1、有关饮食与健康的观察日记（小学生）
下面是一张专家推荐的最健康的作息时间表：
7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆•霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。
7:30―8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登•沃特金斯说。
8:00―8:30：吃早饭。“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定，”伦敦大学国王学院营养师凯文•威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。
8:30―9:00：避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。
9:30：开始一天中最困难的工作。纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。
10:30：让眼睛离开屏幕休息一下。如果你使用电脑工作，那么每工作一小时，就让眼睛休息3分钟。
11:00：吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果，这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。
13:00：在面包上加一些豆类蔬菜。你需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量。“烘烤的豆类食品富含纤维素，番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。”维伦博士说。
14:30―15:30：午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。
16:00：喝杯酸奶。这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些酸牛奶，有利于心脏健康。
17:00―19:00：锻炼身体。根据体内的生物钟，这个时间是运动的最佳时间，舍菲尔德大学运动学医生瑞沃•尼克说。
19:30：晚餐少吃点。晚饭吃太多，会引起血糖升高，并增加消化系统的负担，影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。
21:45：看会电视。这个时间看会儿电视放松一下，有助于睡眠，但要注意，尽量不要躺在床上看电视，这会影响睡眠质量。
23:00：洗个热水澡。“体温的适当降低有助于放松和睡眠。”拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆•霍恩教授说。
23:30：上床睡觉。如果你早上7点30起床，现在入睡可以保证你享受8小时充足的睡眠。
PS：
在中国养生里面是一年四季随季节变化而调整作息时间的。一天之中休息最重要的时间是子午觉，子时：半夜11：00~~1：00，午时：中午11：00~~1：00，能保证子午觉的人会健康长寿。
上床休息最佳时间晚上9：00~11：00，不要晚于11：00上床，早晨最佳起床时间为5：00~~7：00，根据一年四季在这些时间段内调整，比如夏天就要晚睡晚起，秋天就要早睡早起，当然早和晚都在最佳时间范围内。
任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
2、日记500字
今天又哭了......最近的眼泪真的越来越多了......真的有很多事情不愿意提起，但是一直这样压抑在心里，真不是知道哪一天会生病。
我其实并不恨父母，他们想离婚就离。可是为什么连奶奶也要说出那样绝情的话，我真的不在乎你给不给我生活费......你一直说你很爱我，很喜欢我，但是今天为什么要这样子？你应该要知道，一直以来在妈妈面前，我都帮着你说话，妈妈骂你，我就会去反驳。没有想到，在我口中这么好的奶奶，居然一直在骗我......别的人不爱我，我可以理解，别的人骗我，我也不会生气、不会伤心。但唯独你，一下子让我觉得好失望，好绝望......一直都不被人爱，一直都努力的付出，一直都是得不到回报......这么多的人说我是克星，说讨厌我.....就连亲生妈妈也想抛弃我......有的时候，真的很孤单，真的很想有个人可以帮我。
算了，就这样吧......从未想过自杀什么的...因为这样只会让更多人高兴。哭过就哭过了，以后也不会哭了，一直都被伤害着，就这样吧....
难忘的亲情
难忘的亲情我的脑海里有许多小鱼，这些小鱼构成了我难忘的亲情，但我最难忘的亲情是那一条金色的小金鱼……
记得我读三年级的时候，刚过完年去上学，同学们兴高采烈地谈论着春暖花开的美好，可是，我不觉得有什么好。因我在料峭春寒中上学，早晨我冷得牙齿打颤。班上的同学说“你看，她的嘴唇发青。”过了几节课，我回到家里很是不舒服，并躺倒床上睡着了。
我在睡觉中听到一种熟悉的声音，“快起来！小琬！”醒来一看是妈妈。我说：“我好象有点发烧。”妈妈赶紧给我用体温表一量，“体温四十度”妈妈立刻紧张起来。给我的班主任打电话请假，接着，妈妈手忙脚乱拿起杯子到水给我喝退烧药，我仔细的发现妈妈的额头上有豆大的汗珠子直往下滚。我想，妈妈这肯定是急出来的，我一定要病好早点。 登录作文网，你也可投稿。
我不知怎么高烧不退，喝了药汗流浃背，妈妈忙着换毛巾给我擦背，一直忙了个中午，连饭顾不及吃，我又睡了……我感觉到妈妈背着我上医院。没想到我就在医院住了一星期零四天。 登录作文网，你也可投稿。
每天我挣开眼睛都看见妈妈守在我的身旁。我的病好了，我又发现妈妈黑了一圈眼圈，多了一丝银发……
父 亲
似乎从小到大写涉及亲情的作文，描写对象大都是母亲，写她们的温柔、善良与慈爱。我们总在有意无意地忽略另一个对于我们的人生同等重要的人——父亲。
父亲对于儿女爱总是内敛的，他不像母亲那样喜欢把爱挂在嘴上，他只是用行动在表达。在我渐渐长大后，遇到一些人一些事，我才开始逐渐以趋于丰盈的思想去认识父亲，才越来越觉得实则每一位父亲都有一颗炽热的心，给予儿女们百分之百的感情，不论他们背负着怎样巨大的压力。
小俏和阿颦都是我的好友，我也因此得以隐约认识了她们的父亲。
