1、昨天听了个养生讲座,提到韩国有个仙村,不知道哪里怎么样?
韩国Healience仙村
岁月在流逝,而有些事物却永恒不变。如四季绽放不同魅力的大自然便是如此。时代在变化,人们也在变化,而就是大自然依旧如此,保持初始的模样。对人向来如一的大自然又有了一个新休息地--“Healience仙村”,实现大自然与人相处。走在江原道洪川郡种子山路,一路上,能看到松柏与扁柏长得非常茂密。随着山势走进去,路很窄,不久便看到了一座小小村子。 Healience仙村就是在这样深山里的斜坡上。我稍停下来,伫立于此处闭上眼睛,深深地吸了一口气。不仅是清净空气,还有鸟鸣声、溪水声、虫叫声,这样的自然之声能够镇定疲惫的身心,让人感到舒服。热切地希望继续站在这里慢慢品味自然给予的礼物,山给予的静静的感动,又引起了我对仙村的好奇与期待。
韩国治疗、休息的圣地
Healience仙村建立于2007年,首次在国内导入了“休息”与“治愈”的概念,是亲近自然的综合休养设施地。正如它的名字,这里是追求身心健康的休养之地。Healience一词中包含了健康科学“Health Science”和经验性治疗“Healing Experience”的意思。村子以著名精神科专家李时炯博士为主力,由大熊制药、每日乳业、Pulmuone、东亚制粉一起建立。该健康(Wellness)村子,是天然环境之下追求生活和休息的空间。
仙村的位置与众不同。四处被山环绕的地形很像鸟巢。在高度上,与世界著名的长寿村那样,位于海拔250米处。
仙村核心之处有“春夏在”与“秋冬在”,其墙壁由木质构成,材料非常亲近自然。又为了增加亲近自然的氛围,每个建筑物和房子的结构和设计都不一样。由落地窗装饰的宿舍内部都是简朴但干净利落。在天气好的日子,能够通过天花板看到黑色天空与闪亮的星星。没有电视和电脑,还不能用手机,也就是说,人们来此,与外界繁杂环境彻底断离了。
净化身心的设备
在蒙古式活动房—毡房,人们可以进行瑜伽和冥想。是圆形帐篷,能象征性地显示出游牧民族亲近自然的生活方式。仙村“KIVA”也是其最为得意额设施之一,“KIVA”是指印第安人团体聚餐或开村会的场所。他们在星空之下,在KIVA点燃篝火,烤红薯和土豆,打开话匣子,非常浪漫。
在仙村还有其本身就有的徒步旅行之路。有着松柏苍翠茂密的9种旅行路程,您可以选在对自己合适的路。通过森林浴吸收植物杀菌素,能够解除疲困,还可以强化肠道与心肺功能,有杀菌效果。通过徒步旅行,人们有机会体验大自然,回顾自己。
“Healing传教士”李时炯博士
谈起仙村,不能不说“Healing传教士”李时炯博士。他在这里被称为“村长”。通过这一“村长”称号,既让寻来仙村的客人感到轻松,又营造出了更多村子氛围。作为村长,李博士自己也在仙村度过很长时间。他住在仙村,处理日常业务和冥想。
李博士认为现代文明带来了方便,但还带来了各种疾病和压力。它使得现代人缺乏运动,削弱人的体力与身体健康。急躁又是人们常有的习惯,导致产生各种压力。看到如此现象,李博士在山的深处建立了“Healience仙村”。
他选择深山来建立仙村,的确是有原因的。在山上,人们的心情得以平静,这时候人的神经元分泌出一种令人幸福的元素—“血清素”。他说,在山上,能够体验幸福生活而感动,真可谓是“伟大的治愈空间”。
李博士尽力以这样的仙村为中心,提高人们免疫与体力,改善人们生活上易引起疾病的坏习惯。李博士强调,要想提高“治愈力量”,需要三“S”--“Slow(慢)”、“Simple(简单)”、“Small(小)”。而在仙村与大自然生活,能满足以上3个要求。不知是因为这样的原因,访问仙村的人们中有中小企业CEO、大企业干部、工作职员、孕妇、夫妇等来自各方面职业的人们。他们目的起初在脱离日常工作事物,而在最后却都离不开如此大自然美好环境。
现代人需要休息,需要身心的治愈。惠民僧人曾言:“真正治愈的开始是是将手放在胸膛上,感谢自己。只有那样才会放下心中的一切。”不管讨厌还是喜欢,在仙村人们总能够真正看清自己,告诉自己应该去哪里,自己为谁,如此,有“认识自己”的时间。虽然什么也没有,但却什么都有。在月光之下看看自己的阴影,度过悠闲的时间如何呢?
