高圆圆 养生

1、高圆圆的颜值太高了，身材也是羡煞旁人，如何保持的？

她一直保持健身的好习惯，多年来一直未曾改变，所以才会有如此好的身材。

2、高圆圆举饺子拍照俏皮可爱 赵丽颖李晨袁珊珊 看明星冬至怎么过

　冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一，是中国的一个传统节日，曾有“冬至大如年”的说法，宫廷和民间历来十分重视，从周代起就有祭祀活动。
冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。
各地在冬至时有不同的风俗，但多数地方有冬至吃饺子的习俗。冬至经过数千年发展，形成了独特的节令食文化。吃饺子成为多数中国人冬至的风俗。当然也有例外如在山东省滕州市流行冬至当天喝羊肉汤的习俗，寓意驱除寒冷之意。
冬至（Winter Solstice），是中国农历中一个重要的节气 ，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的公历12月21日至23日之间。
冬至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最南端，几乎直射南回归线（南纬23°26'）。这一天北半球得到的阳光最少，比南半球少了50%。北半球的白昼达到最短，且越往北白昼越短。如中国最南端——曾母暗沙（北纬2°33’）这天的白昼达11小时59分，海口市约为10小时55分，杭州市为10小时12分，北京约9小时20分，而号称“中国最北端”的黑龙江省漠河县（北纬52°58‘）也仅有7小时34分。冬至过后，夜空星象完全换成冬季星空，而且从今天开始“进九”。而此时南半球正值酷热的盛夏。
比较常见的是，在中国北方有冬至吃饺子的风俗。俗话说：“冬至到，吃水饺。”而南方则是吃汤圆，当然也有例外，如在山东滕州、汶上、曲阜、邹城，冬至习惯叫做数九，流行过数九当天喝羊肉汤的习俗，寓意驱除寒冷之意。各地食俗不同，但吃水饺最为常见。

3、高圆圆的包里都装了些啥？

你想知道男孩子都喜欢什么样的姑娘吗？根据网络各个平台对男生的调查统计数据来看，男生心目中女神榜当之无愧的NO.1得主是：高圆圆！如果你以为她只圈男粉那就大错特错了，她的美可是男女通杀的，好衣品简直就是女生的最佳穿衣范本！

女神高圆圆的包里都有啥呢？我们一探究竟！

打开高圆圆的包，真的忍不住惊呼：超整齐！

所有东西都分了类，用小布袋规整地收拢起来，需要的时候能按功能快速找到又不占地方。

先来一张“全家福”，这条小手串看起来有点儿乱入哦，高圆圆说，那是家里亲戚的孩子出去玩特地带回来给她的，一直被她放在包里，是不是超有爱？接下来就让我们一起来看看高圆圆随身必备的爱用好物吧！

作为一个女艺人，包里自然少不了美妆品，不过，高圆圆真的是个唇膏控啊！各种润唇的、打底的、润色的唇膏居然有四支！它们凭什么成为高圆圆的心头好？来听听女神怎么说↓

高圆圆：我喜欢带一支在涂口红之前打底的，所以就会用那支CPB的唇膏。如果这一刻我就想让嘴唇滋润一下，就用那支祖马龙，因为祖马龙那支特别润。Whoo后的这支润唇膏我也挺喜欢的，它其实是一支润唇膏，但它是有点颜色的。还有TF这支口红，它的颜色比较暖，我自己非常喜欢这样偏暖偏橘的颜色。

还有这个防晒霜，虽然是送的小样，但我特别喜欢用，是因为它随时可以补一个SPF50的防晒指数，在包里装着不占地儿，所以我随身都会带着它。

看完了美妆品类，我们还在高圆圆的包里发现了三个乍一看非常奇怪的东西。

高圆圆：这三个东西超级好！这个刷子是顺着轮廓按摩用的，因为我经常要上镜嘛，但有时候脸上也会有点儿小水肿，用它刷一刷，很快就能消水肿了。还有另外两件都是穴位贴，是特意从国外带的，对脖子、肩膀、腰这些地方的酸痛，很有效果，贴上之后热热的，酸痛感和疲劳感一下子就减轻了。