阿颦算是我们三人中最幸福的一个，起码她有一个很完整的家庭。阿颦的父亲在当知青那会儿娶了一个北方女子为妻并在那里安家。父亲是大学的教授，典型的知识分子——斯文，儒雅，对名利无欲无求。为此阿颦常说母亲配不上自己的父亲，而她自己也从不掩饰自己对于父亲的无比崇拜。我于是就老嘲笑她有很深的恋父亲情结。
每逢周三父亲来学校探望，阿颦总要挽着父亲的手臂在校园里边走边聊，似有说不完的话，临走还要亲吻父亲的面颊。这在我是很难想象的事。
阿颦不知在哪本算命书上看来，说自己今年的生日倘若能收到一枚男孩子送的银戒指，她就会永远的幸福。生日聚会上她果然戴了一枚戒指，很精致的样子。阿颦很自豪地告诉我和小俏，是父亲去北京访友时用自己的私房钱买的，母亲并不知道。
那一刻我有一些恍惚，想象一个中年男子20年前可能所送穷得买不起一枚镀金的戒指送给新婚的妻子，却要在20年后在金银饰品柜台前徘徊，精心挑选，只是为了满足女儿一个少女式稚气的心愿。我可以想象阿颦的父亲坐在火车上，除了贴身带着的一枚戒指，就再没财力买礼物送人了，心下却没有一些些将被妻子责怪的不安，因为呵护了女儿不受说哪怕是一次无足轻重的失落感的伤害。 这足以令阿颦自豪，同时也令我感动。
小俏这时只在边上笑着说阿颦怎么还像个孩子似的。
我理解小俏说这话时心情，她无疑是我们三个人中最早熟的一个。母亲在小俏念初中时的突然过世于她是个不小的打击，亦也是心上永恒的伤口。可小俏比任何人想象中的都要坚强，这可能是受了军人出身的父亲影响吧。
小俏的家风很严，父亲总拿治军的那一套管教小俏，并用男孩子的标准要求小俏，有时甚至是不近人情的。比如母亲过世后，父亲甚至不允许小俏带黑袖套。这听上去多少有些残忍，却也的确帮助小俏尽快从悲痛中走出来。小俏说她一直记得父亲对她说过一句话——生者对死者最好的怀念就是好好的活下去。每次她想起母亲的时候就会同时的想起这句话。
小俏至今也没有继母，实则她并不反对父亲再婚，可父亲似乎并无续弦的打算。我曾在报上看过一些谈中年人的压力问题的文章，我明白人在跨入不惑之年后，其实是会有很多困惑的，工作的压力，精神的寂寞，都会让人喘不过气来；何况妻子过世，女儿住校，我不知道小俏的父亲是如何承受每天下班回家后屋里毫无生气的寂寥的，为的只是女儿不受任何一点的伤害。
听完她们们的故事，我也会不由想到自身。如果说阿颦是崇拜她的父亲，小俏是敬畏她的父亲，那么我则只能是深深的怜悯我的父亲。
是的，怜悯。
父亲是那种没有多少文化也没有大把钞票的男人。家庭可能是他最后的一点精神寄托，只是一年以前，这唯一寄托也土崩瓦解了。我隐约听过一些父母年轻时的故事——那时候因为奶奶的坚决反对，父母几乎要殉情，所以我相信那个时候我的父亲和母亲是真的非常相爱的，所以我也完全可以理解母亲在选择了自己想要生活方式后，对于父亲该是怎样一种深刻的伤痛，就为了这，我留在了父亲身边，我不愿看他在苦心经营了20年后面对妻离子散的结局，终告一无所有，那太残忍。
但这一年来，我与父亲关系并没有因为彼此相依为命而变得十分融洽。归根结蒂，还是为了一个“钱”字。
母亲走后，家里的存款所剩无几，父亲本来就不多的工资还要存起一部分供我以后上大学用，于是日常开销就显得紧巴巴的。父亲和外婆商量后就让我每天去外婆家吃饭。舅妈是那种很自私的人，总拿那种冷漠而鄙夷的眼神看我。那份屈辱的感觉于是就重重地压在了我的心头。终于有一次，我冲父亲发了很大的脾气，并告诉他我再也不要去外婆家吃饭了，饿死也不去。
父亲很无措地看着我，努力地解释，却只说了几句。他说你也知道我们现在的状况，你考上大学后还需要一笔很大的费用，我也是没有办法啊。
看着不善言辞的父亲低声下气的说实话，心上突然就涌起无限的愧疚，觉得自己实在太不懂事不体谅自己的父亲了；也同时，我再没有比那一刻更憎恶也更热爱起金钱来。我一面痛恨着它的肮脏，一面又下决心以后要赚很多的钱然后一张一张的都烧掉。
后来，父亲开始买彩票，小到二元一张的体育彩票，大到百元一张的福利彩票。每次电视里开奖，父亲一定会聚精会神地坐在那里，手里攥着一叠花花绿绿的纸头——我想他是在幻想它们能给他带来大笔财富的。
一次父亲很开心的告诉我他中了一个小奖，有100块奖金，他说指不定下次就能中个百八十万的，指不定明天就成了大款，指不定…… 我突然觉得眼前的父亲很陌生，也很可怕，他省吃俭用，戒烟戒酒，把发财梦寄托在一堆烂纸上，指望在它们身上找到失落已久的尊严感。内心深处，在这一点上，我以为父亲已经是走火入魔了，他疯了，疯在他自己也不知道的潜意识里。
这样想的时候，有些心酸。可有一天早晨发生的事却让我感到心痛——
正在洗脸的父亲说嘴唇很痛。可能是内火太重的缘故,我看到他的嘴唇裂开了，有血丝从里面渗出来。我于是从书包里拿出来润唇膏，说爸我来给你涂吧。
我凑近父亲的脸，左手轻轻托起他的下巴——这是我很久以来第一次如此贴近的看父亲的脸，我看到他脸庞消瘦，皮肤里沉淀着色素，眼角布满了皱纹。原本一直以为是很“后生”的父亲原来是真的老了，老得如此突然，令我猝不及防。想起这些日子以来，父亲一个人背负着巨大的精神压力，我却还要很不懂事的对他苛求，从不与他分担生活中的苦痛。想至此，我的鼻子有些酸，心下满是愧疚，还有隐隐的痛，说不上原由。
临出门，我把润唇膏留给了父亲，叮嘱他如果觉得嘴唇痛了就涂一点。父亲执意不肯要，又把它塞进了我的书包，说他没事叫我留着自己用。我不敢再争辩，也不敢回头，怕脸上一些突如其来的湿湿的东西会被父亲看到。
那一天，我拿到一笔数目不小的稿费，加上学校的助学金发下来了，于是就奢侈了一次，与父亲一起上馆子。趁着酒性，父亲说了很多话，他叫我好好读书，将来找份好工作赚大钱，给他买套房子安度晚年，最好是在高层——他要那种居高临下的感觉，房间要带一个的阳台，有落地的窗帘，舒适的席梦思，整套的卫生设备，还有……还有……
父亲说得有些兴高采烈，我借口出去透口气在化妆间里一阵痛哭，说不上原因，可能只是出于怜悯吧，怜悯父亲也怜悯我自己。父亲说他要住高层的房子，还要一个带大阳台的卧室，要睡席梦思。这些话在我的脑海中反复出现着，久久不肯消失。
写到这里，忽然就为难起来，不知该如何结尾才好。想可能此时，阿颦的父亲经不起阿颦的软磨硬泡，正要带阿颦去享受她最爱吃的必胜客；小俏的父亲刚带着小俏清明扫墓回来，他一定在墓前默默祷告小俏的母亲能保佑小俏考上复旦。至于我的父亲，我知道他在做什么，他刚买了小菜回来，正在厨房里又洗又切的一阵忙乎。虽然他的厨艺不见得比母亲高明，可我仍是很高兴。就在这样一个初春的周末，听到家里的煤气开着，空气中氤氲着一种即使没有很多钱也可以相当适意的幸福的味道.
