知乎 养生

1、老子给我们灌输的精神是什么

无为而治、事物对比、见微知著、自问自答、正言若反、表面蒙蔽、养生、政X治
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无为而治： 生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓玄德。

事物对比： 天下皆知美之为美，斯恶已。皆知善之为善，斯不善已。故有无相生，难易相成，长短相较，高下相倾，音声相和，前后相随。是以圣人处无为之事，行不言之教；万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃， 功成而弗居。夫唯弗居，是以弗去。

见微知著： 善建者不拔，善抱者不脱，子孙以祭祀不辍。 修之于身，其德乃真；修之于家，其德乃余；修之于乡，其德乃长；修之于国，其德乃丰；修之于天下，其德乃普。故以身观身，以家观家，以乡观乡，以国观国，以天下观天下。吾何以知天下然哉﹖以此。

自问自答： 载营魄抱一，能无离乎﹖抟气致柔，能婴儿乎﹖涤除玄览，能无疵乎﹖爱国治民，能无知乎﹖天门开阖，能为雌乎﹖ 明白四达，能无为乎﹖ 生之，畜之。生而不有，为而不恃，
长而不宰，是谓玄德。

正言若反：1，大国者下流。天下之交。....大国不过欲兼畜人，小国不过欲人事人。夫两者各得其所欲，大者宜为下,2. 其政闷闷，其民淳淳；其政察察，其民缺缺。祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。......是以圣人方而不割，廉而不刿，直而不肆，光而不耀。3.古之善为道者，非以明民，将以愚之。民之难治，以其智多。故以智治国，国之贼；不以智治国，国之福。 4.天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜，其无以易之。弱之胜强，柔之胜刚，天下莫不知莫能行。是以圣人云﹕“受国之垢，是谓社稷主；受国不祥，是为天下王。”正言若反。还有其他章节，不再举例。
表面蒙蔽：信言不美，美言不信。 善者不辩，辩者不善。知者不博，博者不知。圣人不积，既以为人己愈有，既以与人己愈多。天之道，利而不害；圣人之道，为而不争。

养生：绵绵若存，用之不勤。天地之间，其犹橐龠乎﹖虚而不屈，动而愈出。 多言数穷，不如守中。 五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂，难得之货令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。
政X治：1.持而盈之，不如其已；揣而锐之，不可长保。金玉满堂，莫之能守； 富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道也。2.古之善为士者，微妙玄通，深不可识。夫唯不可识，故强为之容﹕豫兮若冬涉川，犹兮若畏四邻，俨兮其若客，涣兮若冰之将释，敦兮其若朴，旷兮其若谷，浑兮其若浊。孰能浊以静之徐清﹖孰能安以久动之徐生﹖保此道者不欲盈，夫唯不盈，故能蔽不新成。3.大道废，有仁义；智慧出，有大伪；六亲不和，有孝慈；国家昏乱，有忠臣。4.治大国，若烹小鲜。以道莅天下，其鬼不神；非其鬼不神，其神不伤人；非其神不伤人，圣人亦不伤人。夫两不相伤，故德交归焉。

2、疯狂的老子养生《道德经》中的养生思想是什么?

