题：牌咖好友现形记 来宾：侯昌明&陈子强、马国贤&潘慧如、王思佳&章家瑄
2009.08.27 主题：豁出去！明星网路面交大公开 来宾：郭世伦、王滢、林立雯、宋新妮、郭彦甫
2009.08.28 主题：明星不是这么好当的！ 来宾：陈志强、陈德烈、佩甄、王以路、安钧璨 资深记者：江中博

2009.08.31 主题：学生艺人进演艺圈的第一堂课 来宾：葡萄姐姐、夏宇童、翁滋蔓、林柏宏、陈靖婕
2009.09.01 主题：男明星七年痒不痒 来宾：李王罗、侯昌明、李兴文、屈中恒
2009.09.02 主题：我不信！他们竟然当过兵 来宾：郭鑫、许建国、林国基、焦糖哥哥、李兴文
2009.09.03 主题：康熙灵异事件大公开 来宾：小潘潘、丁小芹、范筱梵、申东靖、GIGI 专家：周健
2009.09.04 主题：明星出道前的特别履历 来宾：蔡小虎、张秀卿、黄百璐、林若亚、蔡佳玲
2009.09.07 主题：超后悔！这些通告好可怕！ 来宾：钱帅君、倪雅伦、李婷宜、高山峰、湘莹
2009.09.08 主题：康熙萤幕情侣大集合 来宾：汪建民、曾莞婷、阿布、郭鑫、小钟、小八
2009.09.09 主题：请勿模仿！我们是演艺圈整人王 来宾：邵昕、安钧璨、JUNIOR、张芯瑜 评审：沈玉琳
2009.09.10 主题：连大明星都要叫她们一声妈 来宾：佩甄、王月、王琄、戈伟女
2009.09.11 主题：女星爱错人之那些男孩教我的事 来宾：林若亚、宋纪妍、小优、何妤玟、VICKY

2009.09.14 主题：男儿有泪不轻弹 只是未到伤心处 来宾：屈中恒、陈宇凡、任爸、吴若权、绿茶
2009.09.15 主题：老男人越来越吃香吗？ 来宾：张宇、陈升、黄品源
2009.09.16 主题：天啊！我们的爱情跑了好久 来宾：黄仲昆、LULU、刘畊宏、王婉霏、艾力克斯、李咏娴
2009.09.17 主题：女明星都真的好傻好天真吗？ 来宾：殷琦、王以路、葡萄姊姊、张棋惠、王尹平
2009.09.18 主题：评评理！他们究竟谁最迷信 来宾：宋新妮、侯昌明、五熊、林可、林宜融

2009.09.21 主题：当明星跟邻居不对盘 来宾：李淑桢、瑞莎、阿庞、刘品言、陈佩骐
2009.09.22 主题：演艺圈瞎买王 康熙来PK 来宾：巧克力、曾少宗、阿Ben、薇如、翊萱、莎莎
2009.09.23 主题：闪亮的日子之复古派对 来宾：白歆惠、戴君竹、梁正群、张兆志、林雨萱、郝劭文 评审：【闪亮的日子】－制作人 王伟忠、陈慧玲

2009.09.24 主题：抢救挑食大作战 来宾：黑皮哥哥（张善为）、香蕉哥哥、杨千霈、陈乃荣、阿BEN、王尹平
2009.09.25 主题：我从路人变明星 来宾：左永宁、曾少宗、迅猛龙、宋新妮、王以路、殷琦

2009.09.28 主题：我们都是婚礼常客 来宾：佩甄、小钟、何戎、路嘉怡、民雄
2009.09.29 主题：我们是臭味相投的好姐妹 来宾：杜诗梅、钟欣凌、许维恩、吴亚馨、莎莎、林立雯
2009.09.30 主题：当戏剧大师遇上舞台剧菜鸟 来宾：李国修、顾宝明、王月、夏于乔、徐薇、小蜜桃姐姐、寇家瑞
2009.10.01 主题：演艺圈贤内助女王 Part II 来宾：王行芝、曲艾玲、小祯、许维恩、徐薇
2009.10.02 主题：我们是艺能界的忍耐王 来宾：张克帆、浩子、阿翔、吴亚馨、MAKIYO

2009.10.05 主题：姐弟恋 弟弟后悔了吗？ 来宾：GINO、张勋杰、张克帆、孙国豪、小潘潘、贵妇奈奈
2009.10.06 主题：独家！她们不是你想像的女神 来宾：艾莉丝、潘慧如、瑞莎、琳恩、林奇葳
2009.10.07 主题：康熙电视冠军 你比他们懂音乐吗？ 来宾：DENNIS、林志炫、RUBY、汪佩蓉、戴安娜
2009.10.08 主题：星座真的害人不浅 来宾：钟欣怡、祝钒刚、艾莉丝、郭彦甫、蝴蝶姐姐
2009.10.09 主题：鬼斧神工！他们的职业真的假不了 来宾：小钟、刘品言

2009.10.12 主题：康熙冤家大爆料 来宾：赵正平、Vicky、阿弟、花花、梁赫群、刘雨柔、小村、林秀琴
2009.10.13 主题：萧亚轩的感情私“房”话 来宾：萧亚轩、房祖名、杨欣、黄立成

6、建宁开养生粥店市场前景和竞争力怎样？

养生粥市场前景和竞争力最强的是厦门沃头蠔干粥，做这品牌前景好。

7、摘自《了凡四训》彼何以百世可师?我何以一身瓦裂 是什么意思?

