老年人养生鞋

1、老人鞋有什么牌子的

足力健老人鞋
这个品牌在央视上了广告，由影视巨星张凯丽代百言。是许多中老人年认可的品牌，而且在中老年人当中口碑不错，价格在200-300。
温尔缦老年鞋
温尔缦是张少华度代言的老年健康运动鞋，专业的鞋型设计，这样穿起来会更舒适和透气。
卓凌老人鞋
卓凌是由影视巨星陈建斌代言，起源地为浙江，内新的品牌有新的突破，专业性也是不错的，相信在未来的日子里会更好!
老人鞋还是看自己的需求去挑选产品，排行榜的东西也不一定就实用，老人腿容脚不方便还是要买一款更为稳健舒适的鞋子

2、中老年人穿什么鞋好

人到了中老年，足的内侧肌群及韧带会出现退行性变化，表现为肌肉的力量随年龄的增长而减弱，韧带的弹性逐渐丧失。因此中老年人的足弓弹性较差，负重能力大大降低。尤其是一些身体肥胖，体重超常的老年人，使已缺乏弹性的足弓无法承受。基于这一生理变化，选择合适的鞋子，以利于中老年人的活动和健康，确实是一个不可忽视的问题。那么，中老年人究竟穿什么样的鞋好呢?1.夏季选鞋 (1) 60岁左右的人可选用大圆口布底鞋，这种鞋式样虽嫌老，但鞋大一点，肥一点，老年人穿上脚不受屈，舒服、方便。(2) 70岁左右的人可选用直脚布底鞋，这种鞋不分左右脚，穿脱简单、随便，且底子厚，不硌脚，特别适合有脚垫的老人。(3) 若喜欢秀气、利落，可选用反绱的布底鞋，怕碰脚的老年人，可选用出边的布底鞋。2.春秋选鞋 (1)一般老年人可选用橡筋布底鞋，即松紧口布底鞋。这种鞋跟脚、结实，也适合练功、运动时穿用。布穿鞋虽不耐磨，但柔软不打滑，吸汗，特适合有汗脚的老年人穿用。(2)体重的老年人最好将鞋后跟适当垫高些，这样可维持足弓，有 脚垫 的老年人要放海绵垫。3.冬季选鞋 (1) 老年人一般可选用轻便的骆驼鞍式的布底鞋，也可选用毡里或绒里的橡筋布鞋。(2) 五眼鞋鞋帮高、暖和，但穿脱不太方便。(3) 有些老年人非常喜欢 老头乐 棉布底鞋，这种鞋不分左右，穿脱方便、暖和。老年人穿皮鞋相对来说要少一些，如果穿用，可买 两接 头皮鞋，这种鞋前头不硬，不压脚。夏季若穿皮凉鞋，以选老三条或老四条皮凉鞋为好，这种鞋前面有头，后面有跟。50岁左右的妇女，可选用海圆式或大舌式皮鞋，夏季可选用黑色平跟皮凉鞋。塑料底鞋发滑，腿脚不灵便的老人莫要穿用。若身体好，腿脚利索，可选用橡筋或圆口塑料底鞋。胶鞋有海绵，有脚垫的老人可选用。胶底结实又不打滑，经常练功或跑步的老年人可选用解放鞋或运动鞋。

3、老人保健：哪种鞋最适合老人

老年人的鞋子要求与老人的活动能力及要求相符合，具体体现在：
1、要求轻便，不能超重，可以减少体力消耗
2、防滑，防止摔倒
3、软硬适度，防止脚部伤害
4、穿着方便，不能太复杂

4、老年人穿什么鞋最好

老人挑鞋子应遵循“鞋前宽、鞋中韧、鞋跟硬”的来原则
1、脚趾前至少要留出一厘米，预留足够的空间让脚趾活动。
2、鞋子中段韧度适中，不易崴脚，挑鞋时可以用手扭转观察，扭不动或可自以扭成“麻花”状都不行。
3、老人脚跟脂肪垫变薄，缓冲能力变弱，一不留意踩到小石子，脚跟很容易疼痛，发生足底筋膜炎的几率也会变高，因此鞋跟要有一定硬度，并且至少2～3厘米高，才有助于分散百脚底的压力。
4、老人应穿透气性好的鞋子，如运动鞋，尽量避免塑料等材质。
5、老人穿鞋最好是用粘扣、鞋扣等固定，因为鞋带不仅容易松开，还会增加老人被绊倒的风险。
老人鞋不跟脚的3种情况
1、鞋子大，容易与脚分离，走路时需要花更多的力气固定鞋子，长久下来脚部会感到度疲累。
2、布料太柔软，如布鞋等缺乏减震、包知覆设计。
3、鞋跟过高，使老人在平衡感较差的状况下更容易扭伤脚踝。
鞋子对老年人足部健康影响很大，不合适的鞋会导致拇脚趾外翻，还易增加扭伤脚的几率风险，甚至造成骨折，所以要为老年人选择一双最跟道脚最舒适的鞋。上文提到的挑选方法可以参考，鞋子的大小、款式、料子都很重要