《道德经》与养生思想学说老子的身体观与病因说是两个不同的文化课题，是将身体摆在形上的层次， 肯定的是人身与天地合一的生命内涵，强调其相互感通的哲理关系。将病因摆在 形下的层次，降落在具象的身体形式上，指出外感致病、心理致病与社会致病的 种种因素，肇因于人体与天地关系间的失常，有形的身躯联结不上宇宙秩序的常 道，在欲望的作祟下，失去了天人间原有的平衡与和谐的状态，人体不足以抵抗 各种外邪的侵袭，导致病患丛生。这种天人关系的瓦解与破坏，正是有限形体的 最大病源，招来无穷的祸患。要防治身体的各种疾病，还是要进行形下与形上的 会通，回到天人一体的思维模式上，顺应与运用天地之道，即以法天则地的方式， 重新进入到宇宙的秩序之中。 张祖仁说老子思想基本上是以“生命”为核心的存在体证。它主要是建立在 形上学的宇宙论上，推求到宇宙根源的处所，以作为人生安顿之地，决定与自己 生命根源相应的生活态度，以取得人生的安全立足点。这是一种对生命存有的文 化医疗，关心的不是个体外在生理形式的病痛与灾难，而是从宇宙法则的终极关 怀，扩充人的主体生命在天地运行秩序中的对应之道。这种医疗的观念，从人类 生理自然的欲望与本能中，领悟到生命存在的形上作用，以心灵层面自我调适来 维护与保养机体的正常运作。 老子对疾病的诊断与治疗，是从生命的精神层面入手，关心的不是身体的生 理现象，而是法乎自然的运行规律，以精神内守的方式解消外在物欲的追求，不 是采用物质的医疗方式，是透过精神对形体的积极作用，达到除疾康复的医疗目 这是一种很特殊的治疗方法，对身体有着相当独特的见解，是扩充说明第十二章“为腹不为目”的主张，认为“心”与“志”是身体感官的意志作用，与“目” 是同个位阶，造成人名利与欲望追求，在不断精神外求的过程中，积累着各式各 样的病因，带来生命存在的各种灾难挑战。以“虚”与“弱”的生命功夫，来阻 断横生的欲望与内侵的邪念，回到藏体于内的“腹”与“骨”，是一种纯生理的 本能存有，是不受感官与心知的支配与指使，回到身体内在的自然本质处，以浑 厚的生命能量化解外在名利的竞争与追逐，其医疗方法是建立在“实”与“强” 上，扩充生理本性的深厚体质。 张祖仁说“实其腹”与“强其骨”是促进生命的反身而诚与返璞归真，“腹” 与“骨”象征着身体合道的观照性生命，用来涤除感官与心知的欲望作用，回到 少私寡欲的本性上，展现出与世无争的清明澹泊，可以达到“无知无欲”的境界。 这也是一种对治“知”与“欲”的医疗手段，以“无知”与“无欲”来克服人们 各种有知有欲的病因，从现实的滥用机智与自作聪明中超拔出来，领悟了“无” 的实现原理，以“实”与“强”来彰显“无”的作用，此作用在于“为无为”， 即以无为而为，是生命本能的自然行为，在“无知”、“无欲”与“无为”下， 获得“无不治”的医疗效果。这是一种探本溯源的医疗方法。 老子的诊疗方法，就是从“有欲”提升到“无欲”的身体状态，追求的是 人合乎于道的生命形态，以人内在的主体性与实践性，回复原本清净圆满的心性， 破除后天种种心知与欲望的病因，展现出法天贵真的归根本质。老子对身体的医 疗是相当重视，有着整套治身的功夫，如云：载营魄抱一，能无离乎？专气致柔， 能婴儿乎？涤除玄览，能无疵乎？爱民治国，能无知乎？天门开阖，能为雌乎明 十章）张祖仁说这一连串的问句，追问着生命自我医疗的方法，第一句涉及到身 体魂魄合离的问题，谈形与灵合、魄与魂合的生命现象，强调二者能否“抱一” 与“无离”，也就是精神与肉体要调和一致，使人体的魂魄能契合天地的阴阳， 在符合天理与阴阳的运作法则下，达到与道“无离”的“抱一”境界。第二句涉 及到身体气息运行的问题，反省第五十五章“心使气曰强”的问题，要求心不使 气，回到听任生理本能的自然，达到“专气致柔”的“婴儿”境界，如赤子一般 无思无虑与无造无作。第三句涉及到身体心灵修持的问题，要求能洗心洁净，破 除人间形形色色机巧的形式，从俗务尘华中超脱出来，达到“无疵”的“玄览” 境界。第四句的“爱国治民”谈的是功成身退的问题，以“无知”来化除一切的 假知假见，以身退而不居，达到无心而自化的生命境界。第五句涉及身体感官应 对的问题，“天门”泛指人体的一切官能，、“为雌”即“守柔”，要人柔弱安 静，勿争雄长，勿轻举妄动。第六句是指身体智慧开启的问题，认为人智慧本体 的修证，是无为而自然的，是真正“明白四达”的大澈大悟。 这种对生命的医疗方法，在于肯定人体道德的“善”，以“善”来安顿身体的自处之道。“善”是人体最佳的医疗方法，老子以“水”来比喻“善” 的作用，如谓“上善若水”与“水善利万物而不争”，即人生命的保存之道在于 善用水德，效法水灌溉万物而无取于万物的德性。 老子《道德经》与养生思想与研究在今天有重要的意义。