如果改了父母起的名字，你就不怕保护神不认得你了吗，再说真正的高人起的名字往往是勉励自己的。在你完全没有抵抗能力的时候，你的父母就是保护神。他们能降服一切妖魔鬼怪。比任何神仙法力都高。他们起的名字不一定能带给你飞黄腾达。但在冥冥之中，不知挽回你多少次生命了。佛家云：名不符实，多有奇祸。这也是明星求名利的常有下场。俗人不过应该有两个名字就够了，一个是父母给的代表生命，另一个是师傅给的法号代表智慧。劝你拜个佛家师傅得个法号。这两个名字，保你发达了。顺便一提，我没有佛家师傅，所以也坐不改姓。把《了凡四训》发给你，就怕你看不懂，ほほほほ《第一篇立命之学》

余童年丧父，老母命弃举业学医，谓可以养生，可以济人，且习一艺以成名，尔父夙心也。后余在慈云寺，遇一老者，修髯伟貌，飘飘若仙，余敬礼之。

语余曰：「子仕路中人也，明年即进学，何不读书？」余告以故，并叩老者姓氏里居。

曰：「吾姓孔，云南人也。得邵子皇极数正传，数该传汝。」余引归，告母。

母曰：「善待之。」试其数，纤悉皆验。余遂启读书之念，谋之表兄沈称。

言：「郁海谷先生，在沈友夫家开馆，我送汝寄学甚便。」余遂礼郁为师。孔为余起数：县考童生，当十四名；府考七十一名，提学考第九名。明年赴考，三处名数皆合。复为卜终身休咎，言：某年考第几名，某年当补廪，某年当贡，贡后某年，当选四川一大尹，在任三年半，即宜告归。五十三岁八月十四日丑时，当终於正寝，惜无子。余备录而谨记之。

自此以后，凡遇考校，其名数先后，皆不出孔公所悬定者。独算余食廪米九十一石五斗当出贡；及食米七十一石，屠宗师即批准补贡，余窃疑之。后果为署印杨公所驳，直至丁卯年(西元1567年)，殷秋溟宗师见余场中备卷，叹曰：「五策，即五篇奏议也，岂可使博洽淹贯之儒，老於窗下乎！」遂依县申文准贡，连前食米计之，实九十一石五斗也。余因此益信进退有命，迟速有时，澹然无求矣。

贡入燕都，留京一年，终日静坐，不阅文字。己巳(西元1569年)归，游南雍，未入监，先访云谷会禅师於栖霞山中，对坐一室，凡三昼夜不瞑目。

云谷问曰：「凡人所以不得作圣者，只为妄念相缠耳。汝坐三日，不见起一妄念，何也？」

余曰：「吾为孔先生算定，荣辱生死，皆有定数，即要妄想，亦无可妄想。」

云谷笑曰：「我待汝是豪杰，原来只是凡夫。」问其故？

曰：「人未能无心，终为阴阳所缚，安得无数？但惟凡人有数；极善之人，数固拘他不定；极恶之人，数亦拘他不定。汝二十年来，被他算定，不曾转动一毫，岂非是凡夫？」

余问曰：「然则数可逃乎？」

曰：「命由我作，福自己求。诗书所称，的为明训。我教典中说：『求富贵得富贵，求男女得男女，求长寿得长寿。』夫妄语乃释迦大戒，诸佛菩萨，岂诳语欺人？」

余进曰：「孟子言：『求则得之』，是求在我者也。道德仁义可以力求；功名富贵，如何求得？」

云谷曰：「孟子之言不错，汝自错解耳。汝不见六祖说：『一切福田，不离方寸；从心而觅，感无不通。』求在我，不独得道德仁义，亦得功名富贵；内外双得，是求有益於得也。若不反躬内省，而徒向外驰求，则求之有道，而得之有命矣，内外双失，故无益。」

因问：「孔公算汝终身若何？」余以实告。

云谷曰：「汝自揣应得科第否？应生子否？」余追省良久，

曰：「不应也。科第中人，有福相，余福薄，又不能积功累行，以基厚福；兼不耐烦剧，不能容人；时或以才智盖人，直心直行，轻言妄谈。凡此皆薄福之相也，岂宜科第哉。

地之秽者多生物，水之清者常无鱼；余好洁，宜无子者一；和气能育万物，余善怒，宜无子者二；爱为生生之本，忍为不育之根；余矜惜名节，常不能舍己救人，宜无子者三；多言耗气，宜无子者四；喜饮铄精，宜无子者五；好彻夜长坐，而不知葆元毓神，宜无子者六。其馀过恶尚多，不能悉数。」

