养生勺

1、枣木勺真的能养生吗

不能够说无效。但是可以肯定的说以用一辈子都不会让你多活一年

2、养生秘决

这个秘方来自《不生病的智慧》。非常推荐的一本书
自制保一家老小平安无事的大补之品：固元膏
几乎所有的人都知道阿胶能够补血。去药房买阿胶，说明书上也详细说明了阿胶是治疗虚症的，有补血、滋阴、润燥、止血的功能，用于治疗年老体弱、病后体虚、血虚等症所引起的面色萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽、腰膝酸软、怕冷易感冒、耳鸣目眩。服用的方法也都写得很清楚。
刚开始，我也是按照说明书上说的做了，可是按直接冲服的方法，喝下去总觉得胃肠不太舒服，这主要是因为阿胶性粘腻，难以消化，脾胃虚弱、消化不良的人要忌食。于是又按说明书介绍的其它方法做了，但过程实在是太麻烦。后来，我就不断摸索和实验，总结出一套比较利于操作的方法，并为这样制成的补品取了一个名字——固元膏。
具体的做法是这样的：取阿胶半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖半斤。
将大块的阿胶连着包装用榔头敲成小块，然后再倒进食品加工机里打成粉状；把黑芝麻洗干净，在锅里炒干，这样利于在加工机里粉碎；核桃仁在加工机里不容易打碎，最好是在家用的小型绞肉机里绞碎；红枣洗干净，去核，再在绞肉机里绞碎；冰糖放入加工机里粉碎。
将这5种食品依法处理完后，放入一个大盆子里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤（给小孩吃时可改加酒味较淡的料酒），搅拌均匀后，放入盆子里，盖好盖子，然后再放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，然后再用小火蒸1个半小时，完全蒸透就可以了。等放凉后，放入洁净、干燥的大瓶子。如果做的量多可以分瓶装，正在吃的那一瓶就放在外面，其余的就保存在冰箱里。因为是用酒搅拌均匀蒸熟的，所以冷藏起来，一年都不会坏。舀的时候勺子上不能有水，补品遇水后容易发霉，如果遇到发霉的，就将上面的霉去掉，再倒入盆里，加上盖，上火蒸半个小时就可以继续食用了。
一次，我将固元膏送给一个朋友，她做了药物流产后，月经一直滴滴答答，一个多月都没干净，但吃上固元膏，3天后就好了。
固元膏中有阿胶、红枣，可以补血，还有黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，又有酒在里面增加功效，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，所以一般在连吃1～2个月后，血色素都会明显增加，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血、补肾，治疗咳喘效果也很好。
我后来又发现固元膏对男士们也有非常好的效果，特别是治疗痛风，可以说是特效药。
另外，长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。
孩子吃固元膏同样不错，因为补血效果好，利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效。
吃固元膏的量要因人而异：一般病后虚弱的人可以一日2次，一次一勺；作为治疗妇科病的，一日2次，一次一勺；男士们降血压、降血脂，治疗痛风的，也可以一日一次或2次，一次一勺；只作为保健的话，每天早上一勺就可以了；睡眠不好的人放在晚上泡脚后吃上一勺，利于睡眠；小孩子要在晚上临睡前吃，一次小半勺就可以了。
有的人吃了以后有上火的症状，可以将量减少，或隔一天吃一次；有的人吃了后会拉稀，不要紧，这说明脾胃寒湿还比较重，平时多吃生姜或其他辛辣的食物就会好转的。
在固元膏的配方中，红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常规的配方。如遇到糖尿病人可以去掉冰糖，加入1～2两的枸杞子；如果便秘严重，可以加入2～3两的松子仁；如果气虚严重，特别怕冷，可以加入2～3两的桂圆；如果失眠严重还可以加入1～2两的酸枣仁，这样治疗各种疾病的效果就会更好了。

3、牛角养生套装有勺，刮痧板，等都有什么用

你好，刮痧板是刮痧用的，勺是盛取刮痧成分用的，如橄榄油等， 希望我的回答可以帮到你，围观是一种力量。

4、养生好帮手是什么意思

湖北日报讯
高峰
只有身体好，一切才“皆有可能”。在日常生活中，很多人会通过中医按摩来缓解不适。今天给大家推荐几种常用物件，用它们来帮助按摩，能够轻松起到防病作用。
帮手一：梳子
以梳齿圆润的牛角梳为佳。
梳脖颈，防感冒：感冒初期一般项背部会酸紧疼痛。颈后有个大椎穴（低头时，颈后最高隆起骨骼的下方凹陷处），是阳气最盛的地方，梳理此处可以祛风散寒、清热解表，缓解初期感冒。一般每次5~10分钟，以颈后部感觉发热为宜。
梳腹部，调肠胃：腹腔里“柔软”的器官比较多，建议大家用梳子背绕肚脐进行顺时针转圈梳，这个小动作能够促进肠胃蠕动，预防便秘。
帮手二：电吹风
中医讲“寒者热之”。哪些地方受了寒、感觉疼痛，可以用电吹风来吹一吹，用热风缓解疼痛。电吹风常用于缓解落枕、肩膀受凉、痛经等不适。吹之前建议用手试好温度，对准不适部位吹5~10分钟。痛经者还可以切一片生姜放在肚脐处，然后再用电吹风吹。
帮手三：擀面杖
擀面杖可用来擀身体肌肉较多的部位，如腿部、肩颈部等，类似于中医推拿中的“滚法”，在局部施加压力反复滚动，可缓解酸麻疼痛。
敲腘窝，强腰背：中医认为“腰背委中求”，就是说我们腰背部如果疼痛可通过敲委中穴来缓解。方法是，正坐在椅子上，膝盖稍弯，然后用擀面杖从后侧横向轻轻敲击膝盖窝，每次约10分钟。