看来高圆圆才是真·养生大神啊！

果然是没有丑女人只有懒人。

4、高圆圆产后近照曝光，生完孩子，辣妈的正确养身方式是什么？

高圆圆在生产过后，首次在微博上秀出了照片，网友看到之后都忍不住赞叹，完全没有生过孩子的样子啊，身材也太好了吧。的确，现在很多女明星生产前后几乎都看不出身材的变化，因为她们非常注重身材的管理，在怀孕期间不会松懈，也会严格要求自己。

第一点，健身。对于明星来说，她们一般都会请那些专业的健身教练，来帮助她们进行产后的身材塑造，训练的量都被教练把控的非常好，所以在这个过程中，她们只需要听从教练的安排，听指挥来做动作就好。对于我们普通生活中的辣妈来说，可以自己上网上搜索一些产后健身的动作来学习。

第二点，饮食。在生完孩子后想要快速的恢复到以前的魔鬼身材，必须要控制饮食。饮食如果控制的不得到，那么想要瘦身成功，真的非常难。前一段时间张歆艺在综艺中曾经说到在产后吃的食谱，大家有想知道的，可以自己去搜索一下。张歆艺成功在半个月之内瘦了20斤，真的是减肥届的奇迹。

第三，自律。以上两点都是在此基础上的，你必须先确定好目标，计算好，自己想要达到的重量和达到此重量所需要的时间，并且尽量每天都可以上称称一下，这是一个管住自己的好方法。曾经有人说管住嘴，迈开腿这是最好的减肥方法，我也非常的认同，希望辣妈们可以早日瘦身成功哦。

5、37岁的高圆圆到底美在哪里？

高圆圆的美很大气，不同于其她女星的美具有争议性，基本上所有的男人都觉得她很美，而且也很少有女人对她是讨厌的。无论是普通人还是知识分子，亦或是政府官员，都对这个女子赏识有加。很多人不知道高圆圆到低有什么特别之处，可以让男人女人都喜欢上她的容貌。先不说别的，就高圆圆这状态，你能够看得出她是一个38岁的女人么？

皮肤如此水嫩，想必平时的保养少不了吧。最红的国民媳妇刘涛，最具人气的“国民老公”郭碧婷，和高圆圆站在一起，都显得黯淡无光，都输给了高圆圆淡然优雅的气质。面对两个被称逆生长的女神，高圆圆赢得轻而易举，估计是和她平时爱保持好身材有关系吧。优雅的气质，不是一蹴而成的，是靠她长期的保养的。

贾静雯生了三个孩子但看起来依旧很显年轻了，没想到高圆圆看起来却比起还要年轻。贾静雯曾经有段失败的婚姻，让她一度很显老，现在又美回来了。估计高圆圆传授了不少了保养经。也是，高圆圆是一个饮食很讲究的人，而且又大方美丽，怎么会不让自己的闺蜜也美美哒呢！

平日里的高圆圆非常爱运动，难38岁还活脱脱的少女啊。除了运动之外，其实和她自身的保养也有关系，40岁的女人却拥有白皙有光泽的皮肤，很纤细苗条，她曾经在某节目上大方透露她经常吃核桃、黑豆、薏米、红豆这类养生食物，十分的注重养生。本宝贝是精选核桃、黑豆精细磨碎，低温烘焙，一日三餐过后饿了随时泡，让活力充满一整天，加班熬夜，抚慰一天的疲劳，好吃锁住营养的同时不上火！

世上没有丑女人，只有懒女人。对女人来说，外表和内在同样重要，保养得好，你也可以成为像明星那样有魅力的女人！红豆薏米芡实茶，红豆薏米可以补脾，冬天闲着没事，养养生，随便喝着，味道很香，五谷杂粮的味道，对身体有帮助的！现在不问年轻人还是老都喜欢养生，希望让你能回到18岁的时候。