云谷曰：「岂惟科第哉。世间享千金之者，定是千金人物；享百金之产者，定是百金人物；应饿死者，定是饿死人物；天不过因材而笃，几曾加纤毫意思。

即如生子，有百世之德者，定有百世子孙保之；有十世之德者，定有十世子孙保之；有三世二世之德者，定有三世二世子孙保之；其斩焉无后者，德至薄也。

汝今既知非。将向来不发科第，及不生子之相，尽情改刷；务要积德，务要包荒，务要和爱，务要惜精神。从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生；此义理再生之身。

夫血肉之身，尚然有数；义理之身，岂不能格天。太甲曰：『天作孽，犹可违；自作孽，不可活。』诗云：『永言配命，自求多福。』孔先生算汝不登科第，不生子者，此天作之孽，犹可得而违；汝今扩充德性，力行善事，多积阴德，此自己所作之福也，安得而不受享乎？

易为君子谋，趋吉避凶；若言天命有常，吉何可趋，凶何可避？开章第一义，便说：『积善之家，必有馀庆。』汝信得及否？」

余信其言，拜而受教。因将往日之罪，佛前尽情发露，为疏一通，先求登科；誓行善事三千条，以报天地祖宗之德。

云谷出功过格示余，令所行之事，逐日登记；善则记数，恶则退除，且教持准提咒，以期必验。

语余曰：「符录家有云：『不会书符，被鬼神笑。』此有秘传，只是不动念也。执笔书符，先把万缘放下，一尘不起。从此念头不动处，下一点，谓之混沌开基。由此而一笔挥成，更无思虑，此符便灵。凡祈天立命，都要从无思无虑处感格。

孟子论立命之学，而曰：『夭寿不贰。』夫夭寿，至贰者也。当其不动念时，孰为夭，

孰为寿？细分之，丰歉不贰，然后可立贫富之命；穷通不贰，然后可立贵贱之命；夭寿不贰，然后可立生死之命。人生世间，惟死生为重，曰夭寿，则一切顺逆皆该之矣。

至修身以俟之，乃积德祈天之事。曰修，则身有过恶，皆当治而去之；曰俟，则一毫觊觎，一毫将迎，皆当斩绝之矣。到此地位，直造先天之境，即此便是实学。

汝未能无心，但能持准提咒，无记无数，不令间断，持得纯熟，於持中不持，於不持中持。到得念头不动，则灵验矣。」

余初号学海，是日改号了凡；盖悟立命之说，而不欲落凡夫窠臼也。从此而后，终日兢兢，便觉与前不同。前日只是悠悠放任，到此自有战兢惕厉景象，在暗室屋漏中，常恐得罪天地鬼神；遇人憎我毁我，自能恬然容受。

到明年(西元1570年)礼部考科举，孔先生算该第三，忽考第一；其言不验，而秋闱中式矣。然行义未纯，检身多误；或见善而行之不勇，或救人而心常自疑；或身勉为善，而口有过言；或醒时操持，而醉后放逸；以过折功，日常虚度。自己巳岁(西元1569年)发愿，直至己卯岁(西元1579年)，历十馀年，而三千善行始完。

时方从李渐庵入关，未及回向。庚辰(西元1580年)南还。始请性空，慧空诸上人，就东塔禅堂回向。遂起求子愿，亦许行三千善事。辛巳(西元1581年)，生男天启。

余行一事，随以笔记；汝母不能书，每行一事，辄用鹅毛管，印一朱圈於历日之上。或施食贫人，或放生命，一日有多至十馀者。至癸未(西元1583年)八月，三千之数已满。复请性空辈，就家庭回向。九月十三日，复起求中进士愿，许行善事一万条，丙戌(西元1586年)登第，授宝坻知县。

余置空格一册，名曰治心篇。晨起坐堂，家人携付门役，置案上，所行善恶，纤悉必记。夜则设桌於庭，效赵阅道焚香告帝。

汝母见所行不多，辄颦蹙曰：「我前在家，相助为善，故三千之数得完；今许一万，衙中无事可行，何时得圆满乎？」

夜间偶梦见一神人，余言善事难完之故。神曰：「只减粮一节，万行俱完矣。」盖宝坻之田，每亩二分三厘七毫。余为区处，减至一分四厘六毫，委有此事，心颇惊疑。适幻余禅师自五台来，余以梦告之，且问此事宜信否？

