纸坊 养生

1、武汉江夏区有个微信名为:中医养生堂，中药补肾壮阳治疗阳痿早泄是真

“四大自残”：百度治病，微信养生，专家荐股，微博时政。

2、嘉祥人 歌词

《嘉祥人》歌词 — 张卫
唉 美女 恁家是哪里哩
俺家是北京嘞
帅哥 恁家是哪儿嘞
俺家是嘉祥哩
嘉祥是哪儿啊
嘉祥你都没听过
上有天堂 下有苏杭 除了北京 就是嘉祥
话说春秋时期鲁哀公西去狩猎，
获一麒麟此地取‘嘉'美“祥”瑞之意，
这就是我的家乡 他的名字叫做嘉祥
历史悠久 人杰地灵 住着善良的百姓
九百多个平方公里有99座山 九十九座山里住着人口79万
八镇七乡714个村庄 公路 铁路 水运 航空 四通八达顺畅
东临任城区，南接金乡县 西靠菏泽市的巨野 北依水泊梁山
境内矿场丰富 生物资源富足 石雕圣手点石成金全世界都佩服
这里是石雕之乡 这里是鲁锦之乡 这里是唢呐之乡 这是曾子的故乡
英雄王洪祥他也是我的老乡 当然还有非著名的我带给你的说唱
唱
我生在嘉祥一个小小的胡同
是嘉山祥水哺育我长大和你一样普通
你没有听过这里没有关系
让音乐拉近距离给你难忘的旅行
从武宅山的武氏祠 到城南的青云寺 再云游法云寺感受先人的睿智
看石雕广场千奇百怪的艺术作品出自农民之手 领教人不可貌相
世外桃源雷达山自然风景不错一抬头就能看见飞机在你头顶飞过
对神鬼敬而远之念着仰阿弥陀佛 不如走进曾庙感受孔子高足曾参的笔墨
游逛蒙山公园 一如既往满员 淘宝在地摊儿的套圈的小孩
滑旱冰摔跤的爷爷奶奶遛弯的唱曲的老少爷们儿专业的范儿
跳广场舞的不再仅限大妈 健康的养生技巧已经感染你的全家
从早上到晚上从太极到嘻哈 从百城汇到满大街有各种风格混搭
哈哈出发去步行街淘两件T桖 路过新好男孩累了您就进来歇歇
看看帅翻得老板 这是我兄弟的老店 保证质量的同时还必须物美价廉
到BOB找老王做时尚造型头发然后约美女到宝乐迪做K歌之王麦霸
不是我老张卖瓜自卖自夸 网上冲浪还是得去老表的凯蒙网吧
山清水秀里散发可以增值的空气在大树底下好乘凉打够级和我的兄弟
到蒙山天桥吹风看看一中的美女 再回到四中寻找令人难忘得记忆
西关桥头凑个热闹赶个市集约哥们一起洙水河里钓两条鱼下酒
去人工湖里荡起双江搞不好就邂逅 我在获麟花园的演唱会你到底去了没有
翻过几座山 趟过几道弯
对嘉山祥水的思念没有变
吃过几碗饭 流过多少汗
用勤劳和朴实打招牌做典范
时过境迁 回不去只有的时间
音乐留住非物质遗产不失传
用通俗的唱法带游子们回家
让崇洋媚外开始土的掉渣
记住我家的车牌 鲁H0537是区号你忘了没有
短信 彩信 微信 可不可信
不如写信邮编邮寄272400
有朋自远方来 和红太阳酒
家乡特色美食遍地都有
普通话的押韵你听够了没有
想听乡音版的说唱我现在就改口
周杰伦的《七里香》是唱哩朱楼哩
马村煎包别落落了排队去白能些理由
孟姑集哩狗肉沾着花椒吃起来没头
纸坊哩肠汤把你嘴麻里和色（发抖）
拨几个蒜瓣儿 你在尝尝倪家拉面儿
从当街哩地排车到满城都是分店儿
再来碗于家糁汤 哎呦那个香
邪了门了一天不喝 北北哩也光想
红子鸡拐子鸡 大妮哩黄焖鸡
马集哩烧鸡 还有洪磊哥的全鸡
放心吃吧禽流感它根本没逮这里
昧着良心挣钱哩货俺嘉祥没这样哩
车站间哩汤包 蒙山商场哩蒸饺
新挑河哩沃乐牛 还有瞳里哩山药
好吃哩东西不用多大哩门市
一双勤劳哩手让你见识啥叫本事
上班赶时间了摊个煎饼夹点马蜂菜
菜盒肉哩素哩弄碗辣汤就个咸菜
糖糕和粘糕逮别哩地方都不卖
想吃光头凉皮儿了还得回到我学生时代
给我称点散子 然后再给我来斤卷子
烧个鱼汤拽个疙瘩晌午都不想下馆子
不做懒子 为了孩子 长哩壮实 好有胆子
吃哩入贴就行不是咱腰里缺那点小款子
油炸个啪嚓 调个香椿芽再拍个黄瓜
大锅哩卯哩从东关买哩羊架
用蒜臼子捣个鸡蛋蒜多放点香油
胡豆壮馍卷着大葱 乖乖哩也走
黑家忙完了邀子弟兄们练个地摊拉呱
美食城是不夜城哩全都是光腚伙家
那个桌上给我加两条烟我敬两瓶酒两件
今天弟兄们玩哩畅快我在加一个小段
忘了是欠门儿还是艳门儿黑家我看见一个劳力 他骑着洋车子后边还驮着一个妇女（老娘们）
绝上穿个塔拉板子还露着个了白子（单为一哩呗是）
吉娘骨上纹着长虫 格拉崩还曲黑（我改了）
他买了几栝甜树结 放到他家过当哩（屋当门）家里来个尅 他就给人家御魔（够死了）
叽歪起来没头没嘟 恶赢的十头（毛包毛)他娘不给他落落了 他达也嫌他颠憨
他浩浩哩吓唬他孩子说（老猫猴子来逮你）（我哩娘）吓哩几个孩子天天意义整整哩（熊如腊子）
唉就在艳门哼哼(多咱）他达终于给他恼啦 劈脸盖塞一判头子 还砸他一土可啦（唉怪）
这个拼头总嗷嗷哩咋胡问他达：你挝（弄熊啊）年丝你毁我一次了你到底图哩屌啥
你别没个熊数 你也别给我漏味 我满咱就制你我叫你总共哩对我不费儿（吼叫）
我看你那个熊脸你又没那点熊胆你还给我玩散赶 有没人替你上闲 你又没那个沫子 布袋里就几个分个子
你还不赶紧哩上南墙根哩不拉你哩鸡屎
这家伙实在是听不下去了 气哩他实在是没法制了 咕咕哩跑到毛子哩拿喽个掀非要制他
唉就在这个时候 他济宁中区哩爷爷来了
儿哩也 恁爷俩这是揍嘛也 都这么大哩熊人了咋咋还这么花色也 我几天没见恁我看子恁都混哩扎实很了
一个家里毛包毛可叫恁弄好了 我给您说今天找恁俩还真有个事 嘉祥有个青年好像叫张卫
写了个歌叫《嘉祥人》我听了西是味 咱爷仨也别闲着给他配两句
预备走
唉怪了 我知道这是很多人眼中的土话
唉怪了 但这些都是祖先给我们留下的文化
唉怪了 或许很多人经常笑掉了大牙但
是我们都有义务 留住它
延续先人的足迹走着嘉祥人的路
用勤劳的双手栽下幸福的树
浮华奢侈的生活劳动者从不羡慕
自然生长的一草一木才是我们的财富
一起携手奔向幸福的生活
幸福生活的根基是以人为本的你我
你我自会看到你我亲手收获的成果
你可以听得到 他也可以看得到
所有人都可以感觉到的家乡以我为傲
惟妙惟肖桥的围绕生活质量在提高
张开双手迎接四方宾客保持淳朴微笑
在我心中一直种着一个种
为了让它生根发芽我一直向上冲
因为我知道只有我登上最顶峰
这颗即将枯萎的木才能变成迎客松
我带着我的梦想在释放我的能量
四海漂泊了十年以让嘉祥名扬八万
吃着五谷杂粮坚持本色说唱
选择唯一的方向那就是衣锦还乡
参考地址：http://www.kuwo.cn/geci/l_3575227/

