养生 狗

1、养生狗年春节对联大全

2018年狗年对联 1. 鸡年利事家家乐，戌犬腾欢迎胜利。 2. 华夏欢腾梅花傲雪辞旧，金陵红火万家欢喜迎新。 3. 鸡鸣盛世山河溢彩，狗吠升平岁月流金。 4. 鸡闻秀阁春无价，犬卧花阴岁有情。 5. 秀阁闻鸡人共舞，花荫卧犬地同春。 6. 金鸡鸣绣阁，玉犬卧花荫。 7. 春回大地金鸡唱，福满中华玉犬欢。 8. 鸡司晨，晨曦绽放报春早，犬守夜，夜静平安入梦香。 9. 百世岁月当代好 千古江山今朝新 横批：万象更新 10. 喜居宝地千年旺 福照家门万事兴 横批：喜迎新春 11. 一年四季春常在 万紫千红永开花 横批：喜迎新春 12. 一帆风顺年年好 万事如意步步高 横批：吉星高照 13. 百年天地回元气 一统山河际太平 横批：国泰民安 14. 春雨丝丝润万物 红梅点点绣千山 横批：春意盎然 15. 一干二净除旧习 五讲四美树新风 横批：辞旧迎春 16. 五湖四海皆春色 万水千山尽得辉 横批：万象更新 17. 一帆风顺吉星到 万事如意福临门 横批：财源广进 18. 一年四季行好运 八方财宝进家门 横批：家和万事兴 19. 绿竹别其三分景 红梅正报万家春 横批：春回大地 20. 红梅含苞傲冬雪 绿柳吐絮迎新春 横批：欢度春节 21. 日出江花红胜火 春来江水绿如蓝 横批：鸟语花香 22. 春满人间欢歌阵阵 福临门第喜气洋洋 横批：五福四海 23. 春临大地百花艳 节至人间万象新 横批：万事如意 24. 福星高照全家福 春光耀辉满堂春 横批：春意盎然 25. 事事如意大吉祥 家家顺心永安康 横批：四季兴隆 26. 春色明媚山河披锦绣 华夏腾飞祖国万年轻 横批：山河壮丽 27. 迎新春江山锦绣 辞旧岁事泰辉煌 横批：春意盎然 28. 旧岁又添几个喜 新年更上一层楼 横批：辞旧迎新 29. 东风化雨山山翠 政策归心处处春 横批：春风化雨 30. 家过小康欢乐日 春回大地艳阳天 横批：人心欢畅

2、属狗的人如何饮食养生

夏至的天气变化

夏至是“夏九九”的起点，每九天为一个九，每年的三九、四九是全年最为炎热的季节，也就是说从夏至开始往后的一个月左右是一年中最热的季节。夏至开始就进入了“桑拿天气”，天气高温、闷热、湿气重，人体感觉炎热、胸闷，烦躁、失眠、大量排汗。

夏至调养重点

养生保健要顺应季节特点，从立夏开始，人体的阳气就开始不断的向外疏散，夏至养生的重点在于养阳气。但是，需要注意的是虽然夏至这天是阳气最旺盛的时候，但是体内的阴气也开始出现了，所以在养阳的同时不能忘记养阴，不然就容易阴阳失调患上疾病。