狐狸也有感人的亲情
正太郎家里的男佣，几天前从山里捉来一只小狐狸。小狐狸不吃不喝，甚是可怜。两只老狐狸为了救小狐狸，咬铁链，啃木桩，在地板下做窝，真是历尽艰辛，不屈不挠。狐狸的亲情终于感动了正太郎，于是他又从已经带走小狐狸的安田先生的牧场要回了小狐狸，和爸爸一起亲自把它放回了山谷。下面就是把小狐狸放回山谷后发生的故事——
小狐狸刚跑出十几米远，老狐狸不知从什么地方一起奔了过来，兴高采烈的在小狐狸周围跳来跳去，然后一起嗖地朝树林深处跑去。
来到密林深处，狐狸一家慢慢地停了下来。两只老狐狸的脖子和小狐狸紧紧的缠绕在一起。老狐狸回过头来，伸出舌头在小狐狸的脸颊上舔来舔去，用它们的前爪慢慢地梳理着小狐狸短短的体毛。
狐狸妈妈说：“孩子，今天是个值得庆贺的日子。看你消瘦的样子，妈妈一定要好好的给你补补身子。”狐狸爸爸说：“你娘俩先回家，我给咱抓几只野鸡去。”说完就一溜烟的消失在密林深处。
小狐狸和妈妈回到山洞，母子俩尽情的叙说着离别的苦楚。狐狸妈妈说：“孩子，爸爸、妈妈真的绝望了，那该死的铁链子，该死的大木桩，我们是无论如何也对付不了它的。”小狐狸说：“妈妈，那个叫正太郎的小孩真好，要不是他，我早就让那个小胡子安田给下酒吃了。”狐狸妈妈说：“是啊，那个小孩真善良，大人不在家的时候，他还偷偷地给我们送食物、送牛奶。我们什么时候一定要好好的报答他呀！”
洞口“呼”的一股疾风，狐狸爸爸回来了，它叼回了三只野鸡。小狐狸一下猛扑上去，按住一只就狼吞虎咽的吃了起来。狐狸爸爸说：“孩子，慢慢吃，别噎着，爸爸再去抓几只。”说完又一溜风似的穿出了山洞。这时，狐狸妈妈已经收拾好餐桌，摆好了酒菜，它要等狐狸爸爸回来后，全家人好好的庆贺一番。
狐狸爸爸回来了，它又带回了两只野鸡，还有一只大野鸭。全家人高高兴兴的围着餐桌，猛吃猛喝了一顿。
酒足饭饱，月亮已经悄悄地爬上了树梢。两只老狐狸来到洞口，把小狐狸紧紧地抱在怀里，望着满天的星星，诉说着它们离别的思念，慢慢地进入了梦乡。
几天以后，狐狸爸爸带着小狐狸上山打猎。它们追着一只野兔子跑出密林，来到一个空旷的大峡谷。忽然，它们听到一个小孩撕裂心肺的哭声。抬头望去，只见一只野狗追着一个小男孩正在那里撕扯。小男孩紧紧护着自己的怀里的布袋，裤子也撕破了，腿上被野狗咬得鲜血直流。
“这不是正太郎吗？”小狐狸第一个认了出来。“是他，就是他！”老狐狸肯定地说。“孩子，我们要救他！我先在这里对付，你赶快回去搬兵。”说完，老狐狸一声怪叫，朝野狗猛扑过去。小狐狸很快消失在树林里。
这野狗也太厉害了！第一个回合，老狐狸就被它咬伤了后腿。老狐狸一看硬拼不行，就慢慢后退着把野狗引向悬崖。当野狗追着老狐狸来到悬崖边上时，狐狸一个转身，使出全身的力气，把野狗推下了悬崖。
正太郎得救了。当他认出这就是小狐狸的爸爸时，竟放声的大哭起来。原来，它是来找小狐狸的。怀里紧紧抱着的布袋里，是他专门给小狐狸带来的腊肉和火腿肠。这时，小狐狸和妈妈领着一群狐狸赶了过来，它们赶快给正太郎和狐狸爸爸包好伤口。小狐狸还采来了许多止血草，敷在正太郎和爸爸的伤口上。狐狸妈妈用爪子轻轻的拍打着正太郎身上的泥土，用舌头慢慢地舔着他腿上的血迹。小狐狸立起身子，两只小爪子搭在正太郎的肩膀上，慢慢地舔去他脸上的泪水。
太阳快下山了。狐狸一家护送着正太郎向山下走去。虽然正太郎和狐狸爸爸走起路来都一跛一跛的，但大家心里都非常高兴。正太郎看到小狐狸在爸爸、妈妈的关爱下，一天天的长高、长胖，心里有说不出的高兴；狐狸一家看到正太郎有惊无险，在狐狸爸爸的奋力拼搏下化险为夷，也显得十分开心。大家说说笑笑的，一会儿就到了正太郎的家门口。大家虽然默默的告别，但从此却成了永远的朋友。
亲情的力量
一个星期天的早上，我的作业做完了，闲来无聊，便找弟弟一起玩电脑小游戏。一开始，他就认真地向我提出：“每人玩一局，不许耍赖哦！”我欣然同意了。
接着，弟弟玩完了一局，轮到我了，大概觉得我没有打游戏的细胞，看我打十分无聊，便到外面玩去了。果然不出他所料，才一会儿工夫，就败下阵来。我正准备再玩一局，又想起了与弟弟的约定，觉得不太应该，就大声喊：“弟弟，我玩了一局，你快进来吧！”没有人回应，我又叫了几声，弟弟还是没进来。“哎，不打白不打，再玩几局吧！”我自言自语道。当我正玩得兴致时，弟弟进来了，见我还在玩，气不打一处来：“你怎么还在玩，是不是多玩了？”“是呀！”我并没有观察到他生气了，突然，他骂了我一句，我也回了他一句，我们对骂不久，他骂了句十分难听的，“你……”我气得说不出话来，泪水不禁夺眶而出：“我怎么会有你这样的弟弟？”他见我哭，心虚了，不敢说什么。我转身跑了。
我扑在床上，不停地哭。不就是为了玩游戏嘛，用得着这样吗？我明明叫他了，是他自己在外面玩，不进来的嘛！再仔细一想，其实我也有错，玩了一局不玩了，也不会这样呀！想到这里，我又有些后悔了。
到了吃午饭的时候，妈妈叫我下楼吃饭。我只好把眼泪擦干。厨房里就妈妈一人，她一见我，不解地问：“你怎么哭了？”“哪有？”妈妈笑了，“你满脸泪痕，最明显的是你一哭鼻子就红，你现在鼻子不是红红的吗？到底怎么了？”我没想到妈妈会这么了解我，但我还是没说。在妈妈再三追问下，我如实说了。妈妈并没有生气，亲切地说：“这没什么关系，一家人和睦才是最重要的，你和弟弟都得向对方道歉。走，我们把弟弟找来。”弟弟过来了，他知道是怎么回事，也哭了。妈妈说：“好啦！你们快互相道歉吧！”“对不起，我不该偷玩游戏的。”“姐姐，对不起，我不该骂你。”“没关系！”就这样，一场“家庭风波”平息了。
是亲情的力量使我和弟弟的误会化解了。妈妈说得对，一家和睦才最重要。没有亲情是一件多么痛苦的事呀！我们应该去珍惜。
亲情颂
记得意大利的薄伽丘说过，友谊是一种最神圣的东西。我看不然，人世间最无私、最珍贵的莫过于亲情，亲情比友谊重要得多，而人的亲情更是与众不同。
大千世界，什么样的人都有，什么样的事都会发生，但唯一不变的是亲情，是父母对孩子的爱。这不由得使我想起曾经读过的一篇文章，故事发生在大兴安岭的一次大火中，一只母鸟为了保护自己的孩子，把它们送到树下，压到自己的身子下面。虽然母鸟被活活烧死了，但它的孩子却活了下来。
在我们的周围，无处不体现着父母对孩子的爱。父母都是以一种无私的情怀面对我们，他们情愿自己饿着，也要我们吃饱、穿暖。也许有人会说，我是孤儿，没有父母，哪来的亲情？可你小时候在孤儿院受到的资助，不也洋溢着亲情吗？因此，在很多人看来，亲情重如千钧。可如今有些人认为，亲情一文不值。我惊讶地发现，好多小孩越来越不珍惜父母的劳动果实了，往往只把父母当成一个取之不尽、用之不竭的金库。不管父母如何苦口婆心地唠叨，总是爱理不理的，好像与己无关。我邻居家的一个小孩，天天都会和父母发生矛盾，只有当自己被其他小朋友欺负了，才会想到父母。我还看过一本杂志，有位年过七旬的老人，竟然连自己孩子家的门都进不了，更别想在孩子家吃顿饭了。这些以前闻所未闻的事情，现在也好像司空见惯了。
孝敬父母是我们中华民族的传统美德。儒家学派曾经说过，百义孝为先；《读者》杂志也报道过，养育子女是世界上所有动物的本能，而只有人类才会懂得孝敬自己的父母。这种在万物中唯有我们人类才有的美德，难道也要放弃吗？也要从我们这一代人身上消失吗？不，我们决不能放弃，我们要赞颂亲情！否则，我们还有何颜面自称为万物之灵呢?