论保养和养生其实，你也能行，只要你懂得养生，不断地保养、修缮自己，你也能跟高圆圆一样，享受人人羡慕的眼光，拥有傲人身材、白嫩肌肤，成为魅力女人。对女人来说，外表和内在同样重要，保养得好，你也可以成为像明星那样有魅力的女人！

开心一笑：

我：“老公，明天我生日，你准备送什么给我啊？”

老公：“你想要什么？我尽量都满足你。”

我：“我昨天看上一颗钻戒，又大又漂亮~”

老公：“额，你知道的，最近我手头比较紧??”

我：“哈哈，我逗你玩呢，我是那种虚荣的女人吗？人家只想要你今晚给人家三次~”

老公：“走，买钻戒去~”

6、高圆圆脸上完全没有岁月的痕迹，她是如何做到不老女神的？

一、 高圆圆是不老女神，这个是公认的，那就是因为高圆圆平时是特别注重保养的。尤其是面膜，对于高圆圆来说真的是特别常用的，他一天基本贴三片面膜，这样的话才可以保证脸部的水分所以说高原的脸部是特别有蛋白质的，感觉是特别q弹的也是特别好看的。

二、 高圆圆平时的穿搭品位也是特别不错的。就比如说在一次街拍中，高圆圆穿着一件蓝色上衣，这件蓝色上衣给人就一种特别高贵的感觉。妆容才是最精致的。他的妆容是裸妆，就是化了妆，感觉是没化妆一样。这样的话就是让人特别的舒服，不会感觉特别刺眼。都是有专业的化妆队的，所以说他们画出来的妆容和我们普通人画的妆是不一样的，他们不会让人感觉特别脏的感觉。

三、 并且高圆圆的身材也是特别好的，那么他的身材也是特别完美的，比例也是特别好的，因为他平时对于自己的身材管理也是特别好的，对于明星来说身材如果管理不好的话，那么他们肯定没有更好的上进机会的。你为了美的话，一般的明星的减肥都是特别疯狂的，他们每天吃的饭可能会很少，这样的话就可以很好的控制自己的身材。

高圆圆确实是一个不老女神，那么喜欢他的粉丝也是特别多的。所以说他在娱乐圈的地位也是不容小觑的。但是在高圆圆结婚之后，他就淡出娱乐圈了，现在已经不接那么多了，记得他的生活重心已经移动到了家里边。

7、高圆圆40岁庆生派对曝光，她的外貌是如何保养的？

我觉得高圆圆40岁庆生派对曝光，她的外貌还是一如既往的年轻，肯定是和她健康的养生和饮食分不开的。

8、《白鹿原》中为什么大家都不喜欢田小娥？

《白鹿原》中田小娥是一个苦命的女子，同时是一个对爱情充满渴望的女子，小娥每天在武举人家里备受摧残，端屎端尿，给长工做饭，洗衣做家务，还要忍受大太太的欺负，武举人变态的要求。我觉得大家不喜欢的原因是她跟很多男人有染，说白了那个时代就是比较讨厌这种类型的了。

田小娥认识了出来做工的黑娃，她便勾引了黑娃，使得这个没有什么阅历的青年，一下子陷入了进去。当然这种事情也很快被那一家人给发现了，田小娥被赶了出去，黑娃也只得带着她离开，重新回到了白鹿原。但是作为了老一派的白嘉轩和鹿子霖，自然是无法接受这么一种女人，下令必须要让黑娃离开那个女人，可是黑娃这个时候已经是离不开田小娥了。