3、可以减肥吗 带你了解按摩脚底减肥法

脚底按摩能依照刺激穴位借着新陈代谢的作用加快血液循环排除毒素，脚底直接接触地面，因而受到刺激，促进循环，完成了一个新陈代谢的正常循环，发挥人体的排毒代谢功能。身体的不健康，多半是因为缺乏运动的关系，包括发胖也是。

所以肥胖需要一个综合的解决办法，【hicibi】体重管理办法法。是一个综合的办法。也是目前最健康膄身的佳的方式！健康减肥的前提是我们要保证身体代谢稳定，脚底按摩促血运也是最佳的养生保健方式。但是减重并非您理疗就能有成果，还需要饮食 体质 运动等多方面的考虑。 合理的营养供身体所需，有人减肥怕热量高不敢吃肉，不敢吃高蛋白。其实完全没有必要，我们需要蛋白质和纸坊提供饱腹感。别吃肥肉太油腻的肉就行。瘦肉牛奶蛋黄里面隐藏的脂肪是不需要担心的，如果为了减肥吃素，赶紧停。蛋白质和纸坊都缺乏，就没办法对甜食和高淀粉食物说不，反而会更胖。

也许很多人有这样的体会不吃食物在经过一段时间后很难继续瘦下去，或是勉强受一点以后又很快又胖回来了，有时候吃的极少，去年喝水也会胖，怎么会这样呢？减肥是不能拒绝脂肪的！那就要考虑我们是不是易胖体质了，人体的发胖跟体内脂肪代谢酶含量的多少、活性大小有直接关系。MGAT2酶活性越强，越容易积累脂肪。NMU酶与抑制食欲有关。它负责调节摄取食物、运动和能量消耗等。瘦素是我们体内胖瘦的开关，本身是可以抑制食欲的。也大致决定了一个人是胖是瘦，是胃口不佳还是食欲旺盛。当瘦素降低，身体会认为您是饿了，当然也会大吃二喝导致发胖，多数人的体内酶是正常，只有生活习惯紊乱 ，消化代谢酶异常 瘦素也会发生变化，HICIBI体重管理办法针对我们的代谢酶进行调养维护，维持正常瘦素。促使体内酶到正常平衡水平，当我们的消化系统各项消化酶指标回归到正常状态时，我们的身体也就成为了易瘦体质。

即使您吃的多也不没关系，它固有的成分可将吃进去的食物热量靶向定位，针对阻断热量源，比如：油类、脂类、糖分、碳水化合物、淀粉、甜食。通过油盾、脂盾对热量源的切断，阻止了热量的摄入，首先做到在不影响其他微量元素和氨基酸正常获取同时阻断当天食物热量堆积。并且增进脂肪代谢能力，好的活化身体循环，促进新陈代谢，提升脂肪和废物的代谢率才行。不仅如此hicibi体重管理法还可以阻断食物中糖类转化成脂肪。对减小肚子来说更是指日可待。