师曰：「善心真切，即一行可当万善，况合县减粮，万民受福乎？」吾即捐俸银，请其就五台山斋僧一万而回向之。

孔公算予五十三岁有厄，余未尝祈寿，是岁竟无恙，今六十九矣。书曰：「天难谌，命靡常。」又云：「惟命不於常」，皆非诳语。吾於是而知，凡称祸福自己求之者，乃圣贤之言。若谓祸福惟天所命，则世俗之论矣。

汝之命，未知若何？即命当荣显，常作落寞想；即时当顺利，常作拂逆想；即眼前足食，常作贫窭想；即人相爱敬，常作恐惧想；即家世望重，常作卑下想；即学问颇优，常作浅陋想。

远思扬德，近思盖父母之愆；上思报国之恩，下思造家之福；外思济人之急，内思闲己之邪。

务要日日知非，日日改过；一日不知非，即一日安於自是；一日无过可改，即一日无步可进；天下聪明俊秀不少，所以德不加修，业不加广者，只为因循二字，耽阁一生。

云谷禅师所授立命之说，乃至精至邃，至真至正之理，其熟玩而勉行之，毋自旷也。

《第二篇改过之法》

春秋诸大夫，见人言动，亿而谈其祸福，靡不验者，左国诸记可观也。大都吉凶之兆，萌乎心而动乎四体，其过於厚者常获福，过於薄者常近祸，俗眼多翳，谓有未定而不可测者。至诚合天，福之将至，观而必先知之矣。祸之将至，观其不善而必先知之矣。今欲获福而远祸，未论行善，先须改过。

但改过者，第一，要发耻心。思古之圣贤，与我同为丈夫，彼何以百世可师？我何以一身瓦裂？耽染尘情，私行不义，谓人不知，傲然无愧，将日沦於禽兽而不自知矣；世之可羞可耻者，莫大乎此。孟子曰：耻之於人大矣。以其得之则圣贤，失之则禽兽耳。此改过之要机也。

第二，要发畏心。天地在上，鬼神难欺，吾虽过在隐微，而天地鬼神，实鉴临之，重则降之百殃，轻则损其现福，吾何可以不惧？不惟此也。闲居之地，指视昭然；吾虽掩之甚密，文之甚巧，而肺肝早露，终难自欺；被人觑破，不值一文矣，乌得不懔懔？不惟是也。一息尚存，弥天之恶，犹可悔改；古人有一生作恶，临死悔悟，发一善念，遂得善终者。谓一念猛厉，足以涤百年之恶也。譬如千年幽谷，一灯才照，则千年之暗俱除；故过不论久近，惟以改为贵。但尘世无常，肉身易殒，一息不属，欲改无由矣。明则千百年担负恶名，虽孝子慈孙，不能洗涤；幽则千百劫沈沦狱报，虽圣贤佛菩萨，不能援引。乌得不畏？

第三，须发勇心。人不改过，多是因循退缩；吾须奋然振作，不用迟疑，不烦等待。小者如芒刺在肉，速与抉剔；大者如毒蛇啮指，速与斩除，无丝毫凝滞，此风雷之所以为益也。

具是三心，则有过斯改，如春冰遇日，何患不消乎？然人之过，有从事上改者，有从理上改者，有从心上改者；工夫不同，效验亦异。

如前日杀生，今戒不杀；前日怒詈，今戒不怒；此就其事而改之者也。强制於外，其难百倍，且病根终在，东灭西生，非究竟廓然之道也。

善改过者，未禁其事，先明其理；如过在杀生，即思曰：上帝好生，物皆恋命，杀彼养己，岂能自安？且彼之杀也，既受屠割，复入鼎镬，种种痛苦，彻入骨髓；己之养也，珍膏罗列，食过即空，疏食菜羹，尽可充腹，何必戕彼之生，损己之福哉？又思血气之属，皆含灵知，既有灵知，皆我一体；纵不能躬修至德，使之尊我亲我，岂可日戕物命，使之仇我憾我於无穷也？一思及此，将有对食痛心，不能下咽者矣。

如前日好怒，必思曰：人有不及，情所宜矜；悖理相干，於我何与？本无可怒者。又思天下无自是之豪杰，亦无尤人之学问；有不得，皆己之德未修，感未至也。吾悉以自反，则谤毁之来，皆磨炼玉成之地；我将欢然受赐，何怒之有？又闻而不怒，虽谗焰薰天，如举火焚空，终将自息；闻谤而怒，虽巧心力辩，如春蚕作茧，自取缠绵；怒不惟无益，且有害也。其馀种种过恶，皆当据理思之。此理既明，过将自止。

何谓从心而改？过有千端，惟心所造；吾心不动，过安从生？学者於好色，好名，好货，好怒，种种诸过，不必逐类寻求；但当一心为善，正念现前，邪念自然污染不上。如太阳当空，魍魉潜消，此精一之真传也。过由心造，亦由心改，如斩毒树，直断其根，奚必枝枝而伐，叶叶而摘哉？