在原上只有黑娃一个人喜欢她，白嘉轩不允许她进祠堂，鹿三认为她是个婊子，害了自己的儿子。然而她，并不那么认为，因为她没有做对不起他人的事情，因为她渴望追求’自由‘，渴望像正常人一般生活，得到他人的认可。一个原上似乎容不下这位正常的女子，黑娃因为农协被抓起来之后，她被原上人羞辱，更是无人同情她。甚至认为她‘成分’不好的鹿子霖还借机强奸了她。

有人说田小娥这个角色不该存在，太肤浅，一直是围绕着性存在的，但是你可以想啊，她被卖给地主的时候才几岁，正是青春的大好时光，也需要别人的关爱，她得到的是什么，是夜里的毒打，她与黑娃的偷情也只是自己生理的正常需求，也是当时的她最低层次的需求，后来想要和黑娃享受是她的更高追求，是她想要一份归属感的追求。

9、四十岁的高圆圆如今还是像二十岁的少女，秘诀是什么？

高圆圆是许多男生的女神，高圆圆长相很清纯，而且高圆圆保养的还很好，看着不像是二十多岁的人，也可能是因为是明星就懂得保养自己了，但是女人都应该懂得保养自己，因为在自己老了时候，保养是很重要的，其实女人从20岁之后都应该要懂得如何保养自己的皮肤，首先皮肤要保养，其次身材也要保养，再一个就是心态。因为心态年轻了，人看着也就年轻了。

娱乐圈里有很多这样的明星，其实年龄已经很大了但是看着还是小鲜肉，长得年轻是最重要的，这都少不了保养，都说好的皮肤身材是用钱砸出来的，其实也不能全部这样说。

另外跟每天吃的饭也有很大的关系，不要吃油腻，辛辣的东西，因为这样会刺激皮肤，脸上容易起小痘痘。而且还会使人发胖。皮肤白净也会显得人年轻，比黑的人先年轻。每天画一个淡妆看着朝气蓬勃的是最舒服的一个状态。

还有就是运动，运动也是少不了的，因为运动会拍出来非常多的毒素，把身体不好的，不健康的都排出来了，顺着自己的汗液。然后就是运动加上食物，再加上自己保养得好，这样不仅皮肤会很好，身材保持得也非常不错。娱乐圈中闫妮就是一个例子，前几年的闫妮，是非常胖身材皮肤都是很不好的，显的就非常考老，现在身材瘦下来了，然后皮肤也保养得很好，整个人看上去就非常年轻，看着也就二十多岁的少女。

10、高圆圆佛系演戏，李诞佛系做人，娱乐圈内有哪些佛系爱豆？

在很多人印象中，娱乐圈似乎都是充满这明争暗斗的，明星之间也经常有互抢资源的事情发生。但是，娱乐圈也不全是这样的，还有不少的明星是属于比较佛系的性格，不争不抢，颇有一种岁月静好的模样。

就拿高圆圆来说，如今的她几乎是不怎么演戏了，除非是她看上的好剧本才会去演，像这样的佛系演员真的不多，而有些演员不管什么质量的剧本都接。另外，李诞也是很佛系的一个人，他的佛系所表现的地方是生活态度而不是工作。

娱乐圈的佛系爱豆其实也不少，就比如说郭子凡，一个北京电影学院第一的学生，唱歌跳舞演戏样样精通，但就是不怎么红。这其中的原因还真与他的佛系性格有关，对于娱乐圈他看得很透彻，也明白自己的实力如何，同时也不会妄自菲薄。从他的很多采访中就可以看到，郭子凡真的很好，性格也很幽默。不过，佛系也不代表在事业上不上心，郭子凡对待演艺事业还是非常认真的，只是不喜欢高调罢了。

除此以外，《快乐大本营》的吴昕也可以说是很佛系的性格了，这么多年来一直在主持着，心态也保持得不错。不过，吴昕的性格虽然是属于佛系那一类的，但她也还是很有事业心的，除了《快本》以外，很多人都发现了她的闪光点，比如她唱歌真的好听，跳舞也非常不错。总之，这些有佛系性格的爱豆还是很有潜力的。