丝字诀养生功

1、儒教的养生功

介绍一种儒家养生功——易华养生功
《易百华养生功》是一种儒家养生功法。中国的三大教派，唯儒教是入世修炼，其它两大教派（道度教、佛教）则是出世修炼。孔子在《大学》里说“修身齐家治国平天下”，是一种次第，最终是平天下。所以儒家是以治世为宗旨的学派，它的养生修持功夫也是为平问天下而作的基本准备。三大教派在修持中答都有很好的健身作用，也能激发人体的一些超常能力，也就是现在人说的气功和特异功能。但是儒家只以治国平天下为专正道，其它的副产品（佛、道所说的神通、法术）则视为旁门左属道，只在修持中感悟，并不正面示人。这就是儒家功法多不为今人所知，传世不多的原因所在。
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2、六字诀养生功是哪几个字先后顺序

先后顺序:“嘘、呵、呼、丝、吹、唏” 。

六字诀”,是人们利用古人养生经验,针对配合呼气时,所发出“嘘、呵、呼、丝、吹、唏” 这样的六个字音。通过这种以呼吸与声音的配同,为一种锻炼方法,以达到平衡体内阴阳为目的。这是一个,较有深层次的功法。它属于“内养功”里的初级声法。有素的握据它,可予清除内在的病患。

“六字诀”诀,来自上古时的“五戏势”。后经梁代·陶弘景,加以整理与其提炼,而将其“五戏势”中的声势,进行了柔性的静配同。这样一来,在简化提纯的基础之上,更适宜大众性的利用。他在《养性延命录》中说：

“凡行气以鼻纳气、以口吐气,微而引之,名曰长息。纳气有一,吐气有六。纳气一者,谓吸气。吐气有六者,谓：吹、呼、唏、呵、嘘、丝也。此,皆出气也。”

对六字声,古有：春气常嘘,宜于肝。夏气常呵,气平田。秋气常嘶,美中餐。冬亦守呼,眠安然。长夏宜守中宫灶,呼字为头,自当然。嘻于三焦乐淘淘,长细敏在寿乡间。

(2)丝字诀养生功扩展资料:

六字诀，即六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。它的最大特点是：强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭，防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老。

”在西汉时期《王褒传》一书中，也有“呵嘘呼吸如矫松”的记载。南北朝时代陶弘景发明长息法。他在《养性延命录》一书中说：“凡行气，以鼻纳气，以口吐气，微而行之名曰长息。

纳气有一，吐气有六。纳气一者谓吸也，吐气六者谓吹、呼、嘻、呵、嘘、呬，皆为长息吐气之法。时寒可吹，时温可呼， 委曲治病，吹以去风，呼以去热，嘻以去烦，呵以下气，嘘以散滞，呬以解极”。

隋代天台高僧智顗大法师，在他所著的《修习止观坐禅法要》一书中，也提出了六字诀治病方法。他谈到：但观心想，用六种气治病者，即是观能治病。何谓六种气，一吹、二呼、三嘻、四呵、五嘘 、六呬。此六种息皆于唇口中，想心方便，转侧而坐，绵微而用。

颂日：心配属呵肾属吹，脾呼肺呬圣皆知，肝脏热来嘘字治，三焦壅处但言嘻。传至唐代名医孙思邈，按五行相生之顺序，配合四时之季节，编写了卫生歌，奠定了六字诀治病之基础。

风格特点

六字诀是一种吐纳法。它是通过呬、呵、呼、嘘、吹、嘻六个字的不同发音口型，唇齿喉舌的用力不同，以牵动不同的脏腑经络气血的运行。

预备式 两足开立，与肩同宽，头正颈直，含胸拔背，松腰松胯，双膝微屈，全身放松，呼吸自然。

呼吸法 顺腹式呼吸，先呼后吸，呼所时读字，同时提肛缩肾，体重移至足跟。

调息 每个字读六遍后，调息一次，以稍事休息，恢复自然。

3、六字大明咒和六字诀养生功的区别

六字大明咒是观世音菩萨的心咒，也有唱诵版的佛乐，上网可搜到多个版本的，很好听。
中国传统医学中的六字养生诀,就是“呵、呼、四、吹、嘘、嘻“，属于养生的范畴。
前者是属于佛教的咒语，后者是中医的养生方法。

4、八段锦,六字诀,易筋经等等。哪种最适合治病强身

那非易筋经莫属喽。
个人亲身经历，在髓友汇练习易筋经两年多了，以前严重的失眠，靠药物维持也很难入睡，在练习易筋经半年后，摆脱药物，每天睡眠六个小时，早上五点起来练功，一天都精神抖擞。

5、请问：六字诀养生功为什么是那六个字的发音呢？嘘，呵，呼，谢，吹，嘻。为什么不是其他字的发音呢？

错了，应该是这六个字。嘘，呵，呼，呬，百吹，嘻。
这几个字主要是呼吸、声音振幅、情绪表达、口型来表达对各个脏腑的联系，跟中度国古典的音乐音节“角徽宫商羽”相匹配，配合呼吸的长短来达到目问的。
初始练习是可以发声的，答主要要掌握呼吸的长短，发音的口型以及气机的走向。专熟练后是不允许发出声音的。
我也不能解释很明白，反正这是老祖宗千百年的智慧、实属践沉淀下来的，不用太较真了。

6、六字诀，八段锦，已引养生功十二法可以一起练吗？

六字诀，八段锦，来引身养生法十二法可以一起练吗？
我认为当然可以一起练了这三套功法。各有自各的练法，各有各的作用，可以达到互补。
我认为你练这些最百好下点功夫。动作要做的到位。这些功法基本是你早上起来先做热身准备工作的一些动作。还有易筋经，五禽戏，也是不错的选择。
总之，健度身要看你的岁数的大小。如果是中老问年人，可以学点太极拳。如果岁数比较大了行动不是很方便。那就练练八段锦，六字诀。简单一点就行了答。
总之，要量力而行。

7、六字诀气功的作用是什么？

六字诀养生来法的作用是：强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭，防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老。

六字诀是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。历代文献对此有不少论述，秦自汉的《吕氏春秋》中就有关于用导引呼吸治病的论述。《庄子·刻意》篇中说：“吹呴呼吸，吐故纳新，熊径鸟伸，为寿而已矣。

(7)丝字诀养生功扩展资料：

六字诀是一种吐纳法。它是通过呬、呵、呼、嘘、吹、嘻六个字的不同发音口型，唇齿喉舌的用力不同，以牵动不同的脏腑经络气血的运行。

预备式 两足开立，与肩同百宽，头正颈直，含胸拔背，松腰松胯，双膝微屈，全身放松，呼吸度自然。

呼吸法 顺腹式呼吸，先呼后吸，呼所时读字，同时提肛缩肾，体重移至足跟。

调息 每个字读六遍后，调息一次，以稍事休息，恢复自然。

参考资料：网络-六字诀

8、道家养生功的道家养生功功效及传承

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9、禅一讲少林晨练功，少林养生六字诀 六字诀的养生小动作，少林六字诀都有哪

六字诀有＂嘘，呵，呼，嘶，吹，嘻＂对应人的肝，心，脾，肺，肾，三焦。六字诀是一种吐纳的方法，每个字对应一个动作，具体方法网上有教学视频。