鞋子与养生

1、保健鞋的来源与发展

根据足底穴位分布图！在鞋底相对应穴位凸出按摩点！在人穿着zd时，用自身体力向下压，使脚底相应穴位得到有效内的刺激，从而达到防治疾病，促进健康的目的！
对青年能起到促进生长的作用
对老年人则有延年益寿功效
对青年妇女则有调节内分泌，排毒养颜功能
同时对上班族缓解精神压力，容促进睡眠的作用！

2、鞋子对身体的重要性，穿什么样的鞋子最保养脚

平底鞋,通气血.你看真正练养生功夫的都穿平底鞋."精从足底生"要记住.

3、养生鞋能治疗疾病吗

不能，但有一点辅助治疗作用。敲打经络来才是保健养生最根本的方法。中医认为敲打经络可以治疗任何疾病，某一种病一定属于某一种或几种经络范畴。比如心脏病就敲打心包经；肺病就敲打肺经等等自。下载国家标准经络图，再了解一下各种病的经络范畴（参见“求医不如求己”最后zd的附图）你就会变成自己的保健医生了！！

4、养生和养身有什么区别？

现在的人都特别的注重养生，因为我们的健康意识都提高了，所以我们不管是吃东西还是平时的生活习惯都趋向于养生，像是吃东西特别的低盐少油啊，不吃一些垃圾食品，平时没事的时候还会做一些保健操来强身健体，但是我们要明白养生不等于养身，这两者是有区别的，那么养生与养身的区别是什么呢？一起来了解下。

平时的生活当中，有很多人都认为养身之道就是等于养生之术，其实并不是这样的。中医中的养生虽然被理论的称之为“养生之道”，可是却是将养生的方法称之为“养生之术”，顾名思义就是养生的方法，它们并不是等同的。

养身就是保养身体、调理身体，偏重在具体的身体机能上，而且不会太具备长远性。比如说“孕妇刚生产完，要注重养身”；“某运动员受伤后做了手术，要请假养身”等等。

养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。养生是中华民族的瑰宝，养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分，养生是我们的先民在长期的生活实践中认真总结生命经验的结果。

养生是保护生命、延年益寿。我国中医及佛学十分重视预防保健，称为养生，通过精神调养、食疗药膳、养生功法等等整体综合措施。达到体质增强、防治疾病、防止衰老，延长生命的目的。

现在我们了解了养生与养身的区别，原来养生和养身的区别在这里，其实生和身就不一样，虽然同样都是养，但是还是有区别的，不管是养什么，都应该对自己的身体好，让自己的身体变得更加的健康和强壮，这才是我们养生和养身的共同的目的。

5、有懂鞋子保养的吗

经常注意个人卫生，特别是袜子，鞋垫这些常更换，如果是汗脚的话建议买纯棉透气性好的袜子，鞋子放在比较通风的地方，或者洗了放在通风处多晾一下。

6、为什么老人健康养生要穿专业老人鞋？

调查发现，人到中年以后，由于骨骼肌肉含量减少，足跖脂肪丢失，5大脚组织退化，韧带弹性下降，老年人会发现自己的脚码比过去大1―3个号，身高变矮了，脚却变大了。另外，老人会出现脚肿、脚底脂肪垫萎缩变薄，脚踝骨僵硬变脆，足弓肌腱塌陷变平，脚趾骨拇外翻畸形，平衡力下降等问题，老人穿鞋挤脚、磨脚，走路脚疼，走路累脚，走路不稳，老人买鞋难，穿鞋难。

足承担着人体的重量和行走的功能（长时间站立与行走局部会感到疼痛）；足的四周布满了毛细血管、淋巴管和神经末梢，与人体五脏六腑和大脑组织密切相关，老人健康养生需要用心呵护自己的双脚。老人安全舒适出行，穿对鞋很关键。

鞋底不过关，鞋底没有经过特殊处理，没加厚不防滑，很容易扭伤脚、摔跟头。老年人摔跤可不是小事，劳财伤命，还需要子女照顾。

鞋型不合格，鞋前太挤脚，鞋背压脚，鞋跟太粗磨脚、累脚，还不透气，一出脚汗就脚臭，特费劲。

鞋子太重太硬容易累脚，绊脚，就像戴个镣铐走路，太硬太容易伤脚踝，等于花钱买罪受。

选一双好鞋，不仅舒适对健康好，而且能预防和降低跌倒风险，老人走路更安全！老人健康养生要穿专业老人鞋，因为专业老人鞋严格依据老人脚型和足部生物力学设计，老人穿上更舒适，更安全。

