1、养生和阴阳到底是什么关系？清末名医王瑞五怎么说的？
名老中医王瑞五说过：“每一个人的体质都不同，但万事万物都不离阴阳，人的体质也分阴阳，把握住阴阳就把握住了体质偏性，也就把握住了怎么养生。“
阴阳原本是古人在观察自然现象的过程中发现并总结出来的。我们都有一个经验：山的南边阳光可以照射得到，山的北边阳光照不到，这个现象古人也发现了，他们就把南边向阳的一边叫做阳，北边背阳的一边叫做阴。
后来阴阳的概念逐渐引申到其他方面，把阴阳当成了解释万事万物的一个原理。只要是外向的、上升的、温热的、明亮的、剧烈运动的回，都属于阳;只要是内守的、下降的、寒冷的、晦暗的、相对静止的，就都属于阴。
对偏阳性体质的人常常热、燥、动、亢，因为阳盛则答热。对偏阴性体质的人而言，也可以归纳出4个主要的偏向性特点：寒、湿、静、藏。
2、阴阳平衡技术在养生修炼中的重要性
阴阳平衡养生即中医养生法.其理论基础知是对人体阴阳进行调节,达到平衡状态.如果按照中医的阴阳理论,如果一个人达到绝对的阴阳平衡道就会长生不老,当然,这只是理论是的.
一般来说:要想达到阴阳平衡状态,是以中医的阴阳为基础,通过一定的技术来达到的.这些技术包括一.中医药调理.二.体育锻炼．三．气功修习．这几点一般都是同时进行的版．但有主次之分．把以上顺序颠倒过来就是它的主次了．
要想以阴阳养生，建议找个明师，但不是名师．权这一点最重要．不然是很难有大的收获的．
3、请从阴阳角度来解释养生?
如果你现在百没有任何不适的话，那你现在就是阴阳调和之体。
“男性阳气重,女性阴气重”是从度性格来分的，不是从形体来分的。另外是说男性容内易伤气，女性容易伤阴。
如果你强行调理阳气的话，势必会导致你体内阴阳失调容。
4、怎样进行阴阳平衡养生吗？
阴阳平衡养生即中医养生法.其理论基础知是对人体阴阳进行调节,达到平衡状态.如果按照中医的阴阳理论,如果一个人达到绝对的阴阳平衡就会长生不老,当然道,这只是理论是的.
一般来说:要想达到阴阳平衡状态,是以中医的阴阳为基础,通过一定的技术来达到的.这些技回术包括一.中医药调理.二.体育锻炼．三．气功修习．这几点一般都是同时进行的．但有主次之分．把以上顺序颠倒过来就是它的主次了．
要想以阴答阳养生，建议找个明师，但不是名师．这一点最重要．不然是很难有大的收获的．