感受亲情
“摇呀摇，摇呀摇，摇到外婆桥……”不知是谁轻轻哼了一句，把我从思绪中拉回。外婆桥，外婆桥，外婆一定又在把我“瞧”了。我的眼前仿佛又浮现出了她探着矮小的身子，站在高高的门槛上，踮脚倚门盼望的情景。此时，一股浓浓的亲情如春天那温暖的阳光，洒进我的心田，令我感到幸福无比。
我的外婆是个忠实的耶稣教徒。每天晚上，她总是早早地吃过饭，照例跪在硬梆梆的床上，领着我一起祈祷。因为当时我人还小，外婆怕我跪在太硬的床上吃不消，便找来一个棉花包给我垫上。外婆一辈子没上过学，但她祷告起来还真有一套，可以称得上是“有条不紊”。她每说完一句，我都得在最后添上一个“阿们”。我根本不懂它是什么意思，想必外婆也不会很清楚吧。只觉得和她一唱一和煞是有趣。每天，她都会为儿女子孙们一个个地祈祷：希望这个健康平安，保佑那个一切顺利；当然也免不了许多赞美耶稣的话。然后便是唱歌，这些歌，外婆在平时也会时不时地哼上几句。很多时候，我跪着累了，便偷偷地向她瞥一眼，她仍然不折不扣地跪着。想起外婆多年患有腿病，真担心外婆会撑不住。于是，我便问：“外婆，您累吗？”她吃力地撑起头：“不许打叉，否则会不灵的。”我将信将疑地盯着她，她睁大眼睛，满是一副坚定虔诚的模样。我只好不再说话，无聊地盯着棉花包上发呆。
随着年龄的增长，我渐渐懂得了向耶稣祈祷这类全是迷信，根本不会有什么救世主的保佑。于是，我开始向外婆宣传：这是一种迷信的做法，是极不科学的。她听了嘴巴扁扁，苍老的脸一提一提，浑浊的眼中似乎有了泪。看来她被触怒了。是呀，平时亲戚朋友们根本不信这一套，现在连我——这个从小一起陪她祈祷的人都开始怀疑，疏远她了。她颤巍巍地说：“谁说的？心诚的人是准能打动救世主的！”
我不再与外婆争辩，也许她说得有道理，“精诚所至，金石为开”吧。老人家并无恶意。祈祷成了她的安慰，她的支柱，她的寄托！
回忆起这些，又想起前些天外婆特意托妈妈送来的棕子。那不时飘着的香味，让我潸然泪下。于是，我不由吟起一首诗：
外婆亲手做成的粽子，
穿越千里，
落在我的餐桌上；
一缕清香，
弥漫着亲情。
我打开粽子，
看见熟香的米粒上，
闪动着亲人的企盼；
一股心酸，直呛心里。
我大口嚼着粽子，
两行热泪，
烫伤了一双手……
3、为什么记日记益养生？
记日记是记录自己日常生活中的事情、经历、经验、心理体验、情知绪变化及教训。记日记有备忘录的作用；记日记有精神修养的作用；记日记有锻炼写作技巧，提高写作水平的作用；记日记更有养生保健的作用。
心理治疗专家分析说，记日记有利于情绪宣泄。美国达拉斯州一所大学的心理学家，选择了50名曾有过各种精神创伤，却没有任何疾病的人，要求其中一半的人每天坚持写日记，要求他们把认为不愉快或痛苦的事情记下，并写出对这些问题的想法及情绪体验。过了一段时间，这位心理学家发现，写日记的人，几项免疫功道能指标有所改善，T细胞的效能增强，看病次数大为减少，而不写日记的对照组则没有这些变化。这位心理学家认为：有过精神创伤的人，倘若一开始就坚回持写日记，在日记中抒发情感，六个月便可基本恢复其受损伤的心灵，不至于引发心身疾病，他的这项研究曾在华盛顿召开的全美心理年会上作了报告。
记日记不仅可使精神压力和答不良情绪在日记中得以发泄；更可使人把美好的事物、亲情、友情、爱情记在日记中，体验愉快的时刻，重温愉快时刻；还可使人理顺思绪、明确生活态度，加强精神修养。这几方面的综合因素，都体现出了记日记的养牛保健效应。
4、记一天发生的事日记一则
这周有个隆重的节日——清明节，清明节是个令人伤心，让人去追悼亲人的节日，但也是个令人快乐的节日。
放假期间，我们不只制作了清明节的手抄报，也遵循了清明的风俗，过了一个有意义的清明节。为了纪念先人，所以我们在家只食寒食，而不食温食，可谓年年祭扫先人墓，处处犹存长者风；为了缅怀英雄，我们去了青海烈士园拜祭；为了感恩烈士屈原，我们往海里丢粽子。同时，根据风俗，我们在清明节中，还要进行体育活动，比如：踏青、蹴鞠、插柳、荡秋千等，这样应该是为了驱邪避鬼。
这个清明节中，既有祭扫新坟生离死别的悲酸眼泪，又有踏青游玩的的欢声笑语，这真是一个富有特色的节日。
5、日记一则500字
这天，我起的像往常一样的早。
我像往常一样的刷牙、洗脸、吃饭，直到爸爸叫了我。
我走进房间，爸爸在睡觉，见我进来，很熟练地拿起手机，放了一首歌：“祝你生日快乐，祝你生日快乐！”对啊，今天是我的生日！我竟然忘了呢。我很感动地说了声谢谢。
去学校的路上，我一直不断幻想，同学们一定会祝福我，还有好朋友们会给我礼物的。啊，有什么礼物呢？
到教室了，我悄悄的进去，却没有我想象的美好，大家埋头写作业，没有人发现我的到来。我很失望的走到同桌身旁，想得到一些安慰，可是他什么也没说。算了吧！那，阳总会有吧！她对生日可是很看重的。
我安静的坐在位置上，写着什么。像往常一样热心的解答着别人问的题目。
阳来了，我很激动的看着她。可是，她什么表示也没有。我特失落的回过了神，心里很难过。
这时，我突然发现“姐姐”（我同桌，一男生）有些特别的举动，鬼鬼祟祟的。该不是在准备什么特别的礼物？顿时我的心里又充满了希望。果然，在几分钟以后，他很骄傲地把一本本子交给我，我很疑惑地看了看，哦，是一首诗！我很惊喜，因为这毕竟是我收的第一件礼物，在这个时候，就算有人对我说一句：生日快乐！我也会感动的和她拥抱（男生除外）的。我很感动地对同桌说了声谢谢，欣赏起诗来了。