3、长期手淫导致早泄好治疗吗

因为sy过多，看黄的过多，yy过多，导致身体出现两个极端问题中的一个：
第一个极端：鸡鸡异常敏感，易射早泻；
另一个极端，鸡鸡不易勃起，刺激不硬。
这两个问题都容易导致自己异常担心，害怕，甚至严重担心过头，整天神不守舍；或者到处要去乱看医生，乱吃补药，导致没病都弄出病来，本来能比较快恢复的也恢复不了。
所以必须详细来说。看文章的朋友先要定定神气，仔细认真多看几遍了。

先分析sy过多，看黄的过多，yy过多，导致鸡鸡出这两种问题的原因：
1，这是人体的一种自救。
sy导致人体精气严重亏损！再这样耗损下去，人体就直接崩溃。所以人体自动进行调整，鸡鸡就出现异常问题了。这是人体对人的一种善意的警示，也是自救，否则就直接精尽人亡了。一旦身体出现病变了，人普遍会恐慌的，容易收敛而不敢sy。收敛了，人体就自动有恢复的时机而不断好转了。
但很多孩子又去尝试或者忍不住破戒，或者看黄的而摇动精气而摧残心神，导致恢复曲折缓慢，甚至继续走下破路，情况变更差。

2，这是身体精气耗损的表现。
鸡鸡异常敏感是人体精气透支严重，把持不住自己而失去控制力的表现，好比心神不守，精气难持。
鸡鸡不易勃起则好比是机器没油电了，本源已经告急，人体精气耗损严重，所以鸡鸡起不来了，身体需要休息而补充能量了。
如何补充身体能量？
1），早睡早起，睡眠充足，饮食均匀，搭配合理，身心愉悦，并且力行善事，化去欲望，彻底戒除sy，不看黄的，这样人体每天都会有能量积累的。脾胃消化食物产生后天能量，用不完的则都储存起来的，这就是后天的积累了！

2）每天力行善事，帮助其他孩子彻底戒除，并且反思自己的过错，改正过失，这样行善去恶，不断生出先天浩然之气，行正理，生正气，自己的一切都更顺利幸福，得天眷顾，这就是先天的积累了！（如能静存涵养心神于坎宫正位当然更好，具体见精品区帖子反复说的）

3）先后天都有积累，你的身体会不恢复吗？！必然大大恢复！
孔子说愚则明，柔者强，善则吉，恶则凶，意思是说行善去恶去力行，那本来愚蠢头脑不开窍的，也必然逐渐开窍而智慧明达，本来柔弱容易生病经过不断先后天的扩充，必然变精神强健，体力充实！
注意：第2条一定详细看，人生幸福顺利的根本和恢复身体的根本都在此中了。

3，中医学基本分析：
鸡鸡勃起需要肾水的滋润，肾火的蒸腾，需要心肝气血的充盈，肝经气血的生发宣畅，也需要心神的指挥和反应，如果失去了人体最根本精气，把最精华的根本都射掉了，那人体一切功能都受到伤害，甚至后天脾胃也被你透支而弄出问题来，另外，肺气一虚则邪气犯人，感冒鼻炎等问题也必然接踵而来，可以说是全方位都要崩溃，当然也必然逐渐导致鸡鸡各方面问题的。