夏至的身体调节

夏至时间酷暑难当，做到以下几点就能顺利度过炎热。

1、顺应季节变换，这个时节要晚睡早起外加午休，保证每天有7小时以上的睡眠时间。

2、养精神，养心态，保持开朗乐观，心胸宽阔，神清气爽，精神饱满。

3、加强防护，避开烈日之时，合理午休，调养精神。

4、室内外温差不宜过大，不宜夜晚露宿。

夏至饮食特点

夏季大家都会觉得没有胃口，食欲不振，夏季饮食宜注意以下事项。

1、夏季人体消化能力比较弱，故夏季饮食要清淡，减少油腻、难消化的食物，宜多吃应季的水果蔬菜。

2、夏季人体流汗多，对能量需求多，要做到不挑食、注音粗细、荤素搭配、营养摄入均衡。

3、夏季宜多食用醋，能帮助消化、促进食欲，并能够杀菌、消除疲劳。

4、夏季宜多食用苦味，甜的、咸的要减少，多食用排毒降火、生津止渴的食物。

5、注意补水，夏季气温高、排汗多，缺水容易头晕头疼。

6、宜多食用有汤水的食物，凉面、过水面、绿豆粥、汤泡饭，降火开胃、简单易做。

夏至宜食用蔬菜

夏季多吃当季的蔬菜，首推的蔬菜是苦瓜，苦瓜的苦味是降火的利器，而且含有生物碱、尿素类等物质，夏季食用对身体大有裨益。

其次，可以多吃番茄、黄瓜、丝瓜、芹菜、芦笋、莲藕、茄子、香菜、金针菇等蔬菜，能够清凉解暑、促进食欲，夏季食用清凉下饭。

夏至宜食用水果

夏季的应季水果众多，选择适当的进食，能够给人体补充所需的营养。夏季首推的水果是西瓜，西瓜属于凉性，含有大量的维生素和微量元素，生津止渴、清凉解暑，是夏季的最佳选择。

其次，可以多食用葡萄、香瓜、苹果、荔枝、山楂、圣女果、芒果等，水果丰富的水分和矿物质，提供人体所需的养分，清凉润燥、清新舒适。

夏至宜饮用汤水

夏季酷热，人体汗液分泌旺盛，身体水分大量流失，及时补充水分非常重要，不然就容易出现脑供血不足，头晕头疼，影响工作和生活。

夏季宜选择一些汤水，起到补水补身的作用，比较适合的茶水：薄荷茶、荷叶茶、绿茶、藿香茶、莲子茶、菊花茶；比较适合的汤水：酸梅汤、绿豆汤、莲子百合汤、山药鸡肉粥、冬瓜汤、鸭肉凉瓜粥。

夏季不宜食用过多奶制品和甜食，碳酸饮料、酒类都不宜过多饮用。

夏至重点推荐食物

重点推荐一个食物，非常适合夏季食用，就是生姜，俗语有云“冬吃萝卜、下吃将”、饭不香，吃生姜”，生姜具有很高的营养价值和药用价值，夏季食用利于食物消化和吸收，防暑降火，对人体非常有益处。