尽管如此，我心中还是很不满足。
中午回家，看见爸爸妈妈高兴地为我准备着午餐，我心里还是高兴了许多。当我们全家都举起酒杯的时候，爸爸看出了我的失落，问：“今天开心么？”我实话实说：“不开心。没有人记得我的生日。”爸爸一下子明白过来：“我当什么呢？人家都刻苦的学习，哪有谁天天记着你的生日啊？再说，我们不是都记得么？”我听了爸爸的话，虽然很惭愧，可还是很失望。爸爸看着我，叫我不要太悲观，这不是什么大不了的事。
下午，我调整好心态，很开心地到了学校，我又发现阳在张罗着什么。该不是什么生日惊喜吧？我看见同桌和阳一直在商量着什么。
快打上课铃时，阳递给我一张小卡片，我知道，上面肯定写着“生日快乐”。我又得到了一份礼物呢。
我已经不再难过了。
晚自习时，婧突然走过，对我说了声“生日快乐”，我很惊喜，很高兴地说了声谢谢。
又是数学考试，我很沉稳地接过了试卷，想着生日一定要考好之类的话。终于，漫长的两节课后，下课铃响了。
我见兔子在清理书包，便走了过去，我把她当好朋友的，所以轻轻地说：“兔子，我告诉你哦。”“啊，什么啊？”“今天是我的生日！”“啊？是吗？我不知道耶。”
要回家了，和兔子再见，她很认真地说：“生日快乐！”我笑了笑，突然懂了什么。
其实，我真的没必要伤心，生日，每个人都会有的，我们应该做的是感恩父母，因为在你出生的那一刻起，他们便成为了你生命中最重要的人。
6、根据，每天，学习情况，确认内容，写一篇日记300字
学习日记
今天真是倒霉！晚上，回到家里准备做作业，翻开书包，找了好半天，那一本记作业的笔记本呢？书撒了一地，还是没找到。算了，不找了，幸亏我记性比较好，还能记住作业。
数学、英语做完了，准备来做物理作业。拿来书包，糟了，物理书和作业本忘记带了！这时，不知从哪来的怒火一下子涌上心头。既着急又愤恨，妈妈见我在“抓狂”，就连忙来问。我把情况如实告诉了她。于是，就有漫堤洪水般的废话，一发不可收拾。说什么“你是干什么的？自己走之前就不会检查一下吗？以前可没有犯过这样的错误……”越听越心烦，最终我忍不住了吼了一声，吼的我嗓子痛。忽然，时间犹如停止了一般，安静地。
7、日记：珍惜生命（300字以上）（350字以内）
天哪！我的蛋宝宝被撞碎了！正撞在桌子的边缘！
我手忙脚乱的把蛋宝宝拿出来，只见鲜黄的蛋黄流了出来，蛋壳碎了！我愣住了，盯着这个装着鸡蛋的塑料袋，泪水慢慢地湿润了我的眼睛，我哭了，哭得非常伤心……
今天早上，我的口袋里放着一个脆弱的小生命——一个蛋宝宝！我的蛋宝宝长得非常可爱，一张胖嘟嘟的小脸粉中透红，浑身圆滚滚的调皮可爱！我今天得像父亲一样呵护着这个可爱的蛋宝宝！
吃完早饭，我拿来干净的湿毛巾，给我的蛋宝宝洗了脸，看着这张洁净的小脸，我突发奇想：对，我得给它化化妆！我拿来画笔，给蛋宝宝画上了弯弯的眉毛，黑亮的眼睛还有一张微微上翘的小嘴巴，瞧，它还冲我笑呢！接着，我拿一个塑料袋把蛋宝宝裹得严严实实的，还把它装在我的手套里：可爱的蛋宝贝，这下你暖和了吧！
来到学校，走进教室，所有人都在抚摩着自己的蛋宝宝，我也回到座位上，把蛋宝宝小心翼翼的从口袋里拿出来，轻轻地放在桌上，对蛋宝宝说：“蛋宝宝，你一定要听话哦，你今天要和我形影不离，一起吃饭，一起学习！”说完，蛋宝宝好像听懂了我说的话，在桌子上滚了几滚，冲着我乐：“我会做一个乖宝宝的。”
一整天，为了怀中这个可爱而又脆弱的小生命，天性调皮好动的我仿佛变了一个人：走路时，我轻声慢步，生怕急促的步子碰疼了它；下坐时，我缓缓而坐，唯恐弧度过大而压碎了它；就连上卫生间，我都小心翼翼……我妈妈怀孕的时候应该就是这样吧！
可如今，就因为我的猛一转身，我的蛋宝宝“流产”了……
“谢屹桐，你怎么哭了？”钟老师吃惊的询问我。
“我的蛋宝宝碎了，它……”我伤心得说不出话来。
钟老师望着我，意味深长的笑着。
通过这一次“护蛋行动”的真切体验，我懂得了很多：我们不也是一个脆弱的小生命吗？是爸爸妈妈含辛茹苦地呵护我们长大，爸爸妈妈是多么辛苦啊！此刻，我明白了老师的良苦用心，她是在用一个简单的游戏告诉我们一条人生哲理：珍惜生命，生命无价！我们一定要珍惜自己的生命
8、小学深干家务活的日记
记一次劳动
有一天放学回家后，我看见家里非常脏，于是放下书包，就开始整理房间。首先把我能干的全干了，然后等妈妈回来让妈妈干我不能干的。我一抬眼看见了脏乎乎的手绢，于是我就洗手绢。我把洗衣粉和盆准备好，再拿来脏手绢，我先把手绢泡湿，然后把洗衣粉撒在上面，再使劲儿地搓，搓呀搓，握完了再拿清水冲几遍就好了，洗完后打开一看，手绢洗得干干净净的，我心里特别高兴。妈妈回来一看，大吃一惊，房子收拾得这么干净，她就表扬了我。
评改意见：
文章的开始部分，小作者写自己整理房间，既没有写干了什么，也没有写怎样干。句子“把我能干的全干了，然后等妈妈回来让妈妈干我不能干的。”能干什么，不能干什么也没有说明，而“等妈妈回来让妈妈干”也与本次作文所要求写的内容不符，也不能表现小作者爱劳动，可以删去这句话。
内容之间不连贯。前面写整理房间，后面又转到洗手绢，没有用过渡句把两个内容联系起来。“我一抬眼看见了脏乎乎的手绢，于是我洗洗手绢。”如改为“我掏出手绢擦汗，发现小手绢脏乎乎的，于是我决定洗手绢”。这样就与前面的劳动自然相连，起了承上启下的作用。
