1、养生茶有用吗
有用的呀，连花清菲茶润肺清肺、提神明目。
2、有高血脂应该要注意些什么？求各位给个意见。
1、限制高脂肪食品
人体内血脂的升高与摄入的脂肪有着较大的关系，当摄入的脂肪远远超过人体所需的时候就会导致血脂的上升，引起肥胖等问题的出现。建议高血脂患者在日常生活中严格筛选胆固醇含量低的食品，比如蔬菜，瘦肉，豆制品等等，尤其是应该多吃富含纤维素的食物，可以有效的减少肠内胆固醇的吸收。
此外，适量的摄入含较多不饱和脂肪酸的食物是有必要的，各种植物油里面含有的不饱和脂肪酸比较多，而动物油里面基本上是含油的饱和脂肪酸，因此希望人们可以尽量的多吃植物油。
2、限制吃甜食
很多人在心情不好的时候都喜欢吃甜食，在大餐过后也喜欢吃甜食，甜食里面的糖分含量是比较多的，然而高血脂的朋友应该要限制摄入这方面的食物。主要是糖可以在肝脏内转化为内源性甘油三脂，从而导致血液中的该物质的浓度增高，就会引起高血脂的情况出现。
3、减轻体重
很多高血脂朋友都伴随肥胖的问题出现，肥胖也是引起高血脂的一个主要原因，对于体重超标的高血脂患者朋友来说，应该要在日常生活中注意体重的下降，体重下降的速度不宜过快，最好在专业的人员指导下进行减重。在降低体重的过程中需要注意遵循一些饮食的原则，比如要低脂肪，低糖，并且摄入足够的蛋白质，这样才能在减重的过程中不会伤害到身体的健康。
4、加强锻炼
高血脂患者与高血压患者不同，高血脂患者在日常生活中可以进行适当的运动，运动对于身体里面的脂肪和血脂的消耗会增加，所以有利于高血脂患者的身心健康。不同高血脂患者的体力和实际情况不同，可以选择的具体运动方案也就不一样，具体的可私信我你的血脂报告。
3、老爸血脂稠 吃什么好？
高血脂症的患者极为普遍，它包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症，这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。
它对肾脏、末梢循环、胰脏、瘙痒症、免疫系统、血液系统疾病也产生不容忽视的影响。
高血脂症分原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。
合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。
对于有遗传性倾向的高血脂患者，药物治疗无明显改善，主要通过调节饮食结构来改善，尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。
要常吃多纤维的蔬菜、瓜果，它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收，起到抗动脉硬化作用。
适量或少量饮酒也能降低胆固醇，每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒。
对于已有高血脂症的患者
一方面要控制饮食，一方面要进行慢跑等适度运动，通过运动，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相应降低，有的患者血脂正常，但有高血压、糖尿病、冠心病，这也要控制饮食、积极运动并在医生指导下配合药物治疗。
尽管通常能通过合理调节饮食、运动、药物方法来达到降低胆固醇的目的，但这些方法对一些具有顽固性、家族性高血脂的病人有时往往起不到治疗作用。
近来，医学上已出现全血直接吸附血脂系统，采用全封闭式一次性血路管及自体血净化回输，从血液中直接将过多有害血脂去掉。
还可以用于预防高血脂带来的各种并发症，并能改善冠心病、脑梗塞病变部位的微循环。
但是这也不能看做一劳永逸，如不注意运动、不注意饮食调节及结合其它辅助性治疗，血脂又会涨到原来的水平。
1、合适茶饮
塔萝养生茶，它富含体内所需的多种元素，可降低血脂，防止动脉粥样硬化与血栓形成，能不断调节代谢平衡，调节三高，纯天然绿色饮品，长期饮用无毒副作用。
2、定时排便
人体在排大便时腹压升高可影响血压。高血压病人在排便困难时可平时应多食含纤维素多的蔬菜，还应养成每天定时排便的习惯。
3、饮食要三低二高
低动物脂肪、低糖、低钠(盐)，高蛋白、高纤维素(蔬菜)。
4、控制体重
肥胖是高血压病人的大敌。体重增加会使心脏负担加重，血管外周阻力增加，导致高血压症状病情恶化。
5、保持情绪稳定
血压的调节与情绪波动关系密切，大喜、大悲、大怒都可引起血压大幅度波动，因此高血压病人应保持情绪的相对稳定。
6、避免在高温下长时间停留
7、避免高空作业
8、发现不适及时就医
血压波动较明显时，往往出现头晕、头痛、困倦、乏力或失眠等临床症状。高血压病人一旦发生不适，应及时就医、治疗。
4、养生茶真的有用吗？
茶就是要有好喝而且又百有功效，假如你真的懂茶，其实一斤三百元台币度的茶叶，就可以泡得相当的好喝了，不用买到一斤三知千元台币的茶叶。茶的好处，它可以加强你的新陈代谢，就好像我喝茶每天道都可以排出大量的巨便，这就回是帮你整理肠道、就好像我喝茶，中午可以很明显答不用睡觉，这都是茶类的好处多多之一。