海洋 养生

1、养生spa有哪些项目

1、针灸是中国独有中医（中药）的一部分，针灸从古至今已经有几千年之久。针灸可以追溯到中石器时代。

2、香薰

香薰是根据古老的原则，使得精神和身体和谐。芳香疗法是什么意思？这个词是来自“香”的含义，扩展为香气或气味和“治疗”的意义。治疗一词aromatherapie “是1928年由法国的化学家，雷莫里斯Gattefosse创立的。

3、草药疗法

印度草医学是一个整体系统的SPA草药疗法，已在印度实行了5000多年。字面上看，印度草医学一词的意思是“知识的生命”和其 实践构成了科学的程序和补救措施，旨在促进和保持最佳的健康。

4、太阳浴

随着越来越多的医疗和医学信息表明：需要保护皮肤免受有害强烈太阳光的负面影响，但是我们创立了其它备选方案，以帮助实现完美的太阳浴，这样对皮肤只有好处，没有坏处。

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SPA的作用

1、可以美容美体。为保持身体健康兼维系良好身材，必须考量多种因素，譬如说摄取低卡路里的饮食、运动、刺激血液循环与淋巴循环、松弛紧张肌肉，都是水疗的部份。

另外，水疗配合上海藻之海洋疗法，还可经由皮肤吸收各种矿物质与稀有微量元素，恢复细胞内部的平衡；再藉由淋巴循环的渗透与刺激，排除毒素，具有持续恢复体能的效果。

2、可以抵抗压力。人体的自然平衡始终受到外在压力因素威胁，为了因应，人体内部会自动释放一连串神经性荷尔蒙，也就是所谓的适应症候群。水疗抗压的设计便能提供舒解压力。

2、中国十大养生补品有哪些？

古代皇帝都曾做过长生不老的美梦，并找寻各种“灵丹妙药”来健补身体。有些并没有益处，还危害身体，有的则确有良效，并流传至今。接下来小编将为大家盘点中国宫廷十大补品，分别是五色药石、寒食散、大药、石蛙、海参、鱼翅、熊掌、燕窝、鹿茸、人参。

1、五色药石

秦始皇渴望长生不老，身边曾启用众多方士为其炼丹，自秦汉以来也有众多达官显贵效仿，对“长生不老”的灵丹妙药趋之若鹜。那么当时所谓的灵丹都是些什么呢，有紫水晶、硫黄、雄黄、褚石和绿松石等五种矿物质，它们被视为“五石之精”，又称“五石人参”，通称“五色药石”。这些“大补品”其实是大毒药，大多不同程度地含有毒物质，少量服用问题不大，有时还有益处，但长期服用会对身体有极大危害，明代皇帝明光宗便是亡于滥服丹药。

2、寒食散

魏晋南北朝时，以药石为基本成分的寒食散在皇宫与富人间流行。据东晋人葛洪《抱朴子内篇·金丹》所记，是丹砂、雄黄、白矾、曾青、磁石等五味药物制成。著名的书法家王羲之就曾特别喜好寒食散。服食寒食散后身体发热，正合放浪形骸、偏好声色、追求刺激的魏晋人的胃口。这种保健品有很强的毒副作用，服后心中烦躁，如火烧身，因此服食它是有严格讲究的：必须寒衣、寒饮、寒食、寒卧，故名“寒食散”。

3、大药

隋唐时期，皇室贵族们迷信补品，炼丹手法花样翻新，保健补品种类丰富。有的用猪牙和十一月采的皂荚，烧炼取灰霜，制成名叫“荚天生牙”的保健药品。甚至连大小便都曾被唐人拿来炼制补品。这些丹药，唐人俗称为“大药”。许多官员、文人成为唐朝保健品市场的消费主力，有的人直接自己动手采炼补药。唐太宗李世民、高宗李治等，都曾召来大批炼丹道士进驻宫中，炼制长生大药。

4、石蛙

石蛙自古以来便是滋补佳品，据史料记载，曾被兴誉为“药用化疮，食之长寿”。它是古代皇宫御筵中的名贵山珍，也是士大夫阶层餐桌上的弥珍野味和馈赠佳品。寻常百姓家的宴席上若有一道石蛙佳肴，足以彰显主人的阔气，宾客也以此为荣幸，被赞为“难得一尝石蛙宴”。石蛙肉味鲜美，中医认为石蛙的肉味甘咸平，入肺胃肾经，有健脾消积、滋补强壮的功效，由此广为宫中那些皇室宗亲所青睐。