洗手绢的过程，小作者写了准备，写了怎样洗，写了洗的结果，但由于遣词用字不准确，叙述条理不通顺，所以没有把洗手绢的步骤、过程写具体，文中记叙了把手绢泡湿后，撒上洗衣粉使劲儿搓，搓完了再拿清水冲。是怎样搓的，在搓的过程中小手绢又有什么变化，都没有写出来。“再拿清水冲几遍就好了”也应该细致地进行描写，而整个清洗过程，小作者只有搓的描写，其他部分介绍得太简单，动作描写也不连贯。
当妈妈回来看到这一切，“大吃一惊”这里用词不当。“大吃一惊”可以理解为因为某种事情受到惊吓，在看到整洁的房间时，可以用“惊讶”“惊喜”等来表现妈妈的心情，用“大吃一惊”这个词是不恰当的。她就表扬了我”也显得比较生硬。应该写“出妈妈是怎样说的，我受到称赞后的表现。这样可以起到深化中心思想的作用。
这篇作文从整体看，小作者只要在语言上认真提炼，对事物观察得再细致些，是可以改成一篇好作文的。
【优秀习作】
1 洗手帕
我有一块儿漂亮的小手帕，上面印着一只可爱的梅花鹿，圆圆的眼睛，翘翘的耳朵，让人爱不释手。我每天都把小手帕放在口袋里，用它来擦手、擦嘴。有一天，我忽然发现梅花鹿的嘴撅起来了，眼睛也不明亮了。唉呀，手帕太脏了。我马上接了一盆清水，把手帕泡在水里浸湿，然后把肥皂打到手帕上，来回地在手里搓，肥皂沫很快由白变黑了。我把手帕上的肥皂沫涮干净，又接了一盆清水，仔细地涮了一遍。慢慢地，梅花鹿那双大眼睛又明亮了。我把手帕拧干，晾在绳子上。第二天，我把干干净净的小手帕叠得方方正正的，又带着它高高兴兴地上学了。我边走边想：这是我通过自己的劳动使梅花鹿又漂亮了，以后我要养成自己劳动的好习惯，不但要自己洗手帕，还要自己洗袜子、鞋子、衣服，还要给爸爸妈妈洗手帕、衣服，帮爸爸妈妈做其他家务活，做一个爱劳动的好少年。
【评析】
这篇作文的小作者不但如实记叙了自己洗手帕的过程，而且语言生动，并有自己的感想。
“梅花鹿的嘴撅起来了”“眼睛也不明亮了”这是事情的起因。为了让心爱的小手帕重新干净漂亮起来，小作者开始认真地清洗。她把洗手帕的过程写得十分生动，倒像是在给梅花鹿洗澡，这是比较好地运用了拟人的方法。洗之前脏手帕上的梅花鹿和清洗后的梅花鹿进行对比，让人读起来觉得情趣盎然。
文章有叙有议，结尾写出了自己的感想，不但洗自己的衣物，还要帮助爸爸妈妈洗，帮他们做家务，养成爱劳动的好习惯。这就使文章的中心思想更突出，也更深刻了。
2 炒扁豆
今天妈妈下班回到家，感到身体不舒服，硬撑着还要给我和爸爸做饭，我想到妈妈平日家里家外那么辛苦，有病了就应该好好休息，于是自告奋勇地对妈妈说：“妈妈，您放心歇着吧，以前您也教过我做饭，今天的饭我来做。”说干就干，我把馒头放进蒸锅里热着，就准备做自己的拿手菜——炒扁豆。我把扁豆的老筋一丝一丝地择下来，又打好一盆水，把扁豆倒进水里，用手使劲儿搓，然后把扁豆捞出来，把水倒了。就这样洗了三遍洗干净了。我把扁豆切成一寸左右的小段。又把锅放在炉子上，点上火，放点油烧开，先放点葱，把扁豆放进去，炒一炒锅里的扁豆都沾上了油。我又翻炒了一会，靠近锅底下的扁豆变颜色了，变得更绿了。我赶紧把锅底下的扁豆翻上来，把上面的翻下去。一会儿扁豆都变颜色了。我又放点盐，放点水，盖上锅盖焖了一会儿。大约一分钟后，锅里的水快没了，我放了味精和酱油。很快，我闻到了一股香味儿。扁豆炒好了。我把菜盛进盘子里。看一看，颜色鲜绿，尝一尝，真好吃。
【评析】
心疼工作劳累的妈妈，自告奋勇做晚饭，一个懂事、勤快的小学生出现在我们眼前。感情真实、自然。
语句通顺、条理清楚，择扁豆、洗扁豆、切扁豆、炒扁豆，按部就班有条不紊。炒的工序也很清楚：放油、放葱、放扁豆、放盐、放水。一步紧接一步，而且内容具体，如洗扁豆要洗三遍，炒扁豆要等扁豆一面变了颜色再翻炒，放水后要盖上盖儿把扁豆焖一会儿……这些介绍得十分细致。相信不会炒扁豆的人照此去做，也能炒出香喷喷的菜来。
内容完整，段与段之间有联系，不但制作过程明白有序，全文也能按事情的发展顺序写，是一篇比较好的记叙文。
3 煎荷包蛋
星期天的早上，我早早地起床，给爸爸、妈妈做早点。我从冰箱里拿出三个大鸡蛋，准备做煎荷包蛋。我小心地坐上锅，把油慢慢地倒进锅里。不一会儿，只听见“噼哩噼啦”几声响，锅里蹦出一些油点，把我吓了一跳，一会儿油热了，我赶紧拿起一个大鸡蛋，在锅边一磕，磕了一个口，顺口轻轻一掰，没掰动，又使劲儿一掰，呀！把鸡蛋壳掰碎了，蛋清和蛋黄顺着手指一同流入锅里。顿时，锅里像开了一朵大菊花。不一会儿，锅中的散蛋奇迹似的聚拢在一起，变得像圆圆的月亮。颜色也由浅黄变成了深黄。我忙把鸡蛋翻了个个儿，撒上盐花，又过了一会儿，我把蛋铲起来，控了控油，放在盘子里。爸爸、妈妈尝了荷包蛋，都说真好吃。我心里高兴极了，又兴致勃勃地去煎另外两个鸡蛋。这回，我可熟练多了。
【评析】
一次有益有趣的家务劳动，小作者把初学乍练者的忙乱和感受描写得栩栩如生，饶有趣味。
噼哩噼啪的声音，蹦出的油点，吓了“我”一跳，往锅里打鸡蛋，劲儿小了，掰不开，劲儿大了，蛋清蛋黄流了一手，读到这些生动的描写，不能不使人流露出会心的微笑，让人感到小作者既笨拙又要强，实在可爱。
内容形象，语言准确。作者形容锅内的鸡蛋，“像开了一朵大菊花。”“锅中的散蛋奇迹般地聚拢在一起，变得像圆圆的月亮。”运用了比喻的方法。看得出小作者对运用语言是有一定的基础的。