大抵最上治心，当下清净；才动即觉，觉之即无；苟未能然，须明理以遣之；又未能然，须随事以禁之；以上事而兼行下功，未为失策。执下而昧上，则拙矣。

顾发愿改过，明须良朋提醒，幽须鬼神证明；一心忏悔，昼夜不懈，经一七，二七，以至一月，二月，三月，必有效验。

或觉心神恬旷；或觉智慧顿开；或处冗沓而触念皆通；或遇怨仇而回镇作喜；或梦吐黑物；或梦往圣先贤，提携接引；或梦飞步太虚；或梦幢幡宝盖，种种胜事，皆过消灭之象也。然不得执此自高，画而不进。

昔蘧伯玉当二十岁时，已觉前日之非而尽改之矣。至二十一岁，乃知前之所改，未尽也；及二十二岁，回视二十一岁，犹在梦中，岁复一岁，递递改之，行年五十，而犹知四十九年之非，古人改过之学如此。

吾辈身为凡流，过恶猬集，而回思往事，常若不见其有过者，心粗而眼翳也。然人之过恶深重者，亦有效验：或心神昏塞，转头即忘；或无事而常烦恼；或见君子而赧然相沮；或闻正论而不乐；或施惠而人反怨；或夜梦颠倒，甚则妄言失志；皆作孽之相也，苟一类此，即须奋发，舍旧图新，幸勿自误。《第三篇积善之方》

易曰：「积善之家，必有馀庆。」昔颜氏将以女妻叔梁纥，而历叙其祖宗积德之长，逆知其子孙必有兴者。孔子称舜之大孝，曰：「宗庙飨之，子孙保之」，皆至论也。试以往事徵之。

杨少师荣，建宁人。世以济渡为生，久雨溪涨，横流冲毁民居，溺死者顺流而下，他舟皆捞取货物，独少师曾祖及祖，惟救人，而货物一无所取，乡人嗤其愚。逮少师父生，家渐裕，有神人化为道者，语之曰：「汝祖父有阴功，子孙当贵显，宜葬某地。」遂依其所指而窆之，即今白兔坟也。后生少师，弱冠登第，位至三公，加曾祖，祖，父，如其官。子孙贵盛，至今尚多贤者。

鄞人杨自惩，初为县吏，存心仁厚，守法公平。时县宰严肃，偶挞一囚，血流满前，而怒犹未息，杨跪而宽解之。宰曰：「怎奈此人越法悖理，不由人不怒。」自惩叩首曰：「上失其道，民散久矣，如得其情，哀矜勿喜；喜且不可，而况怒乎？」宰为之霁颜。

家甚贫，馈遗一无所取，遇囚人乏粮，常多方以济之。一日，有新囚数人待哺，家又缺米；给囚则家人无食；自顾则囚人堪悯；与其妇商之。

妇曰：「囚从何来？」

曰：「自杭而来。沿路忍饥，菜色可掬。」因撤己之米，煮粥以食囚。后生二子，长曰守陈，次曰守址，为南北吏部侍郎；长孙为刑部侍郎；次孙为四川廉宪，又俱为名臣；今楚亭，德政，亦其裔也。

昔正统间，邓茂七倡乱於福建，士民从贼者甚众；朝廷起鄞县张都宪楷南征，以计擒贼，后委布政司谢都事，搜杀东路贼党；谢求贼中党附册籍，凡不附贼者，密授以白布小旗，约兵至日，插旗门首，戒军兵无妄杀，全活万人；后谢之子迁，中状元，为宰辅；孙丕，复中探花。

莆田林氏，先世有老母好善，常作粉团施人，求取即与之，无倦色；一仙化为道人，每旦索食六七团。母日日与之，终三年如一日，乃知其诚也。因谓之曰：「吾食汝三年粉团，何以报汝？府后有一地，葬之，子孙官爵，有一升麻子之数。」其子依所点葬之，初世即有九人登第，累代簪缨甚盛，福建有无林不开榜之谣。

冯琢庵太史之父，为邑庠生。隆冬早起赴学，路遇一人，倒卧雪中，扪之，半僵矣。遂解己绵裘衣之，且扶归救苏。梦神告之曰：「汝救人一命，出至诚心，吾遣韩琦为汝子。」及生琢庵，遂名琦。

台州应尚书，壮年习业於山中。夜鬼啸集，往往惊人，公不惧也；一夕闻鬼云：「某妇以夫久客不归，翁姑逼其嫁人。明夜当缢死於此，吾得代矣。」公潜卖田，得银四两。即伪作其夫之书，寄银还家；其父母见书，以手迹不类，疑之。既而曰：「书可假，银不可假，想儿无恙。」妇遂不嫁。其子后归，夫妇相保如初。

公又闻鬼语曰：「我当得代，奈此秀才坏吾事。」

旁一鬼曰：「尔何不祸之？」

曰：「上帝以此人心好，命作阴德尚书矣，吾何得而祸之？」应公因此益自努励，善日加修，德日加厚；遇岁饥，辄捐谷以赈之；遇亲戚有急，辄委曲维持；遇有横逆，辄反躬自责，怡然顺受；子孙登科第者，今累累也。