4、邯郸哪里最好玩 ？

邯郸哪里好玩
1、朝阳沟
武安朝阳沟风景区位于邯郸市西部深山革命老区-----武安管陶乡列江村，地处晋冀接壤处，距邯郸市90公里，距武安市65公里。
朝阳沟风景区呈东西走向，三面环山，峰峦叠嶂悬崖绝壁，巨石嶙峋，森林覆盖率占景区总面积的90％以上。景区面积八平方公里，有南北对称沟洼12道，各沟自有特色。景区阳春花木繁盛、百鸟争鸣，盛夏泉水清澈，流水不断。如登上顶峰远眺，全景区尽收眼底，心胸开朗，令人心旷神怡，是一个天然的“大氧吧”。朝阳沟风景区现已成为河北省名河源森林公园重要组成部分，武安市政府已将朝阳沟列为首批退耕还林建设生态强市的龙头村。

2娲皇宫

从山下的朝元官、停骖宫、广生宫和碑坊一路走来，向上绕行十八盘...
娲皇宫位于河北省涉县城西北十多公里处的凤凰山上，因古代神话故事中的的女娲炼石补天于此而得名。
娲皇宫始建于北齐时期（550-559年），为文宣皇帝（高洋）所建，至今已有1400年历史。娲皇宫俗称“奶奶顶”。据说是中原唯一祭祀女娲的宫殿。
这里不仅建筑宏伟独特，而且还较为完好地保存了国内罕见的摩崖刻经，是一处不可多得的自然和人文景观，被列为全国重点文物保护单位。

3京娘湖

相传是赵匡胤千里送京娘的发生地，是一处天然的避暑胜地。
原名三层门，位于武安市西北部山区的口上村北，距武安城30公里，这里层峦叠嶂，水深林密，是一处天然的避暑胜地。
京娘湖湖面呈倒“人”字型，分东西两支，长短各3公里。两岸峭壁林立，乘舟入谷，仅可望见一线天空。有高峡平湖，仙灵峡，宋祖峡，京娘峡，云崖寄志、危岩藏经等18景。
京娘湖海拔612.5米（坝顶标高），有一山水环绕的山顶公园。被湖水环绕的山顶公园顶峰海拔900米，地势高耸又四周环水，故造就了舒适的小气候，夏季平均温度为20℃。由于水面大，林木茂盛，相对湿度也较大，从干燥炎热的环境来到京娘湖，会顿觉空气清新。
关于京娘湖这一名字的由来，还有一个故事。相传这里是赵匡胤千里送京娘的发生地。京娘是山西永济人，年方十七，聪明美丽，随父到曲阳县烧香还愿时遭劫，幸遇赵匡胤拔刀相救，并千里护送。赵匡胤“不恋私情不畏强，独行千里送京娘”的美名就此流传下来。

4古武当山
古武当山位于河北武安市西北的太行山深处，距邯郸市70公里，是一座道教历史名山。山顶一唐代古碑上记载有“古武当山”字样，经专家考证认定是久为国内道教界寻找的著名的北方武当山，其历史早于国内其他武当山。 　
古武当山自然风光秀美，文物古迹众多，山势奇特，五峰相望，顶顶有庙，峰峰插天，杆被繁茂，满山葱郁。进入景区，您可先乘缆车直达山顶，上庙主峰海拔1437.7米，真武庙建在山顶处，庙内供着道大神真武大帝和太极宗师张三丰。北顶老爷顶，南顶奶奶顶，中间有一天桥连接。置身山顶，极目远望，遍山水云水，如入仙境，真是“神在庙中坐，庙在云中行”。游览完山顶，可顺滑道下山，在体味惊险刺激中省却了下山之苦。驻足张三丰古练功场，四周山形千姿百态，处处显现着大自然的灵气。著名的有“阳山奇观”、“大鹏展翅”、“神猴献瑞”、“毛公峰”、“鲁迅峰”、“太极掌”等，鬼斧神工，惟妙惟肖，令人叫绝。下庙的药王庙、碧霞丹君庙、真武庙，无不体现着武当道教和太极养生文化。国家地质公园、森林公园古武当山景区位于邯郸市武安西40公里的太行山深处，是神话（北游记）故事的发源地、国内著名的道教圣地。古老秀美的山川、神奇悠久的传说，雄浑峻秀的山势，以及浓厚的文化底蕴，越发增加了古武当山的神秘。

5武灵丛台

登上武灵丛台纵身于楼榭台阁之中，读诗词歌赋，感赵武灵王的古时...
武灵丛台是古城邯郸的象征，位于市中心丛台公园内。武灵丛台相传始建于战国赵武灵王时期，是赵王检阅军队与观赏歌舞之地，古称"武灵丛台"。颜师古《汉书注》称，因楼榭台阁众多而"连聚非一"，故名"丛台"台上原有天桥、雪洞、花苑、妆阁诸景，结构严谨，装饰美妙，曾名扬列国。现存古台雄伟壮观，是明清以来的修复建筑，虽已非原貌，但仍不失古典亭榭的独特风格。它是赵都历史的见证，成为古城邯郸的象征。唐代大诗人李白、杜甫、白居易等曾多次登台观赏赋诗。

6晋冀鲁豫烈士...
位于邯郸市陵园路中段，是我国建筑最早、规模最大的烈士陵园，也是老一辈无产阶级革命家的题词和碑文最多的烈士陵园。
陵园北院以园林建筑为主。独具民族特色的雄伟建筑群，掩映在苍松翠柏之间。大门两侧镌刻着朱德题写的“晋冀鲁豫烈士陵园”和毛泽东主席的手书“为有牺牲多壮志，敢教日月换新天”。
入门巍然耸立着高24米的烈士纪念塔，塔顶光芒四射的红五星，象征着中国革命的伟大胜利。塔的正面镌刻着毛泽东题词：“英勇牺牲的烈士们千古无上光荣”，东、北、西三面分别为周恩来、刘少奇、朱德的题词。