生姜的辛辣味道让很多人不喜欢，推荐几种美味的吃法：姜丝牛肉、姜母鸭、姜末藕片、姜枣茶。

夏至宜进行的活动

夏季适量的运动，可以增进身体血液循环，提高身体免疫力，但要注意以下几点。

1、避开中午炎热之时，选择清晨或者傍晚锻炼。

2、锻炼不宜过于激烈，选择散步、慢跑、太极、广播操、瑜伽等比较适合。

3、运动出汗之后，要及时补充水分，淡盐水、绿豆汤、矿泉水都是比较好的选择，但是，饮水不宜过快。

4、选择阴凉舒爽的公园、湖边、树林等场地。

5、运动后不宜马上洗澡，洗澡不宜用凉水。

夏至的注意事项

1、不可贪凉，大量冷食容易引起肠胃不适，患上疾病。

2、洗澡最好用温水，不宜用冷水洗头、洗澡，容易引发疾病。

3、不宜过于暴露，虽然凉爽，但是容易让人体受凉，出现腹痛、腹泻、月经不调等。

4、夏季睡觉不宜过凉，头部不可对着风，对身体损伤很大。

5、夏季应该选择宽松的棉质服饰，不要过于紧身。

3、怎样养生

4、狗狗也需要养生吗？

在这个全民皆养生的时代，老人养生、美女养生，甚至孩子也开始讲究起养生方式。在这个问题上，主人们当然也会带上狗狗。然而，狗狗和人的养生当时是否相同，你有没有想过？

1、狗狗要养生？

人需要养生，狗也需要养生吗？养生难道也会让狗狗延年益寿？答案当然是肯定的。生活方式和饮食健康完全可以延长狗狗的寿命。

2、要多长寿？

狗狗的寿命一般为10多年，大型犬的平均寿命稍短些，为8-10岁，中小型犬的平均寿命略长，为12-14岁。

长寿狗狗的寿限会比平均寿命延长好几年。比如金毛寻回猎犬，平均寿命为10年，但由于养护水平的提高，目前已经出现17-18岁的长寿狗狗。小型犬则更厉害，20岁以上的高龄小型犬并不罕见。

3、影响寿命的关键因素

狗狗的寿命与基因有关，但饮食和生活方式也有相当重要的作用。比起注重养生的狗狗，随意喂养的狗狗更容易在老年期患上各类疾病，如泌尿系统、心脏及循环系统疾病等。

合理的体型对狗狗很重要，肥胖对狗狗同样也是富贵病，会带来一系列健康问题，甚至降低生活质量。

合理的生活方式也很重要，狗狗是生活规律很强的动物，即使是不好的生活方式，一旦形成规律，也很难更改，会对健康造成负面影响。好的生活方式同样曰复一日被狗狗坚持下来，当然会促进健康。

