眼袋 养生

1、有眼袋从养生角度讲是什么原因

会让人看上去很没有精神，很凶很衰
眼袋形成原因
皮肤老化
眼睛周围的肌肤是人体最薄的，而且眼部肌肤的运动量十分大，平均一天要眨眼10000次，很容易导致眼部肌肤老化松弛，从而产生眼袋。
饮食作息不规律
随着年龄的增长，再加上现在的人生活作息不规律，胶原蛋白和弹性纤维开始逐渐流失，护理眼球的脂肪开始慢慢淤积起来，最后，一旦肌肤老化到一定程度，它就兜不住淤积的脂肪，隔框而出，眼袋就冒出来了。
遗传
原发性眼袋往往有家族遗传史，多见于年轻人，眶内脂肪过多多为其主要原因。继发性眼袋多见于中老年人常常是综合性的表现。一般，父母有大眼袋的，孩子遗传眼袋的几率就非常大。
用眼过度
长时间用眼也是引起眼袋的一个原因。眼睛休息不足、睡眠不好，会引起皮肤松驰和肌肉松驰而引起眼袋。比如说有的人长期在电脑下面工作的，这样眼袋出现机会就比较多一些。
妊娠期女性
妊娠期妇女因为体内雌激素水平较高，容易在眼睑处造成体液堆积，形成眼袋。
肾脏疾病
由于眼部皮肤很薄，当人的肾脏出现问题，水在体内代谢缓慢，晚上喝水就和容易让你在第二天起床时水肿，形成眼袋。
其他原因
其他原因也可引起眼袋。如，哭泣、各种眼睛局部感染、食物、药物或化妆品过敏等原因均可引起眼皮水肿。

2、__养生保养、如何消眼袋

目前最先进的祛眼袋技术是韩式微创内切法去眼袋。但是这个必须去医院且花费还是不少的；要想省钱，最快、最便宜的办法。我在北京中药书上看的。去菜市场买一个土豆，把它用刀切成薄片，放在眼袋处，干了以后又放一块新鲜的上去。要不了多久就没有眼袋了。 其实要想没眼袋也容易，平时多进行体育锻炼，注意膳食平衡，特别注意不要熬夜，眼袋就不会发生。

3、有治眼袋的方法有哪些

松弛的、鼓鼓的大眼袋是一个让人困扰的问题，松弛下垂的眼袋，让人失去青春光彩，给人以衰老憔悴的感觉，那么怎样去除眼袋呢?下面，我们就来了解眼袋的形成以及如何去除眼袋。

1、维E胶囊涂抹眼部皮肤：每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

2、无花果或黄瓜片敷眼：睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用中药木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

3、避免随意牵拉下眼睑：在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。

4、注意饮食营养：日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

5、眼保健操：现在二三十岁的人都知道眼保健操，小时候上学每天上下午都会做眼保健操，虽然很简单但是对保护眼睛是很有用的，尤其是对于经常对着电脑长时间工作的人来说，每天抽几分钟时间做做眼保健操，是非常好的习惯。

6、经常咀嚼：一般人想到眼袋，都会觉得只有按摩、敷药等方法可以消除，其实咀嚼也是很好的方法。多食用一些需要咀嚼的食物，比如富含纤维的食物或者耐嚼的东西，能够活动面部肌肉，减缓肌肉的疲劳，促进血液循环，有利于预防和缓解眼袋。

7、摄入蛋白：平常吃东西的时候多吃一些富含蛋白的食物，比如豆类、动物的肝脏等，能够为眼部补充需要的营养成分，还可以吃些富含维生素的蔬菜和胶原蛋白的猪皮、动物的肉筋等食物，因为这些食物中的胶原会提供细胞代谢需要的营养，延缓眼部皮肤衰老，减轻和消除眼袋。

8、花草敷眼法：对待下眼袋，中药常采用甘菊、五倍子、上等红茶、玫瑰子等，还有用加温的蓖

4、眼袋很厉害,如何彻底消除?