当受到了爸爸、妈妈的夸奖时，她又兴致勃勃地去煎荷包蛋了。这正表现出小孩子的天真好强，全文读起来令人觉得童趣盎然。
4 擦玻璃
星期天，我做完了作业，爸爸、妈妈加班还没有回来。我想：爸爸妈妈工作那么辛苦，星期天也不休息，我应该多做点家务活，帮他们分担一些劳动，可做什么好呢？我看了看四周，对，擦玻璃。我打来一盆清水，拿了一块抹布，找了几张旧报纸，又搬了一把椅子。先把抹布浸湿后，使劲儿拧了一下。我拿着湿布小心地爬上椅子，踮着脚，仰着头，伸长胳膊先把窗框四周的尘土擦掉，然后，自上而下地擦着玻璃。将玻璃上的浮土，泥点擦掉后，我跳下椅子把脏抹布用清水涮干净，又爬上椅子，像刚才那样把玻璃又擦了几遍。这样，玻璃就干净多了，但是还不够明亮。我就把旧报纸揉成团擦起玻璃来，这时，我的脖子，胳膊都感觉有点累，但我想，一定要坚持到底。我用纸团使劲儿反复地擦着，嗬，玻璃越擦越干净，越擦越明亮。阳光照在玻璃上，看上去特别耀眼，映得屋子更加亮堂。我望着擦得明亮如镜的玻璃，心里别提多高兴了。
【评析】
具备记叙文的六要素：时间，星期天；地点，家里；人物，我；起因，爸爸、妈妈工作忙，我帮他们分担家务；经过，我认真地擦玻璃；结果，我把玻璃擦得很干净。叙述完整，条理清楚。
动作描写连贯，准确，“小心地爬上椅子，踮着脚，仰着头，伸长胳膊先把窗框四周的尘土擦掉，然后，自上而下地擦着玻璃。”一气呵成。上述一切犹如发生在眼前，也引起读者的共鸣。
文中穿插自己的感受，“这时，我的脖子，胳膊都感觉有点累，”“一定要坚持！”语言朴实，描写真实。“阳光照在玻璃上，看上去特别耀眼，映得屋子更加亮堂。”表现了看到自己的劳动成果时的愉快心情。
全文内容充实，语言流畅。
5 家庭大扫除
春节前，妈妈说要把家里彻底清扫一遍，好干干净净过大年，我主动提出当妈妈的小助手。于是，在一个星期六上午，我们开始了家庭大扫除。首先，我们整理几个房间的东西，该收的收，该码的码，我重点收拾我的玩具和书柜，每一本书都整整齐齐地码在书架上，一堆毛茸茸的玩具，也“占据”各自的位置。然后，用吸尘器将几个房间上上下下吸一遍，尤其是房顶，吊灯上的灰尘，吸得干干净净。接着，妈妈把整理出来的旧书，旧报，空酒瓶拿到楼下去卖了。我用一块干净的抹布把桌、椅、台面细细地擦拭一遍，组合柜上还喷了碧丽珠，擦出来可亮了。最后是我和妈妈分工，妈妈洗衣服，我擦地板。一遍擦下来，我的胳膊酸得不听使唤。可是看着这明亮整洁的房间，疲劳一下子就跑到脑后去了。
【评析】
每逢中国的传统节日——春节到来之前，许多家庭都要来个彻底的大扫除，以求新年新气象，过个舒舒服服的团圆节。小作者抓住这个习俗，用具体，连贯的语言把家庭大扫除的过程记叙下来。人们读到这种题材，首先感到非常熟悉。
内容详略得当：文中“该收的收，该码的码”这是略写；“我把每一本书都整整齐齐地码在书架上，一堆毛茸茸的玩具也都‘占据’着各自的位置”这是详写。码、收、扫、擦、洗，样样都写到了，但没有给人记流水帐的感觉，就是因为小作者的内容安排合理，有的重点描写，有的一带而过。
小作者思路清楚，叙述有条理，劳动描写多而不乱，准确地使用动词、连接词。
结尾的感受符合儿童心理，又有代表性，真实可信。
回答者：寻浪妮儿 - 见习魔法师 三级 1-17 08:25
对最佳答案的评论
我们真是应该珍惜他人的劳动啊！并不是为了金钱。如今还有谁会这样甘心情愿做这种即脏又累的活儿啊！我们就是需要这样朴质的劳动人民来展现我们社会最美的一面！
评论者： 1357300032 - 试用期 一级
我回头看了好多次，他还是趴在那里，并没有捂着鼻子！虽然只是是很平常的一幕，但他真的打动了我！我以前走过那里时，看到都是污水已经溢出来了。下水道被一些塑料袋，可乐瓶，盛菜盛饭和大量的头发堵住了。那时我正抱怨怎么也不派人打扫一下，物业也真是的，都是干什么吃的？儿今天令我瞠目结舌的一幕终于让我体会到了什么是真正的光荣！
评论者： 1357300032 - 试用期 一级
更令人无法接受的就是，他并没有戴手套，是用他的手和那些东西做亲密接触的。一开始我并没有让恶臭吓怕，虽然我还是打了两、三个恶心。因为那个保洁员比我忍受着更恶劣的味道。但最终我还是经受不着这股恶劣至极的，令人窒息的味道，走过了那个地狱般的地方。
评论者： 1357300032 - 试用期 一级
更多>>
其他回答共 1 条
相信看过《鲁宾逊漂流记》的小读者们，一定能深切体会到劳动的神奇和力量。鲁宾逊漂泊到一个荒岛上，二十几年过去了，他居然还能活生生地站在人们面前。难道岛上蕴藏着丰富的食物吗？是的，岛上的确蕴藏着丰富的物质和生存的机会，但是，不劳而获的人是看不到的，它要靠劳动去创造。所以说：“劳动是上天赋予人类生存发展最好的礼物”。
世界上的任何人都要承担起劳动的义务，并能享受劳动带来的乐趣。因为劳动最光荣，劳动可以创造一切！
同学们：我们从小就要养成爱劳动的好习惯。比如：在家里自己的事自己做；还可以帮助家长做些力所能及的家务活；在学校认真做好值日工作等等。久而久之，你会发现劳动不但给你带来许多乐趣，还陶冶了你的性情，你的人生价值也得到了体现。我们从现在就开始学习劳动技能吧！因为不管科学有多发达，社会发展到了什么时代，劳动永远都是人类生存的最基本的技能。没有劳动就不会有幸福和快乐；没有劳动就不会有一个崭新的世界！