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5、养生需要注意什么

6、一年十二个月的养生秘籍有哪些？

1月养肾防寒
 养生原则：秋冬养阴、养肾防寒。
1月应注意锻炼：多散步、慢跑等，同时应注意保暖以防止呼吸道疾病的发生。
饮食宜忌：合理进补可及时补充气血津液，多吃羊肉、狗肉、鸡肉、甲鱼、核桃仁、大枣、龙眼肉、山药、莲子、百合、栗子等。以上食物均有补脾胃、温肾阳、健脾化痰、止咳补肺的功效。当然体质偏热、易上火的人士应注意缓补、少食为好。忌一切寒凉之物，如冰激凌、生冷食品。
2月补水春捂
养生原则：春夏养阳、适当春捂。
起居：“立春雨水到，早起晚睡觉”，立春以后气候仍然干燥，补充水分也是很必要的。
饮食宜忌：宜多食辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等。忌辛辣之物。春季阳气初生，2月应该吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。因为酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投脏腑所好。
3月晚睡早起 食甜养肝
养生原则：春夏养阳、春养肝。
起居：春天万物复苏，3月应该晚睡早起，散步缓行，这样可以使精神愉快、身体健康。
饮食宜忌：多食甜，如大枣、锅巴、山药、韭菜、菠菜、荠菜、鸡肉、鸡肝等。少食酸，如西红柿、柠檬、橘子等。春季适当多吃能温补阳气的食物。唐代药王孙 思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”中医认为脾胃是后天之本，春天应肝，肝气旺可伤脾，春季要注意多食甜，少食酸以养脾。
4月调阴阳
养生原则：补肾、调节阴阳。
养生关键：为保持心情舒畅，选择动作柔和、动中有静的运动为宜，如踏青、做操、打太极拳等。饮食调摄方面，须定时定量，防暴饮暴食。
饮食宜忌：多食菠菜、荠菜、葱、水果、山药、枸杞、兔肉，少吃辛辣、油腻、大寒之物，如辣椒、肥肉、海鱼、海虾等。推荐吃山楂枸杞焖兔肉，用山楂、山药各30克，枸杞子15克，兔肉500克，红枣4个，一起炖煮。
5月关注心脏
养生原则：中医理论认为,“立夏”前后利于心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。
精神调养：“立夏”之际，从精神上应保持良好的心态，避免暴喜暴怒伤及心阳。
饮食宜忌：宜多食清热利湿的食物。如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、水芹、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药等。忌食肥甘厚味，辛辣助热之品，如动物脂肪、海腥鱼类、生葱、生蒜、辣椒。
6月晚睡早起
 养生原则：注意增强体质，避免季节性疾病和传染病的发生，如中暑、腮腺炎、水痘。
养生关键：要晚睡早起，以顺应阳气的充盛，利于气血运行。
饮食宜忌：饮食清补为原则。宜吃蔬菜、豆类、水果等，如菠萝、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、绿豆、赤豆等。忌辛辣油腻之品，如羊肉、牛肉、猪肉、辣椒、葱、姜等。推荐多吃冬瓜薏米粥，因为冬瓜清热利湿。
7月劳逸结合 保护阳气
养生原则：保护阳气。
养生注意：对有心脑血管疾病的人来说，要保证充足的睡眠，并加强室内通风，尤其在闷热的天气中要注意使用物理降温。还要注意饮食卫生，防止肠道传染病。暑天防中暑是非常重要的。体力劳动者、室外工作的人员此时应多饮水。
饮食宜忌：饮食应以清淡为主，蔬菜应多食绿叶菜及苦瓜、黄瓜等，水果则以西瓜为好。忌辛辣油腻之品。
8月神志安宁
 养生原则：防暑降温。
养生注意：“秋老虎”属温燥，损害人体的津液，容易出现皮肤干燥、眼干、咽干、少津液、小便黄、大便秘结等症状。老年人在此时还易发心脑血管意外。
精神调养：“立秋”后的精神调养应做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，以适应秋天容平之气。
起居：生活上应开始“早卧早起，与鸡俱兴”。
9月阴平阳秘 防秋燥
养生原则：阴阳平衡、阴平阳秘。
养生注意：登山能使心情愉快，还可锻炼身体。防秋燥也非常关键。
饮食宜忌：宜多食西洋参、沙参、百合杏仁、川贝、冬瓜、黄瓜、萝卜、梨等。还可用葱白、生姜、豆蔻、香菜预防治疗感冒。推荐喝梨粥，洗净两个梨后连皮带核切碎，加粳米100克煮粥。
忌食：鱼虾、海腥，如带鱼、螃蟹、虾类、韭菜、辣椒等。
10月控情绪 养阴精
养生原则：秋冬养阴。秋季必须保养体内阴气，当气候变冷时，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时，故应以保养阴精为主。
精神调养：要注意控制情绪，避免伤感，多做开心喜好之事，保持良好的心态，平安度过秋季。秋对应的脏器是肺，所以此时要防燥邪之气侵犯人体而耗伤肺之阴精。
饮食宜忌：宜适当多食芝麻、糯米、粳米、蜂蜜，鸡、牛肉、鱼、大枣、山药等以增强体质。少吃葱、姜、蒜、辛辣之品。
11月早卧晚起 保护阳气
 养生原则：养精蓄锐、增强体质。
精神调养：精神养生在十一月应做到精神安静，保护阳气，不过度消耗阴精，要保持良好的心态。
起居：生活中做到早卧晚起，保证充足的睡眠，注意背部保暖，这样，有利于阳气潜藏，阴精蓄积，穿着也应注意保暖。饮食上遵循“秋冬养阴”的原则。
饮食宜忌：多吃牛肉、羊肉、乌鸡、豆浆、牛奶、萝卜等。少食寒性之品，如海鲜等。
12月适度进补 动静结合
养生原则：“因人、因时、因地”进补。
养生重点：养宜适度、动静结合。精神上要积极向上，保持乐观。如体质弱、消化功能差的人，要选择“慢补”，适当多吃“当归羊肉汤”等，还要多吃蔬菜，切忌过补、急补。体质好的人则要“平补”，不要过食油腻之品，以防产生内热而诱发疾病。饮食宜忌：可多吃羊肉、牛肉、芹菜、白萝卜、土豆、大白菜、菠菜、苹果、桂圆等。忌生冷，如海鲜等大寒之品及冷饮。