5、90后都注重养生：为什么你的黑眼圈还那么严重

通常情况下，以下4种会出现黑眼圈，又称“熊猫眼”，为此特写下这一篇文章，帮助远（美）方（哒）飘（小）摇（编）找到为何产生的原因，并作为警戒。
经过搜集资料，远方飘摇发现出现“熊猫眼”的主要原因有：色素沉淀、血液循环不畅、衰老缺水、肝郁气滞。
1，色素沉淀
皮肤真皮中会附着黑色素，当数量较多时，就会出现黑眼圈或黑斑等，经远方飘摇了解，引发色素沉淀的主要原因是：日晒、炎症、卸妆不干净、雾霾。
★日晒：阳光照射下，大量的紫外线会刺激皮肤中的多巴氧化，从而使黑色素聚集并形成斑点，在面部肌肤中没有很明显的显露出来，而眼周附近的皮肤较为薄弱，看起来眼部肌肤暗淡无光泽。
★炎症：当肌肤过敏时，就会伴随着肌肤炎症，痊愈后会留下黑色素沉淀，就像暗疮痊愈后会留下疤痕一样。
★雾霾：长期处于雾霾天气，会让其中的一些雾霾因子进入皮肤，封锁住对细胞组织的吸收，无法将体内的废物垃圾排出，后期易产生炎症或痘痘等出现，详情美哒Meida：《口罩男神也苦恼：拿什么拯救你，我的雾霾肌》。
2，血液循环不畅
血液循环不畅时，通常表现为：眼部周围红且青，眼部肌肤松弛且有眼袋。
长时间熬夜、贫血是血液循环不畅的主要因素。
★长时间熬夜：长时间熬夜的话，就会让眼睛下的毛细血管充血，血液流动的速度变慢，就会消耗更多血液内的氧气，氧气量下降，血液的颜色就会变深（青色，就像手部的血管），分布在眼部周围，就会出现“青色黑眼圈”。
★贫血：贫血一方面会让脸色变白，还会让血液中的含氧量减少，从而使血液的颜色变深，出现黑眼圈。
3，缺水、衰老
★缺水：《这才是玻尿酸本尊！》的一句话：随着年龄的增加，肌肤中的透明质酸越来越少；而婴儿时期肌肤含水量最多，过了25岁就开始缺水。
当皮肤缺水时，就很容易出现细纹等情况，不能像婴儿那样：脸部圆润、水嫩嫩的，从而形成眼袋，出现阴影式的黑眼圈。
★衰老：随着年龄的增加，一般来讲是过了30岁，皮肤中的胶原蛋白含量锐减，肌肤的弹力纤维已经瓦解，并不能撑起皮肤，使得皮肤凹陷，眼部卧蚕、细纹等出现。在视觉上眼睛下部会是阴影区，导致衰老性的黑眼圈。
4，肝郁气滞
有一个成语“肝胆相照”，就是根据中医中的“保肝明目”得来的，因为所有眼睛的问题都与肝有紧密的关系。
晚上睡觉的时候，通常是10点-2点，血液就会藏在肝脏内，趁这个时间来养肝生血，还会利用这个时间来排毒、解毒，帮助净化血液，疏通淤滞的“气”。
因此，如果经常熬夜，肝脏的净化排毒的作用就会减弱，血液内的垃圾就无法排除体外，制造新血的能力也会随之减弱，这样一来，不仅眼睛会因供血不足而酸涩，眼周肌肤还会如2中一样，形成黑眼圈。

6、怎样改善眼袋啊？

消除黑眼圈的方法：
1、热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。
2、马铃薯片敷眼：马铃薯（长芽的不可使用）去皮洗净，切成约两厘米的厚片，外敷眼部5分钟后，用清水洗净。当然敷过的薯片也是不能再吃了。
3、苹果片敷眼：苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。至于用过的苹果片，当然也不能再食用。
4、泡过后压去茶汁的茶叶袋外敷。
5、开闭眼运动：双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。
6、盐水药棉热敷：在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。
黑眼圈的预防及治疗：
迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因。正视所有问题之前，请先熟读以下五大要点：
1、记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。
2、眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？
3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或Gel。
4、几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。
5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。

7、眼袋要怎么消除呢？

首先，你的问题应该是“怎样去眼袋”吧？现在告诉你去眼袋的方法：1.睡眠前1小时勿喝水。
2.枕垫高一些。
3.少吃盐，少饮含酒精的饮料。
4.用保鲜纸包裹一些碎冰放在眼袋处，躺着休息5分钟。
5.用鲜黄瓜切片，敷在眼袋处20分钟。
6.马铃薯去皮，洗净，切片，把片状的马铃薯敷在浮肿的眼部20分钟。