二，认识误区：
1，惊慌失措，感觉天要塌下来了，严重想过头，导致精神过分紧张，恐惧！
人在恐惧中的恢复是最慢的！在高压环境下，对身体的伤害是最大的！甚至还弄出其他问题来！所以必须正本清源，彻底走出这种严重过头的心态，否则就是没事找事，伤害自己~！

2，觉得非吃药不可！
这更是大错误的，你随便去医院看病，必然给你乱吃补肾的药，往往导致人体气机更不通畅，身体恢复更慢。或者即使对证治疗了，效果也很差，或者身体根本没任何好转，为啥？巧妇难为无米之炊，你身体内精气神严重不足，如何用药能治疗？必须自己把精气神都养回来了，那才有可行的治疗的。
所以节欲养生，让身体不断充实精气是最根本的。更何况年纪这么轻，普遍都没超过30岁，甚至只有10多岁，如何会有问题！恢复的势头是非常乐观的。

3，乱看网上过分恐吓人的言论，导致屁滚尿流，心神不定，害怕的不得了！
网上的宣传普遍都是带盈利的，甚至大部分都是要你去看病，然后宰你一次，这种夸张过度吓人的话，如何可相信？所以一定要有基本的鉴别能力，要多行善去恶，明善不已，那自动心神能定，能识别真假，也知道恢复的根本的。

4，未行善扩充善，甚至根本不相信！那就继续受罪~！
小部分孩子回来发表言论，说自己戒除几个月了。破戒了，还是很不理想。那自己行善了吗？弥补自己的亏损了吗？甚至有部分孩子还善恶不分，固执己见，不行片善，诽谤神天，结果导致自己的身体一直在原地踏步或更差！所以一定要从基本的明善行善来扩充自己的善气了，那你恢复一定更快的，不可再很小资，那到时没善缘来救你的。

5，认为sy射的早，房事必然也严重出问题，导致过大的精神压力~！
这也是认识不全面的。
一）Sy不戒除，还沉浸在自我砍伐的淫荡中，那以后恋爱婚姻房事出问题基本成了必然的事。从这点讲，不戒除sy那房事方面要出问题是成立的！
二）而sy彻底戒除后，部分的孩子还要去证明，比如戒除一年左右了，破戒了，发现sy还是射的快，就一下子崩溃，认为自己还是早射，一切努力都白费，这认识当然是大错误的，原因如下：
1） 戒除这么久还破戒，甚至还要为自己的破戒找借口，这样的混蛋本身就应该痛揍。不知道珍惜幸福的人不配拥有幸福。
2） 戒除这么久，sy一次而出现早射是正常！人体根本都没任何准备，毫无防范甚至带着大压力试试看的情况下去sy，这能持久吗？必然不能的。这并不代表你没恢复，而是这种心态和处境下，本来就不会有持久的。
切记无端给自己加压力，总之彻底戒除sy是必须的，不可有一次。否则你就是自己找罪受了。
3） 你若身体精气神都充实了，也没任何压力，非常坦荡了，那一般以后房事是不会有问题的。这是上天的恩赐，正心做人，精气充实，不存在早射的。当然，开始几次没任何经验技术，射的早也是正常的，没必要有压力。以后技术心理更成熟了，注意节欲养生，那房事不会有问题的。
另：长期整天看黄的，异常消受福报，并且导致心神不守而出现早射，严重的甚至听到淫声就射，或者平常动不动就yy，身心严重出问题。必须力戒邪淫，行善去恶不已，把自己的善气彻底扩充起来，这样才能消去一切恶势，迎来身体的春天的。

第5条尤其关键，吧里很多孩子都在误区中，年纪轻轻就背上沉重负担，非常错误的，好好改正思想，正确面对，过些年后恋爱结婚，不存在问题的。

三，恢复根本：
不要惊慌，既然问题出现了，那更要永远彻底戒除sy，不看黄的，早睡觉，适当运动，吃匀三餐，尽量不吃生冷冰冻的东西，尽量少吃辛辣的东西，充实生活，多学习戒色知识，多学习基本养生的根本，同时吧里吧外不断帮助其他孩子彻底戒除，为自己积累浩气，那基本的恢复就在其中了！