2、韩国先进的保健养生方法
东亚制药
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广东制药
http://www.ekdp.com
三星制药
http://www.sspharm.co.kr
CJ制药营业部
http://www.cjp.co.kr
友尼温制药
http://www.ukp.co.kr
大熊制药
http://www.daewoong.co.kr
保灵制药
http://www.boryung.co.kr
中外制药
http://www.cwp.co.kr
韩国华一子制药
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太平洋制药
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第一制药
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韩国LG生命科学有限公司(LG Life Sciences,Ltd.)
韩国保宁制药株式会社
韩国希杰有限公司
韩国大熊制药株式会社
Hanmi Pharm. Co., Ltd.(韩国)
韩国大熊制药株式会社
韩国钟根堂
韩国 Choongwae Pharma Corporation
韩林制药株式会社
韩美药品株式会社
韩国现在有好几个品牌的医疗器械在采用免费治疗的手段推销产品。比如喜来健,丽可等。这些产品一般都是些温热治疗仪器。打个简单的比方,就好比用热毛巾或者热水袋进行热敷。从而起到一定的活血化淤的作用。对与一些关节疼痛等有一定的缓解症状的作用。(热毛巾也能起到这样的效果啊)
推销人员往往故意夸大所谓疗效,吸引消费者购买。价格都很高,一般在7000元到10000元左右。实在是浪费钱财。
在一些药店花几百块钱就能买到类似的东西。
但是他们的推销采用所谓的情感推销的方法,迎合了老年人渴望交流渴望被关心等心理诉求。所以经过一段时间往往能够牢牢的抓住老年人的心。
韩国长寿玉石床
韩国长寿玉石床是韩国第一品牌,是时间品牌。在韩国本国有80多家专卖店,有40多家大型家具商场在销售长寿玉石床,只要是韩国人都认识这个品牌。
1992年韩国长寿产业株式会社社长崔昌焕先生,在韩国京畿道广州郡建立韩国第一家玉石床专业研发制造工厂,开创了韩国温灸量能床(垫)制造行业之先河。1993年其产品出口日本及东南亚各国。1997年韩国长寿产业株式会社创造韩国有线TV39频道电视购物的销售记录,并将该记录保持至今。1999年韩国长寿产业株式会社,被评为韩国最具发展潜力的企业,并通过ISO9002认证,获得韩国五星级企业之殊荣,目前韩国长寿产业株式会社在韩国温灸量能床(垫)制造行业已处于品牌垄断地位。
崔昌焕先生现任亚太家具协会会长、韩国家具协会会长之职,为表彰其为人类健康事业做出的突出贡献,韩国两届总统(金大中、卢武炫)、韩国总理(李翰东)为其个人颁发过荣誉奖项。长寿牌产品拥有70多项国际专利,曾荣获众多国际大奖(美国医疗器械金奖、德国医疗器械金牌奖、中国国际专利与名牌博览会金奖等)。长寿系列产品已经通过美国FDA认证、欧盟CE认证,并获得中国人民保险公司质量承保商品称号,目前在欧盟、美国、东南亚地区等十七个国家建立了销售机构,贸易网络遍布全球。
2000年韩国长寿产业株式会社借助中国改革开放加入世贸(WTO)之机,在中国浙江省投资7000万元建立加工基地,并在上海设立销售机构,进一步开拓全球市场,同时也为中国的“健康产业”带来一缕清馨的阳光。
3、什么是韩国七天养生法?