9、校园文明状态实践日记
目的要求：通过了校园基础文明调查，了解大学生基础文明的现状，让同学们认识到加强大学生基础文明建设的重要性和必要性。在此基础上，制定班级文明公约，从我做起，从小事做起，从现在做起，做到知行统一，不断提升大学生文明道德素养。 校园基础文明调查问卷 前言：为加强校园文明建设，提高大学生基础文明素质，树立大学生良好的道德文明形象，我们设计了此份问卷，本问卷不记名，调查信息直接通过计算机进行数据处理，希望您能抽出一点时间，如实填写，谢谢您的合作！1、您上课经常迟到吗？ A．从不 B．偶尔 C．视课程、老师而定 D．经常2、您上课会随便讲话吗？ A．从不 B．偶尔 C．视课程、老师而定 D．经常3、您上课会听MP3、玩手机发短信吗？ A．从不 B．偶尔 C．视课程、老师而定 D．经常4、您会在课堂上吃东西吗？ A．从不 B．偶尔 C．视课程、老师而定 D．经常5、您是否在课桌上写、画过？ A．经常写 B．偶尔写 C．从不6、如果在课桌上乱写、乱画过是出于什么目的， A．好玩 B．从众 C．报复破坏 D．发泄情绪7、在课桌上写的什么内容？ A．别人坏话 B．打油诗 C．情诗 D．真心表白 E．画漫画8、您对课堂里不文明现象持什么态度？ A．坚决反对 B．无所谓 C．很正常9、您是否经常占位子（包括教室、自习室、食堂等）？ A．经常 B．偶尔 C．从来不10、您一般占几个位于，是否会为别人占位子？ A．占1个 B．占2－3个位子 C．够用就可以 D．为同寝室的人占位子 E．为朋友占位子 F．只给自己占位子11、您对占位于现象持什么样的态度？ A．坚决反对 B．无所谓 C．很正常12、您会在校园里随便乱扔垃圾吗？ A．从不 B．偶尔 C．没有人看见时会丢 D．经常13、您会随便践踏草坪、花草树木吗？ A．从不 B．偶尔 C．没有人看见时会干 D．经常14、您看见长明灯和长流水会主动去关灯关水吗？ A．从不 B．偶尔 C．有人看见时会干 D．经常15、您会随地吐痰吗？ A．从不 B．偶尔 C．没有人看见时会干 D．经常16、您见到学校领导、老师是否会主动打招呼？ A．会 B．认识的领导和老师会主动打招呼 C．偶尔 D．看心情 E．不会17、身边的同学如果有困难，您会主动提供帮助吗？ A．会 B．看困难的大小，小困难帮 C．看心情 E．不会18、您是否有在寝室吸烟的习惯？ A．有 B．无19、您是否经常在寝室没有人的时候继续使用充电器？ A．经常 B．偶尔 C．从来没有过 20、您是否有在寝室使用“热的快”等大功率电器烧水的习惯？ A．经常用 B．偶尔懒得去打水用一次 C．从没用过21、您是否有在节假日或朋友生日时在寝室用“电饭锅”等违章电器？ A．每逢节假日都用 B．偶尔用过一两次 C．从没用过22、您对自己的寝室卫生是否满意？ A．十分满意 B．一般 C．无所谓 D．很差23、您主动打扫过寝室卫生吗？ A．经常 B．偶尔 C．实在看不下去了才会打扫一下 D．从来不44、您认为教室卫生如何，是否经常看到污物？ A．很好，几乎没有 B．一般，偶尔有 C．较差，经常有25、您有过在教室里乱丢纸屑、杂物的行为吗？ A．从不 B．偶尔 C．经常26、您在食堂就就餐时会自觉排队吗？ A．会 B．看情况，人少不会 C．不会 D．经常插队27、您会在餐桌上去L丢剩饭剩菜等杂物吗？ A．从不 B．偶尔 C．没有人看见时会丢 D．经常28．您在图书馆阅览室看书是否会大声喧哗？ A．从不 B．偶尔 C．经常29、您在图书馆借阅图书看完后是否会主动放回原处？ A．从不 B．偶尔 C．有人监督时会 D．经常30、您是否会在借回去的图书上涂写、划线、做记号？ A．从不 B．偶尔 C．看到精彩的地方会 D．经常31、您是会在借回去的图书中撕页？ A．从不 B．偶尔 C．看到精彩的地方会 D．经常
10、300字日记大全
双休日本是“我的地盘我做主”最舒适，最惬意的就是双休日。这种权力早已上交给了我的“上司”——老妈，老妈那种望子成龙心情想急于得到回报，双休日自然变着法儿“折磨”我，办法如下：
学习，你想压死我吗？
终于挨到了星期五，我如释重负地长长地舒了一口气。
“起来，快去宁老师家。”老妈带着焦急的语气大声叫道。但这惊天动地的叫声还未将在梦中畅游的我拉回现实世界来。“敬酒不吃，吃罚酒，休怪我动武。”妈妈叨念着，她挽起袖口，掀开被子，晨风吹进我单薄的睡衣，我立刻睁开眼睛，直起身子，双手抱住胳膊，腿直打颤。“起来！”妈妈厉声命令。唉！母命难违，我麻利地穿上服装，“儿子，你周末的安排是：今天上午，写作；下午，奥数；明天上午奋战作业；下午学习英语……。”“我晕”~~~~。
刚上完补习班，山一般的作业又挡住了自由的去路，我只好大脑飞速旋转，笔以光的速度减少寿命，本来空空如也的作业本马上变得密密麻麻的小字，做得我天昏地暗，体力不支，累得我腰酸背痛脚抽筋，差点儿“殉职了”。
玩，我想念着你
“老妈，做完了这些就可以玩了？”在电脑上潇洒自如的老妈毫不含糊地回答：“想玩电脑，没门！”真是知子莫如母。我在做作业时不断回味游戏片断，像《泡泡堂》我的最爱，三维图像和耀眼的等级，是多么诱人，次次胜利浮现我眼前。精彩的游戏，好玩的片断，我忍不住用手在空中笔划着。
双休日，你真“可怕”呀！折磨死我也！