这条是最关键的，也是一切恢复的根本，尤其注意的是要充实自己的善气，多帮助其他孩子彻底戒除sy，一起彻底做好，善气充实了，那后天的精气更容易恢复，自己恢复更快的，而且胆气体力以及心神的镇定都恢复更快的。同时被自己透支的福气也都逐渐弥补起来，霉运也逐渐被你消除掉的。
这条强调一万遍都不会过的。因为sy本身就是大大透支你的一切的，不仅是身心健康，而且还有基本的运势和人生的幸福。所以必须终身彻底戒除sy，不看黄的，同时也多帮助其他孩子彻底戒除sy并引导孩子上正路，这也才能为自己积累一切的福气，化去一切的不顺。

特别注意：需要用药调整的孩子是极少数，绝大部分青少年不用吃药的，好好恢复一两年，一切都好的，甚至比不sy前更好的！为啥？因为你在行善力善，在积累善气，在不断扩充，所以你可以比不戒除前还要好！

四，治疗概述：
1，如果是sy而严重透支身体为主的虚损型的早射或不易勃起的情况，一般都从调畅五行气机，并且随脉的不足有余而进行合理的补泻，把脉息都调整好，充实而稳健了，那不用去治疗鸡鸡问题，而情况自动就好转的。这是治疗的根本，不可错的。

2，杂病里的早泻或不勃起是有各原因的，比如湿热阻止，痰淤交阻，肝气不通，阳明经热盛等，这些病机也都从脉证合治的角度进行辨证。Sy后遗症的治疗也要参考这些治法，但一般孩子不会出现这些问题，兼顾并慎重对待就可以。

3，身心的正确引导更是重中之重。孩子普遍生机昂然，好比小树儿，只要用合适的阳光雨露泥土空气及正常生长的环境，不要人为去砍伐它，它自动就会大大生长的。孩子的生长也是这样，告诉他正确的做人做事的道理和养生的根本原则，然后要他按这样去做，那一切都上正轨而不断恢复的。
具体如何做？请仔细阅读这片文章，以及其他精品区文章，那你自动知道如何做的。大道至简，贵在恒久力行，实体于身。

五，最后小结论：
1，一般的情况请安心按文章中说的根本恢复，必然自动逐渐彻底好的。这也是本吧不断强调的根本：力戒邪淫，行善去恶，传递爱，扩充善。力行不已，自动体会大效果。当然改正生活作息，早睡觉，适当运动，吃匀三餐，尽量不吃冰冻的，少吃辛辣的，也很重要！
一般的情况，恢复几个月见效果，一两年则彻底好的。
特别强调：锻炼不可过头，否则反出问题，思想不可极端偏激，否则必然自己受罪。

2．身体情况确实严重（注意，这只是非常少的部分），你去周围看患者口碑好的中医，那很好的。一定打听清楚患者口碑好的中医，否则乱看中医院或者中医研究所的中医，必然是无效果，他要么给你用西药，要么随便用些中成药，要么甚至乱补一气，把你补的更严重，恢复更难！也尽量少去看名气大的2分钟中医（名气很大，看病只看两到三分钟的中医一般效果不会特理想的，他只能给你看个大概，你问个话他都显不耐烦，没时间，而且老气横秋打发人）。
总之，情况严重，那找对临床好中医看病，还是能起一定作用，甚至是彻底的好作用的！
当然自己心态要好，行善要坚定，落实吧里的根本要恒久，那必然遇到善缘而得救，否则神仙也救不了你，人必须自救，然后用药辅助才能起大作用的。

另外，身边如果没好的中医，那你认真恢复的同时，一定仔细把自己的脉，好好把段时间，按吧里给出的新问诊单里的把脉的根本仔细把（以后吧里还会有语音录制的把脉的根本的大概讲解，注意参看），必然能把出根本问题来的，把出问题了，则认真写出脉案，同时仔细写顶置新问诊单，一般可适当调整治疗的。