7赵王陵
赵王陵属全国重点文物保护单位，位于邯郸县西北丘陵地带，距邯郸市区20公里，属三陵乡。赵王陵是我国战国时期七雄之一赵国的帝王陵寝，赵王陵在邯郸县境内共三大墓丘，其从东至西编号为1、2、3号。另两座在永年县，编号为4、5号，属国家级重点文物保护单位，是河北省乃至我国历史最悠久的王陵。
1979年在当地发掘出了一座“将军墓”（指台下较小的古墓），规模非常可观，墓室长12.6米，宽9.2米，墓道长70余米，内有殉人坑与殉马坑。另有2座大墓位于永年县温窑村附近，封土最大的墓底长49米， 残高6米。目前该地被划为赵都邯郸的郊外森林公园。

8赵王城
赵王城亦称赵都宫城，位于河北邯郸市西南，是战国赵王的宫城所在地，总面积达 505万平方米，建于赵国迁都邯郸前后，是我国目前保存最为完好的唯一战国古城址，属第一批国家重点文物保护单位。赵王城由东城、西城、北城三个小城组成，平面似“品”字形，总面积512万平方米。至今保留了地表以上夯土城墙约8公里，内部有布局严整、星罗棋布的建筑基台，地下有面积较大的十几处夯土基址，四周有城门遗迹多处。其中最大的一座在西城，被称为“龙台”，是当时赵王执政的地方，是现存最完整的战国时期古城遗址。

9玉皇阁
玉皇阁，位于邯郸市峰峰矿区临水镇纸坊村西南，为全国重点文物保护单位。在古太行八陉之一的“滏口陉”要道上，依山傍水，形势险要。原称玉帝四明无梁阁，是目前国内唯一的明代无梁古建筑。
玉皇阁建于平台上，外观呈二层楼阁式，琉璃瓦顶，上置宝刹。阁身通体仿木用砖砌筑而成，四面正中设拱券门，四周加设木结构回廊。四面明间设半圆拱形假门，墙壁面隐作圆形柱分出间位，并砌阑额、普柏枋，交角出头。檐下作五踩双昂仿木斗拱，斗拱上方置仿木檐檩。再上砌椽飞，其仿木细致逼真

5、河南汝州有什么典故

汝州 为中华民族的发祥地之一，是历代郡州治所。东周为王畿之地，秦属三川郡，西汉置梁县，隋设汝州，明成化六年升为直隶州，1913年改为临汝县，1988年6月经国务院批准撤县建市。

汝州市位于河南省中西部，因北汝河而名。西南有外方山余脉，北为嵩山余脉，北汝河横贯其间，形成较宽阔的河谷盆地。北汝河两岸来水吮山而下，有大小沟溪1304条，造就了一方物产丰茂的沃土，人类踪迹可追溯到旧石器时代，文化积淀厚不可测。自周而到唐、汉，是拱卫古都洛阳的门户，帝王将相、商贾贤达、才子名流脚踪如织。中原腹地，自古兵家必争。其山河沧桑、人烟更迭，正可谓一把田土、一块碎石都带有数千年文化的印迹。

这一段北汝河古时曾称“汝海”，其色也清，其势也淼。有唐代殴阳詹的《汝州行》为证：“湛湛清流九曲湾，浮沉澈底似拖蓝。扁舟一叶无人系，风动横移向碧滩。”而自《诗经·汝坟》到殴阳詹的《汝州行》，都写到了两岸生民伐条采叶、植桑养蚕的景象。远的不说，1913年3月，美国为庆祝巴拿马运河开航，在旧金山举办万国商品赛会。临汝县就有绢帘汝帖、带籽棉花、本色山绣、山蚕茧等产品参展。一张薄薄的粉皮，也成为国人餐桌上的珍馐。