5、中老年人适合穿哪种鞋？

老人挑鞋子应遵循“鞋前宽、鞋中韧、鞋跟硬”的原则 1、鞋子中段韧度适中，不易崴脚，挑鞋时可以用手扭转观察，扭不动或可以扭成“麻花”状都不行。2、脚趾前至少要留出一厘米，预留足够的空间让脚趾活动。3、老人脚跟脂肪垫变薄，缓冲能力变弱，一不留意踩到小石子，脚跟很容易疼痛，发生足底筋膜炎的几率也会变高，因此鞋跟要有一定硬度，并且至少2～3厘米高，才有助于分散脚底的压力。4、老人应穿透气性好的鞋子，如运动鞋，尽量避免塑料等材质。5、老人穿鞋最好是用粘扣、鞋扣等固定，因为鞋带不仅容易松开，还会增加老人被绊倒的风险。

6、中老年人穿什么鞋合适？

人到了中老年，足的内侧肌群及韧带会出现退行性变化，表现为肌肉的力量随年龄的增长而减弱，韧带的弹性逐渐丧失。因此中老年人的足弓弹性较差，负重能力大大降低。尤其是一些身体肥胖，体重超常的老年人，使已缺乏弹性的足弓无法承受。基于这一生理变化，选择合适的鞋子，以利于中老年人的活动和健康，确实是一个不可忽视的问题。那么，中老年人究竟穿什么样的鞋好呢?1.夏季选鞋 (1) 60岁左右的人可选用大圆口布底鞋，这种鞋式样虽嫌老，但鞋大一点，肥一点，老年人穿上脚不受屈，舒服、方便。(2) 70岁左右的人可选用直脚布底鞋，这种鞋不分左右脚，穿脱简单、随便，且底子厚，不硌脚，特别适合有脚垫的老人。(3) 若喜欢秀气、利落，可选用反绱的布底鞋，怕碰脚的老年人，可选用出边的布底鞋。2.春秋选鞋 (1)一般老年人可选用橡筋布底鞋，即松紧口布底鞋。这种鞋跟脚、结实，也适合练功、运动时穿用。布穿鞋虽不耐磨，但柔软不打滑，吸汗，特适合有汗脚的老年人穿用。(2)体重的老年人最好将鞋后跟适当垫高些，这样可维持足弓，有 脚垫 的老年人要放海绵垫。3.冬季选鞋 (1) 老年人一般可选用轻便的骆驼鞍式的布底鞋，也可选用毡里或绒里的橡筋布鞋。(2) 五眼鞋鞋帮高、暖和，但穿脱不太方便。(3) 有些老年人非常喜欢 老头乐 棉布底鞋，这种鞋不分左右，穿脱方便、暖和。老年人穿皮鞋相对来说要少一些，如果穿用，可买 两接 头皮鞋，这种鞋前头不硬，不压脚。夏季若穿皮凉鞋，以选老三条或老四条皮凉鞋为好，这种鞋前面有头，后面有跟。50岁左右的妇女，可选用海圆式或大舌式皮鞋，夏季可选用黑色平跟皮凉鞋。塑料底鞋发滑，腿脚不灵便的老人莫要穿用。若身体好，腿脚利索，可选用橡筋或圆口塑料底鞋。胶鞋有海绵，有脚垫的老人可选用。胶底结实又不打滑，经常练功或跑步的老年人可选用解放鞋或运动鞋。

7、老人穿什么鞋好？

老人挑鞋子应遵循“鞋前宽、鞋中韧、鞋跟硬”的原则
1、脚趾前至少要留出一厘米，预留足够的空间让脚趾活动。
2、鞋子中段韧度适中，不易崴脚，挑鞋时可以用手扭转观察，扭不动或可以扭成“麻花”状都不行。
3、老人脚跟脂肪垫变薄，缓冲能力变弱，一不留意踩到小石子，脚跟很容易疼痛，发生足底筋膜炎的几率也会变高，因此鞋跟要有一定硬度，并且至少2～3厘米高，才有助于分散脚底的压力。
4、老人应穿透气性好的鞋子，如运动鞋，尽量避免塑料等材质。
5、老人穿鞋最好是用粘扣、鞋扣等固定，因为鞋带不仅容易松开，还会增加老人被绊倒的风险。
老人鞋不跟脚的3种情况
1、鞋子大，容易与脚分离，走路时需要花更多的力气固定鞋子，长久下来脚部会感到疲累。
2、布料太柔软，如布鞋等缺乏减震、包覆设计。
3、鞋跟过高，使老人在平衡感较差的状况下更容易扭伤脚踝。
鞋子对老年人足部健康影响很大，不合适的鞋会导致拇脚趾外翻，还易增加扭伤脚的几率风险，甚至造成骨折，所以要为老年人选择一双最跟脚最舒适的鞋。上文提到的挑选方法可以参考，鞋子的大小、款式、料子都很重要