附录：文章缘起于身在澳大利亚的一个19岁中国孩子的疑问，他戒除9个月后破戒而早射，导致心态失衡，鸡飞狗跳，所以特做正本清源的整理。另，网络无极限，louwaishui自己也接到过身在英国 美国 加拿大 马来西亚及香港等地的中国孩子的求助，更觉的有责任要为中华儿女的健康立根本，大家也一起来力行，为自己，也是为我们的家园，成全自己，成全他人，必然自己的一切也更顺利幸福的。

4、过年给岳父岳母买什么比较好 知乎

基本的礼就好，那个地方都有习俗呀，然后有些东西你老婆会准备的

5、没有悲惨经历的人怎么变强 知乎

作为一个满是悲惨经历的人，看到这个问题还真不知如何回答为好，因为比较羡慕吧，作为一个被动成长的人来说，没有悲惨经历的人可以去多看看一些周围人的案例，慢慢的就会变强了。

6、跟三观一致的人度过一生，有多爽

所谓世界观

1，自然观（植物观、动物观、矿物观、进化观、土地观、海洋观、能源观，7类）

2，政治观（国家观、民主观、公民观、外交观、法律观、政府观、军事观（军人观、战争观），8类）

3，社会观（人口观、种族观、民族观、人文观、宗教观、教育观、传播观、新闻观、语言观，9类）

4，经济观（货币观，1类）

5，物质观（运动观、规律观，2类）

6，时空观（历史观、未来观，3类）

7，天文观（天体观（地球观），1类）

所谓人生观_网络：

1，家族观（祖业观、物权观、祖先观、继承观、后代观，5类）

2，自身有限资源观或个人资源观（时间观、体力观、金钱观、人脉观、精神观，5类）

3，因果观（思维观、思想观、行为观（消费观、购物观、打架观、自慰观（手淫观）、说话观、学习观、洗澡观、娱乐观、交友观、阅读观）、习惯观、性格观、命运观、报应观，17类）

4，生活观（吵架观、工作观、劳动观、宠物观、责任观、沟通观，6类）

5，健康观（饮食观、烹饪观、卫生观、睡眠观、体育观、吸毒观、吸烟观、疾病观、受伤观、体质观、养生观，11类）

6，理想观,（奋斗观、成才观、努力观、进步观、挫折观、困难观、斗争观、信念观、目标观、升学观、压力观、机遇观、意志观（忍耐观、自制观）、反省观、态度观，16类）,

7，生命观（寿命观、自杀观，2类）

8，矛盾观（顺逆观、是非观、苦乐观、荣辱观、生死观、得失观、成败观、祸福观、美丑观(审美观）、善恶观、公私观、功过观、正邪观、利弊观、对错观、好坏观，16类）,

9，安全观（国防观、消防观，2类）

10，升学观（小学观、中学观（初中观、高中观）、大学观、考研观、考博观，6类）

11，生存观（竞争观、独立观、危机观、能力观、就业观、技能观、语言观、自强观、合作观、超越观、前沿观，11类）

12，家庭观（婚姻观、贞操观、恋爱观、爱情观、后代观、二奶观、做爱观（性爱观）、生育观，8类）

13，娱乐观（游戏观、电视观、电影观、旅游观、动漫观、旅游观，6类）

14，购物观1类

15，形象观（身材观、身高观、体重观、修养观、言谈观、举止观，6类）

16，处世观（友谊观、人情观、朋友观、交往观(交友观)、交际观、交流观，6类）

所谓价值观_网络：

人们的生活和教育经历互不相同，因此价值观也多种多样。行为科学家格雷夫斯（Graves）为了把错综复杂的价值观进行归类，曾对企业组织内各式人物做了大量调查，就他们的价值观和生活作风进行分析，最后概括出以下七个等级：

第一级、反应型：这种类型的人并不意识自己和周围的人类是作为人类而存在的。他们可是照着自己基本的生理需要做出反应，而不顾其他任何条件。这种人非常少见，实际等于婴儿。