早在100万年前，寄料的张湾村一带就有先人居住，这是我国至今发现的仅次于云南元谋人的最早有人类活动的地方。
5000年前，市区的煤山公园一带，崎岭的槐树伊、大张一带，纸坊的阎村、中山寨一带，安沟水库神德宫一带出现较先进的原始文明村落。
三皇五帝时，汝河流域是华夏文明的中心地带。轩辕黄帝在新郑称帝，曾带人两次到汝州西部的崆峒山向广成子求教治国和养生的道理。之后把当时最富饶的汝河流域封给他和正妃嫘祖的第二个儿子昌意，昌意的儿子高阳，在黄帝死后，继承了帝位，就是五帝的第一帝颛顼。颛顼死后，让位给大伯玄嚣的孙子高辛，为帝喾。喾死后传位于儿子尧，尧继位后欲让位给贤人许由，许由避让逃至汝州北部的箕山下。尧之后让位给颛顼的后人舜。三皇五帝时代，汝州是昌意部落的管辖范围，昌意的后人出了两个伟人颛顼帝和舜帝。
夏后期，建都于在今杨楼樊古城一带的霍国强大起来，成为夏西南部政治经济文化中心。霍候支持商汤统一了天下，霍西南部的高士伊尹为商的宰相，为商的统一立下汗马功劳。汝州为世界霍姓的发源地。
商朝，“霍”做为灭夏有功的侯国，地位得到巩固，管辖南到伏牛山东到禹州西至嵩县北至登封的广大地区。
公元前1027年，周武王带大军打败商纣后，挥师包围霍都。霍侯开城投降，周武王封霍侯的儿子为新的霍侯。霍在整个西周相对平安，经济得以长足发展。周平王迁都洛阳后，汝州的战略地位显得十分重要，就将霍地封给自己的儿子姬唐，改霍为梁，迁霍后人至杨楼一带，建小霍城安置，为梁小邑。
春秋时梁国西南曼氏国兴起，一度将梁和霍纳入自己的版图。曼氏国后被楚国所灭，汝州成为楚的北部边地。再后郑国打败楚国，把汝州地纳入郑国的版土。
战国时，梁城位于洛阳东南户的战略地位被军事家们所看重，梁地区成为诸侯争夺的中心地带，韩国灭郑国后，梁地归韩国管辖，改梁为南梁，以区别开封的大梁和山西的西梁。这时南梁附近出现了注人城（庙下东一带）阳人城（梁古城）郸狐聚（临汝镇一带）赫人聚（杨楼石台村一带）等几个大的城池。汝州为梁姓的起源地之一。
公元前221年，秦始皇统一中国，实行郡县制管理。在汝州西部置梁县，归三川郡管辖，东部置郏县和阳城县，归颍川郡（治所在今河南禹州）管辖。
汉承秦制，汝州西部仍为梁县，公元前206年将三川郡改为河南郡，梁县归属河南郡。公元前113年在尚庄乡榆庙村一带置承休国，安置周的后人姬嘉。公元前112年在小屯一带置成安国。
东汉改河南郡为河南尹，梁县属河南尹。
三国仍为梁县，为魏国的司州河南尹管辖。东南部的小屯一带归豫州的颍川郡管理辖。
公元280年，司马炎在洛阳称帝，历史进入西晋。将河南尹分为河南郡和荥阳郡，汝州仍为梁县，归河南郡管辖。东部小屯一带归襄城郡管辖。
东晋十六国时隶属频繁。公元317年，属东晋，后归前赵；公元365年属前燕，隶河南郡；公元369年属前秦，隶豫州河南郡；公元395年属后燕，隶豫州河南郡；公元409年属后秦，隶豫州河南郡；公元417年属东晋。
公元420年，历史进入南北时期，政府为扩大自己的虚名滥设州县。汝州的建制随北朝的变迁而变动。北魏时汝州属司州归中央直辖，公元494年在今汝州城设南汝原县，公元527年在今杨楼梁故城置汝北郡，后在今庙下东注人城置治城县，在霍城置石台县，在今小屯成安城置东汝原县，汝北郡从西到东共领石台、梁县、治城、南汝原、东汝原五个县。
公元534年，北魏分裂为西魏和东魏，汝州属东魏。同年改南汝原县为汝原县。公元539年，恢复汝北郡，在承休国旧地置承休县，移郡治至承休县；公元543年，改汝北郡为汝阴郡，废治城县入梁县。公元577年改汝阴郡为和州。
隋文帝开皇四年（公元584年）置伊州，隋炀帝大业初改伊州为汝州，治梁县城。大业八年，移承休县至汝原县，废汝原县。改汝州为襄城郡，治承休县城，领承休、梁、阳翟、东汝原、汝南、鲁、 城八县。
唐汝州建制多变：公元621年，改襄城郡为伊州，领承休、梁、郏三县；公元627年，移梁县衙于承休县，撤承休县，把鲁山划为伊州；公元634年，改伊州为汝州，领梁、郏城、鲁山三县；公元695年，在今宝丰置武兴（后改龙兴）县；公元712年在今临汝镇置临汝县；公元738年，划许州襄城县来属，改汝州为临汝郡，属都（指东都洛阳）畿道，领叶、襄城、郏城、鲁山、龙兴、临汝七县。公元758年，改临汝郡为汝州。唐时汝州为东都洛阳东南门户，设东都畿都防御使，驻有重兵防守。
五代时汝州先后归梁、唐、晋、汉、周五个朝代，建制随唐制，仍为军事要地。周显德三年（公元956年）改临汝县为临汝镇，入梁县，汝州领六县。
宋代汝州建制仍袭唐制，公元1105年划郏县归颖昌府。宋元和五年（公夫子1115年）升汝州为陆海军节度，属京西北路，领梁县、襄城、叶县、龙兴、鲁山五县。
公元1127年，汝州被金占领。汝州属南京路，金中央直辖，领梁（含今汝阳）、郏城、鲁山、宝丰、叶县、襄城六县。公元1207年，划襄县属许州；1208年，划叶属裕州。
公元1271年，忽必烈建立元朝，形成了军政合一的省一级地方建制。汝州属河南江北省南阳府管辖，领梁、郏县、鲁山三县，宝丰废县为镇，归梁县管辖。
公元1368年，朱元璋建立明朝，对元行省作了大的改革，改省为“承布宣政司”，只管民政，但人们习惯上仍叫行省，简为省，省下设郡（州）、县。汝州仍为南阳府管辖，将梁县省入汝州，领郏县、鲁山两县。1475年4月，在汝州东南设宝丰县，汝州领三县。1476年9月，时任兵部左侍郎的汝州人滕昭，以汝州距南阳太远给群众生活带来不便为由，同好友河南布政使原杰联明奏请宪宗皇帝朱见深，将汝州从南阳分出由省直辖，汝州成为河南唯一一个由省直辖的直隶州，由县级州升格为府级。同年12月，在汝州西部今汝阳县城附近置伊阳县，划原嵩县、鲁山、汝州的部分地区为伊阳地，汝州领鲁宝郏伊四县。明中央掌管吏治的按察使司在地方设立四十一个按察分司，叫巡道，河南有二，分别叫河南道、河北道，河南道驻汝州。
清朝沿袭明制，汝州直隶州的地位没有改变，领鲁山、宝丰、郏县、伊阳四县。
民国元年（公元1912年），汝州隶河洛道，仍领四县。
1913年，地主实行省、专区、县三级管辖，改直隶汝州为临汝县，归许昌专区管辖。
1947年属豫西五专区。
1949年仍归许昌专区，1951年将大小张庄和磨冢营村划归宝丰县管理辖。
1954年10月改隶洛阳专区管辖。
1986年，撤专区建制，实行市（地）管县，改隶平项山市。
1988年8月改临汝县为汝州市，属省直辖，计划单列，由平项山市代管。