不知道,可能是食谱
以下是韩国健康食谱
1、韩国人的养生食品:海带
海带是韩国人最常食用的食品之一,从过生日、坐月子到吃早餐,韩国人顿顿都少不了它。营养学家认为,海带中所含热量较低,胶质和矿物质较高,易消化吸收,抗老化,多吃不用担心发胖,是理想的女性健康食品。在韩国,海带最常见的吃法是加醋凉拌,或者放点蒜末做成韩式海带汤。
2、韩国人的养生食品:粥
粥也是韩国最常见的养生食物。韩国街头有很多大型高级连锁粥店,一碗粥的价格通常很贵,约合35-56元人民币左右。粥里一般添加海鲜、肉丝、蔬菜、杏仁、松子等,配合肉汤、菜汤长时间熬煮,能起到助消化、增食欲的作用,胃口不好和身体虚弱的人最适合食用。由于荞麦中含有抗氧化物维生素P,降血压和助睡眠效果很好,荞麦还被称作大肠“清道夫”,韩国人喜欢将荞麦和大米一起熬粥。
3、韩国人的养生食品:白菜
白菜也是韩国人生活中重要的养生食品。营养学家认为,白菜有退烧解热、止咳化痰的功效,还能抑制乳癌细胞。所以,韩国人吃火锅时,一定要加点白菜进去。
4、韩国人的养生食品:芹菜汁
每天早晨喝一杯蔬菜果汁,有增加活力及稳定血压等功效。几乎所有的蔬菜果汁皆有帮助排便的功能,有习惯性便秘的人最适合用蔬菜果汁食疗来调整体质。
材料:芹菜40克-50克、高丽菜80克-100克、柳丁(带皮)30克、胡萝卜与苹果各150克-200克。
做法:把芹菜包在高丽菜内打成汁,与其余果汁调和。
说明:芹菜对于咳嗽、多痰、痔疮都具有疗效,同时又能健胃利尿。
5、韩国人的养生食品:高丽菜汁
材料:高丽菜200克、胡萝卜200克、苹果200克。
做法:先将高丽菜切碎,用榨汁机榨成汁,早晚各一杯。
说明:这种蔬菜果汁内含丰富的钾,具有维持盐分平衡的功能,对高血压及血管硬化具有预防及稳定作用。
6、韩国人的养生食品:菠菜柳橙汁
材料:菠菜30克-70克、高丽菜80克-100克、柳橙(带皮)30克-40克、胡萝卜与苹果各150克-200克。
做法:菠菜和高丽菜要先切碎才容易打成汁。
说明:菠菜富含维生素B1,可改善恶性贫血等病症,对气喘、荨麻疹也有效。
7、韩国人的养生食品:小黄瓜汁
材料:小黄瓜一根、柠檬30克、柳丁半个、胡萝卜200克、蜂蜜适量。
做法:小黄瓜含丰富维生素C生化酵素,应该最后加入。
说明:小黄瓜常用于美容,也有助于利尿,对改善呼吸困难也有效,还能促使皮肤柔细光滑。
4、韩国人皮肤为什么那么白那么好?怎么保养的
韩国的护肤品确实是不错的,适合亚洲人的皮肤。
网上的不要轻信,有韩国的朋友,可以让他们带来用用。尤其现在冬天了,防干什么的挺重要。
但护肤是一辈子的事不能心急
5、韩国人吃什么养生
爱看韩剧的朋友们应该都还记得《大长今》,里面有句台词是这样说的:“食物代表了对一个人的心意。”这阐释来了饮食与养生之间的关系,今天小编盘点一些大长今的饮食之道,告诉你韩国人吃什么养生!
韩国人吃什么养生 且听大长今的膳食秘密
1.讲究食物的源搭配
包括荤素、颜色和营养等。因此在品尝韩国料理的时候,面百前会放好多碗碗碟碟,各种颜色各式菜样摆满一桌,简直是一场视觉的盛宴。>>>从医药电视剧大长今 看弘扬中医手段
2. 取材广泛
韩国料理取材非常广泛,许多野菜都会被搬上餐桌,这也就保证了各种食物纤维和微量元素的全面摄入。
3.制作细致
韩国的饭菜看似简单,实则度精细,比如一道简单的泡菜,一碗问牛尾汤,起原料都已经磨捣成碎末,所以也更利于营养的吸收。>>>大长今李英爱 产后复出美貌如昔
4.饮食清淡
韩食的烹饪方法非常简单,也很清淡,几乎很少用油。即便是看似肥腻的烤肉,答在煎烤的过程中,油脂也残留很少,拿生菜叶包裹着吃,一点都不会觉得油腻。