1、请教几个中医养生学方面的名言出处（具体到书籍版本）页码
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2、请教养生之道及其原理
在生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”，而将养生的方法称为“养生之术”。
养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。其内容不外以下四点：
顺其自然：
体现了“天人合一”的思想。强调在养生的过程中，既不可违背自然规律，同时也要重视人与社会的统一协调性。正如《内经》主张：“上知天文，下知地理，中知人事，可以长久”。
形神兼养：
在养生过程中既要注重形体养护，更要重视精神心理方面的调摄，正所谓“形神兼养”、“守神全形”和“保形全神”。
动静结合：
现代医学主张“生命在于运动”，中医也主张“动则生阳”，但也主张“动中取静”、“不妄作劳”。
审因施养：
养生不拘一法、一式，应形、神、动、静、食、药……多种途径、多种方式进行养生活动。此外，也要因人、因地、因时之不同用不同的养生方法，正所谓“审因施养”和“辨证施养”。
而“养生之术”则是要求在养生之道的指导下，方能实施。其内容囊括了以下七方面：
神养：
包括精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养等方面。多涉及了中医文化、宗教文化和民俗文化内容。
行为养：
包括衣、食、住、行和性生活等生活起居行为调养。
气养：
主要为医用健身气功的“内养功”。多涉及了中医文化、宗教文化和武术文化内容。
形养：
主要包括形体锻炼及体育健身活动。多融合了医学文化和武术文化内容。
食养：
为中医养生之术的主要内容之一，其应用范围较广，适应人群也较多。主要内容为养生食品的选配调制与应用，以及饮食方法与节制等。内容包括了医、药、食、茶、酒以及民俗等文化。
药养：
主要内容为养生药剂的选配调制。其制剂多为纯天然食性植物药；其制法也多为粗加工调剂；其剂型也多与食品相融合。因此，中医常有“药膳”之说。
术养：
是以上养生之术以外的一种非食非药的养生方法，即利用按摩、推拿、针灸、沐浴、熨烫、磁吸、器物刺激等疗法进行养生。主要涉及医药文化。
总之，养生的特点就是要强调在养生之道和养生之术基础上的“因人施养”，在群体中并不强求统一性。例如，甲需要重点形体养护；乙需要着重调理饮食；而丙则需要着重调摄精神等，如果我们对甲乙丙三人不分青红皂白，一律要求他们加强形体锻炼或一律改变某种饮食结构，或一律静坐练习气功就不一定符合每个人的养生需要了。
3、请教中医看此养生方主要功效。
这属于东拼西凑，哪里是什么养生方？只有传统的，有出处的，有实际应用，久经考验的方子，用起来才有意义。
4、我今年16岁，请教一下关于中医养生的问题?
呵呵，要有自己的坚持，因为每个人在未来从事的都不一样, 如果那些笑你的人都是 懂中医，还是一生中都在坚持自己的所作的事情，并且有了一些成就的人，我想他们的建议你可以听一听！！！
但是，如果不是这样的人， 我想，你应该知道怎么做了啊！！
听个故事： 母鸡下了一个蛋， 小鸟飞过来，哈哈大笑，说：“这么大，你这下的是什么蛋啊？”
鸵鸟听到笑声，跑过来，更是笑的厉害啊，说：“这么小啊，你这是什么玩意啊！”
一旁的气筒听了，大声叫：“你们不懂别瞎说，我吹了那么多的气球，鸡蛋我见得多了，母鸡的鸡蛋是大小的问题吗？ 分明就是不圆啊！！”
呵呵，能知道我要对你说的话吧！
5、中医如何养生？
中医养生保健，注重的是心灵和身体的双重保养。
第一，在心灵调养方面，《黄帝内经》中提出要做到恬淡虚无，也就是说保持心态的平和，不要给自己太大的压力，平时可以多听一些舒缓的音乐或者进行适当的体育锻炼来调畅情志。内
第二，身体上的保养，从饮食和锻炼两个方面，饮食要清淡、营养、易消化，少吃辛辣、刺激、油腻、生冷、寒凉、煎炸、烧烤类的食物，尽量多吃一些平和的食物，并且进行适当的体育锻炼，适当的体育锻炼，可以促进全身容的血液循环，达到强身健体的目的。
6、请教中医养生妇科的大姐大哥们。。。。
你肥不肥，体毛多不，检查过雄性激素高不，月经正常不？
7、怎样联系养生中医雷师兄？
这种情况是有关系的。
8、对中医很感兴趣，尤其是中医的养生之道，想找个人请教一些问题
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这个网站百会帮助度你的！涵盖了几乎全回部的中医知识答
9、请教懂中医、养生的朋友。
不知道你是男生还是女生，但总的来说，在人体中医认为左气右血，左肝右脾，你在冬天感觉到身体四肢发凉，而且以右边为重，仅仅根据这一点所以怀疑你有可能是脾阳虚，脾主四肢肌肉，脾阳虚不能达于四末，四肢失于温煦故四肢发凉，还可能兼有饮食不佳，大便不调，乏力，如果是女生还有可能兼有月经不调，多思善虑等表现！
你所用的药物，具有补脾肾的作用，但温阳的药物不多，所以建议你可以再配合食补，比如多吃羊肉，生姜，肉桂等，也可以用上面的药物泡酒服用！
另外还要加强冬季的锻炼！应该会很好的！
10、请教中医养生方面的实用性书籍。
如果真的想研究养生和用于生活当中的话就读读《黄帝内经》，《中华书局》今年出版的，16开的，价格80元。实际上《黄帝内经》整本书里面只有13个药方，药方很少。它关键是要往里求、往内求，首先是内观、内视，就是往内观看我们的五脏六腑，观看我们的气血怎么流动，然后内炼，通过调整气血、调整经络、调整脏腑来达到健康，达到长寿。所以内求实际上是为我们指出了正确认识生命的一种方法、一种道路。这种方法跟现代医学的方法是不同的，现代医学是靠仪器、靠化验、 靠解剖来内求。中医则是靠内观、靠体悟、靠直觉来内求。