一、鞋前宽，不挤脚，专给变形脚、拇趾外翻、鸡眼、脚背高释放更多的空间，不挤脚不磨脚，穿上也非常舒适，走再远的路也不疼。

二、前翘25鞋头、魔术粘扣、元宝鞋帮，三点构成平衡支撑系统，提供脚掌蹬地作用力，随时调节脚背和足弓的松紧度，牢牢稳固老化变脆的踝骨关节，走路稳当，防崴脚！

三、平衡支撑鞋垫，独有的仿足弓造型，高弹PU材质，贴合足弓，走路时分散脚底的压力，并且在前掌和后跟增加GEL弹力点，有脚垫和足跟痛的老人穿上软弹舒适，足跟不痛。

四、1+1双层减震空间，保护脚底，支撑起足弓，缓冲坚硬地面对脚骨和关节的冲击，脚下明显感觉有劲，走路不累。

五、耐磨橡胶，立方体十字纹防滑设计，鞋底就像有200多个小吸盘，强效抓地，鞋底不滑，大步流星放心走。

专业老人鞋守护老年人的出行安全和身体健康，老年人穿鞋一定要穿专业老人鞋！

7、脚心与养生什么关系？

从中医的角度来看，双脚除了用以行走之外，还是全身健康的“窗口”。双足酸沉，行走无力，往往是肾虚的征兆。足部保健对许多疾病都有辅助治疗作用，如按摩脚心就有安神、降压的效果。因此，获得健康的最佳途径就要从“护脚”做起。传统中医理论认为，双足与周身阴阳、气血、经络有着极为密切的联系，而中医足疗就是通过药物渗透、经络传感、神经反射等作用，使人体内环境得到调节与平衡，调动人体潜在的自我防御能力，提高免疫功能，祛除病邪，恢复正气，从而达到保健、强身长寿与辅助治疗疾病的功效。

在临床观察中，头脑清醒，步履稳健均为健康的特征；而头重脚轻，脚肿履艰，则为疾患病体之躯。因此，古今中外的养生健身方法，都极为重视足部的锻炼。

脚的健康不仅关系到人体健康，而且和寿命有很大关系。俗话说“人老先老脚”，“树枯根先竭,人老脚先衰”就是这个道理。《八股杂锦歌》讲“摩热脚心能健步”。 因此我国各代医学家、养生家非常重视“搓脚心”的养生方法。北宋大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛，其主要原因之一是他坚持按摩脚心。自言道: “东坡擦脚心，并非随观音。只为明双目，世事清浊分。”苏东坡在《养生诀》中还记载了这个方法。宋、陈直在《寿亲养老新书》中更作了详细介绍：“其穴(涌泉穴)在足心之上，湿气皆从此人。日夕之间，常以两足赤肉更次用一手握指，一手摩擦。数目多时，觉足心热，即将脚指略略转动，倦则少歇。或令人擦之亦得，终不若自擦为佳。”陈书林云：“先公每夜常自擦至数千，所以晚年步履轻便。”

8、舒通特养生鞋，真的有保健的效果吗？

中医学认为：双脚是百运行气血、联络脏腑、沟通内外、
贯穿上下经络的重要起始部位。人体的五脏
六腑的功能在脚上都有对应的反射区。白天生活、工作郜处于坐位或度站立位，血液回流缓慢，是末梢血液循环比较差的部位。经常保持足部血液循环畅通，显得非常重要。
舒通特养生鞋具有磁场可以扩张血管，使血流量增加10%-15%。 在磁场的作用下，可以增加红血球表面电流量，降低红血球聚集度。使血流加快，使血液粘度下降, 促进血液循环回。按摩于足部60多个穴位的相应反射区的刺激，能改善下肢血液循环，加强足底组答织的新陈代谢，从而防止下肢静脉曲张和软组织劳损，并可迅速恢复腿部因负重而引起的疲劳。
熬夜不运动，就穿舒通特

9、“养生”和“养身”有什么区别

养身就是保养身体、调理身体，偏重在具体的身体机能上，而且不会太具备长远性。比如说“孕妇刚生产完，要注重养身”；“某运动员受伤后做了手术，要请假养身”等等。

养生是保护生命、延年益寿。我国中医及佛学十分重视预防保健，称为养生，通过精神调养、食疗药膳、养生功法等等整体综合措施。达到体质增强、防治疾病、防止衰老，延长生命的目的。

(9)鞋子与养生扩展资料：

养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。

保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面；

涵养，是指开阔视野、通达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的；

滋养，是指通过适时适地适人，遵循天地四时之规律，调配合宜食疗，以滋养调理周身，达到治未病而延年的目的。

实质上，养生就是保养五脏，使生命得以绵长的意思。

养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、佛学、道学、儒学等等。

参考资料：网络-养生