常熟徐凤竹〔木式〕，其父素富，偶遇年荒，先捐租以为同邑之倡，又分谷以赈贫乏，夜闻鬼唱於门曰：「千不诓，万不诓；徐家秀才，做到了举人郎。」相续而呼，连夜不断。是岁，凤竹果举於乡，其父因而益积德，孳孳不怠，修桥修路，斋僧接众，凡有利益，无不尽心。后又闻鬼唱於门曰：「千不诓，万不诓；徐家举人，直做到都堂。」凤竹官终两浙巡抚。

喜兴屠康僖公，初为刑部主事，宿狱中，细询诸囚情状，得无辜者若干人，公不自以为功，密疏其事，以白堂官。后朝审，堂官摘其语，以讯诸囚，无不服者，释冤抑十馀人。一时辇下咸颂尚书之明。

公复禀曰：「辇毂之下，尚多冤民，四海之广，兆民之众，岂无枉者？宜五年差一减刑官，核实而平反之。」尚书为奏，允其议。时公亦差减刑之列，梦一神告之曰：「汝命无子，今减刑之议，深合天心，上帝赐汝三子，皆衣紫腰金。」是夕夫人有娠，后生应埙，应坤，应峻，皆显官。

嘉兴包凭，字信之，其父为池阳太守，生七子，凭最少，赘平湖袁氏，与吾父往来甚厚，博学高才，累举不第，留心二氏之学。一日东游泖湖，偶至一村寺中，见观音像，淋漓露立，即解橐中十金，授主僧，令修屋宇，僧告以功大银少，不能竣事；复取松布四疋，检箧中衣七件与之，内紵褶，系新置，其仆请已之。

凭曰：「但得圣像无恙，吾虽裸裎何伤？」

僧垂泪曰：「舍银及衣布，犹非难事。只此一点心，如何易得。」后功完，拉老父同游，宿寺中。公梦伽蓝来曰：「汝子当享世禄矣。」后子汴，孙柽芳，皆登第，作显官。

嘉善支立之父，为刑房吏，有囚无辜陷重辟，意哀之，欲求其生。囚语其妻曰：「支公嘉意，愧无以报，明日延之下乡，汝以身事之，彼或肯用意，则我可生也。」其妻泣而听命。及至，妻自出劝酒，具告以夫意。支不听，卒为尽力平反之。囚出狱，夫妻登门叩谢曰：「公如此厚德，晚世所稀，今无子，吾有弱女，送为箕帚妾，此则礼之可通者。」支为备礼而纳之，生立，弱冠中魁，官至翰林孔目，立生高，高生禄，皆贡为学博。禄生大纶，登第。

凡此十条，所行不同，同归於善而已。若复精而言之,则善有真，有假；有端，有曲；有阴，有阳；有是，有非；有偏，有正；有半，有满；有大，有小；有难，有易；皆当深辨。为善而不穷理，则自谓行持，岂知造孽，枉费苦心，无益也。

何谓真假？昔有儒生数辈，谒中峰和尚，

问曰：「佛氏论善恶报应，如影随形。今某人善，而子孙不兴；某人恶，而家门隆盛；佛说无稽矣。」

中峰云：「凡情未涤，正眼未开，认善为恶，指恶为善，往往有之。不憾己之是非颠倒，而反怨天之报应有差乎？」

众曰：「善恶何致相反？」中峰令试言。

一人谓「詈人殴人是恶；敬人礼人是善。」

中峰云：「未必然也。」

一人谓「贪财妄取是恶，廉洁有守是善。」

中峰云：「未必然也。」众人历言其状，中峰皆谓不然。因请问。

中峰告之曰：「有益於人，是善；有益於己，是恶。有益於人，则殴人，詈人皆善也；有益於己，则敬人，礼人皆恶也。是故人之行善，利人者公，公则为真；利己者私，私则为假。又根心者真，袭迹者假；又无为而为者真，有为而为者假；皆当自考。」

何谓端曲？今人见谨愿之士，类称为善而取之；圣人则宁取狂狷。至於谨愿之士，虽一乡皆好，而必以为德之贼；是世人之善恶，分明与圣人相反。推此一端，种种取舍，无有不谬；天地鬼神之福善祸淫，皆与圣人同是非，而不与世俗同取舍。凡欲积善，决不可徇耳目，惟从心源隐微处，默默洗涤，纯是济世之心，则为端；苟有一毫媚世之心，即为曲；纯是爱人之心，则为端；有一毫愤世之心，即为曲；纯是敬人之心，则为端；有一毫玩世之心，即为曲；皆当细辨。何谓阴阳？凡为善而人知之，则为阳善；为善而人不知，则为阴德。阴德，天报之；阳善，享世名。名，亦福也。名者，造物所忌；世之享盛名而实不副者，多有奇祸；人之无过咎而横被恶名者，子孙往往骤发，阴阳之际微矣哉。

