1、北京养生堂快速瘦腿
瘦腿的最快方百法就是:
1.脚跟踩在门槛上，脚后跟用力后沉，双腿加紧，提臀，膝盖伸直。脚后跟上下浮动4次，停留10―15秒后反复练习即可。
2.双手扶沙发靠度背，右脚后跟用力下沉直到贴近地面，左腿弯曲至弓行，臀部收缩向前顶，背部垂直，双肩放正。
3.坐沙发上，左膝关问节弯曲，左手抓住脚后跟，答同时脊柱立直，左腿膝关节伸直延长向上。
4.双脚呈大丁字步，左腿提起后脚跟离地，收腹吸气，左腿小脚趾触碰右腿膝关节，同时打开左腿膝关节，做延伸动作。
2、我妈妈在养生堂上看腿疼是肺有病 我姥姥就是肺癌去世的 然后在16年查出来确实有病 九月左右开始住院
腿疼并不一定是肺上的病也可能是风湿引起的疼痛，肺上的病绝大多数是背心疼