8、老年人穿什么样的鞋好

俗话说：“人老足先老”。许多老年人在行走或站立稍久后，足、踝、膝、髋和腰部都会感到疼痛。这是因为随着年龄的增长，肌肉的力量减弱，韧带的弹性逐渐丧失，使老年人的足弓缺乏弹性，足弓的负重能力也就会大大降低。尤其是体胖、超重的老年人，缺乏弹性的足弓，就更难承受自己的体重，有的因此而形成了平足，造成行走和站立的困难。
老年人体内组织器官都出现了退行性的变化，使椎间盘等弹性软垫的作用减退，容易引起头痛和眼花。如果穿无跟的平底鞋，由于定向转动性最大，稳定性最差，在软滑的地面或走下坡路时，很容易摔倒，还容易引起脚的各种扭伤。据我国老年协会专家对１０００名老人发生骨折的调查发现，有４８．８％的病人与穿平底鞋造成滑倒有关。那么，老年人在足弓发生退行性变化后，究竟穿什么鞋最适宜呢？
为了便于行走和有利于负重，老年人应当穿轻便、舒适的布鞋最好。因为布鞋既有柔软吸潮的优点，又有避免其它如橡胶、塑料鞋底发滑的好处。体型肥胖和超重的老年人，应该把布鞋的后跟适当垫高，以２厘米左右为宜。如此，不仅可以避免足弓的退化带来的负面影响，有利于足部的血液循环，而且还可以提高老年人的生活质量，促进身体健康。
运动鞋不适合!
因为运动鞋的透气性不强,而老年人的新陈代谢缓慢,容易使虚火上升!
建议:
牛筋底等一些软底的平跟鞋,注意保暖、防滑和最重要的透气性！
如果选择皮鞋，应该选择质地柔软的小羊皮鞋，走路时不会夹脚.

9、为什么老人健康养生要穿专业老人鞋？

调查发现，人到中年以后，由于骨骼肌肉含量减少，足跖脂肪丢失，5大脚组织退化，韧带弹性下降，老年人会发现自己的脚码比过去大1―3个号，身高变矮了，脚却变大了。另外，老人会出现脚肿、脚底脂肪垫萎缩变薄，脚踝骨僵硬变脆，足弓肌腱塌陷变平，脚趾骨拇外翻畸形，平衡力下降等问题，老人穿鞋挤脚、磨脚，走路脚疼，走路累脚，走路不稳，老人买鞋难，穿鞋难。

足承担着人体的重量和行走的功能（长时间站立与行走局部会感到疼痛）；足的四周布满了毛细血管、淋巴管和神经末梢，与人体五脏六腑和大脑组织密切相关，老人健康养生需要用心呵护自己的双脚。老人安全舒适出行，穿对鞋很关键。

鞋底不过关，鞋底没有经过特殊处理，没加厚不防滑，很容易扭伤脚、摔跟头。老年人摔跤可不是小事，劳财伤命，还需要子女照顾。

鞋型不合格，鞋前太挤脚，鞋背压脚，鞋跟太粗磨脚、累脚，还不透气，一出脚汗就脚臭，特费劲。

鞋子太重太硬容易累脚，绊脚，就像戴个镣铐走路，太硬太容易伤脚踝，等于花钱买罪受。

选一双好鞋，不仅舒适对健康好，而且能预防和降低跌倒风险，老人走路更安全！老人健康养生要穿专业老人鞋，因为专业老人鞋严格依据老人脚型和足部生物力学设计，老人穿上更舒适，更安全。

一、鞋前宽，不挤脚，专给变形脚、拇趾外翻、鸡眼、脚背高释放更多的空间，不挤脚不磨脚，穿上也非常舒适，走再远的路也不疼。

二、前翘25鞋头、魔术粘扣、元宝鞋帮，三点构成平衡支撑系统，提供脚掌蹬地作用力，随时调节脚背和足弓的松紧度，牢牢稳固老化变脆的踝骨关节，走路稳当，防崴脚！

三、平衡支撑鞋垫，独有的仿足弓造型，高弹PU材质，贴合足弓，走路时分散脚底的压力，并且在前掌和后跟增加GEL弹力点，有脚垫和足跟痛的老人穿上软弹舒适，足跟不痛。

四、1+1双层减震空间，保护脚底，支撑起足弓，缓冲坚硬地面对脚骨和关节的冲击，脚下明显感觉有劲，走路不累。

五、耐磨橡胶，立方体十字纹防滑设计，鞋底就像有200多个小吸盘，强效抓地，鞋底不滑，大步流星放心走。

专业老人鞋守护老年人的出行安全和身体健康，老年人穿鞋一定要穿专业老人鞋！