何谓是非？鲁国之法，鲁人有赎人臣妾於诸侯，皆受金於府，子贡赎人而不受金。孔子闻而恶之曰：「赐失之矣。夫圣人举事，可以移风易俗，而教道可施於百姓，非独适己之行也。今鲁国富者寡而贫者众，受金则为不廉，何以相赎乎？自今以后，不复赎人於诸侯矣。」

子路拯人於溺，其人谢之以牛，子路受之。孔子喜曰：「自今鲁国多拯人於溺矣。」自俗眼观之，子贡不受金为优，子路之受牛为劣；孔子则取由而黜赐焉。乃知人之为善，不论现行而论流弊；不论一时而论久远；不论一身而论天下。现行虽善，其流足以害人；则似善而实非也；现行虽不善，而其流足以济人，则非善而实是也。然此就一节论之耳。他如非义之义，非礼之礼，非信之信，非慈之慈，皆当抉择。

何谓偏正？昔吕文懿公，初辞相位，归故里，海内仰之，如泰山北斗。有一乡人，醉而詈之，吕公不动，谓其仆曰：「醉者勿与较也。」闭门谢之。逾年，其人犯死刑入狱。吕公始悔之曰：「使当时稍与计较，送公家责治，可以小惩而大戒；吾当时只欲存心於厚，不谓养成其恶，以至於此。」此以善心而行恶事者也。

又有以恶心而行善事者。如某家大富，值岁荒，穷民白昼抢粟於市；告之县，县不理，穷民愈肆，遂私执而困辱之，众始定；不然，几乱矣。故善者为正，恶者为偏，人皆知之；其以善心行恶事者，正中偏也；以恶心而行善事者，偏中正也；不可不知也。

何谓半满？易曰：「善不积，不足以成名；恶不积，不足以灭身。」书曰：「商罪贯盈，如贮物於器。」勤而积之，则满；懈而不积，则不满。此一说也。

昔有某氏女入寺，欲施而无财，止有钱二文，捐而与之，主席者亲为忏悔；及后入宫富贵，携数千金入寺舍之，主僧惟令其徒回向而已。

因问曰：「吾前施钱二文，师亲为忏悔，今施数千金，而师不回向，何也？」

曰：「前者物虽薄，而施心甚真，非老僧亲忏，不足报德；今物虽厚，而施心不若前日之切，令人代忏足矣。」此千金为半，而二文为满也。

锺离授丹於吕祖，点铁为金，可以济世。

吕问曰：「终变否？」

曰：「五百年后，当复本质。」吕曰：「如此则害五百年后人矣，吾不愿为也。」

曰：「修仙要积三千功行，汝此一言，三千功行已满矣。」此又一说也。

又为善而心不著善，则随所成就，皆得圆满。心著於善，虽终身勤励，止於半善而已。譬如以财济人，内不见己，外不见人，中不见所施之物，是谓三轮体空，是谓一心清净，则斗粟可以种无涯之福，一文可以消千劫之罪，倘此心未忘，虽黄金万镒，福不满也。此又一说也。何谓大小？昔卫仲达为馆职，被摄至冥司，主者命吏呈善恶二录，比至，则恶录盈庭，其善录一轴，仅如筋而已。索秤称之，则盈庭者反轻，而如筋者反重。

仲达曰：「某年未四十，安得过恶如是多乎？」

曰：「一念不正即是，不待犯也。」因问轴中所书何事？

曰：「朝廷尝兴大工，修三山石桥，君上疏谏之，此疏稿也。」

仲达曰：「某虽言，朝廷不从，於事无补，而能有如是之力。」

曰：「朝廷虽不从，君之一念，已在万民；向使听从，善力更大矣。」故志在天下国家，则善虽少而大；苟在一身，虽多亦小。

何谓难易？先儒谓克己须从难克处克将去。夫子论为仁，亦曰先难。必如江西舒翁，舍二年仅得之束修，代偿官银，而全人夫妇；与邯郸张翁，舍十年所积之钱，代完赎银，而活人妻子，皆所谓难舍处能舍也。如镇江靳翁，虽年老无子，不忍以幼女为妾，而还之邻，此难忍处能忍也；故天降之福亦厚。凡有财有势者，其立德皆易，易而不为，是为自暴。贫贱作福皆难，难而能为，斯可贵耳。

随缘济众，其类至繁，约言其纲，大约有十：第一，与人为善；第二，爱敬存心；第三，成人之美；第四，劝人为善；第五，救人危急；第六，兴建大利；第七，舍财作福；第八，护持正法；第九，敬重尊长；第十，爱惜物命。