第二级、部落型：这种类型的人依赖成性，服从于传统习惯和权势。

第三级、自我中心型：这种类型的人信仰冷酷的个人主义，自私和爱挑衅，主要服从于权力。

第四级、坚持己见型：这种类型的人对模棱两可的意见不能容忍，难于接受不同的价值观，希望别人接受他们的价值观。

第五级、玩弄权术型：这种类型的人通过摆弄别人，篡改事实，以达到个人目的，非常现实，积极争取地位和社会影响。

第六级、社交中心型：这种类型的人把被人喜爱和与人相处看作重于自己的发展，受现实主义、权力主义和坚持己见者的排斥。

第七级、存在主义型：这种类型的人能高度容忍模糊不清的意见和不同的观点，对制度和方针的僵化、空挂的职位、权力的强制使用，敢于直言。

以上，选的集合与曾加的基本一致。

但我为了简化模型，把“三观”中的每一个大项中每个小项的每一小类都分为5种，例如，属于“世界观”这个大项的“自然观”小项中的“植物观”，有极左、偏左、中立、偏右、极右5类。

然后运用最简单的高中数学的排列组合计算。“世界观”总数为5的31次方

这数字简直太美我不敢算。嗯，就算现在地球人口有80亿，三观总数也是人口总数的2乘以10的99次方倍，完全碾压无压力。

当然，我这个数学模型仅供参考，它有自己的局限性，我没有考虑三观的每个点的权重就是一种，比如上面提到的“战争观”的不同，在现在这个年代里并不影响恋人的爱情和谐，但“金钱观”的丁点差异可能直接导致分手。

如果你有耐心看到这里，我会说，其实我不是为了来向你卖弄和算数的，我只是为了让我的扯淡变得科学一点。我其实要说的是：就算你不是要求对方与你精确的三观一致，但仅仅是某几个大项基本一致，都很难。

我其实要说的是：爱情需要磨合，磨合非常痛苦，你若以三观基本一致为进入爱情门槛的条件或者与女友分手的红线，我估计你今后在爱情这条路上肯定还会继续走得跌跌撞撞，时不时扑街摔跤。

两个彼此都是初恋的小白兔愉快地牵手在一起，这是天下，多么美好的事情无二啊。

你们解锁的每一点心得领悟、每一个细节动作、每一项隐藏技能，都是让你们爱情朝着更美好方向发展的珍宝；你们挖出的每一处肮脏、每一颗地雷、每一个误区，都是你们今后不会被自己炸死的保证；你们经历的每一次争吵、每一场冷战、每一局对峙，都是你们学会懂得爱和包容的课堂，多好啊。

等你换对象换到累了，一上来就是和对方奔着安定和结婚去的时候，从身高谈到房产，的确是再也不会惹恼对方，再也不会耍公主王子脾气，再也不会撒娇装逼作大死了。你收起了所有的泼皮和无赖，却是只会一直微笑，这个爱情、那个对象，真是你心驰神往的？

骚年，我话不说太绝，有件事情我可能得补充，那就是，这个世界上的确存在这么一类人，他们只喜欢肉爱，鄙视精神，别奇怪。

很多人至今没有发现、不愿承认也无法接受的一点就是，很多时候他自己的大脑无法控制身体，一切行动仅凭着激素支配身体来完成——更难听点说，是下半身动物。

他们会觉得成天说“你爱我、我爱你”肉麻兮兮；会觉得男生为了给自习室的女友买一顿全家桶，冒着暴雨跑去校门口的肯德基还甩了一跤这样的事情是装逼；会觉得还是实实在在握在手里的物质和金钱靠谱，谈梦想和未来是虚无；会觉得谈了那么久恋爱，还不如真真切切上床享受传递之欢实在。他们高度精明、精致又利己。