3、我命由我不由天是道教的主张吗？

我命由我不由天是道教用语，作为道教修持：内丹、养生、武术；古代有许多名称，如修道、修真、修为、修养、养生、卫生、长生术的话等等。不一而足。现在一般称为“修炼”、“修持”或“养生”。
修持的含义，就是修性炼命。性指精神，命指肉体，修炼就是通过一定的方式和方法，对精神和肉体进行自我控制，达到“我命由我不由天”的崇高目的。

4、海南有哪些养生的地方，最好是靠海的，空气好点的

海南的很多地方都可以养生度假的，海南这种天然zd的环境其实在哪里居住都可以的，主要看自己喜欢什么样的房子和喜欢什么样的环境。例如：去海南三亚，就是养生好去处。
三亚是旅游城市，知名度高，这里的气候很好，没有工业的污染。周边有呀诺达热带雨林文化景区，是中国北纬18°以南唯一一个热带雨林景区，养生区有168平方公里的雨林生态氧吧，空回气中负氧离子含量4万7万个每立方厘米，同时环抱4.6万平方米的原生态雨林湖那香湖，湖水由呀诺达热带雨林雨汇聚而成。背山面水，气候宜人、风景如画。
海南的万宁，也是养生的好地方。是海南东线核心之城，与夏威夷、巴答厘岛同属北纬18°。拥有109公里的黄金海岸线，汇聚了奇山、异石、温泉、海滩、半岛、岛屿、港湾、内海、热带雨林等稀缺的自然资源，这里未监测出PM2.5，负氧离子每立方厘米高达10000个以上 ，是度假养生的圣地。
另外像五指山、陵水、博鳌等地，也都是不错的养生地。

5、什么是spa养生

6、亚热带海洋性气候应该如何养生?刚刚从四季分明的上海，来到深圳，应该如何养生呢？饮食要有哪些注意事项呢

我也是外地人，在广东待了十几年。我觉得要多多观察本地人的饮食习惯。
比如，广东本地人喜欢喝早茶，不吃辛辣的食物，爱喝汤、喝凉茶。
喝汤喝凉茶这两点很重要。广东那地方很湿，待久了身子会湿热、皮肤瘙痒、长会疙瘩。
广东人懂得不同的季节放不同的药材，花几个小时煲汤。比如夏季要喝清凉一点的，可以放玉竹、莲子、百合等，去湿气要加薏米、赤小豆，健脾胃要放山药、党参等。
其实不要怕，不会没关系的，你直接去菜市场，说我要煲汤，让他帮你抓适合这个季节喝的汤材就好。
凉茶这个简单，直接到街上到处都有，告诉卖家自己的症状就有对应的凉茶喝了。

7、海洋的哪类鱼营养最丰富

一般来说，鱼的营养都不错，我觉得没有必要去追求最有营养。下面是一些鱼的营养情况仅供参考：
1、鲫鱼
鲫鱼益气健脾，利水消肿，清热解毒，通络下乳。
2、鲤鱼
有健脾开胃，利尿消肿，止咳平喘，安胎通乳，清热解毒等功能。
3、鲢鱼
有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。
4、青鱼
有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。
5、黑鱼
补脾利水，去瘀生新，清热祛风，补肝肾等功能。
6、墨鱼
有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。是妇女保健食品。
7、草鱼
有温胃和平肝祛风等功能，是温中补虚养生之佳品。
8、大菱鲆
补肾、助阳、泽肤，入肝脾肾三经。肌肉丰厚白嫩，胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，具有很好的滋润皮肤和美容的作用，且能补肾健脑，助阳提神；食用方法为清蒸、清炖，也是做生鱼片的好材料，其鱼头、骨、皮、鳍也可以做汤。
9、带鱼
暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能。
10、鳗鱼
有益气养血、柔筋利骨等功能。
11、黄鳝
入肝脾肾三经，有补虚损、祛风湿、强筋骨等功能，对血糖也有一定的调节功能。
12、泥鳅
补中益气、祛除湿邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消肿护肝。
13、虹鳟鱼
原产美国加州的山溪中，喜栖于清澈无污染的冷水中，以食鱼虾为主，堪称急流勇士。该鱼肉质细嫩、味道鲜美、无小刺、无腥味、高蛋白、低脂肪，在国际上被列为高档绿色食品。虹鳟鱼可做具有异国风味的生鱼片，宜清蒸、清炖，亦可做氽鱼丝、红烧、熏鱼，是极佳的保健食品

8、海沙为什么能养生保健？

海沙可以吸收热量，然后传导给人体，把人体里面的血循环带动起来，这就是海沙养生保健的原理。

9、养生spa能摸吗

这事你最好问清楚，因为有的按摩师是百正规的，至于度个别的你还是问问吧，按摩这东西从最问早的洗头到足疗，然后是洗浴再到休闲，答基本上都是换汤不换药，都是正反混着来的。往往刚回兴起的时候还比较正规，然后一点答一点就变质了。