1、北京卫视养生堂讲过腰间盘突出怎么治
腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛，但是得了腰椎间盘突出也不要害怕，
平时不要弯腰太猛烈，系鞋带或者拿东西等等需要弯腰时一定要先蹲下去再慢慢起来。
平时不要长久坐着，坐久了就起来活动活动。
有时间的话可以倒着走，这样对腰椎间盘突出很管用的，但是一定要坚持。
平时不要睡软床，要睡稍微硬点的床。
再加上常年坚持合理的锻炼身体，现在都没复发。
2、北京养生堂快速瘦腿
瘦腿的最快方百法就是:
1.脚跟踩在门槛上，脚后跟用力后沉，双腿加紧，提臀，膝盖伸直。脚后跟上下浮动4次，停留10―15秒后反复练习即可。
2.双手扶沙发靠度背，右脚后跟用力下沉直到贴近地面，左腿弯曲至弓行，臀部收缩向前顶，背部垂直，双肩放正。
3.坐沙发上，左膝关问节弯曲，左手抓住脚后跟，答同时脊柱立直，左腿膝关节伸直延长向上。
4.双脚呈大丁字步，左腿提起后脚跟离地，收腹吸气，左腿小脚趾触碰右腿膝关节，同时打开左腿膝关节，做延伸动作。
3、脊椎不好怎么办？？
睡觉的时候找个刚好适合脖子的小圆枕头，药枕也行，麦枕也行，枕于专颈部，有空时或属是睡觉就垫垫，效果很不错哦。要是有人会推拿，或是针灸，效果会更不错，好的也更快。
不过根本的还是看看书，活动活动脖子，因为很多病都是积少成多，越来越严重哦。趁年轻，多多动动。
4、什么是强直性脊柱炎？强直性脊柱炎如何治疗？
强直性脊柱炎(AS)是指一种以脊柱为主要病变的慢性疾病。主要累及骶髂关节，引起脊柱强直和纤维化，造成弯腰活动障碍，并可有不同程度的眼、肺、心血管、肾等多个器官的损害。强直性脊柱炎主要是通过康复运动、药物以及手术方法进行治疗，早期合理进行治疗，可以控制疾病的发展，减轻症状，维持关节活动范围以及脊柱形态有很大意义。患者应该每天坚持进行运动锻炼，只要能活动关节的运动都可以进行，但不要做对抗性强的运动，以免发生骨折。保持脊柱的正常姿势，站立时应该挺胸、抬头、收腹、双眼平视前方，坐位时也应该胸部直立，避免长时间保持一个姿势不活动，例如长时间卧床看电视或上网等。
5、脊柱两边是什么穴位/经络？按到那里特别痛
脊柱两边的两条经络叫 膀胱经 关于痛 是要从脊柱的 颈椎 胸椎 腰椎看的 比如说 你腰椎部位一按就痛了 那里的肾枢 表明你肾脏有问题 至于出痧 也许是上火 也许是风寒湿毒 不一定的
6、我得了强直性脊柱炎…大腿内侧功能受限…每天都很痛苦…我该怎么办…好想死去一了百了…可我放不下自己的
虽说我不能为你排忧解难！但是我还是知想说几句，死并不能解决问题，你如果死去，伤心受难的就是道你的家人和儿子！那如果他们因为你的离去痛不欲生，那你觉得他们是不专是也要自杀呢？现在医学越来越发达，我希望你能坚持到健康的那一天！希属望我能帮到你，谢谢采纳
7、养生堂强直性脊柱炎
强直性脊抄柱炎的主要症状表现在以下几点：
（1）背部或腰骶部疼痛；
（袭2）早晨起床时腰脊发僵，活动不利，称之晨僵；
（百3）上升性疼痛，即自腰骶部向上蔓延疼痛；
（4）游走性疼痛
（5）足跟痛；
（6）非对称性外周（肢体）关节炎；度
（7）脊柱活动受限，甚至知部分僵直；
（8）全身疲乏、短气、乏力；
（9）视力减退或是有虹膜炎。
希望对您有一定的帮助，愿您早日康复！道
推荐你使用雪莲强脊正椎贴， 非常好的。。
8、脊椎从颈椎到尾骨疼，在北京去哪家医院看病靠谱，广告走开
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