是有这样的人存在，他们的人生路上需要不断的新鲜又实在的刺激，让他们的人生不那么无聊，需要在人生的不同阶段换不同的……对象？

别鄙视他们，这没什么不对的。我其实要说的是，如果你恰好是和他们同一类人的话，那你正在经历的可能并不是爱情，未来也不是。

如果你依然抱着这种心态，那么即使屁颠屁颠奔向下一颗白菜，下次分手也还会是这样的心态作祟，我都替你想到了。

不知道看到我这回答的人里，有多少个在屏幕后面骂我傻叉，骂我乃衣，我都想到了。嗯，因为对于爱情这玩意儿，大千世界、变化莫测，谁都说不准，我也不能保证自己就独善其身。

所以我说了这么多，无非就是想告诉你，你的总结和心态来看，如果你们最终分手，我不友善地揣测一下，真正导致你们爱情走不下去的，根本不可能仅仅是“观念不一致产生的摩擦”那么简单，只是你没有发现或者说不愿承认而已，就像很多人追不上自己喜欢的女生就喜欢简单粗暴地归结为他没钱一样，他们只是不愿承认自己除了没钱这点是弱项以外，其他的也是弱项，所以选择了看似最合理实际上是最偷懒的借口而已。

所以我要说，你自己想清楚吧，所谓的“三观不合、寻找更合适的另一半”，仅仅是你对女友厌倦的借口，还是你真的看到她就烦、已经达到了每天不看新闻联播压压惊就睡不着觉的地步，任何的回答，都是

我们的认为，你们两人才知道真正的利害冷暖。

如果是后者，反正你们没有领证结婚，分个手很正常，领证了还有离婚的呢，分手算什么，去吧，骚年，世界70多亿人，要找一个对象能彼此相扶度过一生，别说人了，狗都可以，除非你真懒。

只是，请今后别拿“三观基本一致”来作为你选择对象的标准和分手的借口，并期待下一站会是更合适的。

因为这样即轻视了爱情，

也轻视了数学。

——摘自知乎@曾加 的回答

7、连续两天两夜失眠了，怎么办

失眠总是被大家忽视，总是觉得不是什么大事，其实经常失眠可能是一种精神类的疾病。其实治疗失眠有很多方法，分享给大家。
方法/步骤
1
失眠分很两种种，有原发性失眠和继发性失眠两种。原发性失眠是因为病后产生的失眠，主要是心理和生理性失眠。只要是放松心情多听一些有趣的事，放下心里的紧张情绪，可以改善失眠。继发性失眠身体疾病、精神障碍、滥用药物等引发的失眠，这种失眠经常与其他疾病同时发生。要想改善是要根据具体的情况，实行具体的改善方案。
2
有些失眠是因为经常闲着平时什么也不去做，精力过于旺盛。对于这种失眠主要是多做运动进行改善，每天早中晚都要运动，每次运动都要在30分钟以上才可以达到改善失眠的效果。
3
对于失眠我们还可以采用泡澡和泡温泉的方法，泡温泉的效果更加明显，温泉的水温一直都保持一个温度，温泉的水还有很多矿物质对人体的健康是非常好的，如果没有时间经常去泡温泉，可以在家里泡澡或者冲澡，都是可以缓解疲劳改善失眠的。
4
改善失眠也可以单独选择泡脚这种简单有效的方法，脚上的穴位非常多，通过缓解脚上的紧张和疲劳能很有效果的改善失眠，在每次泡脚之后都来一个足底按摩就最好了，舒缓疲劳，改善紧张的情绪，改善失眠。
5
刮痧也是可以改善失眠的，通过刮痧可以使气血通畅，促进身体的血液循环，也可以刺激身体的穴位，打通气血，给身体一个舒展放松的机会，从而改善失眠。
6
全身按摩，会刺激穴位，和舒缓疲劳，全身放松也会使精神放松，经常按摩有着保健养生的作用，改善睡眠和身体的机能。
7
好的睡眠，就有好的身体，也是一种最为简单的保养和养生方式，每天几点睡觉最好是一样的，提高生物钟的准确性，从而达到彻底改善失眠的效果。给我们一个健康快乐精神的明天。
注意事项
放松精神和身体。
不可以在晚上想过多问题。

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