何谓与人为善？昔舜在雷泽，见渔者皆取深潭厚泽，而老弱则渔於急流浅滩之中，恻然哀之，往而渔焉；见争者皆匿其过而不谈，见有让者，则揄扬而取法之。期年，皆以深潭厚泽相让矣。夫以舜之明哲，岂不能出一言教众人哉？乃不以言教而以身转之，此良工苦心也。

吾辈处未世，勿以己之长而盖人；勿以己之善而形人；勿以己之多能而困人。收敛才智，若无若虚；见人过失，且涵容而掩覆之。一则令其可改，一则令其有所顾忌而不敢纵，见人有微长可取，小善可录，翻然舍己而从之；且为艳称而广述之。凡日用间，发一言，行一事，全不为自己起念，全是为物立则；此大人天下为公之度也。

何谓爱敬存心？君子与小人，就形迹观，常易相混，惟一点存心处，则善恶悬绝，判然如黑白之相反。故曰：君子所以异於人者，以其存心也。君子所存之心，只是爱人敬人之心。盖人有亲疏贵贱，有智愚贤不肖；万品不齐，皆吾同胞，皆吾一体，孰非当敬爱者？爱敬众人，即是爱敬圣贤；能通众人之志，即是通圣贤之志。何者？圣?

8、银耳莲子百合红枣汤可以每天喝吗

可以。

银耳含有一种对人体很有益处的植物胶及银耳黏液质，不但能滋阴养颜，还能分解肠胃管道的污秽物，有清扫肠胃的功能，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

红枣保健功效很强，常常见到它的踪影，因为红枣既有缓和药性的功能又能补气养血，是很好的营养保健品。对于女性朋友来说，红枣既有保健的功效，同时又具有美容的功效，是不可多得的美容保健佳品。

(8)建宁 养生扩展资料：

不宜食用银耳的人群

1、外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。糖尿病患者这类病人忌食含糖较多的食物，因此银耳汤并不适合食用。

2、风寒咳嗽者及湿热酿痰致咳者禁用。

3、老年人食用银耳需注意。

老年人消化功能较差，银耳又不太好消化，如果一次食用过多或连续多餐食用，则会引起肠梗阻，表现为腹部阵发性绞痛、恶心、呕吐、腹胀、便秘、肛门停止排气等，有些病情严重的甚至需要手术治疗。

为了避免老人食用银耳引起消化不良，一定要将银耳煮熟后再食用。

9、岩茶怎么焙火

岩茶传统木炭烘焙法

将一定量的茶叶放置于竹焙笼内烘焙。利用燃烧木炭发热方式而产生的热度，长时间烘焙。其操作过程繁杂，包括炭焙起火、燃烧、覆灰、温度控制等几个步骤，将茶叶装满八成，烘温为60度-120度，全程为2-10小时不等，视需要而定，最长的需十几个小时。前1小时左右不加盖，而后可采用半加盖和全加盖等方式烘焙。

并根据采用的烘焙温度而间隔不同的时间翻动焙笼内的茶叶，增加茶叶的受热面积，达到平均受热，切防止温度过高而破坏茶叶表皮。古代都是利用木炭来焙茶，这也是老祖宗留给我们的宝贵遗产。炭焙的技术主要全靠“经验”。从炭焙技术上来说，很多的焙茶师傅的做法不尽相同，其操作技术复杂多变，受市场消费需求，茶叶品种，毛茶情况，温度，时间等多方面因素影响。

炭焙茶技术要点：

1、在烘焙之前，必须对烘焙茶的整体结构有相当程度的判别与评定能力。不同的材料通过精湛的烘焙技术灵活调整不同温度，时间烘焙来固定和提升品质。

2、在焙茶数量上，炭焙茶一个焙笼（高0.6米，径口0.6米）将茶叶装满八成，大约六、七斤刚好且比较好控制。炭焙利用木炭燃烧产生热能，热能会像针一样有穿刺作用，可以将茶叶焙入深层，渗透到叶茎里面，能将臭菁味挥发出来。

3、在焙茶时应注意茶叶的变化，炭焙茶靠嗅觉，所以在焙茶时，要去翻茶，使茶叶制造过程中的发酵不足所产生的一股味道，再靠炭焙来调整去除，炭焙茶技术精的话，可以把它转为另一种特殊的香味，这也是炭焙时值得注意的事。在烘焙过程中需即时审评，调整火功，以适应要求。

4、看茶焙茶：通常焙火轻重如按毛茶叶品质优劣来分，品质高焙火温度宜低，焙火时间宜长；品质中下者，则温度稍高，时间稍短无妨。武夷岩茶的烘焙技巧并非一成不变。除了爱心、耐心、细心，更需要长时间的实践经验积累和学习灵活掌握。

5、依消费市场导向，决定焙火桯度：茶叶应焙火至怎样的程度（火侯），即应采用几度来烘焙？烘焙时间需多久？基本上很难有一定论，也取决于消费市场之需求，再决定焙火程度。一般最适烘焙之临界温度介于60℃－120℃之间，低于60℃或高于120℃皆不太适当。