简单介绍了一下，希望对你有所帮助。

6、邯郸哪里好玩

邯郸哪里好玩
1、朝阳沟
武安朝阳沟风景区位于邯郸市西部深山革命老区-----武安管陶乡列江村，地处晋冀接壤处，距邯郸市90公里，距武安市65公里。
朝阳沟风景区呈东西走向，三面环山，峰峦叠嶂悬崖绝壁，巨石嶙峋，森林覆盖率占景区总面积的90％以上。景区面积八平方公里，有南北对称沟洼12道，各沟自有特色。景区阳春花木繁盛、百鸟争鸣，盛夏泉水清澈，流水不断。如登上顶峰远眺，全景区尽收眼底，心胸开朗，令人心旷神怡，是一个天然的“大氧吧”。朝阳沟风景区现已成为河北省名河源森林公园重要组成部分，武安市政府已将朝阳沟列为首批退耕还林建设生态强市的龙头村。

2娲皇宫

从山下的朝元官、停骖宫、广生宫和碑坊一路走来，向上绕行十八盘...
娲皇宫位于河北省涉县城西北十多公里处的凤凰山上，因古代神话故事中的的女娲炼石补天于此而得名。
娲皇宫始建于北齐时期（550-559年），为文宣皇帝（高洋）所建，至今已有1400年历史。娲皇宫俗称“奶奶顶”。据说是中原唯一祭祀女娲的宫殿。
这里不仅建筑宏伟独特，而且还较为完好地保存了国内罕见的摩崖刻经，是一处不可多得的自然和人文景观，被列为全国重点文物保护单位。

3京娘湖

相传是赵匡胤千里送京娘的发生地，是一处天然的避暑胜地。
原名三层门，位于武安市西北部山区的口上村北，距武安城30公里，这里层峦叠嶂，水深林密，是一处天然的避暑胜地。
京娘湖湖面呈倒“人”字型，分东西两支，长短各3公里。两岸峭壁林立，乘舟入谷，仅可望见一线天空。有高峡平湖，仙灵峡，宋祖峡，京娘峡，云崖寄志、危岩藏经等18景。
京娘湖海拔612.5米（坝顶标高），有一山水环绕的山顶公园。被湖水环绕的山顶公园顶峰海拔900米，地势高耸又四周环水，故造就了舒适的小气候，夏季平均温度为20℃。由于水面大，林木茂盛，相对湿度也较大，从干燥炎热的环境来到京娘湖，会顿觉空气清新。
关于京娘湖这一名字的由来，还有一个故事。相传这里是赵匡胤千里送京娘的发生地。京娘是山西永济人，年方十七，聪明美丽，随父到曲阳县烧香还愿时遭劫，幸遇赵匡胤拔刀相救，并千里护送。赵匡胤“不恋私情不畏强，独行千里送京娘”的美名就此流传下来。

4古武当山
古武当山位于河北武安市西北的太行山深处，距邯郸市70公里，是一座道教历史名山。山顶一唐代古碑上记载有“古武当山”字样，经专家考证认定是久为国内道教界寻找的著名的北方武当山，其历史早于国内其他武当山。 　
古武当山自然风光秀美，文物古迹众多，山势奇特，五峰相望，顶顶有庙，峰峰插天，杆被繁茂，满山葱郁。进入景区，您可先乘缆车直达山顶，上庙主峰海拔1437.7米，真武庙建在山顶处，庙内供着道大神真武大帝和太极宗师张三丰。北顶老爷顶，南顶奶奶顶，中间有一天桥连接。置身山顶，极目远望，遍山水云水，如入仙境，真是“神在庙中坐，庙在云中行”。游览完山顶，可顺滑道下山，在体味惊险刺激中省却了下山之苦。驻足张三丰古练功场，四周山形千姿百态，处处显现着大自然的灵气。著名的有“阳山奇观”、“大鹏展翅”、“神猴献瑞”、“毛公峰”、“鲁迅峰”、“太极掌”等，鬼斧神工，惟妙惟肖，令人叫绝。下庙的药王庙、碧霞丹君庙、真武庙，无不体现着武当道教和太极养生文化。国家地质公园、森林公园古武当山景区位于邯郸市武安西40公里的太行山深处，是神话（北游记）故事的发源地、国内著名的道教圣地。古老秀美的山川、神奇悠久的传说，雄浑峻秀的山势，以及浓厚的文化底蕴，越发增加了古武当山的神秘。

5武灵丛台

登上武灵丛台纵身于楼榭台阁之中，读诗词歌赋，感赵武灵王的古时...
武灵丛台是古城邯郸的象征，位于市中心丛台公园内。武灵丛台相传始建于战国赵武灵王时期，是赵王检阅军队与观赏歌舞之地，古称"武灵丛台"。颜师古《汉书注》称，因楼榭台阁众多而"连聚非一"，故名"丛台"台上原有天桥、雪洞、花苑、妆阁诸景，结构严谨，装饰美妙，曾名扬列国。现存古台雄伟壮观，是明清以来的修复建筑，虽已非原貌，但仍不失古典亭榭的独特风格。它是赵都历史的见证，成为古城邯郸的象征。唐代大诗人李白、杜甫、白居易等曾多次登台观赏赋诗。

6晋冀鲁豫烈士...
位于邯郸市陵园路中段，是我国建筑最早、规模最大的烈士陵园，也是老一辈无产阶级革命家的题词和碑文最多的烈士陵园。
陵园北院以园林建筑为主。独具民族特色的雄伟建筑群，掩映在苍松翠柏之间。大门两侧镌刻着朱德题写的“晋冀鲁豫烈士陵园”和毛泽东主席的手书“为有牺牲多壮志，敢教日月换新天”。
入门巍然耸立着高24米的烈士纪念塔，塔顶光芒四射的红五星，象征着中国革命的伟大胜利。塔的正面镌刻着毛泽东题词：“英勇牺牲的烈士们千古无上光荣”，东、北、西三面分别为周恩来、刘少奇、朱德的题词。