滚涌泉，延寿命：此法本应借助中医的药碾子，但药碾子现在已不多见，可用擀面杖替代。将它放在地板上，双脚稍用力踩在上面前后滚动，模仿老药工碾药的动作，可以有效刺激脚心的涌泉穴，起到强本固肾、延年益寿的作用。足跟痛者还可在脚跟处滚一滚。
帮手四：勺子
勺子一般选取勺柄较长、勺体圆润光滑的不锈钢勺子，勺柄用来点穴，勺体用来刮痧。
点眼周，可明目：劳累时可用勺柄逐一点揉眼周的睛明穴（内眼角）、攒竹穴（眉头）、鱼腰穴（眉毛中间）、太阳穴（外眼角）、四白穴（眼下），每个穴位1~2分钟，有舒缓疲劳、明目之效。
刮后背，可泻火：居家可用勺体代替刮痧板来进行刮痧。对上火者，可先在背部涂少许刮痧油，然后用勺体轻轻刮后背肌肉丰厚处，疏通督脉和膀7a64e58685e5aeb93133333762胱经。（本文作者为中国科学院科普作家）

5、健康与养生

从中医角度讲，五脏通， 百病消。三七是补血之最，你可以准备些三七粉，每天早上吃饭的时候整一小勺搀在牛奶里一并当饭吃下。大家都知道五谷杂粮是永恒的补品，你可以每天吃一小碗我下面说的：将500g黄芪切片，放在水里浸泡20min，加水煮15min，滤出水（保留)再加一碗水煮，滤出水（两者加起来作为煮粥用的神水）然后像平常家里熬粥似的选用50g绿豆，50g薏仁，50g扁豆，50g莲子，30g大枣，10g枸杞子~~~熬吧~~~哎呀说了这么多 大家都顶我啊~~

6、魅丽匙养生馆怎么样

这两天我和同事逛街太累了就到了这家养生馆，感觉还不错，里面的服务员态度很好，让人感觉很亲切，有一种回到家的感觉，而且手法也很好，环境也还好，很放松，人均消费也不贵，下次有机会我还会再去享受的，建议朋友们有空也去体验一下

7、每天一勺醋，就能软化血管？喝醋是一种有效的养生方式吗

是的！正确

8、哪个养生最好？一、每天1个鸡蛋、1包牛奶、1个苹果；二、每天1个鸡蛋、1包牛奶、1勺蜂蜜。

都不错，苹果和蜂蜜各有好处，其实蜂蜜可调入牛奶中

9、科学养生是老人健康快乐的“金钥匙”，老人养生的四个“黄金时间”是什么？

健康养生是老年人无法规避的话题，怎么养成科学的养生习惯呢，可以从下面几个时间点做起。

1.饭后一小时走走路

俗话说“饭后走一走，活到九十九”，饭后休息一个小时左右，就可以出去散散步，散步有加强肠胃蠕动、增加血液循环、改善呼吸系统、增强自己免疫力、促进消化吸收等功效。散步的时候要注意步频不宜过快，步幅不宜过大，散步不能太急，缓慢行走即可。

2.饭后半小时刷个牙

很多人都有这样的误区，饭后立马刷牙，有利于口腔健康，这是非常不可取的。立马刷牙，会伤害牙齿表面的珐琅质，如果不注意，长此以往下来，牙齿很容易出现过敏反应，也就是经常遇到的酸、痛等症状。饭后可以用清水漱口，半小时以后再刷牙。

3.晚上九点泡泡脚

老人泡泡脚，可以让自己的血管扩张，促进脚部的血液循环，起到活血的功效，同时可以增加自身的热量，排除体内的寒气。泡脚的水温不宜过高或过低，一般40度左右为宜，泡脚的时间为20分钟为宜。

4.睡前一个半小时洗个澡

睡前洗个热水澡，有助于加速睡眠，也可以帮助老人提高睡眠质量。洗澡的时间15分钟左右为宜，洗澡之前可以先喝一杯温水，因为洗澡的时候容易出汗，会造成血液的粘稠度升高，不利于血液循环，影响老人的正常呼吸。

老人做到以上四点，就掌握了保持健康的“金钥匙”，为了自己，也为了儿女，好好爱护自己的身体。