7赵王陵
赵王陵属全国重点文物保护单位，位于邯郸县西北丘陵地带，距邯郸市区20公里，属三陵乡。赵王陵是我国战国时期七雄之一赵国的帝王陵寝，赵王陵在邯郸县境内共三大墓丘，其从东至西编号为1、2、3号。另两座在永年县，编号为4、5号，属国家级重点文物保护单位，是河北省乃至我国历史最悠久的王陵。
1979年在当地发掘出了一座“将军墓”（指台下较小的古墓），规模非常可观，墓室长12.6米，宽9.2米，墓道长70余米，内有殉人坑与殉马坑。另有2座大墓位于永年县温窑村附近，封土最大的墓底长49米， 残高6米。目前该地被划为赵都邯郸的郊外森林公园。

8赵王城
赵王城亦称赵都宫城，位于河北邯郸市西南，是战国赵王的宫城所在地，总面积达 505万平方米，建于赵国迁都邯郸前后，是我国目前保存最为完好的唯一战国古城址，属第一批国家重点文物保护单位。赵王城由东城、西城、北城三个小城组成，平面似“品”字形，总面积512万平方米。至今保留了地表以上夯土城墙约8公里，内部有布局严整、星罗棋布的建筑基台，地下有面积较大的十几处夯土基址，四周有城门遗迹多处。其中最大的一座在西城，被称为“龙台”，是当时赵王执政的地方，是现存最完整的战国时期古城遗址。

9玉皇阁
玉皇阁，位于邯郸市峰峰矿区临水镇纸坊村西南，为全国重点文物保护单位。在古太行八陉之一的“滏口陉”要道上，依山傍水，形势险要。原称玉帝四明无梁阁，是目前国内唯一的明代无梁古建筑。
玉皇阁建于平台上，外观呈二层楼阁式，琉璃瓦顶，上置宝刹。阁身通体仿木用砖砌筑而成，四面正中设拱券门，四周加设木结构回廊。四面明间设半圆拱形假门，墙壁面隐作圆形柱分出间位，并砌阑额、普柏枋，交角出头。檐下作五踩双昂仿木斗拱，斗拱上方置仿木檐檩。再上砌椽飞，其仿木细致逼真
。

7、汝州有啥好玩的啊？?

汝州

汝州市历史悠久，至今已有1400多年历史，在漫长的地质时代，经历了海洋、陆地、浅海、冰川、海湾、内陆湖沼、陆地等沧海桑田的变化，形成了两山（伏牛、嵩山）夹一川，汝水流中间的地理格局，为汝河儿女世代繁衍生息提供了优美的自然环境和丰富的自然资源。
早在100万年前，寄料的张湾村一带就有先人居住，这是我国至今发现的仅次于云南元谋人的最早有人类活动的地方。
5000年前，市区的煤山公园一带，崎岭的槐树伊、大张一带，纸坊的阎村、中山寨一带，安沟水库神德宫一带出现较先进的原始文明村落。
三皇五帝时，汝河流域是华夏文明的中心地带。轩辕黄帝在新郑称帝，曾带人两次到汝州西部的崆峒山向广成子求教治国和养生的道理。之后把当时最富饶的汝河流域封给他和正妃嫘祖的第二个儿子昌意，昌意的儿子高阳，在黄帝死后，继承了帝位，就是五帝的第一帝颛顼。颛顼死后，让位给大伯玄嚣的孙子高辛，为帝喾。喾死后传位于儿子尧，尧继位后欲让位给贤人许由，许由避让逃至汝州北部的箕山下。尧之后让位给颛顼的后人舜。三皇五帝时代，汝州是昌意部落的管辖范围，昌意的后人出了两个伟人颛顼帝和舜帝。
夏后期，建都于在今杨楼樊古城一带的霍国强大起来，成为夏西南部政治经济文化中心。霍候支持商汤统一了天下，霍西南部的高士伊尹为商的宰相，为商的统一立下汗马功劳。汝州为世界霍姓的发源地。
商朝，“霍”做为灭夏有功的侯国，地位得到巩固，管辖南到伏牛山东到禹州西至嵩县北至登封的广大地区。
公元前1027年，周武王带大军打败商纣后，挥师包围霍都。霍侯开城投降，周武王封霍侯的儿子为新的霍侯。霍在整个西周相对平安，经济得以长足发展。周平王迁都洛阳后，汝州的战略地位显得十分重要，就将霍地封给自己的儿子姬唐，改霍为梁，迁霍后人至杨楼一带，建小霍城安置，为梁小邑。
春秋时梁国西南曼氏国兴起，一度将梁和霍纳入自己的版图。曼氏国后被楚国所灭，汝州成为楚的北部边地。再后郑国打败楚国，把汝州地纳入郑国的版土。
战国时，梁城位于洛阳东南户的战略地位被军事家们所看重，梁地区成为诸侯争夺的中心地带，韩国灭郑国后，梁地归韩国管辖，改梁为南梁，以区别开封的大梁和山西的西梁。这时南梁附近出现了注人城（庙下东一带）阳人城（梁古城）郸狐聚（临汝镇一带）赫人聚（杨楼石台村一带）等几个大的城池。汝州为梁姓的起源地之一。
公元前221年，秦始皇统一中国，实行郡县制管理。在汝州西部置梁县，归三川郡管辖，东部置郏县和阳城县，归颍川郡管辖。
汉承秦制，汝州西部仍为梁县，公元前206年将三川郡改为河南郡，梁县归属河南郡。公元前113年在尚庄乡榆庙村一带置承休国，安置周的后人姬嘉。公元前112年在小屯一带置成安国。
东汉改河南郡为河南尹，梁县属河南尹。
三国仍为梁县，为魏国的司州河南尹管辖。东南部的小屯一带归豫州的颍川郡管理辖。
公元280年，司马炎在洛阳称帝，历史进入西晋。将河南尹分为河南郡和荥阳郡，汝州仍为梁县，归河南郡管辖。东部小屯一带归襄城郡管辖。
东晋十六国时隶属频繁。公元317年，属东晋，后归前赵；公元365年属前燕，隶河南郡；公元369年属前秦，隶豫州河南郡；公元395年属后燕，隶豫州河南郡；公元409年属后秦，隶豫州河南郡；公元417年属东晋。
公元420年，历史进入南北时期，政府为扩大自己的虚名滥设州县。汝州的建制随北朝的变迁而变动。北魏时汝州属司州归中央直辖，公元494年在今汝州城设南汝原县，公元527年在今杨楼梁故城置汝北郡，后在今庙下东注人城置治城县，在霍城置石台县，在今小屯成安城置东汝原县，汝北郡从西到东共领石台、梁县、治城、南汝原、东汝原五个县。
公元534年，北魏分裂为西魏和东魏，汝州属东魏。同年改南汝原县为汝原县。公元539年，恢复汝北郡，在承休国旧地置承休县，移郡治至承休县；公元543年，改汝北郡为汝阴郡，废治城县入梁县。公元577年改汝阴郡为和州。
隋文帝开皇四年（公元584年）置伊州，隋炀帝大业初改伊州为汝州，治梁县城。大业八年，移承休县至汝原县，废汝原县。改汝州为襄城郡，治承休县城，领承休、梁、阳翟、东汝原、汝南、鲁、 城八县。
唐汝州建制多变：公元621年，改襄城郡为伊州，领承休、梁、郏三县；公元627年，移梁县衙于承休县，撤承休县，把鲁山划为伊州；公元634年，改伊州为汝州，领梁、郏城、鲁山三县；公元695年，在今宝丰置武兴（后改龙兴）县；公元712年在今临汝镇置临汝县；公元738年，划许州襄城县来属，改汝州为临汝郡，属都（指东都洛阳）畿道，领叶、襄城、郏城、鲁山、龙兴、临汝七县。公元758年，改临汝郡为汝州。唐时汝州为东都洛阳东南门户，设东都畿都防御使，驻有重兵防守。
五代时汝州先后归梁、唐、晋、汉、周五个朝代，建制随唐制，仍为军事要地。周显德三年（公元956年）改临汝县为临汝镇，入梁县，汝州领六县。
宋代汝州建制仍袭唐制，公元1105年划郏县归颖昌府。宋元和五年（公夫子1115年）升汝州为陆海军节度，属京西北路，领梁县、襄城、叶县、龙兴、鲁山五县。
公元1127年，汝州被金占领。汝州属南京路，金中央直辖，领梁（含今汝阳）、郏城、鲁山、宝丰、叶县、襄城六县。公元1207年，划襄县属许州；1208年，划叶属裕州。
公元1271年，忽必烈建立元朝，形成了军政合一的省一级地方建制。汝州属河南江北省南阳府管辖，领梁、郏县、鲁山三县，宝丰废县为镇，归梁县管辖。
公元1368年，朱元璋建立明朝，对元行省作了大的改革，改省为“承布宣政司”，只管民政，但人们习惯上仍叫行省，简为省，省下设郡（州）、县。汝州仍为南阳府管辖，将梁县省入汝州，领郏县、鲁山两县。1475年4月，在汝州东南设宝丰县，汝州领三县。1476年9月，时任兵部左侍郎的汝州人滕昭，以汝州距南阳太远给群众生活带来不便为由，同好友河南布政使原杰联明奏请宪宗皇帝朱见深，将汝州从南阳分出由省直辖，汝州成为河南唯一一个由省直辖的直隶州，由县级州升格为府级。同年12月，在汝州西部今汝阳县城附近置伊阳县，划原嵩县、鲁山、汝州的部分地区为伊阳地，汝州领鲁宝郏伊四县。明中央掌管吏治的按察使司在地方设立四十一个按察分司，叫巡道，河南有二，分别叫河南道、河北道，河南道驻汝州。
清朝沿袭明制，汝州直隶州的地位没有改变，领鲁山、宝丰、郏县、伊阳四县。
民国元年（公元1912年），汝州隶河洛道，仍领四县。

8、女人45岁以后最好培养什么爱好

得结合你自己本身的兴趣在培养对应的兴趣。
如果你脾气或许有些暴躁，你可以去练练瑜伽，既能健身又能调养自己的一个心态。
如果你喜欢吃，那么你就可以钻研一些小小的饰品店，比如卖甜品什么的（小蛋糕很好学）
如果你喜欢植物，那么你也可以去栽培一些花草，纳凉夏日赏花喝茶岂不是美哉？兴趣大了
还可以自主的学习一些茶道。
喜欢纸坊，那么你就可以去学习一些十字绣，技术成熟了，秀一副百福字。
如果你对自己的身体状态觉得不佳，你也可以适当的做一些养生，可以发觉自己能潜能，
也可以长寿，还可以增加妇女年龄段的知性美，毕竟修养十分内外两极。
手打，希望多你有帮助。

9、江夏地铁口良鹏大厦4楼8414是干什么的

养生的秘密在于抄不能养狗。狗会伤害宝宝，狗也会伤害大人。
狗是一种凶残的动物。
那些爱狗人士刻意美化恶狗知，是混淆是非。
狗对人类的危害很大。狗对别的动物的危害也很大。
爱狗人士总是狡辩狗是生道命。但是恶狗的生命如果被偏袒，那就会危害别的人和动物的生命。
有识之士都反对养狗。